10 segredos como manter seus dentes para a velhice

10 segredos como manter seus dentes para a velhice

Depois de ler essas dicas, você dirá: a maioria deles sabemos. O problema é que eles precisam não apenas conhecê-los, mas também para cumpri-los.

1. Visite o dentista regularmente

Talvez você desde a infância seja odiado pelo próprio pensamento da cadeira odontológica, e é mais fácil conquistar o Pólo Norte do que entrar no cargo ao dentista. No entanto, desde aqueles anos, quando você usava arcos ou calças curtas, muito mudou, e em odontologia - especialmente. E a técnica é completamente diferente do que antes, e a anestesia está agora no nível - para experimentar o horror de longa data que você é improvável que você venha. Por isso, faz sentido superar os medos das crianças.

Quantas vezes devo estar na recepção ao dentista? A experiência mostra que há pelo menos seis meses para manifestar problemas com os dentes. Portanto, a campanha para o dentista duas vezes por ano é o que você precisa. A prevenção e o controle regular do especialista ajudarão a eliminar problemas no início, manter muito dinheiro e nervos, incluindo odontologia.

2. escova os dentes regularmente e corretamente

Para que serve? A fim de se livrar das placas bacterianas e resíduos de alimentos.

Bactérias - a causa da maioria absoluta dos dentes e doenças gengivas. Mais de vinte espécies de bactérias patogênicas que vivem na cavidade oral - principalmente estreptococos e staphylococci - feed em resíduos de alimentos, atrasados ​​na boca, e ácido de leite isolado, energizando o esmalte dos dentes. A propósito, o mau cheiro da boca também é "mérito" de bactérias.

Pare de roer pregosDuas vezes por dia escova e colar escovas e colar. O pincel remove o flare bacteriano, depositado nos dentes e os restos de comida, a pasta mata as bactérias e, neutralizando os ácidos secretados por eles, assim fortalece o esmalte dos dentes. Outro momento, limpe os dentes após as refeições. E não imediatamente. O fato é que quando comer esmalte sob a influência de ácidos amolecidos, deve passar antes de meia hora antes de se tratar normal. E imediatamente no final da refeição, enxaguar completamente com água fervida. A propósito, precisa ser feito após cada refeição.

Agora sobre a limpeza em si. Apenas acenando uma escova na boca não será suficiente. É necessário elaborar completamente todas as superfícies dos dentes. Que tipo de técnica de limpeza é a única correta, os dentistas vão argumentar por muitos anos. Mas, com o qual todos concordam, os movimentos do pincel devem ir do dente de base para a ponta. Além disso, a ponta é limpa no final. O tempo ideal limpando os dentes é de cerca de dois minutos de movimentos ativos. É bom para zelosamente, você pode apagar o esmalte.

3. Corrija a escova e massas corretamente

Pelo que? Para apreciá-los de forma eficaz e não se prejudicar. Escova de dentes deve necessariamente ter uma cerda artificial com pontas arredondadas, a cabeça atraumática, uma alça confortável, sob sua mão e, mais importante, a rigidez das cerdas deve corresponder ao estado de esmalte e gengivas.

Creme dental que você também precisa pegar com a mente. Aqui, novamente, olhe para o estado dos dentes e da gengiva, escolhendo o que será mais útil. Por exemplo, se você tiver hipersensibilidade, é impossível usar pastos de dentes altamente abrasivos, você pode se machucar. O chamado "massas para toda a família" não trará, mas também os benefícios deles não serão suficientes, porque parece uma temperatura média no hospital, porque cada pessoa tem uma situação diferente na boca, e Todo mundo também deve ter uma pasta de dentes.

4. Limpe toda a cavidade oral

Bactérias, destruindo os dentes, vivem não apenas nos dentes e gengivas, eles não são menos confortáveis ​​nas superfícies do céu, bochechas, amêndoas e especialmente na língua.

Portanto, podemos limpar tudo o que você recebe. Mas a escova de dentes é melhor não usar para isso. Escovas especiais existem para limpeza da linguagem, e a colher de chá habitual se encaixará. E aqui ajudará todo tipo de enxaguamento, incluindo elixires especiais que destroem as bactérias e, ao mesmo tempo, refrescar a respiração. Você também pode tentar o milagre da tecnologia moderna - irrigadores, eletrodomésticos para enxaguar, enxágue ou irrigação da cavidade oral com fortes fluxos de água precipitados.

5. Observe as regras sanitárias

Símbolo moderno de um homem e mulher que vivem junto - duas escovas de dentes em um glan. Dois, não sozinhos! As bactérias de outra pessoa que você não é completamente nada, então você nunca usa o pincel de outra pessoa - mesmo muito perto de você. Pela mesma razão, você não deve comer a colher de outra pessoa ou beber da caneca não lavada. Particularmente cuidadosa necessidade de tratar a higiene das bocas das crianças, porque elas estão livres desde o nascimento de bactérias - destruidores de dentes. Eles estão colocando seus próprios pais. É o suficiente para lamber a criança uma colher e, em seguida, manter a boca novamente. No entanto, suas próprias bactérias patogênicas "nativas" também, sem necessidade. Portanto, mantenha todos os itens necessários para cuidar da cavidade oral, limpo e seco - em um ambiente úmido da bactéria, "minado" da sua boca, são ativamente multiplicados. O pincel de tempos em tempos seria bom ignorar a solução de desinfecção, e uma vez em 2-4 meses, geralmente mudando para um novo.

6. Usando o Floss

O hábito prejudicial de pregar pregos não é apenas não-higiênico, mas também destrutivo nos dentes. A partir deste dente pode rachar e quebrar. Você pode se livrar dele usando uma manicure regular ou um revestimento amargo especial para pregos. Um novo passatempo também pode ajudar, que ocupa as mãos e distrai-se do desejo de nibble unhas.A maioria de nós esses dispositivos simples são familiares como roscas dentárias. Se os dentes crescem bem e firmemente, as lacunas entre os dentes e as superfícies laterais dos dentes são inusticadas, mesmo para escovas de dentes muito "avançadas". Enquanto isso, esses cantos isolados são muito atraentes para as bactérias. Cárie, desenvolvendo no ponto de contato de dois dentes, só pode ver o dentista, e às vezes é difícil tratá-lo.

Enquanto isso, os flosses ajudam a chegar aos lugares protegidos mais difíceis de alcançar entre os dentes, sulfando de lá restos de alimentos e privar as chances de bactérias para a sobrevivência. Você precisa usar flosses antes de limpar o pincel. Além disso, use-os após cada refeição. Para uso em locais públicos inventados fio dental - compacto e fácil de usar o fio dental.

7. Use cuidadosamente palitos de palitos

Nem sempre depois do almoço Há a oportunidade de aproveitar o fio dental ou lavar a boca, para não mencionar a plena limpeza dos dentes. Vai fora do palito. Felizmente, a maioria dos restaurantes e cafés aprenderam a incluir no número de itens necessários nas mesas (sal - pimenta - guardanapos), embalagem de varas de madeira afiadas. Os palitos de madeira são preferíveis - eles protegem o esmalte, mas você pode usar o plástico. Mas, para não danificar os tecidos do paradont - os pacotes das gengivas e o dente, o palito precisa usar muito suavemente e melhor substituir o fio dental.

