10 hemligheter Hur man håller tänderna till ålderdom

10 hemligheter Hur man håller tänderna till ålderdom

Efter att ha läst dessa tips kommer du att säga: De flesta av dem vet vi. Problemet är att de behöver inte bara känna dem, utan också att uppfylla dem.

1. Besök tandläkaren regelbundet

Kanske är du sedan barndomen hatad av den taktiga dentalstolens tanke, och det är lättare att erövra nordpolen än att komma in på kontoret till tandläkare. Men sedan dessa år, när du bar bågar eller korta byxor, har mycket förändrats, och i tandvård - speciellt. Och tekniken är helt annorlunda än tidigare, och anestesi är nu på nivån - att uppleva igen långvarig skräck är du osannolikt att komma. Så det är vettigt att övervinna barnens rädsla.

Hur ofta ska jag vara i receptionen till tandläkare? Erfarenheten visar att det finns minst sex månader för att manifestera problem med tänderna. Därför är kampanjen till tandläkaren två gånger om året vad du behöver. Förebyggande och regelbunden kontroll av specialisten hjälper till att eliminera problem i början, behålla mycket pengar och nerver, inklusive dental.

2. Borstar tänderna regelbundet och korrekt

Vad är det för? För att bli av med bakteriella plack och matrester.

Bakterier - orsaken till absolut majoriteten av tänder och tandköttssjukdomar. Mer än tjugo arter av patogena bakterier som bor i munhålan - främst Streptococci och Staphylococci - matning på livsmedelsrester, fördröjda i munnen och isolerad mjölksyra, energiserar emaljen av tänder. Förresten är den dåliga lukten av munnen också "merit" av bakterier.

Sluta gnaga naglarTvå gånger om dagen borstar och pasta borstar och pasta. Borsten tar bort bakterieflaren, deponeras på tänderna och resterna av mat, pastan dödar bakterierna och neutraliserar de syror som utsöndras av dem, vilket stärker emaljens emalj. Ett annat ögonblick, rengör tänderna efter måltiderna. Och inte omedelbart. Faktum är att när man äter emalj under påverkan av syror som mjukas, måste passera före en halvtimme innan det kommer till normalt. Och omedelbart i slutet av måltiden, skölj noggrant med kokt vatten. Förresten måste det göras efter varje måltid.

Nu om rengöringen själv. Att bara vifta en borste i munnen kommer inte att räcka. Det är nödvändigt att noggrant träna alla tändernas ytor. Vilken typ av rengöringsteknik är den enda korrekta, tandläkare kommer att argumentera i många år. Men, med vilka alla håller med, måste borstens rörelser gå från bastanden till skäreggen. Vidare rengörs skäreggen i slutet. Den optimala tiden rengöring tänderna är ungefär två minuters aktiva rörelser. Det är för bra för att ivrigt, du kan radera emalj.

3. Korrigera borsten och pastaen korrekt

Varför då? Att njuta av dem effektivt och inte skada dig själv. Tandborste måste nödvändigtvis ha en konstgjord borst med avrundade tips, det atraumatiska huvudet, ett bekvämt handtag, under din hand och, viktigast av allt, borstens styvhet, bör motsvara tillståndet av emalj och tandkött.

Tandkräm måste du också hämta med sinnet. Här igen, titta på tänderna och tandköttet, välja vad som är mer användbart. Till exempel, om du har överkänslighet, är det omöjligt att använda mycket slipande tandkräm, du kan skada dig själv. Den så kallade "pasta för hela familjen" skada kommer inte att medföra, men också fördelarna med dem kommer inte att räcka, eftersom det ser ut som en genomsnittstemperatur på sjukhuset, eftersom varje person har en annan situation i munnen och Alla borde också ha tandkräm.

4. Rengör hela munhålan

Bakterier, förstör tänder, lever inte bara på tänderna och tandköttet, de är inte mindre bekväma på himmelens, kinder, mandel, och speciellt på språket.

Därför kan vi rengöra allt som du får. Men tandborsten är bättre att inte använda för detta. Särskilda borstar finns för att rengöra språket, och den vanliga teskeden passar. Och här kommer att hjälpa alla slags sköljning, inklusive speciella elixir som förstör bakterier och samtidigt uppfriskande andning. Du kan också prova miraklet av modern teknik - irrigatorer, apparater för sköljning, sköljning eller bevattning av munhålan med starka utfällda vattenflöden.

5. Observera sanitetsreglerna

Modern symbol för en man och kvinna som bor tillsammans - två tandborstar i en Glan. Två, inte ensam! Någon annans bakterier du är helt ingenting, så du använder aldrig någon annans pensel - även mycket nära dig. Av samma anledning bör du inte äta någon annans sked eller dricka från den otvättade muggen. Särskilt noga med att behandla hygien av barnens mun, eftersom de är fria från födseln från bakterier - tänder förstörare. De sätter sina egna föräldrar. Det är nog att slicka barnet en sked, och håll sedan till hans mun igen. Men egna, "nativa" patogena bakterier, utan behov. Förvara därför alla de saker som är nödvändiga för att ta hand om munhålan, rena och torra - i en fuktig miljö av bakterien, "mined" från munnen, multipliceras aktivt. Borsten från tid till annan skulle vara bra att okunnig mot den desinfektionslösningen, och en gång i 2-4 månader, ändras i allmänhet till en ny.

6. Använda floss

Den skadliga vanan att nagla naglar är inte bara nonhygienisk, men också destruktivt för tänder. Från dessa tänder kan spricka och bryta. Du kan bli av med att använda en vanlig manikyr eller en speciell bitter beläggning för naglar. En ny hobby kan också hjälpa, som upptar händer och distraherar från önskan att nibble naglar.De flesta av oss är dessa enkla enheter kända som tandläkare. Om tänderna blir ganska smidigt och tätt, är luckorna mellan tänderna och sidoytorna av tänderna oskäliga även för mycket "avancerade" tandborstar. Under tiden är dessa avskilda hörn mycket attraktiva för bakterier. Karies, som utvecklas vid kontaktpunkten för två tänder, kan bara se tandläkaren, och det är ibland svårt att behandla det.

Samtidigt hjälper flossar till de mest svåråtta skyddade platserna mellan tänderna, sulfning därifrån kvarstår av mat och berövade bakterier chanser för överlevnad. Du måste använda flossar innan du rengör borsten. Använd dessutom dem efter varje måltid. För användning på offentliga platser uppfunna floss - kompakt och lätt att använda tandgänga.

7. Använd försiktigt tandpetare

Inte alltid efter lunchen finns det möjlighet att dra nytta av flossen eller skölj munnen, för att inte tala om den fullständiga rengöringen av tänderna. Kommer ut tandpetaren. Lyckligtvis har de flesta restauranger och kaféer lärt sig att inkludera i antalet objekt som krävs på tabellerna (saltpeppar - servetter), förpackning av skarpa träpinnar. Trä tandpetare är att föredra - de skyddar emaljen, men du kan använda både plast. Men för att inte skada paradontens tyger - buntarna på tandköttet och tand, måste tandpetaren använda mycket försiktigt och bättre ersätta flossen.

