10 secrete cum să vă păstrați dinții la vârsta înaintată

10 secrete cum să vă păstrați dinții la vârsta înaintată

După ce ați citit aceste sfaturi, veți spune: majoritatea dintre ei știm. Problema este că trebuie să le cunoască numai, ci și să le îndeplinească.

1. Vizitați în mod regulat dentistul

Poate că de când copilăria este urât de gândul de la scaunul dentar și este mai ușor să cuceri polul nord decât să intre în biroul la dentistat. Cu toate acestea, din acei ani, când purtați arcuri sau pantaloni scurți, s-au schimbat multe și în stomatologie - în special. Și tehnica este complet diferită de înainte, iar anestezia este acum la nivel - pentru a experimenta din nou o groază de lungă durată, este puțin probabil să vii. Deci, are sens să depășească temerile copiilor.

Cât de des ar trebui să fiu la recepția la Dentistist? Experiența arată că există cel puțin șase luni pentru a vă manifesta probleme cu dinții. Prin urmare, campania de dentist de două ori pe an este ceea ce aveți nevoie. Prevenirea și controlul regulat al specialistului va contribui la eliminarea problemelor din pornire, să mențină o mulțime de bani și nervi, inclusiv dentar.

2. Perii dinților în mod regulat și corect

Pentru ce este? Pentru a scăpa de placă bacteriană și reziduuri alimentare.

Bacteria - cauza majorității absolute a dinților și a bolilor gingiilor. Mai mult de douăzeci de specii de bacterii patogene care trăiesc în cavitatea bucală - în principal streptococi și stafilococi cu privire la resturile de alimente, întârziate în gură și acidul lapte izolat, energizarea smalțului dinților. Apropo, mirosul rău al gurii este, de asemenea, "merit" de bacterii.

Opriți unghiile gnawingDe două ori pe o perie și lipiți perii și lipiți. Peria îndepărtează floarea bacteriană, depusă pe dinți și rămășițele de alimente, pasta ucide bacteriile și, neutralizând acizii secretați de ei, întărește astfel smalțul dinților. Un alt moment, curățați-vă dinții după mese. Și nu imediat. Faptul este că atunci când mănâncă smalțul sub influența acizilor se înmoaie, trebuie să treacă înainte de o jumătate de oră înainte de a ajunge la normal. Și imediat la capătul mesei, clătiți bine cu apă fiartă. Apropo, trebuie făcută după fiecare masă.

Acum despre curățarea însăși. Doar fluturând o perie în gură nu va fi suficientă. Este necesar să rezolvăm cu atenție toate suprafețele dinților. Ce fel de tehnică de curățare este singurul dentițist, dentiști vor argumenta de mulți ani. Dar, cu care toată lumea este de acord, mișcările periei trebuie să treacă de la dintele de bază la marginea de tăiere. Mai mult, marginea de tăiere este curățată la capăt. Curățarea optimă a dinților este de aproximativ două minute de mișcări active. Este prea bun pentru zelos, puteți șterge smalțul.

3. Corectați corect peria și pastele

Pentru ce? Să se bucure de ele în mod eficient și să nu vă facă rău. Periuța de dinți trebuie să aibă în mod necesar o păr artificială cu vârfuri rotunjite, capul atraumatic, un mâner confortabil, sub mâna ta și, cel mai important, rigiditatea părului ar trebui să corespundă stării de smalț și gingiilor.

Pasta de dinți Trebuie, de asemenea, să vă ridicați cu mintea. Aici din nou, uitați-vă la starea dinților și a gingiei, alegând ceea ce va fi mai util. De exemplu, dacă aveți hipersensibilitate, este imposibil să utilizați paste de dinți foarte abrazive, vă puteți răni. Așa-numita "paste pentru întreaga familie" nu va aduce, dar și beneficiile acestora nu vor fi suficiente, deoarece arată ca o temperatură medie în spital, deoarece fiecare persoană are o situație diferită în gură și Toată lumea ar trebui să aibă, de asemenea, o pastă de dinți.

4. Curățați întreaga cavitate orală

Bacteriile, distrugând dinții, trăiesc nu numai pe dinți și gingii, ele nu sunt mai puțin confortabile pe suprafețele cerului, obrajilor, migdalelor și mai ales în limba.

Prin urmare, putem curăța tot ceea ce obțineți. Dar periuța de dinți este mai bună să nu folosiți pentru acest lucru. Perii speciale există pentru curățarea limbii, iar lingurița obișnuită se va potrivi. Și aici va ajuta orice fel de clătire, inclusiv elixiruri speciale care distrug bacteriile și, în același timp, respirația răcoritoare. De asemenea, puteți încerca miracolul tehnologiei moderne - irigatoare, aparate pentru clătire, clătire sau irigare a cavității bucle cu fluxuri de apă precipitate puternice.

5. Respectați regulile sanitare

Simbolul modern al unui bărbat și femeie care trăiește împreună - două periuțe de dinți într-o singură glană. Două, nu numai! Bacteriile altcuiva nu ești complet nimic, așa că nu folosiți niciodată peria altcuiva - chiar foarte aproape de tine. Din același motiv, nu trebuie să mâncați lingura sau băutura altcuiva de la cana neclintit. Nevoia deosebit de atentă de a trata igiena gurii copiilor, deoarece acestea sunt libere de la naștere din bacterii - distrugătoare dinți. Ei își pun propriii părinți. Este suficient să-l lingeți pe copil o lingură și apoi să vă lăsați din nou la gură. Cu toate acestea, propria lor bacterii patogene "native", fără nevoie. Prin urmare, păstrați toate elementele necesare pentru a avea grijă de cavitatea bucală, curată și uscată - într-un mediu umed al bacteriei, "minate" din gură, sunt înmulțite în mod activ. Peria din timp în timp ar fi bine să ignorați soluția de dezinfectare și o dată în 2-4 luni, se schimbă în general la unul nou.

6. Folosind Floss.

Obiceiul dăunător al unghiilor de cuie nu este doar non -gienic, ci și distructiv la dinți. Din acest dinți se poate sparge și se sparge. Puteți scăpa de ea folosind o manichiură obișnuită sau o acoperire amară specială pentru unghii. Un nou hobby poate, de asemenea, ajuta, care ocupă mâinile și distrage atenția de la dorința de a nibra unghiile.Cei mai mulți dintre aceste dispozitive simple sunt familiare ca fire dentare. Dacă dinții cresc destul de ușor și strâns, golurile dintre dinți și suprafețele laterale ale dinților sunt nesustenizate chiar și pentru periuțe de dinți foarte "avansate". Între timp, aceste colțuri izolate sunt foarte atractive pentru bacterii. Carii, dezvoltându-se la punctul de contact a doi dinți, poate vedea doar dentistul și uneori este dificil să o tratați.

Între timp, Flosses ajută la obținerea celor mai greu accesibile locuri protejate dintre dinți, sulfing de acolo rămășițe de alimente și lipsirea bacteriilor șanse de supraviețuire. Trebuie să utilizați Flosses înainte de a curăța peria. În plus, utilizați-le după fiecare masă. Pentru utilizare în locurile publice a inventat Floss - compact și ușor de utilizat firul dintelui.

7. Utilizați cu atenție scobitori de dinți

Nu întotdeauna după prânz există posibilitatea de a profita de atașa sau clătiți gura, ca să nu mai vorbim de curățarea completă a dinților. Va ieși scobitoare. Din fericire, majoritatea restaurantelor și cafenelelor au învățat să includă în numărul de elemente care sunt necesare pe mese (napkins de sare), ambalarea bastoanelor ascuțite din lemn. Scurgerile din lemn sunt preferabile - protejează smalțul, dar puteți utiliza atât plastic. Dar, pentru a nu deteriora țesăturile Paradontului - pachetele gingiilor și dintelui, scobitorul trebuie să se folosească foarte ușor și să înlocuiască mai bine atașamentul.