8. Proteja os dentes de ácidos e açúcar

Para dentes destrutivos, até o que parece à primeira vista a comida mais saudável. Recém-espremido sucos de frutas, por exemplo, neles ácidos frutíferos, esmalte corrosivo, estão contidos em forma concentrada. O que há para falar sobre bebidas carbonatadas! Mas não há nada melhor para bactérias (e, portanto, pior para dentes) do que doces doces doces - caramelo, íris, pirulitos. Quando eles estão longos na boca, cria condições ideais para reprodução de microflora patogênica.

Mas chocolate para dentes é menos perigoso. Seu ingrediente básico - beijões de cacau - contêm substâncias que impedem a reprodução de bactérias. Portanto, o efeito prejudicial do açúcar, também incluído no chocolate, é neutralizado sob a ação dessas substâncias. Verdadeiro, chocolate amargo é mais útil para os dentes, feitos de seus feijões naturais de cacau.

Estranhamente, útil para dentes e pratos afiados - eles causam salivação ativa. Salus é lava a cavidade oral, lavando os restos de alimentos. Além disso, os lisozymes estão contidos em enzimas saliva - naturais que destroem as bactérias. Bom afeta dentes e queijo. Se depois de caramelo comer um pedaço de queijo sólido, a ação do açúcar será neutralizada.

Além disso, o queijo é uma fonte de cálcio, que é necessário para todo o corpo, incluindo os dentes.

Os dentes são mais escuros de chá e café, e estamos acostumados a considerar essas bebidas prejudiciais. Mas, de fato, o chá preto é perfeitamente fortalece o esmalte dentário e regula o equilíbrio ácido-alcalino na boca. Um café natural, cozido a partir de grãos assados, tem um efeito antibacteriano, destruindo alguns microorganismos, incluindo o patógeno principal da cárie - um estreptococo mutante.

9. Ajuste para a direita

Dentes resistentes não serão se o corpo não tiver flúor e cálcio. O cálcio é absorvido pela vitamina D, que vem com alimentos ou é sintetizada pelo próprio corpo sob a influência de ultravioleta. Portanto, tomamos uma alça e anote: vitela, carne de aves, ovos, manteiga e peixe-mar - uma fonte de vitamina D; iogurtes, queijos, espinafre e vassoura - fonte de cálcio; Chá preto, pão grosso e peixe contêm flúor. Ligue esses produtos para sua dieta permanente - e todos nós nos dentes.

Se cálcio ou flúor no corpo ainda não for suficiente, usamos biodistas e complexos vitamínicos e minerais. Felizmente, agora sua escolha é especialmente rica.

10. Ajuste a carga nos dentes

A forte pressão mecânica destrói os dentes, então esqueça a discussão do Nutcracker. Para picar nozes, há pinças especiais, seus próprios dentes têm um destino diferente. A razão para a destruição do dente pode ser até fios comuns, se há um hábito de lancá-los constantemente entre os mesmos dentes, como alguns tremores amadores fazem.

O hábito é perigoso demais para espremer os dentes e ainda mais - para ranger: isso leva à abrasão de esmalte. Às vezes acontece em um sonho. Mas este caso não é desesperado - há kapps especiais, colocar os dentes antes de dormir. Eles vão proteger. Mas as cargas de adoração dos dentes e as gengivas são necessárias. Não tenha medo de mastigar vegetais crus, não procure sem ter que moer e mudar os produtos.

Introdução

ЗDentes fortes bonitos caros são sempre um sinal de um organismo forte e forte. Problemas com os dentes estão chateados em qualquer idade, desde a infância, quando os primeiros dentes começam a se quebrar, e durante toda a vida, quando temos que tratar a cárie, o púlpito, perder os dentes.

O mundo moderno oferece uma enorme tecnologias de arsenal para criar um sorriso cintilante branco de neve para todos que estão dispostos a pagar por isso. Hoje podemos curar qualquer doença: "Coloque" um buraco nos dentes até o selo, insira um implante ou substitua completamente a linha dental, alinhe, branqueie os dentes e, em seguida, abire a geometria da nossa mordida ... mas o que é o Preço real dessas operações caras e de alta tecnologia?

Existe uma maneira de fazer sem uma clínica odontológica, sem um selo, perfuração, macia e confortável, mas tão desconfortável, que desde que a infância causa algum lugar nas profundezas de alarme dos EUA e medo do medo? Como preservar a saúde dos dentes, como tratar os dentes naturalmente, sem dentistas, que conhecimento é necessário para isso, que verdadeiras causas e conexões estão no coração de nossos problemas odontológicos e medos dentários?

O que a saúde dos dentes depende de

Todos os problemas com dentes podem ser vistos em diferentes níveis. Fisiologia é o que vemos, sentimos, mas a razão pode ser muito mais profunda. Você pode encontrar a conexão de doenças dentárias, curvatura, perda de dentes com razões psicossomáticas, encontrar raízes metafísicas e cármicas desses problemas.

Para resolver este tópico, você deve ir profundamente na análise de várias teorias. Requer muita atenção e, possivelmente, um estudo de longo prazo.

Vamos tentar descobrir pelo menos com o lado mais compreensível e visível dos tópicos de saúde dos dentes - fisiologia.

Primeiro de tudo, qual é o dente? De fato, é tecido ósseo - dentina, coberta com uma camada protetora especial - esmalte. Nenhum cientista no mundo ainda poderia repetir a composição única dessa incrível substância. Esmalte dental único. E as razões para a sua destruição, na verdade, hoje os dentistas não podem ser determinados de forma confiável.

Como resultado da destruição de uma pequena seção de esmalte, as bactérias correram para a dentina e começaram a "comer" este elemento "delicioso", rico em minerais. Então a cárie é formada. O que faz um dentista? Ele destrói o esmalte ainda mais para limpar o "buraco" e colocar um selo. Mas o esmalte dentário já está quebrado, e nem um, mesmo a mais alta qualidade, o selo moderno não é capaz de proteger o dente, bem como seu próprio esmalte dentário. E, provavelmente, você assistiu quando o dente dividido continua a entrar em colapso, apesar da integridade do selo em si.

Ramiel Naigel no livro "Tratamento natural da cárie", diz que nossos dentes são capazes de restaurar a si mesmos, o lançamento do chamado processo de remineralização, desde que o corpo seja suficiente de todos os minerais importantes e elementos de rastreamento. Em seu livro, ele depende da teoria fundamental da odontologia moderna, que foi levada de volta em 1883 pelo doutor V. D. Miller 1Quem estava confiante de que um dente forte não poderia entrar em colapso sob qualquer efeito bacteriano.

Se vemos um pouco mais fundo para considerar a estrutura dos nossos dentes, veremos que cada raiz dentária é cercada por um ligamento periodontal, que consiste em uma variedade de fibras presas aos dentes até a mandíbula. As células dessas fibras são capazes de recuperar e entrar em colapso. Usar um ligamento periodontal leva a uma perda de dente. Comida dentina - dente ósseo e tecido de esmalte fornecem células de construção especiais - Odontoblastos. Essas células têm uma estrutura especial, devido a que um dente saudável é capaz de se limpar.