8. Skydda dina tänder från syror och socker

För tänder destruktiva mycket, även vad som verkar vid första anblicken den mest hälsosamma maten. Färskpressad fruktjuicer, till exempel, i dem fruktsyror, frätande emalj, finns i koncentrerad form. Vad är det för att prata om kolsyrade drycker! Men det finns inget bättre för bakterier (och därför värre för tänder) än söt söt godis - karamell, iris, lollipops. När de är långa i munnen skapar det idealiska förhållanden för uppfödning av patogen mikroflora.

Men choklad för tänder är bara mindre farlig. Dess grundläggande ingrediens - kakaobönor - innehåller ämnen som förhindrar reproduktion av bakterier. Därför neutraliseras den skadliga effekten av socker, som också ingår i chokladet, under verkan av dessa ämnen. Sann, bitter choklad är mest användbar för tänder, gjorda av sina naturliga kakaobönor.

Otroligt nog, användbart för tänder och skarpa rätter - de orsakar aktiv salivation. Salus tvättar munhålan, spolar resterna av mat. Dessutom finns lisozymer i saliv-naturliga enzymer som förstör bakterier. Bra påverkar tänder och ost. Om efter karamell äter en bit fast ost, kommer sockerverkan att neutraliseras.

Dessutom är ost en källa till kalcium, vilket är nödvändigt för hela kroppen, inklusive tänderna.

Tänderna är mörkare från te och kaffe, och vi är vana vid att överväga dessa drycker skadliga. Men i själva verket är svart te perfekt stärker dental emaljen och reglerar den syrafalkaliska balansen i munnen. Ett naturligt kaffe, kokt från rostade korn, har en antibakteriell effekt, förstör vissa mikroorganismer, inklusive huvudpatogen av karies - en muterande streptokock.

9. Passa rätt

Robusta tänder kommer inte att vara om kroppen saknar fluor och kalcium. Kalcium absorberas av vitamin D, som kommer med mat eller syntetiseras av kroppen själv under påverkan av ultraviolett. Därför tar vi ett handtag och skriv ner: kalvkött, fjäderfäkött, ägg, smör och havsfisk - en källa till vitamin D; Yoghurt, ostar, spenat och kvast - källa till kalcium; Svart te, grovt bröd och fisk innehåller fluor. Slå på dessa produkter till din permanenta kost - och vi alla på tänderna.

Om kalcium eller fluor i kroppen fortfarande inte är tillräckligt, använder vi biodenders och vitamin och mineralkomplex. Lyckligtvis är deras val särskilt rik.

10. Justera belastningen på tänderna

Starkt mekaniskt tryck förstör tänder, så glöm inte nötknäpparen. För att pricka nötter finns det speciella tangar, dina egna tänder har en annan destination. Anledningen till att tanden förstörs kan vara till och med vanliga trådar, om det finns en vana att ständigt snacka dem bland samma tänder, som vissa amatörskakor gör.

Vanan är farlig för mycket för att klämma dina tänder, och ännu mer - att knyta dem: detta leder till nötning av emalj. Ibland händer det i en dröm. Men det här fallet är inte hopplöst - det finns speciella kapps, sätt på tänderna före sänggåendet. De kommer att skydda. Men tänderna och tandköttets dyrkan är nödvändiga. Var inte rädd för att tugga råa grönsaker, sök inte utan att behöva slipa och ändra produkterna.

Introduktion

ЗDyra vackra starka tänder är alltid ett tecken på en stark och stark organism. Problem med tänder är upprörda i alla åldrar, eftersom spädbarnen, när de första tänderna börjar bryta ner, och under hela livet när vi måste behandla karies, massor, förlora dina tänder.

Den moderna världen erbjuder en stor arsenal teknik för att skapa ett snövit mousserande leende till alla som är villiga att betala för det. Idag kan vi bota någon sjukdom: "Sätt" ett hål i tänderna till tätningen, sätt in ett implantat eller helt ersätta dentalraden, justera, bleka tänderna och sedan granens geometri ... men vad är det Real pris på dessa dyra och högteknologiska operationer?

Finns det ett sätt att göra utan en tandklinik, utan tätning, borrning, mjuk och bekväm, men en sådan obekväm, stol, som sedan barndomen orsakar någonstans i djupet av amerikanska larm och kallträdande rädsla? Hur man bevarar tändernas hälsa, hur man behandlar tänderna naturligt, utan tandläkare, vilken kunskap som behövs för detta, vilka sanna orsaker och anslutningar ligger i hjärtat av våra tandproblem och dental rädsla?

Vad beror tändernas hälsa på

Alla problem med tänder kan ses på olika nivåer. Fysiologi är det vi ser, vi känner, men orsaken kan vara mycket djupare. Du kan hitta anslutningen av dentalsjukdomar, krökning, tänder med psykosomatiska skäl, hitta metafysiska, karmiska rötter av dessa problem.

För att sortera ut det här ämnet ska du gå djupt in i analysen av olika teorier. Det kräver noggrann uppmärksamhet och, eventuellt en långsiktig studie.

Låt oss försöka räkna ut åtminstone med den mest förståeliga och synliga sidan av tändernas hälso-ämnen - fysiologi.

Först och främst, vad är tanden? Faktum är att det är benvävnad - dentin, täckt med ett speciellt skyddsskikt - emalj. Ingen forskare i världen kan fortfarande upprepa den unika sammansättningen av denna fantastiska substans. Dental emalj unik. Och orsakerna till dess förstörelse i själva verket idag kan tandläkarna inte bestämmas på ett tillförlitligt sätt.

Som ett resultat av förstörelsen av en liten emalj avsnitt, rusade bakterier till dentin och började "äta" detta "läckra" element, rik på mineraler. Så bildas kariesna. Vad gör en tandläkare? Han förstör emalj ännu mer för att rengöra "hålet" och sätta en tätning. Men dentala emaljen är redan trasig, och inte en, även den högsta kvaliteten, modern tätning kan inte skydda tanden såväl som sin egen dentala emalj. Och förmodligen såg du när den delade tand fortsätter att kollapsa, trots förseglingens integritet.

Ramiel Naigel i boken "Naturlig kariesbehandling", säger att våra tänder kan återställa sig, lanseringen av den så kallade remineraliseringsprocessen, förutsatt att kroppen är tillräcklig för alla viktiga mineraler och spårämnen. I sin bok är han beroende av den grundläggande teorin om modern tandvård, som leddes tillbaka 1883 av doktorn V. D. Miller 1Vem var övertygad om att en stark tand inte kunde kollapsa under någon bakteriell effekt.

Om vi ​​ser lite djupare att överväga strukturen i våra tänder, kommer vi att se att varje tandrot är omgiven av ett periodontalt ligament, som består av en mängd fibrer som är fästa vid käften. Celler av dessa fibrer kan återvinna och kollapsa. Ha på sig ett periodontalt ligament leder till en förlust av tand. Dentina mat - ben tand och emalj ben tyg ger speciella byggceller - odontoblaster. Dessa celler har en speciell struktur, på grund av vilken en frisk tand kan rengöra sig.