8. Protejați-vă dinții de acizi și zahăr

Pentru că dinții distructivă foarte mult, chiar ceea ce pare la prima vedere cele mai sănătoase alimente. Sucurile de fructe proaspăt stoarse, de exemplu, în ele acizi fructuici, smalț coroziv, sunt conținute în formă concentrată. Ce este acolo pentru a vorbi despre băuturile carbogazoase! Dar nu este nimic mai bun pentru bacterii (și, prin urmare, mai rău pentru dinți) decât bomboane dulci dulci - caramel, iris, lollipops. Când sunt lungi în gură, creează condiții ideale pentru reproducerea microflorei patogene.

Dar ciocolata pentru dinți este doar mai puțin periculoasă. Ingredientul său de bază - fasole de cacao - conțin substanțe care împiedică reproducerea bacteriilor. Prin urmare, efectul dăunător al zahărului, inclus și în ciocolată, este neutralizat sub acțiunea acestor substanțe. Adevărata, ciocolata amară este cea mai utilă pentru dinți, făcută din fasolele lor naturale de cacao.

Destul de ciudat, util pentru dinți și mâncăruri ascuțite - cauzează salivarea activă. Salusul este spală cavitatea orală, spălând rămășițele de alimente. În plus, Lisozymes sunt conținute în saliva - enzimele naturale care distrug bacteriile. Bine afectează dinții și brânza. Dacă după caramel mănâncă o bucată de brânză solidă, acțiunea de zahăr va fi neutralizată.

În plus, brânza este o sursă de calciu, care este necesară pentru tot corpul, inclusiv dinților.

Dinții sunt mai întunecați din ceai și cafea și suntem obișnuiți să luăm în considerare aceste băuturi dăunătoare. Dar, de fapt, ceaiul negru este perfect întărește smalțul dentar și reglează echilibrul alcalin acid în gură. O cafea naturală, gătită din boabe prăjite, are un efect antibacterian, distrugând unele microorganisme, inclusiv principalul patogen al cariilor - un streptococ de mutanți.

9. Fit dreapta

Dinții robusi nu vor fi dacă corpul nu are fluor și calciu. Calciul este absorbit de vitamina D, care vine cu alimente sau este sintetizat de corpul însuși sub influența ultravioletului. Prin urmare, luăm un mâner și scriem: mâncăruri, carne de pasăre, ouă, unt și pește de mare - o sursă de vitamină D; iaurturi, brânzeturi, spanac și mătură - sursă de calciu; Ceaiul negru, pâinea grosieră și peștele conțin fluor. Porniți aceste produse la dieta dvs. permanentă - și noi toți pe dinți.

Dacă calciu sau fluor în organism nu este încă suficient, folosim biodenders și complexe de vitamine și minerale. Din fericire, acum alegerea lor este deosebit de bogată.

10. Reglați sarcina pe dinți

Presiunea mecanică puternică distruge dinții, așa că uitați de cearta de nuci. La prick nuci, există clești speciale, dinții tăi au o destinație diferită. Motivul distrugerii dintelui poate fi chiar fire ordinare, dacă există un obicei de a le strânge în mod constant printre aceleași dinți, așa cum fac niște tremură amatori.

Obiceiul este periculos prea mult pentru a stoarce dinții și chiar mai mult - pentru a le strânge: acest lucru duce la abraziunea smalțului. Uneori se întâmplă într-un vis. Dar acest caz nu este fără speranță - există kapps speciali, puneți pe dinți înainte de culcare. Ei vor proteja. Dar sunt necesare încărcături de închinare ale dinților și gingiilor. Nu vă fie frică să mestec legumele crude, nu căutați fără a fi nevoie să ștergeți și să schimbați produsele.

Introducere

ЗScumpe dinți puternici puternici sunt întotdeauna un semn al unui organism puternic și puternic. Problemele cu dinții sunt supărați la orice vârstă, de la incipientă, când primii dinți încep să se descompună, și pe tot parcursul vieții când trebuie să tratăm carii, amvonul, să-ți pierd dinții.

Lumea modernă oferă o tehnologie uriașă de arsenal pentru a crea un zâmbet strălucitor de zăpadă tuturor celor care sunt dispuși să plătească pentru el. Astăzi putem vindeca orice boală: "Puneți" o gaură în dinți la etanșare, introduceți un implant sau înlocuiți complet rândul dentar, aliniați, albiți dinții și apoi brad geometria mușcăturii noastre ... dar ceea ce este Prețul real al acestor operațiuni scumpe și de înaltă tehnologie?

Există o modalitate de a face fără o clinică dentară, fără o etanșare, foraj, moale și confortabilă, dar un astfel inconfortabil, scaun, care din copilărie provoacă undeva în profunzimea alarmei americane și frică la rece? Cum de a păstra sănătatea dinților, cum să vă tratați dinții în mod natural, fără stomatologi, ce cunoaștere este necesară pentru aceasta, ce cauze și conexiuni adevărate se află în inima problemelor noastre dentare și a temerilor dentare?

De ce depinde sănătatea dinților

Toate problemele cu dinții pot fi vizualizate la diferite niveluri. Fiziologia este ceea ce vedem, simțim, dar motivul poate fi mult mai profund. Puteți găsi legătura dintre bolile dentare, curbura, pierderea dinților cu motive psihosomatice, găsiți rădăcini metafizice, karmice ale acestor probleme.

Pentru a rezolva acest subiect, ar trebui să mergeți adânc în analiza diferitelor teorii. Aceasta necesită o atenție deosebită și, eventual, un studiu pe termen lung.

Să încercăm să ne dăm seama cel puțin cu cea mai înțeleaptă și mai vizibilă parte a subiectelor de sănătate ale dinților - Fiziologie.

În primul rând, care este dintele? De fapt, este țesutul osos - dentina, acoperită cu un strat special de protecție - smalț. Nici un om de știință din lume nu putea repeta compoziția unică a acestei substanțe uimitoare. Smalț dentar unic. Și motivele pentru distrugerea sa astăzi, dentiștii nu pot fi determinați în mod fiabil.

Ca urmare a distrugerii unei mici secțiuni de smalț, bacteriile s-au grabit la dentină și începe să "mănânce" acest element "delicios", bogat în minerale. Astfel încât cariile sunt formate. Ce face un dentist? El distruge smalțul chiar mai mult pentru a curăța "gaura" și a pus un sigiliu. Dar smalțul dentar este deja rupt, și nu unul, chiar și cea mai înaltă calitate, sigiliul modern nu este capabil să protejeze dintele, cât și propriul smalț dentar. Și, probabil, ați urmărit când dintele divizat continuă să se prăbușească, în ciuda integrității sigiliului în sine.

Ramiel Naigel în cartea "Tratamentul cu carii naturale", spune că dinții noștri sunt capabili să se restabilească, lansarea așa-numitului proces de remineralizare, cu condiția ca corpul să fie suficient pentru toate mineralele importante și elementele de urmărire. În cartea sa, el se bazează pe teoria fundamentală a stomatologiei moderne, care a fost condusă în 1883 de către medicul V. D. Miller 1Cine a fost încrezător că un dinte puternic nu se poate prăbuși sub niciun efect bacterian.

Dacă vedem puțin mai profund să luăm în considerare structura dinților noștri, vom vedea că fiecare rădăcină dentară este înconjurată de un ligament parodontal, care constă dintr-o varietate de fibre atașate la dinți până la maxilar. Celulele acestor fibre sunt capabile să se recupereze și să se prăbușească. Purtați un ligament parodontal duce la o pierdere de dinte. Dentina Alimente - Dinte osos și țesături osoase de email oferă celule speciale de clădiri - Odontoblastes. Aceste celule au o structură specială, datorită căreia un dinte sănătos este capabil să se curățească.