Cada dente consiste em túbulos de dentina, com um diâmetro de cerca de uma milésima cabeça de pino. De acordo com esses túbulos microscópicos, o fluido de restauração está se movendo - linfa de dentina, uma composição química semelhante à espinhal. O esmalte dental contém cerca de 2% desse fluido.

Os cientistas descobriram que o processo de remineralização dos dentes depende da eficiência da operação dos vidros próximos, que estão localizados na parte de trás da mandíbula. Quando o hipotálamo transmite o sinal para essas glândulas, eles começam a produzir paryotine - um hormônio, o que contribui para a estimulação do desenvolvimento de dentina de dentes, osso e tecido de cartilagem. É esse hormônio que contribui para a mineralização dos dentes e tem um efeito hipercalcêmico, e também aumenta a atividade de odontoblastos. Parotina estimula o movimento da linfa dental em canais denin, portanto, há uma limpeza natural e mineralização dos nossos dentes.

Como resultado da má nutrição, o uso de produtos que contribuem para o desenvolvimento da cárie, o hipotálamo deixa de estimular a separação da páryotine, e com o tempo o atraso no desenvolvimento da linfa dental leva à destruição dos dentes.

Ao mesmo tempo, se a pessoa tiver glândulas muito bem asas, a imunidade à cárie pode ser observada, mesmo com nutrição pobre. Mas na maioria das vezes, como resultado da falta de um número de minerais valiosos, o movimento linfático dentinal se desdobra na direção oposta, e a saliva juntamente com os resíduos de alimentos é desenhada através dos canais dentro da cavidade do dente, que gradualmente leva para inflamação do dente e a destruição do esmalte.

A composição da saliva também afeta o estado do esmalte dentário. Se a composição mineral da saliva é deslocada em um lado ácido (pH menor que 6.4), a desmineralização do esmalte e o desenvolvimento da cárie começa.

Beba bebidas através do tubo

Do processo acima, concluímos que a saúde dos nossos dentes no nível fisiológico depende principalmente de quão bem nossas glândulas parole funcionam, sobre como a comida valiosa é a nossa dieta do ponto de vista dos minerais e vitaminas, da composição de saliva e associado a ele é uma higiene da boca, bem como como nossos trabalhos hipotálamo e hipófise. Mais claro e fácil de nos influenciar sobre a nutrição e a higiene da boca.

Dentes naturais e tratamento de deceno

De acordo com a teoria delineada por Ramiel Naigelia, há uma série de princípios de "tratamento natural", observando que, um pode contribuir para o processo de remineralização dos dentes, mantendo-os saudáveis ​​muitos anos.

O primeiro princípio é uma redução em sua dieta de produtos que contêm qualquer tipo de açúcar, e a completa exclusão de açúcar em forma pura (como produto).

A ideia principal é que o açúcar causa danos muito sérios ao nosso corpo, incluindo os dentes. Mas, em contraste com o conceito comum entre os dentistas modernos que afirmam que o açúcar contribui para o desenvolvimento de bactérias e, portanto, prejudica seus dentes, a Nigel afirma que, de fato, açúcar, em contrário, combatem bactérias. É curioso que uma solução de açúcar de 20% mata quase todas as bactérias. O dano do açúcar é que é inibe processos metabólicos no corpo e impede a assimilação de minerais valiosos, cuja falta à destruição dos dentes, conforme descrito acima. Além disso, todo o açúcar, caindo na boca da cavidade, começam a criar uma reação ácida, agindo destrutivamente no esmalte dentário. Então, se você quiser se livrar da cárie, a primeira coisa a fazer é eliminar completamente o açúcar da sua nutrição.

O seguinte princípio do "tratamento natural" está associado ao conhecimento do que é lectina e ácido fitínico, onde estão contidos e o que fazer sobre isso. Acredita-se que o ácido lecino e fitínico sejam anti-nitrativos, isto é, substâncias que interferem no processo de assimilação das substâncias úteis pelo organismo. Essas substâncias estão contidas em sólidas brios, leguminosas, nozes, sementes.

Lektin é uma proteína complexa, anexando aos açúcares no corpo, pode violar o processo de transmissão de informações entre as células e levar a violações autoimimizantes. Letin é muito semelhante às nossas próprias células em sua estrutura, e quando nosso sistema imunológico descobre e percebe como um patógeno, junto com ele, começa a destruir as células do nosso próprio organismo.

O ácido fitínico impede o processo de absorção de alimentos de tais minerais como cálcio, magnésio, ferro, zinco. Para digerir produtos contendo ácido fítico, o corpo começa a levar esses minerais de ossos e dentes.

Estudos mostraram que a predominância na dieta de grãos, leguminosas, nozes, produtos de farinha impede a formação de tecido ósseo saudável, desmineralizando, viola a absorção de vitamina D e contribui para o desenvolvimento de osteoporose, raquitismo, cárie e zing.

Mas realmente para dentes saudáveis ​​você terá que abandonar todos os seus mingau favoritos, nozes, feijão, grão de bico, ervilhas? De jeito nenhum. Primeiro, lectina e ácido fitínico em certas doses são necessários para o corpo. As lectinas, por exemplo, estão envolvidas no transporte de minerais úteis no osso e nos dentes. Um ácido fitínico é a fonte do fósforo mais valioso. Para beneficiar, e não prejudicar os produtos que contenham cereais inteiros, leguminosas, sementes, nozes e reduzem o conteúdo do ácido fítico e da lecção ao valor adequado, você precisa prepará-los corretamente, a saber, mergulhe antes de cozinhar por um longo tempo ou ferment (germinar).

Assim, os cereais de uma peça são encorajados a mergulhar durante a noite antes da preparação ou não menos que 8 horas. Bem como todas as leguminosas. Caju é suficiente para enterrar por 6 horas, nozes, nozes, avelãs, castanhas de cedro - em 8, amêndoas e nogueira brasileira devem ser encharcadas pelo menos 12 horas. Após a imersão, é necessário secar bem e armazenar na geladeira para que os valiosos óleos que estejam contidos neles mantêm suas propriedades.

O processo de fermentação ajuda não apenas a reduzir os antitristros, mas também aumentam significativamente o número de minerais e vitaminas necessárias para a saúde de todo o nosso organismo.

Amendoim, mesmo com sabonete a longo prazo, mantém volumes muito altos de ácido fítico e lectina, é por essa razão que este é um dos produtos mais alergênicos. Além disso, há evidências de que todos os amendoins são cultivados usando o OGM. Portanto, é melhor recusar completamente.

O grão de trigo contém uma grande quantidade de toxinas de plantas, bem como glúten, que em grandes quantidades é capaz de perturbar todo o processo de digestão. Essa farinha, que vemos nas lojas hoje, passou por muitos processos de purificação e branqueamento usando produtos químicos. Na melhor das hipóteses, a farinha de trigo não tem mais nenhum valor para nós, e na pior das hipóteses - contém uma mistura de itens prejudiciais para a nossa saúde.