Varje tand består av dentin tubuler, med en diameter av ungefär ett tusen stifthuvud. Enligt dessa mikroskopiska tubuler rör sig återställningsvätskan - dentinlymf, en kemisk komposition som liknar ryggraden. Dental emalj innehåller ca 2% av denna vätska.

Forskare har funnit att processen med remineralisering av tänder beror på effektiviteten av driften av de nära torra glasögonen, som ligger på baksidan av käften. När hypotalamus sänder signalen till dessa körtlar börjar de att producera ukaryotin - ett hormon, vilket bidrar till stimulering av utvecklingen av dentin av tänder, ben och broskvävnad. Det är detta hormon som bidrar till mineraliseringen av tänderna och har en hyperkalkemisk effekt, och ökar också aktiviteten hos odontoblaster. Parotin stimulerar rörelsen av dentala lymf i deninkanaler, så det finns en naturlig rengöring och mineralisering av våra tänder.

Som ett resultat av dålig näring upphör användningen av produkter som bidrar till utvecklingen av karies, hypotalamusen att stimulera separationen av paryotin och med tiden leder förseningen i utvecklingen av tandlymf till förstörelsen av tänderna.

Samtidigt, om personen har mycket väl vingskörtlar, kan immunitet mot karies observeras, även med dålig näring. Men oftast, som ett resultat av brist på ett antal värdefulla mineraler, utvecklas den dentinala lymfrörelsen i motsatt riktning, och saliv tillsammans med rester av mat dras genom kanalerna inuti tandenhåligheten, som gradvis leder till inflammation i tanden och förstörelsen av emaljen.

Sammansättningen av saliv påverkar också tillståndet för dentala emalj. Om mineralkompositionen av saliv flyttas på en sur sida (pH mindre än 6,4), börjar demineraliseringen av emaljen och utvecklingen av karies.

Dricka drycker genom röret

Från ovanstående process drar vi slutsatsen att hälsan hos våra tänder på den fysiologiska nivån i första hand beror på hur väl våra parole körtlar fungerar, hur värdefull mat är vår kost från mineralens och vitamins synvinkel, från salivens sammansättning och I samband med det är en hygien i munnen, liksom hur vår hypotalamus och hypofys verk. Tydlig och lätt att påverka oss på munnen näring och hygien.

Naturliga tänder och decenbehandling

I enlighet med teorin som skisseras av Ramiel Naigelia finns det ett antal principer för "naturlig behandling", som observerar, som man kan bidra till processen med remineralisering av tänderna, samtidigt som de håller sig friska många år.

Den första principen är en minskning av dess kost för produkter som innehåller någon form av sockerarter och fullständigt uteslutning av socker i ren form (som en produkt).

Huvudidén är att socker orsakar mycket allvarlig skada på vår kropp, inklusive tänderna. Men i motsats till det gemensamma konceptet bland moderna tandläkare som hävdar att socker bidrar till utvecklingen av bakterier och därigenom skadar sina tänder, hävdar Nigel att i själva verket socker tvärtom bekämpar bakterier. Det är nyfiken att en 20% sockerlösning dödar nästan alla bakterier. Sockerskador är att det hämmar metaboliska processer i kroppen och förhindrar assimilering av värdefulla mineraler, vars brist leder till förstörelsen av tänderna, såsom beskrivits ovan. Dessutom börjar allt socker, som faller i hålighetens mun, skapa en syrareaktion, som destruktivt verkar på dental emalj. Så, om du vill bli av med karies, är det första att göra helt eliminärt socker från din näring.

Följande princip för "naturlig behandling" är förknippad med kunskapen om vad som är lektin och fytinsyra, där de är innehöll och vad man ska göra med det. Det antas att lecin och fytinsyra är anti-nitrier, det vill säga substanser som stör processen med assimilering av de användbara substanserna av organismen. Dessa ämnen finns i fasta braser, baljväxter, nötter, frön.

Lektin är ett komplext protein, som fästs på sockerarterna i kroppen, kan bryta mot processen att sända information mellan celler och leda till automatiska överträdelser. Letin är mycket lik våra egna celler i sin struktur, och när vårt immunsystem upptäcker det och uppfattar som en patogen, med honom, börjar förstöra cellerna i vår egen organism.

Fitinsyra förhindrar processen att absorbera från mat av sådana mineraler som kalcium, magnesium, järn, zink. För att smälta produkter som innehåller fytinsyra börjar kroppen att ta dessa mineraler från ben och tänder.

Studier har visat att övervägande i kosten av korn, baljväxter, muttrar, mjölprodukter förhindrar bildandet av frisk benvävnad, demineraliserande det, bryter mot absorptionen av vitamin D och bidrar till utvecklingen av osteoporos, rickets, karies och zing.

Men verkligen för friska tänder måste du överge all din favoritgröt, nötter, bönor, kikärter, ärter? Inte alls. Först är lektin och fytinsyra i vissa doser nödvändiga för kroppen. Lektiner är till exempel involverade i transport av användbara mineraler i benet och tänderna. En fytinsyra är källan till den mest värdefulla fosforen. För att kunna dra nytta av produkter som innehåller hela spannmål, baljväxter, frön, nötter och minska innehållet i fytinsyra och lektin till adekvat värde, måste du förbereda dem korrekt, nämligen suga innan du lagar mat eller jäsning (grodd).

Så uppmuntras enstaka spannmål att suga över natten före förberedelse eller inte mindre än 8 timmar. Liksom alla baljväxter. Cashew är tillräckligt för att dunk i 6 timmar, valnötter, pekannötter, hasselnötter, cedernötter - på 8, mandel och brasilianska valnöt ska blötläggas minst 12 timmar. Efter blötmuttrar är det nödvändigt att torka väl och lagra i kylskåpet så att de värdefulla oljorna som finns i dem behåller sina egenskaper.

Fermentationsprocessen bidrar inte bara att minska antitrister, utan också väsentligt öka antalet mineraler och vitaminer som är nödvändiga för hälsan hos hela vår organism.

Jordnötter Även med långvarig tvingande behåller mycket höga volymer av fytinsyra och lektin, det är av den anledningen att detta är en av de mest allergifria produkterna. Dessutom finns det bevis för att överallt jordnötter odlas med GMO. Därför är det bättre att helt vägra det.

Vete kornet innehåller en stor mängd växttoxiner, såväl som gluten, som i stora mängder kan störa hela uppslutningsprocessen. Det mjölet, som vi ser i butikerna idag, har gått mycket rening och blekmedel med användning av kemikalier. I bästa fall har vetemjöl inte längre inget värde för oss, och i värsta fall - innehåller en blandning av skadliga föremål för vår hälsa.

Tillräcklig förbrukning av vitaminer och mineraler är den tredje principen om naturlig kariesbehandling. Denna speciella plats ges till vitaminer A och D. vitamin C och också viktigt, eftersom det bidrar till att absorberas av de två första mineralerna.