Fiecare dinte constă din tubulii dentină, cu un diametru de aproximativ o mie de pini cap. Conform acestor tubule microscopice, lichidul de restaurare este în mișcare - limfa de dentină, o compoziție chimică similară cu spinul. Smailul dentar conține aproximativ 2% din acest fluid.

Oamenii de știință au descoperit că procesul de remineralizare a dinților depinde de eficiența funcționării ochelarilor uscați apropiați, care sunt situate pe spatele maxilarului. Când hipotalamusul transmite semnalul la aceste glande, ei încep să producă patiotină - un hormon, care contribuie la stimularea dezvoltării dentinei dinților, a țesutului osos și al cartilajului. Acest hormon contribuie la mineralizarea dinților și are un efect hipercalcemic și, de asemenea, crește activitatea Odontoblastelor. Parotina stimulează mișcarea limfei dentare în canalele denin, astfel, există o curățare și o mineralizare naturală a dinților noștri.

Ca urmare a nutriției slabe, utilizarea produselor care contribuie la dezvoltarea cariilor, hipotalamusul încetează să stimuleze separarea pariotului și, cu timpul întârzierea în dezvoltarea limfei dentare, duce la distrugerea dinților.

În același timp, dacă persoana are glande foarte bune, poate fi observată imunitate la carii, chiar și cu nutriție slabă. Dar, cel mai adesea, ca urmare a lipsei unui număr de minerale valoroase, mișcarea limfatenă dentară se desfășoară în direcția opusă și saliva împreună cu reziduurile de alimente sunt trase prin canalele din interiorul cavității dintelui, care duce treptat la inflamația dintelui și distrugerea smalțului.

Compoziția salivei afectează, de asemenea, starea smalțului dentar. Dacă compoziția minerală a salivei este deplasată într-o parte acidă (pH mai mică de 6,4), începe demineralizarea smalțului și dezvoltarea cariilor.

Bea băuturi prin tub

Din procesul de mai sus, concluzionăm că sănătatea dinților noștri la nivelul fiziologic depinde în primul rând de cât de bine funcționează glandele parole, despre modul în care alimentele valoroase este dieta noastră din punct de vedere al mineralelor și vitaminelor, din compoziția saliva și asociate cu ea este o igienă a gurii, precum și modul în care lucrările noastre hipotalamus și hipofizare. Cele mai clare și mai ușor de influențat de nutriția și igiena gurii.

Dinții naturali și tratamentul decene

În conformitate cu teoria prezentată de Ramiel Naigelia, există o serie de principii de "tratament natural", observând care se poate contribui la procesul de remineralizare a dinților, menținându-le sănătoși mulți ani.

Primul principiu este o reducere a dietei sale de produse care conțin orice tip de zaharuri și excluderea completă a zahărului în formă pură (ca produs).

Ideea principală este că zahărul provoacă rău foarte grav corpului nostru, inclusiv dinților. Dar, spre deosebire de conceptul comun printre dentiștii moderni, care pretind că zahărul contribuie la dezvoltarea bacteriilor și astfel îi dăunează dinților, Nigel susține că, de fapt, zahărul, dimpotrivă, luptă împotriva bacteriilor. Este curios că o soluție de zahăr de 20% ucide aproape orice bacterii. Răul de zahăr este că inhibă procesele metabolice în organism și previne asimilarea mineralelor valoroase, lipsa căreia duce la distrugerea dinților, așa cum s-a descris mai sus. În plus, toate zahărul, care se încadrează în gura cavității, începe să creeze o reacție acidă, acționând distructiv pe smalțul dentar. Deci, dacă doriți să scăpați de carii, primul lucru pe care trebuie să-l eliminați complet zahărul din nutriția dvs.

Următorul principiu al "tratamentului natural" este asociat cu cunoașterea a ceea ce este Lectina și acidul fitosic, unde sunt conținute și ce să facă acest lucru. Se crede că lecina și acidul fitosic sunt anti-nitrienți, adică substanțe care interferează cu procesul de asimilare a substanțelor utile de către organism. Aceste substanțe sunt conținute în brichete solide, leguminoase, piulițe, semințe.

Lektin este o proteină complexă, atașând de zaharurile din organism, poate încălca procesul de transmitere a informațiilor între celule și poate duce la încălcări automate. Letina este foarte asemănătoare cu celulele noastre proprii în structura sa, iar când sistemul nostru imunitar descoperă și percepe ca un agent patogen, împreună cu el, începe să distrugă celulele propriului nostru organism.

Acidul fitinos previne procesul de absorbție din alimente de astfel de minerale ca calciu, magneziu, fier, zinc. Pentru a digera produse care conțin acid fitic, organismul începe să ia aceste minerale de la oase și dinți.

Studiile au arătat că predominanța din dieta de cereale, leguminoase, nuci, produse de făină împiedică formarea țesutului osos sănătos, demineralizarea acesteia, încalcă absorbția vitaminei D și contribuie la dezvoltarea osteoporozei, a rahitismului, a cariilor și zingului.

Dar într-adevăr pentru dinții sănătoși va trebui să renunți la toate terciul tău preferat, nuci, fasole, năut, mazăre? Deloc. În primul rând, lectina și acidul fitosic în anumite doze sunt necesare pentru organism. Lectinele, de exemplu, sunt implicate în transportul mineralelor utile în os și dinți. Un acid fitosic este sursa celui mai valoros fosfor. Pentru a beneficia și nu dăunează produselor care conțin cereale întregi, leguminoase, semințe, nuci și reduce conținutul de acid fitic și lectin la o valoare adecvată, trebuie să le pregătiți corect, și anume, înmuiați înainte de gătit pentru o lungă perioadă de timp , sau fermentarea (germinarea).

Deci, cerealele dintr-o singură bucată sunt încurajate să se înmoaie peste noapte înainte de pregătire sau nu mai puțin de 8 ore. Precum și toate leguminoasele. Cashew este suficient pentru a dunk timp de 6 ore, nuci, pecan, alune, nuci de cedru - pe 8, migdalele și nuc brazilian trebuie să fie înmuiate cel puțin 12 ore. După scăderea piulițelor, este necesar să se usuce bine și să se păstreze în frigider, astfel încât uleiurile valoroase care sunt conținute în ele își păstrează proprietățile.

Procesul de fermentație ajută nu numai la reducerea antirattrice, ci și crește semnificativ numărul de minerale și vitamine necesare pentru sănătatea întregului nostru organism.

Arahidele chiar și cu săpunul pe termen lung păstrează volume foarte mari de acid fitic și lectină, este din acest motiv că acesta este unul dintre cele mai alergene produse. În plus, există dovezi că peste tot arahidele sunt cultivate utilizând OMG-uri. Prin urmare, este mai bine să o refuzați complet.

Granul de grâu conține o cantitate mare de toxine de plante, precum și gluten, care în cantități mari sunt capabile să perturbe întregul proces de digestie. Această făină, pe care o vedem astăzi în magazine, a trecut o mulțime de procese de purificare și de albire folosind substanțe chimice. În cel mai bun caz, făina de grâu nu mai are nici o valoare pentru noi, iar în cel mai rău caz - conține un amestec de articole dăunătoare pentru sănătatea noastră.

Consumul suficient de vitamine și minerale este al treilea principiu al tratamentului cu carii naturale. Acest loc special este dat vitaminelor A și D. Vitamina C și, de asemenea, importante, deoarece ajută la absorbția primelor două minerale.