O consumo suficiente de vitaminas e minerais é o terceiro princípio do tratamento natural da cárie. Este local em particular é dado às vitaminas A e D. vitamina C e também importante, pois ajuda a ser absorvido pelos dois primeiros minerais.

A vitamina A consiste em uma variedade de compostos solúveis em gordura. Estes compostos são divididos em retinóides contidos em alimentos para animais, e carotenóides em alimentos vegetais. Os carotenóides em vitamina se transformaem como resultado do processo trocado no corpo humano e são conhecidos como provitamina A. a maioria do conteúdo provitamina A em legumes de folha verde (espinafre, brócolis, keyl, couve chinesa), legumes laranja e amarelo (cenoura, pimenta , abóbora, manga, damascos). Quanto mais brilhante a cor, mais caroteno beta nesses produtos. E para que o beta-caroteno se transforme em vitamina A, esses produtos devem ser usados ​​com uma certa quantidade de gorduras (óleo vegetal orgânico, manteiga, creme, creme azedo).

A vitamina A ajuda a absorver a glândula e o zinco, inclusive de cereais. Por esta razão, é melhor complementar pratos de cereais com produtos contendo vitamina A.

A pesquisa científica moderna confirmam que a vitamina D não é vitamina, mas um hormônio. É produzido pelo nosso organismo ou nos entra em forma inativa e se transforma em uma forma ativa apenas sob a influência das enzimas no processo de metabolismo. Esta substância está ativamente envolvida na homeostase de cálcio fósforo e afeta diretamente a densidade mineral do tecido ósseo, incluindo a dentina. Hormônio esteróide e influencia todos os processos em nosso corpo, regula a assimilação de todos os minerais e elementos de rastreamento, por isso é extremamente importante para a nossa saúde, longevidade e aparência.

A melhor fonte de vitamina D é a luz solar natural. É mais efetivamente produzido em um espectro médio de ondas ultravioletas - no início da manhã e ao pôr do sol.

A pele mais leve, mais suscetível aos efeitos da luz solar e da produção de vitamina D. com a idade, nosso corpo perde gradualmente a capacidade de sintetizar esta vitamina, e seu nível deve ser mantido adicionalmente.

Nas latitudes do nosso país, recomenda-se usar vitamina D sob a forma de uma substância biologicamente activa adicional: crianças - todos os meses, e adultos - todos os meses, exceto o verão.

O óleo cremoso é uma das fontes mais ricas da vitamina mais valiosa. O principal é escolher o produto orgânico mais recente.

Ramiel Naigel revela um conceito como "ativador X" - uma substância que é surpreendentemente agindo no osso, dentes, unhas de qualquer organismo. Supõe-se que esta substância contenha em produtos lácteos feitos de vacas leiteiras que pastam na grama crescente, isto é, de maio a setembro. Supõe-se que o ativador X cai nesses produtos de esteróides vegetais durante o crescimento real das plantas e, batendo no corpo da vaca, é processado em uma determinada substância - uma mistura de minerais e microelementos chamados "ativador X".

Quando as vacas pastam em prados com grama crescente, o óleo adquire uma bela sombra amarela brilhante. Se o óleo cremoso for claro, quase branco, mais provável, é feito de leite da vaca que foi alimentado com feno.

A vitamina C também é muito importante para a nossa saúde de saúde e dentes. Esta vitamina fortalece o sistema imunológico é o antioxidante mais forte e é necessário para o crescimento de todas as células organismos. A vitamina C faz nossas casas densas. Melhora a absorção de ferro, cálcio, magnésio e vitamina A.

Uma grande quantidade de vitamina C está contida em legumes frescos e frutas: frutas cítricas, legumes verdes frondosos, em Bruxelas, colorido, repolho branco, em morangos, maçãs, damascos. O conteúdo recorde dessa vitamina nos frutos de Rowan, espinheiro marítimo e rosehip.

Em condições naturais ideais, desde que a comida vegetariana ou vegetariana orgânica natural, todos os minerais e vitaminas necessárias sejam facilmente produzidos pelo nosso organismo. É provável que algum dia quando as pessoas se reúnem mais conscientemente a si mesmas e ao mundo ao redor, e será.

Mas até agora, nessas condições em que somos, devemos seguir o equilíbrio de todos os elementos de rastreamento necessários para construir um sistema de nutrição saudável direito. Tal sistema que criará um banco de dados para nossas gerações futuras, o que formará a base para uma nova sociedade saudável e consciente.

Boca de higiene

Estudar a saúde dos dentes, é impossível ignorar a questão da questão da higiene. Na maioria das vezes, a higiene da maioria das pessoas em relação aos dentes é reduzida para escovar os dentes pela manhã e à noite do creme dental comum.

A escolha da pasta de dentes é muito grande hoje. E cada tubo promete um sorriso branco e branco saudável. Mas, na realidade, recebemos do tubo de creme dental selecionado produzido por uma maneira industrial? Se você tentar ler a composição, é improvável que fique exatamente o que exatamente dentro do seu tubo.

De fato, quase toda a pasta de dentes contém componentes de espuma, várias fragrâncias, corantes, sabores que podem ser alergênicos, e muitas vezes substâncias tóxicas, carcinógenos potenciais, além de flúor, que podem ser perigosos para a saúde.

Há uma série de produtos orgânicos nos quais o rótulo de certificação é. E, se você comprar produtos de higiene dentária nas lojas, vale a pena prestar atenção a esses produtos. Mas você nem sempre pode encontrar tais pastas, enquanto seu custo será aceitável não para todos.

Felizmente, existem métodos para purificação segura, ética e ecológica. E aqui lembre-se de que, a fim de preservar o esmalte dentário, e este é o principal meio de prevenção da cárie, é necessário não apenas cheia de poder em termos de minerais e vitaminas, mas também um meio alcalino na cavidade oral.

O esmalte é uma substância incrivelmente forte, mas tem um lugar fraco, é suscetível a ácidos. E a coisa mais simples que podemos fazer é toda vez, depois de comer, especialmente se comemos algum tipo de fruta, algo doce, se bebermos sucos, e depois de qualquer alimento não será supérfluo - enxaguar a solução de sal quente dentes e refrigerante.

Em seguida, damos uma série de receitas para a higiene da boca, a fim de fortalecer, purificar e tratamento natural dos dentes.

1. resina de mastigação de larício

Esta resina de cem por cento natural natural tem uma ação antimicrobiana, perfeitamente clareia os dentes, protege contra cáries, lutando com processos inflamatórios na cavidade oral, ajuda com dor odontológica, estomatite, vários ars, angina e doenças virais. A mastigação de tal "mastigação" ajuda na formação da mordida certa em crianças. Remove tabagismo, lanches prejudiciais, melhora o processo de digestão, ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Recomenda-se usar drivers durante uma longa jornada.

Além disso, esta resina contém vitaminas de grupos e, r e, c, d, k, e, p, pp, ferro, caroteno, cobalto, manganês, cálcio, cobre, fósforo, silício, iodo.