Vitamin A består av en mängd olika fettlösliga föreningar. Dessa föreningar är uppdelade i retinoider som finns i djurmat och karotenoider i vegetabilisk mat. Karotenoider i vitamin svänger som ett resultat av den utbytade processen i människokroppen och är kända som provitamin A. De flesta innehållsprovitamin A i gröna bladgrönsaker (spenat, broccoli, keyl, kinesisk kål), orange och gula grönsaker (morötter, peppar , pumpa, mango, aprikoser). Den ljusare färgen, desto mer beta-karoten i dessa produkter. Och för att beta-karoten ska omvandlas till vitamin A, bör dessa produkter användas med en viss mängd fetter (organisk vegetabilisk olja, smör, grädde, gräddfil).

Vitamin A hjälper till att absorbera körtel och zink, inklusive från spannmål. Av denna anledning är det bäst att komplettera spannmålsrätter med produkter som innehåller vitamin A.

Modern vetenskaplig forskning bekräftar att vitamin D inte är vitamin, men ett hormon. Den produceras av vår organism eller går in i inaktiv form och blir en aktiv form endast under inverkan av enzymer i metabolismens process. Detta ämne är aktivt involverad i fosforkalciumhomeostas och påverkar direkt mineraldensiteten hos benvävnaden, inklusive dentin. Steroidhormon E påverkar alla processer i vår kropp, reglerar assimileringen av alla mineraler och spårämnen, så det är oerhört viktigt för vår hälsa, livslängd och utseende.

Den bästa källan till D-vitamin är naturligt solljus. Det produceras mest effektivt i ett genomsnittligt spektrum av ultravioletta vågor - tidigt på morgonen och vid solnedgången.

Den lättare huden, desto mer mottagliga för effekterna av solljus och produktion av vitamin D. Med ålder förlorar vår kropp gradvis möjligheten att syntetisera detta vitamin, och dess nivå måste bibehållas dessutom.

I breddgraderna i vårt land rekommenderas att använda vitamin D i form av ett ytterligare biologiskt aktivt ämne: barn - alla månader och vuxna - alla månader utom sommar.

Krämig olja är en av de rikaste källorna till det mest värdefulla vitaminet. Det viktigaste är att välja den senaste ekologiska produkten.

Ramiel Naigel avslöjar ett sådant koncept som "Activator X" - ett ämne som överraskande agerar på ben, tänder, naglar av någon organism. Det antas att detta ämne innehåller i mejeriprodukter gjorda av mjölkkor som gräver på snabbt växande gräs, det vill säga från maj till september. Det antas att aktivatorn X faller i dessa produkter från växtsteroider under den faktiska tillväxten av växter och att slå kokroppen, bearbetas till ett visst ämne - en blandning av mineraler och mikroelement som kallas "Activator X".

När kor betar på ängar med snabbt växande gräs, förvärvar oljan en vacker ljusgul nyans. Om den krämiga oljan är lätt, nästan vit, är det troligt att det är tillverkat av mjölk från koen som matades med hö.

C-vitamin är också mycket viktigt för vår hälsa och tand hälsa. Detta vitamin stärker immunsystemet är den starkaste antioxidanten och är nödvändigt för tillväxten av alla organismceller. C-vitamin gör våra hem täta. Förbättrar absorptionen av järn, kalcium, magnesium och vitamin A.

En stor mängd vitamin C finns i färska grönsaker och frukter: citrusfrukter, lövgröna grönsaker, i Bryssel, färgad, vitkål, i jordgubbar, äpplen, aprikoser. Rekordinnehållet i detta vitamin i frukterna av Rowan, havtorn och rosenskap.

I idealiska naturliga förhållanden, förutsatt att naturlig ekologisk vegetarisk eller vegansk mat, bör alla nödvändiga mineraler och vitaminer enkelt produceras av vår organism. Det är troligt att en dag när människor blir mest medvetet hänvisar till sig själva och världen runt, och det kommer att bli.

Men så långt, i de villkor som vi är, bör vi följa balansen i alla nödvändiga spårämnen för att bygga ett rätt hälsosamt näringssystem. Ett sådant system som kommer att skapa en databas för våra kommande generationer, som kommer att ligga till grund för ett nytt hälsosamt och medvetet samhälle.

Hygienmunstycke

Att studera tändernas hälsa är det omöjligt att kringgå frågan om frågan om hygien. Oftast reduceras hygienen hos de flesta i förhållande till tänderna för att borsta tänderna på morgonen och på kvällen med vanlig tandkräm.

Valet av tandkräm är mycket stort idag. Och varje rör lovar ett hälsosamt vackert snövit leende. Men i verkligheten kommer vi från det valda tandkrämröret som produceras av ett industriellt sätt? Om du försöker läsa kompositionen är det osannolikt att det är osannolikt att det är exakt inuti ditt rör.

Faktum är att nästan alla tandkräm innehåller matte-skumkomponenter, olika dofter, färgämnen, smaker som kan vara allergiframkallande och ofta giftiga ämnen, potentiella cancerframkallande ämnen, såväl som fluor, vilket kan vara farligt för hälsan.

Det finns ett antal ekologiska produkter där certifieringsetiketten är. Och om du köper tandhygienprodukter i butiker är det värt att uppmärksamma sådana produkter. Men du kan inte alltid hitta sådana pasta, medan deras kostnad kommer att vara acceptabel inte för alla.

Lyckligtvis finns det metoder för säker, etisk, miljövänlig tänderrening. Och här kom ihåg att för att bevara dental emaljen, och det här är det viktigaste sättet att förebygga karies, är det nödvändigt att inte bara vara fullt av makt när det gäller mineraler och vitaminer, utan också ett alkaliskt medium i munhålan.

Emalj är en otroligt stark substans, men har en svag plats, det är mottagligt för syror. Och det enklaste som vi kan göra är varje gång, efter att ha ätit, speciellt om vi åt någon form av frukt, något sött, om vi drack juice, och efter maten kommer det inte att vara överflödig - skölj tänderna varma saltlösning och läsk.

Därefter ger vi ett antal recept för munens hygien för att stärka, rena och naturliga tänderbehandling.

1. Lark tuggharts

Detta hundra procent naturligt naturligt larkharts har en antimikrobiell verkan, helt vita sina tänder, skyddar mot karies, kämpar med inflammatoriska processer i munhålan, hjälper till med tandvärk, stomatit, olika ARS, angina och virussjukdomar. Tuggningen av sådan naturlig "tuggning" hjälper till i bildandet av rätt bite hos barn. Avlägsnar att rökning rökning, skadliga mellanmål, förbättrar matsmältningsprocessen, hjälper till att minska blodsockernivån. Det rekommenderas att använda förare under en lång resa.

Dessutom innehåller detta harts vitaminer av grupper E, R, och, C, D, K, E, P, PP, järn, karoten, kobolt, mangan, kalcium, koppar, fosfor, kisel, jod.

2. Naturtandpulver

Blanda naturlig vit lera, läsk och havsalt, mumbling i damm. Lägg till några droppar salvia eterisk olja, nejlikor, tea träd och blanda noggrant. Omedelbart innan du borstar tänderna, skölj borsten med rent vatten och gör lite sprutning med väteperoxid, dopp sedan i blandningen. Borsten tar så mycket pulver som nödvändigt för ett förfarande.