Vitamina A constă dintr-o varietate de compuși solubili în grăsimi. Acești compuși sunt împărțiți în retinoizi conținute în alimente animale și carotenoide în alimente vegetale. Carotenoidele în vitamina însuși se întorc ca urmare a procesului schimbat în corpul uman și sunt cunoscuți sub numele de Provitamin A. Majoritatea conținutului Provitamin A în legume verzi de frunze (spanac, broccoli, tastatură, varză chineză), legume portocalii și galbene (morcovi, piper , dovleac, mango, caise). Cu cât culoarea mai luminoasă, cu atât mai mult beta caroten în aceste produse. Și pentru ca beta-caroten să se transforme în vitamina A, aceste produse trebuie utilizate cu o anumită cantitate de grăsimi (ulei vegetal organic, unt, cremă, smântână).

Vitamina A ajută la absorbția glandei și a zincului, inclusiv din cereale. Din acest motiv, este mai bine să completați mâncăruri de cereale cu produse care conțin vitamina A.

Cercetarea științifică modernă confirmă faptul că vitamina D nu este vitamina, ci un hormon. Este produsă de organismul nostru sau intră în formă inactivă și se transformă într-o formă activă numai sub influența enzimelor în procesul de metabolism. Această substanță este implicată activ în homeostazia de calciu fosforoasă și afectează în mod direct densitatea minerală a țesutului osos, inclusiv dentina. Hormonul steroid E influențează toate procesele din corpul nostru, reglementează asimilarea tuturor mineralelor și a oligoelementelor, deci este extrem de importantă pentru sănătatea, longevitatea și aspectul nostru.

Cea mai bună sursă de vitamina D este lumina naturală a soarelui. Este produsă cel mai eficient într-un spectru mediu de valuri ultraviolete - dimineața devreme și la apusul soarelui.

Pielea mai ușoară, cu atât mai susceptibilă a efectelor luminii solare și a producției de vitamină D. cu vârsta, corpul nostru pierde treptat capacitatea de a sintetiza această vitamină, iar nivelul său trebuie menținut suplimentar.

În latitudinile țării noastre, se recomandă utilizarea vitaminei D sub forma unei substanțe biologic active suplimentare: copii - toate lunile și adulții - toate lunile, cu excepția vara.

Uleiul cremos este una dintre cele mai bogate surse ale celei mai valoroase vitamine. Principalul lucru este de a alege cel mai recent produs organic.

Ramiel Naigel dezvăluie un astfel de concept ca "Activator X" - o substanță care acționează în mod surprinzător asupra osului, dinților, unghiilor oricărui organism. Se presupune că această substanță conține în produsele lactate fabricate din vaci de lapte care apasă pe iarba în creștere rapidă, adică, de la mai până în septembrie. Se presupune că activatorul X intră în aceste produse din steroizi de plante în timpul creșterii efective a plantelor și, lovind corpul de vacă, este procesat într-o anumită substanță - un amestec de minerale și microelemente numite "Activator X".

Când vacile se apucă pe pajiști cu iarbă în creștere rapidă, uleiul dobândește o frumoasă umbră galbenă strălucitoare. Dacă uleiul cremos este ușor, aproape alb, cel mai probabil, este făcut din lapte de la vaca care a fost hrănită cu fân.

Vitamina C este, de asemenea, foarte importantă pentru sănătatea noastră și sănătatea dinților. Această vitamină consolidează sistemul imunitar este cel mai puternic antioxidant și este necesar pentru creșterea tuturor celulelor organismului. Vitamina C face casele noastre dens. Îmbunătățește absorbția fierului, calciului, magneziului și vitaminei A.

O cantitate mare de vitamina C este conținut în legume proaspete și fructe: fructe citrice, legume verzi cu frunze, la Bruxelles, varză colorată, în căpșuni, mere, caise. Conținutul record al acestei vitamine în roadele lui Rowan, cătină de mare și Rosehip.

În condiții naturale ideale, cu condiția ca alimentele vegetariene sau vegetale naturale, toate mineralele și vitaminele necesare ar trebui să fie ușor produse de organismul nostru. Este probabil ca într-o zi când oamenii devin conștient se referă la ei înșiși și la lumea din jur, și va fi.

Dar până acum, în acele condiții în care suntem, ar trebui să respectăm echilibrul tuturor elementelor necesare pentru a construi un sistem de nutriție sănătos drept. Un astfel de sistem care va crea o bază de date pentru generațiile noastre viitoare, care va constitui baza pentru o nouă societate sănătoasă și conștientă.

Gura de igienă.

Studierea sănătății dinților, este imposibil să ocoli problema problemei de igienă. Cel mai adesea, igiena celor mai mulți oameni în raport cu dinții este redusă pentru a peria dinții dimineața și, în seara de pastă de dinți obișnuită.

Alegerea pasta de dinți este foarte mare astăzi. Și fiecare tub promite un zâmbet frumos de zăpadă sănătos. Dar, în realitate, ajungem din tubul de pastă de dinți selectat produs de un mod industrial? Dacă încercați să citiți compoziția, este puțin probabil să vă dați seama ce exact în interiorul tubului.

De fapt, aproape toată pasta de dinți conține componente de spumare, diverse parfumuri, coloranți, arome care pot fi alergice și adesea substanțe toxice, cancerigeni potențiali, precum și fluor, care poate fi periculos pentru sănătate.

Există o serie de produse ecologice pe care este eticheta de certificare. Și, dacă cumpărați produse de igienă dinte în magazine, merită acordată atenție acestor produse. Dar nu puteți găsi întotdeauna astfel de paste, în timp ce costul lor va fi acceptabil nu pentru toată lumea.

Din fericire, există metode pentru purificarea dinților sigure, etică, ecologică. Și aici vă amintiți că, pentru a păstra smalțul dentar și acesta este principalul mijloc de prevenire a cariilor, este necesar nu numai plină de putere în ceea ce privește mineralele și vitaminele, ci și un mediu alcalin în cavitatea bucală.

Emailul este o substanță incredibil de puternică, dar are un loc slab, este susceptibil de acizi. Și cel mai simplu lucru pe care îl putem face este de fiecare dată, după ce am mâncat, mai ales dacă am mâncat un fel de fructe, ceva dulce, dacă am băut sucuri și după orice mâncare nu va fi superfluă - clătiți dinții caldă de sare și sodă.

Apoi, oferim o serie de rețete pentru igiena gurii pentru a consolida, purifica și tratamentul dinților naturali.

1. rășină de mestecat de zada

Această rășină naturală naturală naturală are o acțiune antimicrobiană, albă perfect dinții, protejează împotriva cariilor, luptând cu procesele inflamatorii în cavitatea orală, ajută la durerea dentară, stomatita, diferitele ARS, angina și bolile virale. Mestecarea unei astfel de "mestecați" naturală ajută la formarea mușcăturii potrivite la copii. Îndepărtează fumatul, gustările dăunătoare, îmbunătățește procesul de digestie, ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge. Se recomandă utilizarea driverelor în timpul unei călătorii lungi.

În plus, această rășină conține vitamine de grupe E, R și, C, D, K, E, P, PP, Fier, Caroten, Cobalt, Mangan, Calciu, Cupru, Fosfor, Silicon, Iod.

2. Pulbere de dinți naturali

Se amestecă lut natural, sodă și sare de mare, mormăind în praf. Adăugați câteva picături de ulei esențial de salvie, garoafe, arbore de ceai și amestecați bine. Imediat înainte de a vă spăla dinții, clătiți peria cu apă curată și faceți o pulverizare mică cu peroxid de hidrogen, apoi baie în amestec. Peria va avea atât de multă pulbere, după cum este necesar pentru o singură procedură.