2. Pó de dente natural

Misture argila branca natural, refrigerante e sal marinho, resmungando em poeira. Adicione algumas gotas de óleo essencial de sábio, cravos, árvore de chá e misture bem. Imediatamente antes de escovar os dentes, lave o pincel com água limpa e faça um pouco de pulverização com peróxido de hidrogênio, depois mergulhe na mistura. O pincel terá muito pó conforme necessário para um procedimento.

Esta composição natural tem uma série de propriedades de cura:

argila branca É um bom anti-séptico, alivia a irritação, os processos inflamatórios, lutas com doenças do desseen e fortalece o esmalte dental, contribui para a dissolução da pedra dental.

Nem todo mundo sabe que Clay é um mineral que já foi uma rocha. Como resultado da atividade geológica, sob a influência dos movimentos tectônicos, as rochas rochas arrancavam muitas vezes nas camadas profundas da crosta e subiu novamente, como na pedra de moinho no pó, que consiste em miriades de partículas minerais.

A cor da argila depende da sua composição química. Argila branca contém tais microelementos como: zinco, magnésio, cobre, nitrogênio, cálcio, potássio e, especialmente importante, sílica. Sílica (silício) é um elemento fundamental para a construção de qualquer célula. Sua deficiência no corpo de uma pessoa é perigosa em que a absorção de todos os minerais se torna impossível para a célula, e os minerais começam a ser removidos pelo corpo dos ossos e incluindo os dentes.

Caulino Presente em argila, lida com venenos, vírus e bactérias melhor do que quaisquer antibióticos sem efeitos colaterais.

Com dores afiadas, use compressas de argila. Aplique ao paciente, o pó de argila ou um bolo feito de argila e água destilada, para a noite. Você pode usar a solução de argila para enrijar a cavidade oral.

Soda Cria o ambiente alcalino necessário em que as bactérias não podem se desenvolver, e também gradualmente dissolve a pedra amassada. Além disso, a bicarbonato de sódio aumenta a capacidade do esmalte para absorver o cálcio, o que naturalmente fortalece o esmalte.

Em sal Estes minerais valiosos estão contidos como: sódio, cálcio, magnésio, silício, fósforo, níquel, ferro, iodo. É o mesmo que o refrigerante, obscurece o meio ambiente, alivia a inflamação, fortalece o esmalte dentário, impede a formação de odontologia.

Pequeno abrasivo desse pó polia gentilmente os dentes sem destruir esmalte. Óleos essenciais adicionais aumentam a eficácia desta composição.

Tea tree. - Poderoso anti-séptico, reduz o sangramento dos dentes, suavemente whithes o esmalte dentista. Você pode escovar os dentes apenas um pincel mergulhado em água morna com várias gotas de chá. O efeito serão dentes brancos e respiração fresca.

sábio Tem um efeito anti-inflamatório, antimicrobiano, adstringente, bem ajuda com estomatite, dor odontológica, sangramento de dysen.

Cravo Melhora a circulação sanguínea, combater micróbios, torna mais fácil para o palito e fortalece as raízes dentárias.

3. Enxaguar a boca depois de comer

O enxaguamento da boca depois de tomar comida pode aumentar significativamente a vida útil dos dentes, e também refresca a respiração. O que tocou sua boca?

A opção mais fácil e acessível é uma simples água morna bebendo. A água remove resíduos de alimentos que podem ser presos entre os dentes. É impossível enxágue os dentes com água fria, especialmente depois de receber comida quente. A mudança de temperatura é destrutiva para esmalte. É melhor usar uma solução de sal e refrigerante. As maravilhosas propriedades de sal e refrigerante já foram listadas acima.

É bem usado para lavar uma solução de peróxido de hidrogênio. Para fazer isso, é necessário dissolver uma colher de chá de 3% de peróxido de hidrogênio em meio copo de água morna. A duração do enxaguamento deve ser pelo menos 5 minutos de cada vez, e é desejável aplicar tal procedimento três vezes ao dia. O enxaguamento do peróxido de hidrogênio bem limpa os dentes, contribui para a dissolução da pedra odontológica, atentamente atingidos, e também remove processos inflamatórios e dor de dente.

Para a remoção da dor dentária e ao sangramento, a casca de carvalho é boa. Isso significa, graças aos seus agitadores, propriedades bactericidas e anti-inflamatórias, ajuda a combater várias doenças da cavidade oral, incluindo estomatite, doença periodontal, periodontite, fluxo. Além disso, a decocção da casca de carvalho fortalece e se adapta ao disfarce, que é a prevenção de suas doenças.

4. Lave o óleo da boca

O enxaguamento do óleo da boca - não apenas fortalece e suavemente clareia o esmalte dental, mas também limpa e cura todo o corpo. Faça este procedimento é importante da manhã, com o estômago vazio, antes de escrever os dentes. A manteiga pode ser tomada, o principal é que é natural não refinado e preferencialmente satisfeito. Para os dentes perfeitamente adequados: gergelim, coco, linho ou cânhamo. Você pode adicionar um par de gotículas de óleo essencial de árvore de chá, cravos, sábio ou alecrim.

A boca anelada é necessária - a partir de 5 minutos e traz gradualmente até 20 minutos. Durante o enxaguamento, é importante como empurrar o óleo através dos dentes, puxá-lo para frente, para trás, à esquerda, direto pelos dentes. No processo de enxágüe, o óleo muda de cor e consistência - isso é normal.

Acredita-se que este procedimento que veio a nós da antiga ciência de Ayurveda puxa as escórias, toxinas e é capaz de curar mesmo as doenças mais acalmadas associadas principalmente com o sistema digestivo. Ao mesmo tempo, os próprios óleos estão saturados com minerais e vitaminas valiosos.

Depois de comer, você também pode usar a boca de enxágue com óleo, mas continue por 5-10 minutos.

5. Linguagem de limpeza

No Yoga, este procedimento é chamado Dhauti. Você precisa realizá-lo duas vezes por dia, de manhã, quando limpamos os dentes e à noite antes de dormir. Ele é usado ao mesmo tempo um raspador especial para uma linguagem que pode ser comprada em uma loja ayurvédica ou use uma colher de chá simples.

Há muitas toxinas em nossa linguagem, e é necessário removê-los periodicamente para evitar sua distribuição nos dentes e em todo o corpo. Limpar a linguagem segue de sua base para a ponta. É necessário fazê-lo cuidadosamente, para não imaginar a membrana mucosa, mas, ao mesmo tempo, considere o imposto, passando periodicamente um raspador ou uma colher sob o jato de água.

Resumindo, deve-se dizer que a prevenção de doenças, como sempre, é mais barata, mais fácil e eficiente do que o tratamento. É necessário entender que o tratamento natural dos dentes é possível, mas é direcionado para preservar, fortalecer os dentes. Os métodos acima são improváveis ​​de restaurar o dente, que já é destruído quase completamente ou em que os buracos caíram há um ano. A base dos princípios da vida naturalmente saudável para a geração é para frente.

E será beneficiado não apenas pela beleza, saúde e longevidade da nossa família, mas para toda a sociedade. Afinal, pelo seu exemplo, fazendo mudanças hoje em seu habitual comportamento cotidiano, mudamos o mundo.