Denna naturliga sammansättning har ett antal helande egenskaper:

Vitlera Det är en bra antiseptisk, lindrar irritation, inflammatoriska processer, kämpar med sjukdomar i deseen och stärker dentala emaljen, bidrar till upplösningen av tandstenen.

Inte alla vet att lera är ett mineral som en gång var en sten. Som ett resultat av geologisk aktivitet, under påverkan av tektoniska rörelser, plockade klippstenarna många gånger i de djupa skikten av jordskorpan och steg igen, som i kvarnstenen i pulvret, som består av miriader av mineralpartiklar.

Lerfärg beror på dess kemiska sammansättning. Vit lera innehåller sådana mikroelement som: zink, magnesium, koppar, kväve, kalcium, kalium och, särskilt viktigt, kiseldioxid. Kiseldioxid (kisel) är ett grundläggande element för konstruktion av någon cell. Hans brist i en persons kropp är farlig genom att absorptionen av alla mineraler blir omöjlig för cellen, och mineraler börjar tas bort av kroppen från ben och inklusive tänderna.

Kaolin Present i lera, copes med gifter, virus och bakterier bättre än några antibiotika utan biverkningar.

Med skarpa smärtor använder lera kompressor. Applicera på patienten, lerpulvret eller en kaka av lera och destillerat vatten, för natten. Du kan använda lerlösningen för att skölja munhålan.

Soda Skapar den nödvändiga alkaliska miljön där bakterier inte kan utvecklas, och också gradvis löser upp den dämpade stenen. Dessutom ökar natriumbikarbonat förmågan hos emalj att absorbera kalcium, vilket naturligtvis stärker emaljen.

I salt Dessa värdefulla mineraler finns som: natrium, kalcium, magnesium, kisel, fosfor, nickel, järn, jod. Det är detsamma som soda, döljer miljön, lindrar inflammation, stärker dentala emaljen, förhindrar bildandet av dental.

Liten slipmedel av detta pulver polerar försiktigt sina tänder utan att förstöra emalj. Ytterligare eteriska oljor ökar effektiviteten av denna komposition.

Te träd - Kraftfull antiseptisk, minskar tändernas blödning, försiktigt med dental emalj. Du kan borsta tänderna bara en pensel doppad i varmt vatten med flera droppar te träd. Effekten kommer att vara så vita tänder och ny andning.

Salvia Den har en antiinflammatorisk, antimikrobiell, astringent effekt, väl hjälper till med stomatit, dental smärta, blödning dysen.

Nejlika Förbättrar blodcirkulationen, kämpar mikrober, gör det lättare att tandpetaren och stärka dentalrötterna.

3. Skölj munnen efter att ha ätit

Sköljningen av munnen efter att ha tagit mat kan väsentligt öka tändernas livslängd, och uppdateras också andning. Vad ringde din mun?

Det enklaste och mest tillgängliga alternativet är ett enkelt att dricka varmt vatten. Vatten tar bort matrester som kan fastna mellan tänderna. Det är omöjligt att skölja tänderna med kallt vatten, särskilt efter att ha fått varm mat. Temperaturförändringen är destruktiv för emalj. Det är bättre att använda en salt- och läsklösning. De underbara egenskaperna hos salt och läsk har redan listats ovan.

Den används väl för att skölja en lösning av väteperoxid. För att göra detta är det nödvändigt att lösa en tesked med 3% väteperoxid i ett halvt glas varmt vatten. Varaktigheten av sköljning bör vara minst 5 minuter åt gången, och det är önskvärt att applicera ett sådant förfarande tre gånger om dagen. Sköljningen av väteperoxid rengör tänderna, bidrar till upplösningen av tandstenen, försiktigt whitches, och tar också bort inflammatoriska processer och tandvärk.

För avlägsnande av tandläkare och när blödning är ekbarken bra. Det betyder, tack vare dess bindemedel, baktericidala, antiinflammatoriska egenskaper, bidrar till att bekämpa olika sjukdomar i munhålan, inklusive stomatit, periodontal sjukdom, periodontit, flöde. Dessutom stärker avkokningen av den bark av ek och passar den skiva, vilket är förebyggande av sina sjukdomar.

4. Skölj munnen olja

Sköljningen av munnen olja - stärker inte bara och försiktigt på dentala emaljen, men rengör också och läker hela kroppen. Gör detta förfarande viktigt från morgonen, på en tom mage, innan han skriver tänderna. Smör kan tas någon, det viktigaste är att det är naturligt oraffinerat och företrädesvis nöjd. För tänder Passar perfekt: sesam, kokosnöt, linne eller hampa. Du kan lägga till ett par droppar av tea träd eterisk olja, nejlikor, salvia eller rosmarin.

Ringad mun behövs - från 5 minuter och gradvis ta upp till 20 minuter. Under sköljningen är det viktigt att du trycker på oljan genom tänderna, dra den framåt, bakåt, vänster, höger genom tänderna. I färd med sköljning ändras oljan färg och konsistens - det här är normalt.

Det antas att denna procedur som kom till oss från den gamla vetenskapen av Ayurveda drar slaggarna, toxinerna och kan läka även de mest lugna sjukdomarna som främst är associerade med matsmältningssystemet. Samtidigt är oljorna själva mättade med värdefulla mineraler och vitaminer.

Efter att ha ätit kan du också använda sköljmunnen med olja, men fortsätt det i 5-10 minuter.

5. Rengöringsspråk

I yoga kallas denna procedur dhauti. Du måste utföra det två gånger om dagen, på morgonen, när vi rengör tänderna, och på kvällen före sänggåendet. Den används samtidigt en speciell skrapa för ett språk som kan köpas i en ayurvedisk butik, eller använda en enkel tesked.

Det finns många toxiner på vårt språk, och det är nödvändigt att avlägsna dem regelbundet för att undvika distribution både i tänderna och i hela kroppen. Rengöring av språket följer från basen till spetsen. Det är nödvändigt att göra det försiktigt, för att inte föreställa sig slemhinnan, men samtidigt överväga skatten, regelbundet rida en skrapa eller en sked under vattenstrålen.

Sammanfattningsvis måste man säga att förebyggande av sjukdomar, som alltid är billigare, lättare och effektivare än behandlingen. Det är nödvändigt att förstå att den naturliga behandlingen av tänder är möjlig, men det är riktat att bevara, stärka tänderna. Ovanstående metoder är osannolikt att återställa tanden, som redan förstörs nästan helt eller där hålen sjönk för ett år sedan. Grunden för principerna om naturligt hälsosamt liv för generation är framåt.

Och det kommer att gynna inte bara för vår familjs skönhet, hälsa och livslängd, utan för hela samhället. När allt kommer omkring, genom att göra förändringar idag i sitt vanliga vardagliga beteende, förändrar vi världen.

10 sätt att leva utan karies till ålderdom

30 augusti 2017.

Läsa tid: 5 minuter

Som regel, med 30 år, har en person redan flera sälar, det finns carious processer eller till och med avlägsna tänder. Men är det möjligt att leva i åldern, hålla tänderna friska? Vad ska du göra för det här? Att undvika utvecklingen av karies hjälper dig 10 regler.