Această compoziție naturală are o serie de proprietăți de vindecare:

Clay alb. Este un bun antiseptic, ameliorează iritarea, procesele inflamatorii, luptele cu boli de destinență și consolidează smalțul dentar, contribuie la dizolvarea pietrei dentare.

Nu toată lumea știe că argila este un mineral care a fost odată o stâncă. Ca urmare a activității geologice, sub influența mișcărilor tectonice, roci de piatră s-au prăbușit de mai multe ori în straturile adânci ale crustei pământului și au crescut din nou, ca în piatra de moară din pulbere, care constă din Miriad de particule minerale.

Culoarea de lut depinde de compoziția sa chimică. Clay alb conține astfel de microelemente ca: zinc, magneziu, cupru, azot, calciu, potasiu și, în special important, silice. Silica (siliciu) este un element fundamental pentru construirea oricărei celule. Deficiența sa în corpul unei persoane este periculoasă prin faptul că absorbția tuturor mineralelor devine imposibilă pentru celulă, iar mineralele încep să fie îndepărtate de corp de oase și inclusiv dinții.

Caolin Prezent în lut, se confruntă cu otrăvuri, viruși și bacterii mai bine decât orice antibiotice fără efecte secundare.

Cu dureri ascuțite folosiți comprese de lut. Aplicați pacientului, pulberii de lut sau a unui tort din lut și apă distilată, pentru noapte. Puteți utiliza soluția de lut pentru clătirea cavității bucale.

Sifon Creează mediul alcalin necesar în care bacteriile nu se pot dezvolta și, de asemenea, se dizolvă treptat piatra defectuoasă. În plus, bicarbonatul de sodiu mărește capacitatea smalțului de a absorbi calciul, ceea ce întărește în mod natural smalțul.

În sare Aceste minerale valoroase sunt conținute ca: sodiu, calciu, magneziu, siliciu, fosfor, nichel, fier, iod. Este la fel ca si sifonul, ascunde mediul, amelioreaza inflamationul, intareste smaltul dentar, previne formarea de dentar.

Micul abraziv al acestei pulberi își lolează ușor dinții fără a distruge smalțul. Ulei esențiale suplimentare cresc eficacitatea acestei compoziții.

Arbore de ceai - Antiseptic puternic, reduce sângerarea dinților, glumește ușor smalțul dentar. Puteți să vă spălați dinții doar o perie înmuiată în apă caldă, cu mai multe picături de arbore de ceai. Efectul va fi astfel de dinți albi și respirația proaspătă.

Salvie Are un efect antiinflamator, antimicrobian, astringent, bine ajută la stomatită, durere dentară, sângerări dysen.

Garoafa. Îmbunătățește circulația sângelui, lupta microbilor, facilitează scobitoarea și întărește rădăcinile dentare.

3. Clătiți gura după mâncare

Clătirea gurii după ce a luat hrana poate crește semnificativ durata de viață a dinților și, de asemenea, reîmprospătează respirația. Ce ți-a făcut gura?

Cea mai ușoară și cea mai accesibilă opțiune este o apă caldă simplă. Apa îndepărtează resturile de alimente care pot fi blocate între dinți. Este imposibil să clătiți dinții cu apă rece, mai ales după primirea alimentelor calde. Schimbarea temperaturii este distructivă pentru smalț. Este mai bine să utilizați o soluție de sare și sodă. Proprietățile minunate ale sarei și sifonului au fost deja enumerate mai sus.

Este bine folosit pentru clătirea unei soluții de peroxid de hidrogen. Pentru a face acest lucru, este necesar să se dizolvă o linguriță de peroxid de hidrogen 3% în jumătate de pahar de apă caldă. Durata de clătire ar trebui să fie de cel puțin 5 minute la un moment dat și este de dorit să se aplice o astfel de procedură de trei ori pe zi. Clătirea de peroxid de hidrogen curăță bine dinții, contribuie la dizolvarea pietrei dentare, deșeuri cu grijă și, de asemenea, elimină procesele inflamatorii și durerea de dinți.

Pentru îndepărtarea durerii dentare și atunci când sângerarea, coaja de stejar este bună. Aceasta înseamnă, datorită lianților, proprietăților bactericide, antiinflamatorii, ajută la combaterea diferitelor boli ale cavității bucale, inclusiv stomatită, boală parodontală, parodontită, flux. În plus, decoctul coaja de stejar consolidează și se potrivește cu Guise, care este prevenirea bolilor lor.

4. Clătiți uleiul de clătire

Clătirea uleiului de gură - nu numai întărește și albă ușor smalțul dentar, dar și curăță și vindecă întregul corp. Face ca această procedură să fie importantă din dimineața, pe stomacul gol, înainte de a-și scrie dinții. Unt poate fi luat pe oricine, principalul lucru este că este natural nerafinat și de preferință mulțumit. Pentru dinți perfect potriviți: susan, nucă de cocos, lenjerie sau cânepă. Puteți adăuga câteva picături de ulei esențial de arbore de ceai, garnații, salvie sau rozmarin.

Este nevoie de gura sondară - începând cu 5 minute și aduce treptat până la 20 de minute. În timpul clătirii, este important pentru a împinge uleiul prin dinți, trageți-l înainte, înapoi, stânga, dreapta prin dinți. În procesul de clătire, uleiul schimbă culoarea și consistența - acest lucru este normal.

Se crede că această procedură care a venit la noi din știința antică a Ayurveda trage zgârieturile, toxinele și este capabil să se vindece chiar și cele mai liniștite bolile asociate în primul rând cu sistemul digestiv. În același timp, uleiurile în sine sunt saturate cu minerale și vitamine valoroase.

După ce mănâncă, puteți folosi și gura de clătire cu ulei, dar continuați-o timp de 5-10 minute.

5. Limba de curățare

În yoga, această procedură se numește Dhauti. Trebuie să o efectuați de două ori pe zi, dimineața, când vă curățăm dinții și seara înainte de culcare. Este folosit în același timp un răzuitor special pentru o limbă care poate fi achiziționată într-un magazin ayurvedic sau să utilizeze o linguriță simplă.

Există multe toxine în limba noastră și este necesar să le eliminați periodic pentru a evita distribuția lor atât în ​​dinți, cât și în întregul corp. Curățarea limbii urmează de la baza sa la vârf. Este necesar să o faceți cu atenție, astfel încât să nu vă imaginați membrana mucoasă, dar în același timp luați în considerare taxa, călărind periodic o racletă sau o lingură sub jetul de apă.

Rezumarea, trebuie să se spună că prevenirea bolilor, ca întotdeauna, este mai ieftină, mai ușoară și mai eficientă decât tratamentul. Este necesar să se înțeleagă că tratamentul natural al dinților este posibil, dar este îndreptat să păstreze, să întărească dinții. Metodele de mai sus sunt puțin probabile pentru a restabili dintele, care este deja distrusă aproape complet sau în care găurile au scăzut cu un an în urmă. Baza principiilor vieții sănătoase în mod natural pentru generație este înainte.

Și va beneficia nu numai pentru frumusețea, sănătatea și longevitatea familiei noastre, ci pentru întreaga societate. La urma urmei, prin exemplul său, făcând schimbări astăzi în comportamentul obișnuit de zi cu zi, schimbăm lumea.

10 moduri de a trăi fără carii la bătrânețe

30 august 2017.

Timp de citit: 5 minute

De regulă, cu 30 de ani, o persoană are deja mai multe sigilii, există procese slaice sau chiar dinți îndepărtați. Dar este posibil să trăiești la bătrânețe, păstrând dinții sănătoși? Ce ar trebui să faci pentru asta? Evitarea dezvoltării cariilor vă va ajuta 10 reguli.