10 maneiras de viver sem cárie para a velhice

30 de agosto de 2017.

Tempo de leitura: 5 minutos

Como regra geral, em 30 anos, uma pessoa já tem vários selos, há processos cariados ou mesmo dentes remotos. Mas é possível viver a velhice, mantendo os dentes saudáveis? O que você deve fazer por isso? Evitar o desenvolvimento da cárie irá ajudá-lo a 10 regras.

Pagar a dama de higiene oral diária de atenção

Você, com certeza, sabe-se que é necessário escovar os dentes duas vezes por dia: de manhã e à noite. Para cuidados de alta qualidade sobre os dentes, você precisará do seguinte conjunto higiênico:

Para evitar o desenvolvimento da cárie, é muito importante não apenas adquirir todos os produtos de higiene necessários, mas também aprender a escovar os dentes corretamente. Primeiro, a limpeza está sujeita a todas as superfícies dos dentes. Para remover a placa das superfícies da bochecha e oral (interna), as escovas produzem movimentos verticais na direção das gengivas. Ao limpar as superfícies de mascar, encaminhar para frente são executados. A linguagem é um bom reservatório para o acúmulo de microorganismos. Portanto, a parte de trás da língua também precisa ser limpa usando um pincel convencional ou raspadores especiais para isso.

Uma vez a cada seis meses assistir ao dentista

No decorrer da inspeção preventiva, você receberá uma ideia do seu nível de higiene oral, aprenderá sobre a presença de depósitos dentários. Sob a orientação de um dentista experiente, você passará ensinando as regras para limpar os dentes. A correção oportuna da higiene oral permitirá que você evite o desenvolvimento da cárie no futuro. Com a ajuda de inspeções profiláticas, uma vez a cada seis meses, é possível identificar processos cariosos, mesmo no estágio inicial. Isso permitirá que você os elimine uma maneira menos invasiva (com a remoção do volume mínimo de tecidos). Além disso, durante a inspeção, você aprenderá sobre os defeitos ocultos nas superfícies aproximadamente (laterais), que você pode nem suspeitar.

Duas vezes por ano para realizar higiene profissional

A limpeza profissional dos dentes na clínica "super sorriso" é realizada em 3 etapas: Skaling, polimento de fluxo de ar, acabamento de polimento. O resultado provavelmente vai gostar: limpeza impecável de todas as superfícies dos dentes da pedra dental e da placa.

A limpeza profissional elimina completamente os dentes da placa, protegendo-os do desenvolvimento da cárie, e adverte o desenvolvimento de processos inflamatórios nas gengivas. Com este procedimento, você mantém a saúde dos dentes e os tecidos adjacentes. A higiene profissional é a única medicina eficaz da cárie.

É especialmente importante passar por fumantes de higiene profissionais. Em casa, com a ajuda de um pincel e colar convencionais, é impossível atingir a eliminação de alta qualidade da pigmentação do tabaco. Apenas a limpeza profissional permite que você devolva os dentes de sua brancura natural. Após o procedimento, você se tornará um titular de sorriso brilhante.

Na presença de patologia ortodôntica (no caso de anomalia de mordida, com estreitamento de arcos dentários), a higienista precisa ser assistida uma vez a cada seis meses ou ainda mais frequentemente. A posição lotada dos dentes piora a qualidade da higiene e, neste caso, você só precisa de cuidados profissionais.

Beber gás, bebidas esportivas, energia, suco de laranja, água com limão só deve ser através do tubo. O uso de algumas bebidas sem um tubo pode causar danos aos dentes. Depois de usar essas bebidas, é necessário lavar a cavidade da boca com água - tornará possível lavar o açúcar e o ácido.

Na presença de equipamentos ortodônticos não removíveis sobre o procedimento de higiene profissional, é necessário registrar uma vez a cada 3-4 meses. Então você reduz significativamente o risco de cárie

Evite beber produtos doces

O açúcar serve como meio nutriente para manter a atividade vital de mutantes de estreptococos de bactérias cariesogênicas (causadoras). Quando a fermentação (reciclagem), os ácidos são formados por bactérias ácidas, afetando agressivamente o tecido dentário. E o que é importante: depois de comer doces ou chocolate, os dentes estão expostos a ácidos pelo menos nas próximas 3 horas. Portanto, mastigar doces, íris, caramelos, que estão na cavidade oral por um longo tempo, devem ser excluídos a partir da dieta. Coma doces uma vez por dia na forma de uma sobremesa após a refeição principal. E ainda melhor - substitua a fruta facilmente carboidratos.

Em caso de problemas com os dentes - entre em contato imediatamente com o dentista

Virando-se para o dentista nos primeiros sintomas, você evitará mais problemas com os dentes, tratamento a longo prazo e grandes custos financeiros.

Corrigir a patologia da mordida

A posição lotada dos dentes, a patologia da mordida contribui para o acúmulo de resíduos alimentares em intervalos interdais. Com patologia ortodôntica, os processos de purificação natural são violados. Corrigir mordida e nivelamento de linhas dentárias usando sistemas de suporte permitirão que você evite o desenvolvimento de múltiplos processos cariados.

Exercitando uma correção ortodôntica na clínica "Super Sorriso", você recebe uma garantia de observância do tempo planejado e consistentemente alto tratamento.

Remova o déficit de flúor

Flúor desempenha essencial nos processos de esmalte e dentina. Tem um carribrotector (protege esmalte da cárie) ação, formando compostos mais resistentes com cálcio e fósforo do que outros sais de cálcio.

Dentes não podem ser usados ​​como ferramenta

Íons de flúor são mais acumulados ativamente nos tecidos do dente imediatamente após a dentição no estágio de mineralização.

Fluoretos penetram no esmalte da saliva. Flaw de flúor aumenta o risco de cárie. O reabastecimento regular do déficit de fluoretos irá ajudá-lo na prevenção do processo carioso.

Não exponha os dentes com os efeitos das temperaturas de contraste.

O uso de sorvete de gelo, juntamente com café quente, leva à formação de mictrocrochos esmalte, provoca o desenvolvimento do aumento da sensibilidade dos dentes. Evite consumir frio depois quente e frio.

Tratar oportunamente dentes lácteos em crianças

Muitos pais acreditam que os dentes de leite não exigem cuidados higiênicos especiais, já que são temporários. Esta é uma opinião incorreta. Comece a limpar os dentes de leite em uma criança imediatamente após a dentição deles. Quando o processo carioso aparece, a prateada é tomada ou solta o defeito. O tratamento oportuno dos dentes laticínios ajudará seus filhos a evitar sua remoção prematura. Você reduz significativamente o risco de violação do momento da desonra de dentes permanentes e da formação de patologia ortodôntica. Com o tempo, curando um dente de leite em uma criança no tempo, você impedirá a disseminação de microorganismos patogênicos, danos ou morte de um dente constante.

Graças às modernas técnicas de tratamento minimamente invasivas que são usadas na clínica "super sorriso", você pode restaurar a integridade dos dentes temporários em uma criança de forma rápida, eficiente e indolor.