Betala du uppmärksam daglig muntlig hygien

Du är säkert känt att det är nödvändigt att borsta tänderna två gånger om dagen: på morgonen och på kvällen. För högkvalitativ vård om tänder behöver du följande hygienuppsättning:

För att undvika utveckling av karies är det mycket viktigt att inte bara förvärva alla nödvändiga hygienprodukter, utan också lära sig att borsta tänderna korrekt. För det första är rengöringen föremål för alla ytor av tänderna. För att ta bort plåten från kind och orala (interna) ytor, producerar borstarna vertikala rörelser i riktning mot tandköttet. Vid rengöring av tuggytorna utförs framåtriktade framåt. Språket är en bra reservoar för ackumulering av mikroorganismer. Därför måste tungens baksida också rengöras med en konventionell borste eller speciella skrapor för detta.

En gång var sjätte månaden delta i tandläkaren

Under förebyggande inspektion får du en uppfattning om din muntliga hygiennivå, lär dig om närvaron av dentala insättningar. Under ledning av en erfaren tandläkare skickar du att undervisa reglerna för rengöring av tänderna. Den orala hygienens snabba korrigering gör att du kan undvika utveckling av karies i framtiden. Med hjälp av profylaktiska inspektioner, en gång var sjätte månad är det möjligt att identifiera kariesprocesser även vid det första steget. Detta gör att du kan eliminera dem ett mindre invasivt sätt (med borttagning av minsta volymen av vävnader). Också under inspektionen lär du dig om de dolda defekterna på de ungefärliga (sido) ytorna, som du kanske inte ens misstänker.

Två gånger om året för att utföra professionell hygien

Professionell rengöring av tänder i kliniken "Super Smile" utförs i 3 steg: Skaling, luftflödespolering, finish polering. Resultatet kommer troligen att tycka om det: oklanderlig rengöring av alla tändernas ytor från tandstenen och plåten.

Professionell rengöring Eliminerar helt tänderna från placken, vilket skyddar dem från utvecklingen av karies och varnar utvecklingen av inflammatoriska processer i tandköttet. Med denna procedur behåller du tänderna och intilliggande vävnader. Professionell hygien är den enda effektiva medicinen från karies.

Det är särskilt viktigt att regelbundet genomgå professionella hygienrökare. Hemma, med hjälp av en konventionell borste och pasta, är det omöjligt att uppnå högkvalitativ eliminering av tobakspigmentering. Endast professionell rengöring gör att du kan returnera tänderna på deras naturliga vithet. Efter proceduren blir du en lysande leendehållare.

I närvaro av ortodontisk patologi (i fråga om bettanomali, med en smalning av dentalbågar), måste hygienisten delta en gång var sjätte månad eller ännu oftare. Tändernas trånga ställning förvärrar kvaliteten på hygienen, och i det här fallet behöver du bara professionell vård.

Drickgas, sportdrycker, energi, apelsinjuice, vatten med citron ska bara vara genom röret. Användningen av vissa drycker utan ett rör kan orsaka skador på tänderna. Efter användning av sådana drycker är det nödvändigt att skölja munnen i munnen med vatten - det kommer att göra det möjligt att tvätta socker och syra.

I närvaro av icke-borttagbar ortodontisk utrustning på proceduren för professionell hygien är det nödvändigt att spela en gång var 3-4 månader. Så du minskar risken för karies avsevärt

Undvik att dricka söta produkter

Socker tjänar som ett näringsmedium för att upprätthålla den vitala aktiviteten hos kariesogena (orsakande karies) bakterier streptokockermutanter. Vid jäsning (återvinning) bildas syror av syrabakterier, aggressivt påverkar tandvävnaden. Och vad är viktigt: Efter att ha ätit godis eller choklad, utsätts tänderna för syror åtminstone inom de närmaste 3 timmarna. Därför bör tugga godis, iris, karameller, som är i munhålan under lång tid, uteslutas alls från kosten. Ät sötsaker en gång om dagen i form av en efterrätt efter huvudmåltiden. Och ännu bättre - ersätta den lätt kolhydratfrukten.

I händelse av problem med tänder - kontakta omedelbart tandläkaren

Om du vänder dig till tandläkaren vid de första symptomen, kommer du att undvika ytterligare problem med dina tänder, långsiktig behandling och stora finansiella kostnader.

Fixa bettens patologi

Tändernas trånga position, bettens patologi bidrar till ackumulering av livsmedelsrester i interdentalintervaller. Med ortodontisk patologi bryts naturliga reningsprocesser. Att fixa bett och nivellering av dentala rader med hjälp av konsolsystem gör att du kan undvika utveckling av flera kariesprocesser.

Genom att utöva en ortodontisk korrigering i kliniken "Super Smile" får du en garanti för överensstämmelse med planerad tid och konsekvent hög behandling.

Ta bort underskottet av fluor

Fluor spelar avgörande för emalj och dentins processer. Den har en karibrotektor (skyddar emalj från karies), som bildar mer resistenta föreningar med kalcium och fosfor än andra kalciumsalter.

Tänder kan inte användas som ett verktyg

Fluorjoner ackumuleras mest aktivt i tandennas vävnader omedelbart efter det att det är tandat på mineraliseringssteget.

Fluorider tränger in i emalj från saliv. Fluorfel ökar risken för karies. Regelbunden påfyllning av underskottet av fluorider hjälper dig att förebygga den kariesprocessen.

Utsätt inte dina tänder med effekterna av kontrasttemperaturer.

Användningen av isglass tillsammans med varmt kaffe leder till bildandet av emaljmikrocracks, provocerar utvecklingen av ökad känslighet av tänder. Undvik att konsumera kallt efter varmt och kallt.

Tidigt behandla mejeri tänder hos barn

Många föräldrar tror att mjölk tänder inte kräver speciell hygienisk vård, eftersom de är tillfälliga. Detta är en felaktig åsikt. Börja rengöra mjölktänderna i ett barn omedelbart efter deras tandvård. När den karusiva processen visas, tas silverningen eller lossa defekten. Tidig behandling av mejeri tänder hjälper dina barn att undvika deras för tidiga borttagning. Du minskar avsevärt risken för kränkning av tidpunkten för oärliga tänder och bildandet av ortodontisk patologi. I tid, härdning av en mjölk tand i ett barn i tid, kommer du att förhindra spridning av patogena mikroorganismer, skada eller död av en konstant tand.

Tack vare moderna minimalt invasiva behandlingstekniker som används i kliniken "Super Smile", kan du snabbt återställa integriteten hos tillfälliga tänder i ett barn, effektivt och smärtfritt.

Passande balanserad

För att hålla tänderna friska, använd produkter rik på kalcium. Detta är mjölk, ost, ost.

Öppna paket med chips eller tennburkar tänder är kategoriskt förbjudna. Använd inte tänderna som en öppnare eller sax, annars riskerar du att bryta dem. Öppningen av förpackningen med sax är värt ingenting, men restaureringen av tanden - förfarandet är inte billigt.