Acordați atenție atenției zilnice igiene orale

Cu siguranță, este cunoscut faptul că este necesar să vă spălați dinții de două ori pe zi: dimineața și seara. Pentru îngrijirea de înaltă calitate despre dinți, veți avea nevoie de următorul set igienic:

Pentru a evita dezvoltarea cariilor, este foarte important nu numai să achiziționați toate produsele de igienă necesare, dar, de asemenea, să învețe să vă spălați corect dinții. În primul rând, curățarea este supusă tuturor suprafețelor dinților. Pentru a scoate placa de pe suprafețele obrazului și orale (interne), periile produc mișcări verticale în direcția gingiilor. La curățarea suprafețelor de mestecat, se efectuează înainte de mișcare înainte. Limba este un rezervor bun pentru acumularea de microorganisme. Prin urmare, partea din spate a limbii trebuie, de asemenea, să fie curățată folosind o perie convențională sau un răzuitor special pentru acest lucru.

O dată la șase luni participă la medicul dentist

În cursul inspecției preventive, veți primi o idee despre nivelul de igienă orală, aflați despre prezența depozitelor dentare. Sub îndrumarea unui dentist experimentat, veți trece de predarea regulilor de curățare a dinților. Corecția în timp util a igienei orale vă va permite să evitați dezvoltarea cariilor în viitor. Cu ajutorul inspecțiilor profilactice, o dată la șase luni este posibilă identificarea proceselor carioase chiar și în stadiul inițial. Acest lucru vă va permite să le eliminați un mod mai puțin invaziv (cu eliminarea volumului minim de țesuturi). De asemenea, în timpul inspecției, veți afla despre defectele ascunse de pe suprafețele aproximative (laterale), pe care nici măcar nu le suspectați.

De două ori pe an pentru a efectua igiena profesională

Curățarea profesională a dinților în clinica "Super Smile" se efectuează în 3 etape: paralizare, lustruire a fluxului de aer, lustruire de finisare. Rezultatul va place, probabil, o curățare impecabilă a tuturor suprafețelor dinților din piatra dentară și placă.

Curățarea profesională elimină complet dinții din placă, protejându-le de dezvoltarea cariilor și avertizează dezvoltarea proceselor inflamatorii în gingii. Cu această procedură, păstrați sănătatea dinților și a țesuturilor adiacente. Igiena profesională este singurul medicament eficient din carii.

Este deosebit de important să se supună în mod regulat fumătorilor de igienă profesională. La domiciliu, cu ajutorul unei periei convenționale și a pastă, este imposibil să se obțină o eliminare de înaltă calitate a pigmentării tutunului. Numai curățenia profesională vă permite să întoarceți dinții albeness natural. După procedură, veți deveni un suport zâmbitor strălucitor.

În prezența patologiei ortodontice (în cazul anomaliei de mușcătură, cu o îngustare a arcilor dentare), igienistul trebuie să fie urmat o dată la fiecare șase luni sau chiar mai des. Poziția aglomerată a dinților se înrăutățește calitatea igienei și, în acest caz, aveți nevoie doar de îngrijire profesională.

Gaz de băut, băuturi sportive, energie, suc de portocale, apă cu lămâie trebuie să fie numai prin tub. Utilizarea unor băuturi fără un tub poate provoca deteriorarea dinților. După utilizarea unor astfel de băuturi, este necesar să clătiți cavitatea gurii cu apă - va face posibilă spălarea zahărului și a acidului.

În prezența unor echipamente ortodontice nedeteabile asupra procedurii de igienă profesională, este necesar să se înregistreze o dată la 3-4 luni. Deci, reduceți în mod semnificativ riscul de carii

Evitați să beți produse dulci

Zaharul servește ca un mediu nutritiv pentru a menține funcția vitală a mutanților Streptococcus cariesogenic (cauzând carii). Atunci când fermentarea (reciclarea), acizii sunt formați din bacterii acide, afectează agresiv țesutul dinților. Și ceea ce este important: după ce mănâncă dulciuri sau ciocolată, dinții sunt expuși la acizi cel puțin în următoarele 3 ore. Prin urmare, bomboane de mestecat, iris, caramel, care sunt în cavitatea orală pentru o lungă perioadă de timp, ar trebui să fie excluse deloc din dietă. Mănâncă dulciuri o dată pe zi sub forma unui desert după masă principală. Și chiar mai bine - înlocuiți fructele cu ușurință de carbohidrați.

În cazul unor probleme cu dinții - contactați imediat medicul dentist

Întorcându-se la dentist la primele simptome, veți evita alte probleme cu dinții, tratamentul pe termen lung și costurile financiare mari.

Fixați patologia mușcăturii

Poziția aglomerată a dinților, patologia mușcăturii contribuie la acumularea de reziduuri alimentare în intervale interdentale. Cu patologie ortodontică, procesele naturale de purificare sunt încălcate. Fixarea mușcăturii și nivelarea rândurilor dentare utilizând sistemele de consola vă va permite să evitați dezvoltarea mai multor procese carioase.

Prin exercitarea unei corecții ortodontice în clinica "Super Smile", obțineți o garanție a respectării timpului planificat și a unui tratament ridicat în mod constant.

Îndepărtați deficitul de fluor

Fluorina joacă esențială în procesele de smalț și dentină. Are un caribrotector (protejează smalțul de carii), formând compuși mai rezistenți cu calciu și fosfor decât alte săruri de calciu.

Dinții nu pot fi utilizați ca instrument

Ionii de fluor sunt acum acumulate în mod obișnuit în țesuturile dintelui imediat după dentiția sa în stadiul de mineralizare.

Fluorurile pătrunde în smalț din saliva. Fluorina defectă ridică riscul de carii. Reaproviziunea regulată a deficitului de fluoruri vă va ajuta în prevenirea procesului carios.

Nu vă expuneți dinții cu efectele temperaturilor de contrast.

Utilizarea înghețată de gheață împreună cu cafea fierbinte duce la formarea microcracilor de email, provoacă dezvoltarea sensibilității crescute a dinților. Evitați consumarea frigului după cald și rece.

Tratați în timp util dinții de lapte la copii

Mulți părinți cred că lamele de lapte nu necesită îngrijire de igienă specială, deoarece sunt temporari. Aceasta este o opinie incorectă. Începeți să curățați dinții de lapte într-un copil imediat după ce felul lor. Când apare procesul carios, argintarea este luată sau detașează defectul. Tratamentul în timp util al dinților de lapte va ajuta copiii să evite îndepărtarea prematură. Reduceți în mod semnificativ riscul de încălcare a calendarului dezonorului dinților permanenți și formarea patologiei ortodontice. În timp, întărirea unui dinte de lapte la un copil în timp, veți preveni răspândirea microorganismelor patogene, deteriorarea sau moartea unui dinte constantă.

Datorită tehnicilor moderne de tratament minim invazive care sunt folosite în clinica "Super Smile", puteți restabili integritatea dinților temporari într-un copil rapid, eficient și fără durere.

Fit echilibrat

Pentru a vă menține dinții sănătoși, utilizați produse bogate în calciu. Aceasta este lapte, brânză de vaci, brânză.

Pachetele deschise cu chips-uri sau dinții cutii de staniu sunt interzise categoric. Nu folosiți dinții ca deschizător sau foarfece, altfel riscați să le rupeți. Deschiderea ambalajului cu foarfece nu merită nimic, dar restaurarea dintelui - procedura nu este ieftină.

În timpul sarcinii, rata zilnică de calciu crește și este de 1.500-2.000 mg / zi

Acest lucru este deosebit de important în timpul sarcinii. La urma urmei, în această perioadă din organism, femeia este spălată de calciu, necesară pentru dezvoltarea fătului.