Fit balanceado

Para manter os dentes saudáveis, use produtos ricos em cálcio. Isso é leite, queijo cottage, queijo.

Pacotes abertos com batatas fritas ou latas são categoricamente proibidos. Não use os dentes como abridor ou tesoura, caso contrário, você arrisca a quebrá-los. A abertura da embalagem com tesouras não vale nada, mas a restauração do dente - o procedimento não é barato.

Durante a gravidez, a taxa diária de cálcio aumenta e é de 1.500-2.000 mg / dia

Isso é especialmente importante durante a gravidez. Afinal, nesse período do corpo, a mulher é lavada por cálcio, necessária para o desenvolvimento do feto.

O ácido ascórbico é uma importante vitamina, a parede de fortalecimento dos vasos e prevenindo o desenvolvimento de gengivas de sangramento aumentadas. Uso diário A taxa diária de vitamina C e suas gengivas serão saudáveis.

Inscreva-se para uma consulta gratuita na clínica "Super Sorriso" por telefone: +7 (812) 575-56-01 E nós vamos cuidar da saúde dos seus dentes!

Sobre o autor

Artur Israeli Munashevich

Um par de séculos atrás, problemas com os dentes eram relativamente raros. Boa ecologia e nutrição natural de nossos ancestrais recentes contribuíram melhor para a preservação da dentição, e apenas a hereditariedade ou lesão "ruim" foi forçada a buscar cuidados médicos. Hoje, os contadores de lojas estão literalmente se afastando do cuidado da cavidade oral. No entanto, a fila para o dentista não é reduzida, e seus pacientes estão se tornando mais jovens. Qual é a razão para este fenômeno desagradável?

Nossos contemporâneos precisam prestar homenagem - com toda a variedade de maneiras de preservar os dentes saudáveis, raramente usamos recomendações profissionais, lançando esta questão no Samotek. Comida, que tomamos, pode ser chamada útil com um enorme trecho, e sua trituração completa e processamento culinário de longo prazo tornam os produtos muito macios. Mesmo a salada de legumes frescos nas mãos de chefs profissionais se transforma em algo leve e ar, o que não requer "esforço dentário" adicional. E, claro, o amor dos doces, destruindo literalmente esmalte dental e escova de dentes.

Gigiena1.Todos listados afeta mais negativamente o estado dos dentes. Destruição rápida, febre frequente, numerosas doenças, dor e desconforto - quase todas as pessoas com esses fenômenos desagradáveis. Mas nunca é tarde demais para mudar seu estilo de vida e atitude em relação aos dentes! Atenção à dieta, o cumprimento das recomendações dos especialistas e a recusa de tudo o que o perigo da dentição é em si - e você pode sorrir com seus netos por um sorriso de Hollywood, e não demonstrar as melhores amostras de implantes ou projetos protéticos .

Como manter seus dentes saudáveis ​​à velhice? Sucesso - constância

É fácil alcançar o sucesso na preservação da sua saúde, desde que você lida com essa questão não de tempos em tempos, mas de forma contínua. Medidas únicas são praticamente inúteis aqui, e se você fizer as regras para o cuidado do seu hábito constante, o sucesso é garantido.

  1. O número de regras é uma limpeza diária de dentes. Neste caso, a tarefa é um pouco mais complicada - o procedimento deve durar pelo menos três minutos, e seu objetivo não deve ser um brilho deslumbrante, mas uma limpeza completa do espaço intersimbânico e os lugares mais difíceis de alcançar, onde permanece de comida acumulada.
  2. Cuidar de dentes após as refeições - não menos lavagem da manhã é importante. Remova totalmente as partículas do produto e faça a cavidade oral, ela ajudará com água pura ou salmoura fraca.
  3. Mudança de escova de dentes - A questão não é apenas a qualidade da limpeza, mas também sua higiene pessoal. Em um meio molhado, um conjunto de bactérias, que "como" vivem na cavidade oral se acumula. Apenas a substituição do pincel irá protegê-lo de sua intervenção e, ao mesmo tempo, melhorará melhor o processo de limpeza devido à boa rigidez da vilagem.
  4. Abordagem competente para a seleção do pincel. Prioridade aqui - em modelos de dureza média, efetivamente limpando os dentes e não lesionado tecido goma. Skotes em direção ao excesso de dureza ou suavidade pode causar sangramento da membrana mucosa ou tornar a limpeza quase inútil.
  5. Eletroquicador - Risco Mínimo, Conveniência Máxima e Excelente Qualidade do Processo - Seu sorriso conquistará outros com aparência impecável, e visitas ao dentista adquirirão apenas caráter profilático.
  6. Goma de mascar: quando a imagem não é nada, e o desejo de manter os dentes saudáveis ​​é tudo. Se não houver escova de dentes em mãos, e você só tem lanches, use um rummy, o que facilmente limpará a cavidade oral dos resíduos de alimentos e retornará a respiração. Frescura.
  7. Fio dental. Simplesmente, de forma rápida, de maneira segura e de maneira muito eficaz, se estamos falando sobre a remoção de resíduos alimentares aproximados que deliberar inconvenientes.
  8. Stripping é a melhor maneira de prevenir ou desacelerar o desenvolvimento da inflamação na cavidade oral e refrescar sua respiração. Pegue a composição antibacteriana apropriada e não se esqueça de usá-lo com a frequência recomendada para sentir um efeito agradável de frescor.
  9. Usando a pasta de flúor, especialmente recomendada para fumantes. Se você ainda não é capaz de desistir desse hábito, tome cuidado para trazer os danos mínimos danos. Na linha Asepta, esta é a pasta "Asapta Plus Café e Tabaco". A composição química é selecionada de modo a fortalecer o esmalte dentário e melhorar a sua aparência, ao mesmo tempo contribuindo para a sua mineralização e respiração refrescante.
  10. A mudança de creme dental não é apenas a capacidade de verificar a eficácia de diferentes produtos odontológicos, mas também a melhor chance de lidar com micróbios que rapidamente se acostumam com a composição de massas e não reagir à sua ação. Ter preferência às pastas "Asetas", você fornecerá dentes e gengivas profissionais em casa, o que afetará sua saúde.

E, claro, visitar o dentista não é menos de uma vez por seis meses. Somente neste caso poderá reconhecer e eliminar uma doença grave a tempo, mantendo a integridade da dentição e evitando um tratamento longo, doloroso e caro.

Revisão da dieta para preservar a saúde dos dentes

Produtos prejudiciais aos dentes

Gigiena1.
  • Café e chá, sem os quais não dia e dia de trabalho não. Cafeína, Contido Nos produtos especificados, faz um esmalte dentário solto, e perde suas propriedades de proteção.
  • Açúcar e produtos doces, que são especialmente abusados ​​por crianças. Após cada refeição completada por uma mesa doce, não deixe de lavar a boca para que as partículas de alimentos se derrassem e não deixadas entre os dentes.
  • Produtos lácteos - Frame-lados após o seu uso é capaz de destruir o esmalte dentário, apesar do conteúdo de cálcio, útil para tecido odontológico. Também ajudará a enxaguar, especialmente se você bebeu ou comeu algo lácteo antes de dormir.