Under graviditeten ökar den dagliga kalciumhastigheten och är 1 500-2000 mg / dag

Detta är särskilt viktigt under graviditeten. När allt kommer omkring, under denna period från kroppen, tvättas kvinnan av kalcium, nödvändig för utvecklingen av fostret.

Askorbinsyra är ett viktigt vitamin, kärlens förstärkningsvägg och förhindrar utveckling av ökade blödande gummin. Dagligen Använd den dagliga hastigheten på C-vitamin, och ditt tandkött kommer att vara friska.

Registrera dig för ett gratis samråd i kliniken "Super Smile" via telefon: +7 (812) 575-56-01 Och vi kommer att ta hand om hälsan på dina tänder!

Om författaren

Israeli Artur Munashevich

Ett par århundraden sedan var problem med tänder relativt sällsynta. God ekologi och naturlig näring av våra senaste förfäder bidrog bättre till att bevara tandvården, och bara den "dåliga" ärftligheten eller skadan var tvungen att söka vård. Idag bryter räknaren bokstavligen bort från vård av munhålan. Kön till tandläkaren är dock inte reducerad, och dess patienter blir yngre. Vad är orsaken till detta obehagliga fenomen?

Våra samtidiga måste hylla - med alla olika sätt att bevara friska tänder, vi använder sällan professionella rekommendationer, lanserar denna fråga på Samotek. Mat, som vi tar, kan kallas användbart med en stor sträcka, och dess grundliga slipning och långsiktig kulinarisk bearbetning gör produkterna för mjuka. Även färska grönsaker sallad i händerna på professionella kockar blir till något lätt och luft, vilket inte kräver ytterligare "tandinsats". Och naturligtvis, kärlek till sötsaker, bokstavligen förstör dental emalj och tandborste.

Gigiena1.Alla listade mest negativt påverkar tänderna. Snabb förstörelse, frekvent fallout, många sjukdomar, smärta och obehag - nästan varje person med dessa obehagliga fenomen. Men det är aldrig för sent att ändra din livsstil och inställning till tänder! Uppmärksamhet på kosten, uppfyllandet av rekommendationerna från specialister och vägran av allt som risken för tandvård är i sig - och du kan le med dina barnbarn genom ett Hollywood-leende och inte visa de bästa proverna av implantat eller protesdesign .

Hur man håller tänderna friska till ålderdom? Framgångsrikhet - konstantitet

Det är lätt att uppnå framgång i bevarandet av din hälsa, förutsatt att du kommer att hantera den här frågan inte från tid till annan, utan löpande. Engångsåtgärder är praktiskt taget värdelösa här, och om du gör reglerna för vården av din ständiga vana, garanteras framgång.

  1. Regelnummeret är daglig tandrengöring. I det här fallet är uppgiften något mer komplicerad - förfarandet bör vara minst tre minuter, och dess mål bör inte vara en bländande glans, men en grundlig rengöring av det interskantiga utrymmet och de mest svåråtta platserna där resterna är kvar av mat ackumuleras.
  2. Omsorg för tänder efter måltider - ingen mindre morgon tvätt är viktigt. Ta bort produktpartiklar helt och gör munhålan, det hjälper till med rent vatten eller svag saltlösning.
  3. Tandborste förändring - frågan är inte bara kvaliteten på rengöringen, utan också din personliga hygien. I ett vått medium, en uppsättning bakterier, som "gillar" bor i munhålan ackumuleras. Endast byte av borsten kommer att skydda dig från deras ingripande och samtidigt bättre förbättra rengöringsprocessen på grund av den goda styvheten i Villi.
  4. Kompetent tillvägagångssätt för valet av borsten. Prioritet här - i modeller av medelhårdhet, effektivt rengörande tänder och inte skadad gummityg. Skoter mot överflödig hårdhet eller mjukhet kan orsaka blödning av slemhinnan eller göra rengöring nästan värdelös.
  5. Electroker - Minsta risk, maximal bekvämlighet och utmärkt processkvalitet - ditt leende kommer att erövra andra med oklanderligt utseende, och besök på tandläkaren kommer att förvärva endast profylaktisk natur.
  6. Tuggummi: När bilden inte är, och önskan att hålla friska tänder är allting. Om det inte finns någon tandborste till hands, och du har bara snacks, använd en rummy, som lätt kommer att rengöra munhålan från matrester och returnera andan. Friskhet.
  7. Tandtråd. Helt enkelt, snabbt och mycket effektivt, om vi pratar om avlägsnande av grova matrester som avsiktligt besvär.
  8. Stripp är det bästa sättet att förhindra eller sakta ner utvecklingen av inflammation i munhålan och uppdatera andan. Plocka upp lämplig antibakteriell komposition och glöm inte att använda den med den rekommenderade frekvensen för att känna en trevlig friskhetseffekt.
  9. Använda fluorpasta, speciellt rekommenderad för rökare. Om du inte kan ge upp den här vanan, var försiktig med att ta med tänderna minimal skada. I Asepta-linjen är detta pasta "Asepta plus kaffe och tobak". Den kemiska kompositionen väljs på ett sådant sätt att det stärker dental emaljen och förbättrar dess utseende samtidigt som det bidrar till mineralisering och uppfriskande andning.
  10. Ändringen av tandkräm är inte bara förmågan att kontrollera effektiviteten hos olika dentala produkter, men också den bästa chansen att klara av mikrober som snabbt blir vana vid pastaens sammansättning och inte reagera på dess verkan. Att ha preferens till pastorna "Asepta", kommer du att ge tänder och tandkött på professionell vård hemma, vilket kommer att påverka deras hälsa.

Och självklart, besöker tandläkaren inte mindre än en gång i sex månader. Endast i det här fallet kommer att kunna känna igen och eliminera en allvarlig sjukdom i tid, samtidigt som tandläkarnas integritet och undviks en lång, smärtsam och dyr behandling.

Revision av kosten för att bevara tändernas hälsa

Produkter skadliga för tänder

Gigiena1.
  • Kaffe och te, utan vilket ingen morgon och arbetsdag inte. Koffein, Innehållande I de angivna produkterna gör en dental emalj lös, och det förlorar sina skyddande egenskaper.
  • Socker och söta produkter, som är särskilt missbrukade av barn. Efter varje måltid som slutförts av ett sött bord, var noga med att skölja munnen så att matpartiklarna smälte och inte lämnas mellan tänderna.
  • Mejeriprodukter - Ramsidig efter användning kan förstöra dental emalj, trots kalciuminnehållet, användbart för tandväv. Det kommer också att hjälpa till att skölja, särskilt om du drack eller åt något mejeri före sänggåendet.

Dessutom är för heta eller mycket kalla produkter extremt skadliga, speciellt om du använder dem en efter en. Temperaturskillnaderna påverkar negativt dentala emaljen och bidrar till dess förstörelse, särskilt när det finns mikrocrack.

Observera: Alla listade regler är relevanta inte bara för vuxna, men också för barn. Så snart barnet fortsätter att ta emot hård mat, måste den vara van vid den orala hygienen och påminna om skölj munnen efter varje måltid. Och försök att inte hylla barnet sött - även starka tänder kommer inte att stå den aggressiva effekten av socker och börja snabbt kollapsa.