Acidul ascorbic este o vitamină importantă, peretele de întărire a vaselor și prevenirea dezvoltării unor gume crescute de sângerare. Utilizați zilnic rata zilnică a vitaminei C, iar gingiile dvs. vor fi sănătoase.

Înscrieți-vă pentru o consultare gratuită în clinica "Super Smile" prin telefon: +7 (812) 575-56-01 Și vom avea grijă de sănătatea dinților tăi!

Despre autor

Israelul Artur Munashevich.

Cu câteva secole în urmă, problemele cu dinții erau relativ rare. Ecologie bună și nutriția naturală a strămoșilor noștri recenți a contribuit mai bine la conservarea dentiției și numai ereditatea sau rănirea "rele a fost forțată să solicite îngrijire medicală. Astăzi, contoarele magazinelor se rupe literalmente de la îngrijirea cavității bucale. Cu toate acestea, coada de dentist nu este redusă, iar pacienții săi devin mai tineri. Care este motivul pentru acest fenomen neplăcut?

Contemporanii noștri trebuie să plătească tribut - cu toată varietatea unor modalități de a păstra dinții sănătoși, rareori folosim recomandări profesionale, lansând această problemă pe Samotek. Alimentele pe care le luăm, pot fi numite utile cu o întindere uriașă, iar prelucrarea culinară pe termen lung fac ca produsele să fie prea moi. Chiar și salata de legume proaspete în mâinile bucătarilor profesioniști se transformă în ceva lumină și aer, care nu necesită un efort suplimentar "dentar". Și, bineînțeles, dragostea dulcetelor, distrugând literalmente smalțul dentar și periuța de dinți.

Gigiena1.Toate enumerate cel mai negativ afectează starea dinților. Distrugerea rapidă, fallout frecvente, numeroase boli, durere și disconfort - aproape fiecare persoană cu aceste fenomene neplăcute. Dar nu este niciodată prea târziu să vă schimbați stilul de viață și atitudinea față de dinți! Atenție la dietă, îndeplinirea recomandărilor specialiștilor și refuzul tot ceea ce pericolul dentiției este în sine - și puteți zâmbi cu nepoții dvs. de un zâmbet de la Hollywood și să nu demonstrezi cele mai bune eșantioane de implanturi sau designuri protetice .

Cum să vă păstrați dinții sănătoși la vârsta înaintată? Succesul - Constance

Este ușor de realizat succes în păstrarea sănătății dvs., cu condiția să vă ocupați de această întrebare nu din când în când, ci pe o bază continuă. Măsurile unice sunt practic inutile aici și dacă faceți regulile pentru îngrijirea obiceiului dvs. constant, succesul este garantat.

  1. Regula numărul unu este curățarea zilnică a dinților. În acest caz, sarcina este oarecum mai complicată - procedura ar trebui să dureze cel puțin trei minute, iar obiectivul său nu ar trebui să fie o strălucire orbitoare, ci o curățare temeinică a spațiului intersbane și cele mai greu accesibile locurile în care rămâne rămășițele de alimente se acumulează.
  2. Îngrijirea dinților după mese - nu mai puțin de spălare dimineața este importantă. Îndepărtați complet particulele de produs și faceți cavitatea orală, va ajuta cu apă pură sau cu saramură slabă.
  3. Schimbarea periuței de dinți - Întrebarea nu este numai calitatea de curățare, ci și igiena dvs. personală. Într-un mediu umed, un set de bacterii, care "ca" trăiesc în cavitatea orală acumulează. Numai înlocuirea periei vă va proteja de intervenția lor și, în același timp, va îmbunătăți mai bine procesul de curățare datorită rigidității bune a Villi.
  4. Abordarea competentă a selecției periei. Prioritatea aici - în modelele de duritate medie, curățarea efectivă a dinților și lipsa de gumă rănită. Skoții spre excesul de duritate sau moliciune pot provoca sângerări a membranei mucoase sau pot face curățarea aproape inutilă.
  5. Electroker - Riscul minim, Comoditate maximă și calitate excelentă a procesului - Zâmbetul dvs. va cuceri pe alții cu aspect impecabil, iar vizitele la medicul dentist vor dobândi doar caracterul profilactic.
  6. Guma de mestecat: Când imaginea nu este nimic, și dorința de a păstra dinții sănătoși este tot. Dacă nu există o periuță de dinți la îndemână și aveți doar gustări, utilizați un rummy, care va curăța cu ușurință cavitatea orală din resturile de alimente și va întoarce respirația. Prospețime.
  7. Ață dentară. Pur și simplu, rapid, în siguranță și foarte eficient, dacă vorbim despre îndepărtarea reziduurilor de alimente brute care deliberă inconveniente.
  8. Strippingul este cel mai bun mod de a preveni sau a încetini dezvoltarea inflamației în cavitatea bucală și reîmprospătați respirația. Ridicați compoziția antibacteriană adecvată și nu uitați să o utilizați cu frecvența recomandată pentru a simți un efect de prospețime plăcut.
  9. Folosirea pastă de fluor, în special recomandată pentru fumători. Dacă nu sunteți încă capabili să renunțați la acest obicei, aveți grijă să aduceți rău dinților minim. În linia Asepta, aceasta este pasta "Asepta plus cafea și tutun". Compoziția chimică este selectată astfel încât să se consolideze smalțul dentar și să-și îmbunătățească aspectul, contribuind în același timp la mineralizarea și respirația răcoritoare.
  10. Schimbarea pasta de dinți nu este doar capacitatea de a verifica eficacitatea diferitelor produse dentare, dar și cea mai bună șansă de a face față microbilor care se obișnuiesc rapid cu compoziția pastei și nu reacționează la acțiunea sa. Cu preferință față de pastele "Asepta", veți oferi dinți și gingii îngrijire profesională la domiciliu, ceea ce le va afecta sănătatea.

Și, bineînțeles, vizitarea medicului dentist nu este mai mică de o dată de șase luni. Numai în acest caz va fi capabil să recunoască și să elimine o boală gravă la timp, menținând în același timp integritatea dentiției și evitarea unui tratament lung, dureros și costisitor.

Revizuirea dietei pentru a păstra sănătatea dinților

Produsele dăunătoare pentru dinți

Gigiena1.
  • Cafea și ceaiul, fără de care nici o zi de dimineață și zi de lucru nu. Cofeină, Conținute În produsele specificate, face ca un smalț dentar să fie slăbit și își pierde proprietățile de protecție.
  • Zahăr și produse dulci, care sunt abuzate în special de copii. După fiecare masă completată de o masă dulce, asigurați-vă că clătiți gura, astfel încât particulele de alimente să se topească și nu au rămas între dinți.
  • Produsele lactate - parizate după utilizare este capabilă să distrugă smalțul dentar, în ciuda conținutului de calciu, util pentru țesătura dentară. De asemenea, va ajuta la clătirea, mai ales dacă ați băut sau ați mâncat ceva lactate înainte de culcare.

În plus, produsele prea calde sau foarte reci sunt extrem de dăunătoare, mai ales dacă le folosiți unul câte unul. Diferențele de temperatură afectează negativ smalțul dentar și contribuie la distrugerea sa, mai ales atunci când există microcracuri.

Vă rugăm să rețineți: Toate regulile enumerate sunt relevante nu numai pentru adulți, ci și pentru copii. De îndată ce copilul continuă să primească mâncare tare, trebuie să fie obișnuit cu igiena orală și să reamintească clătirea gurii după fiecare masă. Și încercați să nu vă răsfățați copilul dulce - chiar și dinții puternici nu vor suporta impactul agresiv al zahărului și vor începe să se prăbușească rapid.