Além disso, produtos muito quentes ou muito frios são extremamente prejudiciais, especialmente se você usá-los um por um. As diferenças de temperatura afetam negativamente o esmalte dentário e contribuem para sua destruição, especialmente quando existem mictrocrochos.

Por favor note: Todas as regras listadas são relevantes não apenas para adultos, mas também para crianças. Assim que a criança prossegue a receber alimentos duros, deve ser acostumado com a higiene bucal e lembrar de enxaguar a boca após cada refeição. E tente não satisfazer o bebê doce - mesmo os dentes fortes não suportarão o impacto agressivo do açúcar e começarão a colapsar rapidamente.

Produtos úteis para saúde de dentes

Gigiena1.Entre os líderes explícitos - queijo cottage, queijo, espinafre e feijão contendo substâncias em que são capazes de ter o efeito mais positivo na condição de esmalte e tecido dos dentes. Também peixe e frutos do mar muito úteis, conhecidos pelo impacto positivo em vários órgãos e tecidos do corpo humano. Para limpar os dentes, é recomendável comer nozes, legumes frescos sólidos e frutas. Eles vão trazer mais benefícios às vezes do que confeitaria popular.

Para as crianças que têm dentes, os médicos são recomendados para preparar o queijo cottage calcinado. É fácil obtê-lo - ao preparar um produto feito de leite, basta adicionar cálcio clorado à mistura, pré-esclarecendo a receita do pediatra. Não afetará o gosto de um prato acabado, mas o conteúdo de cálcio no queijo cottage subirá às vezes, e os dentes da criança crescerão mais rápido e agradavelmente surpreenderam os médicos infantis com sua saúde impecável.

Saúde dos dentes como um indicador da condição do corpo

O estado dos dentes com a saúde humana? Numerosos estudos comprovaram dependência direta entre esses aspectos. Então, algumas centenas de anos atrás, nos períodos escuros de escravidão medieval e serfdom, a saúde dos trabalhadores contratados e os servos comprados foram verificados precisamente no estado dos dentes, e este método de diagnóstico não foi menos eficaz do que a ultrassonografia e a tomografia. . Então, se você tem baixa imunidade, doenças do sistema digestivo, distúrbios metabólicos, tudo isso não diminuirá para afetar o estado e a aparência da linha do dente. Portanto, os primeiros sinais de qualquer dental insalubre é uma razão fiel para adiar as coisas e passar um exame corporal abrangente, de modo a não eliminar a conseqüência, mas também para identificar a causa dos problemas dentários permanentes.

Como manter os dentes saudáveis ​​e fortes? Dicas de medicina tradicional

A experiência nacional acumulou muitas dicas valiosas para preservar a saúde dos dentes. Essas recomendações são relevantes hoje, apesar da abundância de medicina oficial.

  • A composição do mel e sal (respectivamente 1 colher de colher e 0,5 colheres) use como uma mistura de massagem para o processamento de gengivas. Muito em breve eles deixarão de sangrar, e os dentes não serão fundidos nos buracos.
  • O crédito com uma pedra dental ajudará o limão, a mão do campo e o rabanete negro. As substâncias contidas nesses produtos são destruídas e suavizadas pelo dental, contribuindo para a remoção.
  • Listras pretas nas bordas dos dentes - uma decoração duvidosa, da qual você pode facilmente se livrar. Você ajudará as cascas dos feijões e a raiz da bardana. Uma forte decocção baseada nessas substâncias deve ser usada como um enxágüe várias vezes ao dia, e o resultado não se tornará esperar.
  • Com a tarefa de fortalecer o esmalte, uma mistura de infusão de ar e própolis perfeitamente lidará. Um longo enxaguamento da boca com essa mistura ajudará a restaurar rapidamente os dentes e gengivas.
  • A casca de carvalho ajudará ao lidar com inflamação e úlceras na membrana mucosa. Enxágüe antes de Sho remover a vermelhidão, lidar com a infecção e remover o cheiro, mesmo se você abusar de fumar.

No entanto, lembre-se de que os fundos da medicina tradicional não são adequados para todos, e sua eficácia não foi comprovada por especialistas. Você não deve executar o problema em busca de tratamento ideal, usar ferramentas profissionais da linha Asepta.

Pesquisas clínicas

Aspas dentais Astepa são caracterizadas pela eficiência clinicamente comprovada. Por exemplo, foi confirmado que o uso regular da pasta de dentes profissional do coffee Asepta e do tabaco durante o mês melhorou a humidificação da membrana mucosa em 3,3 vezes, a eficiência remineralizadora aumenta 3,9 vezes, ao mesmo tempo, o efeito de limpeza tem uma dinâmica crescente e atinge 60, 5% por 4 semanas de aplicação.

Origens:

  1. Avaliação clínica e laboratorial da influência da creme dental médica e profilática doméstica com base em extratos vegetais no estado da cavidade oral em pacientes com uma gengivite marginal simples.

  2. D.M., Professor Yelovikova T.M.1, K.KH.N., Professor Associado Yermine E.Yu. 2, d.t.n. Professor Associado Belokonova N.A. 2.

  3. Departamento de Odontologia Terapêutica UmBum1, Departamento de Química Geral UGM2

Relatório sobre a definição / confirmação das propriedades profiláticas do creme dental "Asept Plus" café e tabaco

Autor: Pesquisador A.A. Leontyev, cabeça. Departamento de Estomatologia Preventivo, D.M., Professor S.B. Ulitovsky.

First St. Petersburg State University Medical University. ACAD. I.p. Pavlova, Departamento de Odontologia Preventiva

Relatório sobre a definição / confirmação das propriedades preventivas da pasta de dentes "Asapta Plus" Big Bleacing "

Autor: Pesquisador A.A. Leontyev, cabeça. Departamento de Estomatologia Preventivo, D.M., Professor S.B. Ulitovsky.

First St. Petersburg State University Medical University. ACAD. I.p. Pavlova, Departamento de Odontologia Preventiva

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Para garantir a saúde dos dentes, você precisa seguir várias regras e reconsiderar seus hábitos diários. Isso escreve "ridículo". É importante garantir a proteção do esmalte dentário de danos, cuidar das gengivas e prevenir o acúmulo de bactérias na cavidade oral.

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Cancelar limpeza aproximada

Os dentes precisam ser limpos regularmente, no entanto, a limpeza excessivamente agressiva pode causar danos às gengivas e esmaltes dentários, bem como a causa do aumento da sensibilidade e da dor. Também devido a uma limpeza demasiado forte, a recessão da gengiva pode ocorrer, o que levará ao exposição das raízes dos dentes. Para não prejudicar os dentes, você precisa usar pincéis convencionais com cerdas suaves ou eletrolatos com sensor de pressão.

É impossível ranger os dentes

Alguns de nós rangem os dentes em um sonho e às vezes nem percebem isso. Cruzando os dentes podem levar à sua destruição e formação de cáries. Que isso não acontece, você precisa usar um kap de proteção especial para a noite, que criará uma barreira entre os dentes e não me permitirá entrar em contato um com o outro.

10 segredos como manter seus dentes para a velhice

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