Produkter som är användbara för tänder hälsa

Gigiena1.Bland de uttryckliga ledarna - stallost, ost, spenat och bönor som innehåller ämnen som kan ha den mest positiva effekten på emalj och tändvävnad. Också mycket användbar fisk och skaldjur, känd för sin positiva inverkan på olika organ och vävnader i människokroppen. För att rengöra tänderna, rekommenderas att äta nötter, fasta färska grönsaker och frukter. De kommer att medföra fler fördelar ibland än populärt konfektyr.

För barn som har tänder rekommenderas läkare att förbereda kalcinerad stugaost. Det är lätt att få det - när du förbereder en produkt av mjölk, bara lägg till klorerat kalcium till blandningen, förtydligande av receptet från barnläkaren. Det påverkar inte smaken av en färdigrätt, men kalciumhalten i stallost kommer att stiga ibland, och barnets tänder kommer att växa snabbare och glatt överraskande barns läkare med sin oklanderliga hälsa.

Tänder hälsa som en indikator på kroppens tillstånd

Är tänderna med människors hälsa? Många studier har bevisat direkt beroende bland dessa aspekter. Så för några hundra år sedan, i de mörka perioderna av medeltida slaveri och serfdom, kontrollerades hälsan hos anställda och köpt tjänare exakt på tänderna, och denna diagnos metod var inte mindre effektiv än modern ultraljud och tomografi . Så, om du har låg immunitet, sjukdomar i matsmältningssystemet, metaboliska störningar, kommer allt detta inte att sakta ner för att påverka tandradens tillstånd och utseende. Därför är de första tecknen på någon tandläkare en trogen anledning att skjuta upp saker och skicka en omfattande kroppsundersökning, för att inte eliminera konsekvensen, men också att identifiera orsaken till permanenta tandproblem.

Hur man håller tänderna friska och starka? Tips av traditionell medicin

Nationell erfarenhet har ackumulerat mycket värdefulla tips för att bevara tändernas hälsa. Dessa rekommendationer är relevanta idag, trots det överflöd av officiellt läkemedel.

  • Sammansättningen av honung och salt (respektive 1 msk. Sked och 0,5 tsk) använd som en massageblandning för behandling av gummin. Mycket snart kommer de att upphöra att blöda, och tänderna kommer inte att smälta i hålen.
  • Kredit med tandsten kommer att hjälpa citron, fälthand och svart rädisa. De ämnen som ingår i dessa produkter förstörs och mjukas av tandläkaren, vilket bidrar till borttagningen.
  • Svarta ränder på tändernas kanter - en tvivelaktig dekoration, från vilken du enkelt kan bli av med. Du kommer att hjälpa bönorna och burdockens rot. En stark avkok baserad på dessa ämnen måste användas som en sköljning flera gånger om dagen, och resultatet kommer inte att vänta.
  • Med uppgiften att stärka emaljen kommer en blandning av luft och propolis infunder att klara sig. En lång sköljning av munnen med den här blandningen hjälper till att snabbt återställa tänderna och tandköttet.
  • Barken av ek hjälper när man hanterar inflammation och sår på slemhinnan. Skölj innan SHO kommer att ta bort rodnad, klara av infektion och ta bort lukten, även om du missbrukar rökning.

Men kom ihåg att medel av traditionell medicin inte är lämpliga för alla, och deras effektivitet har inte bevisats av experter. Du bör inte köra problemet på jakt efter optimal behandling, använd professionella verktyg från Asepta-linjen.

Kliniska undersökningar

Asepta tandkräm kännetecknas av bevisad kliniskt effektivitet. Det bekräftades till exempel att den regelbundna användningen av den professionella tandkrämen av aseptakak och tobak under månaden förbättrade luftfuktningen av slemhinnan med 3,3 gånger, ökar remineraliserande effektiviteten 3,9 gånger, samtidigt har rengöringseffekten en ökande dynamik och når 60, 5% i 4 veckors applikation.

Källor:

  1. Klinisk och laboratoriebedömning av inverkan av den inhemska medicinska och profylaktiska tandkrämen baserat på vegetabiliska extrakt på det muntliga hålighetens tillstånd hos patienter med en enkel marginal gingivit.

  2. D.M., Professor Yelovikova T.M.1, K.KH.N., docent Yermishin E.YU. 2, d.t.n. Docent Belokonova N.a. 2.

  3. Institutionen för terapeutisk tandvård umbum1, Institutionen för allmän kemi UGM2

Rapportera om definitionen / bekräftelsen av de profylaktiska egenskaperna hos tandkrämen "Asept plus" kaffe och tobak

Författare: Forskare A.a. Leontyev, huvud. Institutionen för förebyggande stomatologi, D.M., Professor S.B. Ulitovsky.

Första St Petersburg State Medical University. Acad. I.p. Pavlova, Institutionen för förebyggande tandvård

Rapportera om definitionen / bekräftelsen av de förebyggande egenskaperna hos tandkräm "asepta plus" stor blekning "

Författare: Forskare A.a. Leontyev, huvud. Institutionen för förebyggande stomatologi, D.M., Professor S.B. Ulitovsky

Första St Petersburg State Medical University. Acad. I.p. Pavlova, Institutionen för förebyggande tandvård

Du kanske också är intresserad

För noggrann diagnostik, kontakta en specialist.

2021-03-30T07: 02.

floss1

2021-03-29T20: 44. https://cdn2.img.crimea.ria.ru/images//society/20210330/1119412216/kak-sokhranit-svoi-zuby-zdorovymi-spetsalisty-dali'nskolko-sovetov.html

https://cdn2.img.crimea.ria.ru/images/111750/26/1117502634.jpg

Ria Novosti Krim

Smile 2.jpg

https://crimea.ria.ru/i/ria_logo-blue.png.

Hur man sparar tänderna friska: Experter gav flera tips

Simferopol, 30 mar - Ria Novosti Krim.

För att säkerställa tändernas hälsa måste du följa flera regler och ompröva dina dagliga vanor. Detta skriver "RIDUS". Det är viktigt att säkerställa skyddet av dental emalj från skador, ta hand om tandköttet och förhindra ackumulering av bakterier i munhålan.

Smile 2.jpg

Avbryt grov rengöring

Tänder måste rengöras regelbundet, men överdriven aggressiv rengöring kan orsaka skador på tandkött och dentala emaljer, liksom orsaka ökad känslighet och smärta. Också på grund av för stark och hård rengöring kan gumminjekonesserna inträffa, vilket leder till exponering av tändernas rötter. För att inte skada dina tänder måste du använda konventionella borstar med mjukt borst eller elektrolater med tryckgivare.

Det är omöjligt att knyta tänder

Några av oss knyter tänder i en dröm och ibland inser inte ens det här. Korsande tänder kan leda till deras förstörelse och bildning av karies. Att detta inte händer, måste du ha en speciell skyddande Kap för natten, vilket kommer att skapa ett hinder mellan dina tänder och inte tillåter mig att kontakta varandra.

10 hemligheter Hur man håller tänderna till ålderdom

Добавить комментарий

Пролистать наверх