Produsele utile pentru sănătatea dinților

Gigiena1.Printre liderii explicită - brânză de cottage, brânză, spanac și fasole care conțin substanțe în care sunt capabile să aibă efectul cel mai pozitiv asupra stării smalțului și a țesutului dinților. De asemenea, pește foarte util și fructe de mare, cunoscute pentru impactul lor pozitiv asupra diferitelor organe și țesuturi ale corpului uman. Pentru a vă curăța dinții, se recomandă să mâncați piulițe, legume proaspete și fructe proaspete. Ei vor aduce mai multe beneficii uneori decât produsele de cofetărie populare.

Pentru copiii care au dinți, medicii sunt recomandați să pregătească brânza de cabană calcinată. Este ușor de obținut - atunci când pregătiți un produs din lapte, adăugați doar calciu clorurat la amestec, pre-clarificarea rețetei de pediatru. Nu va afecta gustul unui vas finit, dar conținutul de calciu din brânza de cabana se va ridica uneori, iar dinții copilului vor crește mai repede și plăcut medicii de copii cu sănătatea lor impecabilă.

Sănătatea dinților ca indicator al stării organismului

Este starea dinților cu sănătatea umană? Numeroase studii au dovedit dependența directă între aceste aspecte. Deci, cu câteva sute de ani în urmă, în perioadele întunecate ale sclaviei și a ierfomului medieval, sănătatea lucrătorilor angajați și slujitorii cumpărați au fost verificate tocmai pe starea dinților, iar această metodă de diagnosticare nu a fost mai puțin eficientă decât ultrasunetele și tomografia modernă . Deci, dacă aveți imunitate scăzută, boli ale sistemului digestiv, tulburări metabolice, toate acestea nu vor încetini pentru a afecta starea și apariția rândului dinților. Prin urmare, primele semne ale oricărui dentar nesănătoasă reprezintă un motiv credincios de amânare a lucrurilor și de a trece un examen global al organismului, astfel încât să nu elimine consecința, ci și să identifice cauza problemelor dentare permanente.

Cum să vă păstrați dinții sănătoși și puternici? Sfaturi de medicină tradițională

Experiența națională a acumulat o mulțime de sfaturi valoroase pentru conservarea sănătății dinților. Aceste recomandări sunt relevante astăzi, în ciuda abundenței medicinei oficiale.

  • Compoziția de miere și sare (respectiv 1 lingură de lingură și 0,5 lingurițe) folosiți ca un amestec de masaj pentru prelucrarea gingiilor. Foarte curând vor înceta să sângereze, iar dinții nu vor fi fuzionați în găuri.
  • Creditul cu o piatră dentară va ajuta la lămâie, mâna câmpului și ridichiul negru. Substanțele conținute în aceste produse sunt distruse și înmuiate de dentar, contribuind la îndepărtarea.
  • Stripele negre pe marginile dinților - o decorare dubioasă, de la care puteți scăpa cu ușurință de. Veți ajuta cojile fasolei și rădăcina bruscării. Un decoct puternic bazat pe aceste substanțe trebuie utilizat ca o clătire de câteva ori pe zi, iar rezultatul nu se va aștepta.
  • Cu sarcina de a consolida smalțul, un amestec de aer și propolis se va face perfect. O clătire lungă a gurii cu acest amestec va ajuta la restabilirea rapidă a dinților și gingiilor.
  • Coaja de stejar va ajuta atunci când se ocupă de inflamație și ulcere pe membrana mucoasă. Clătiți înainte de a îndepărta roșeața, se confruntă cu infecția și va elimina mirosul, chiar dacă abuzează fumatul.

Cu toate acestea, amintiți-vă că fondurile medicinei tradiționale nu sunt potrivite pentru toată lumea, iar eficacitatea lor nu a fost dovedită de experți. Nu trebuie să gestionați problema în căutarea unui tratament optim, utilizați unelte profesionale de pe linia Asepeta.

Cercetări clinice

Pasta de dinți Asepta se caracterizează prin eficiență clinică dovedită. De exemplu, sa confirmat că utilizarea regulată a pastei de dinți profesionale a cafelei Asepeta și a tutunului în timpul lunii a îmbunătățit umidificarea membranei mucoase cu 3,3 ori, randamentul de remineralizare crește de 3,9 ori, în același timp efectul de curățare are o dinamică tot mai mare și atinge 60, 5% timp de 4 săptămâni de aplicare.

Surse:

  1. Evaluarea clinică și laborator a influenței pastălor de dinți medicale și profilactice bazate pe extracte de legume pe starea cavității bucale la pacienții cu o gingivită marginală simplă.

  2. D.M., profesor Yelovikova T.M.1, K.KH.N., profesor asociat Yermishin E.Yu. 2, d.t.n. Profesor asociat Belokonova n.a. 2.

  3. Departamentul de Stomatologie terapeutică Umbum1, Departamentul de Chimie Generală UGM2

Raport privind definirea / confirmarea proprietăților profilactice ale pastei de dinți "ASEpt plus" cafea și tutun

Autor: Cercetător a.a. Leontyev, cap. Departamentul de Stomatologie Preventivă, D.M., Profesor S.B. Ulitovsky.

Primul universitate medicală de stat St. Petersburg. Acad. I.p. Pavlova, Departamentul de Stomatologie preventivă

Raport privind definiția / confirmarea proprietăților preventive ale pasta de dinți "Asepta Plus" Big Bleaching "

Autor: Cercetător a.a. Leontyev, cap. Departamentul de Stomatologie Preventivă, D.M., Profesor S.B. Ulitovsky.

Primul universitate medicală de stat St. Petersburg. Acad. I.p. Pavlova, Departamentul de Stomatologie preventivă

Ați putea fi, de asemenea, interesat

Pentru diagnosticarea exactă, contactați un specialist.

2021-03-30T07: 02.

Floss1.

2021-03-29T20: 44. https://cdn2.img.scrimea.ria.ru/images//society/20210330/1119412216/kak-sokhranit-svoi-zuby-zdorovymi-spetsialisty-dali-neskolko-sovetov.html.

https://cdn2.img.crimea.ria.ru/images/111750/26/1117502634.jpg.

RIA Novosti Crimeea.

zâmbet 2.jpg.

https://crimea.ria.ru/i/ria_logo-blue.png.

Cum să vă salvați dinții sănătoși: experții au dat mai multe sfaturi

Simferopol, 30 Mar - Ria Novosti Crimeea.

Pentru a asigura sănătatea dinților, trebuie să urmați mai multe reguli și să vă reconsiderați obiceiurile zilnice. Aceasta scrie "Ridus". Este important să se asigure protecția smalțului dentar de daune, îngrijirea gingiilor și prevenirea acumulării de bacterii în cavitatea bucală.

zâmbet 2.jpg.

Anulați curățarea brută

Dinții trebuie să fie curățați în mod regulat, cu toate acestea, curățarea excesiv de agresivă poate provoca deteriorarea gingiilor și a emailelor dentare, precum și a creșterii sensibilității și durerii. De asemenea, datorită curățării prea puternice și puternice, poate apărea recesiunea gingiilor, ceea ce va duce la expunerea rădăcinilor dinților. Pentru a nu vă răni dinții, trebuie să utilizați perii convenționale cu păr moale sau electroliți cu senzor de presiune.

Este imposibil să scoți dinții

Unii dintre noi scad dinții într-un vis și, uneori, nici măcar nu-și dau seama de acest lucru. Trecerea dinților poate duce la distrugerea și formarea cariilor. Că acest lucru nu se întâmplă, trebuie să purtați un kap special de protecție pentru noapte, ceea ce va crea o barieră între dinți și nu mă va permite să contactez unul cu celălalt.

10 secrete cum să vă păstrați dinții la vârsta înaintată

Добавить комментарий

Пролистать наверх