메밀에서 요리, 230 조리법, 사진 요리법 / 준비 .ru

메밀에서 요리

메밀의 이점은 이미 이익에 대해 말했고, 그것을 의심 할 필요는 없습니다. 그것은 메밀을 포함하여식이 요법을 다양 화하기 위해서만 남아 있습니다. 메밀은 시리얼뿐만 아니라 캐서롤, 메밀 튀김과 팬케이크, 파이의 충전재, 수프 및 수프의 첨가제. 다양한 요리의 경우 메밀은 다른 방식으로 준비됩니다. 가장 쉬운 방법은 단순히 열렬한 메밀을하는 것입니다. 사전 시리얼은 팬이나 오븐에서 먹여야하며 끓는 물을 부어 뚜껑을 단단히 닫고, 예를 들어 수건으로 무언가를 잡아서 밤 동안 떠나야합니다. 볶은 양파, 삶은 달걀, 튀긴 버섯을 추가하거나 완성 된 고래에 우유를 붓습니다.

섹션에서 "Bucky의 요리"230 조리법

치즈 - 150 G.

어떤 것들, 메밀이 유용하다는 것을 알고있을 것입니다. 그러나 때로는 반찬이 지루해집니다. 다양성을 위해 튀김이 아닌 메밀 커틀릿을 사용해보십시오. 그러나 오븐에서 구워졌습니다. 그러한 커틀릿에 야채 나 소스를 맛볼 수 있습니다. 그것은 맛있는 ...

소금, 향신료 - 맛

오토 클레이브에서 요리 한 고기가있는 탠덤에서 메밀은 점심을 가득한 가족을 빠르게 먹일 수 있습니다. 메밀 곡물 다양한 종류의 케이프와 결합 된 - 돼지 고기, 닭고기, 쇠고기, 토끼, 터키를 가져갈 수 있습니다. 물이 아닌 채우기를 위해 ...

오븐에서 버클 커틀릿

녹색 메밀의 묘목에서 죽는 것은 삶은 없음이 아닙니다. 그녀의 준비를 위해, 익은 바나나를 첨가하여 잠수정 블렌더로 묘목을 갈아서 충분합니다. 익은 바나나라면 죽을 만지지 않아도됩니다. 아무도 한 사람이 작은 모실을 kash에 넣는 것을 금지하지는 않지만 ...

저자 Aimkukniga receptinglabiy 작성자

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메밀에서 요리

B 및 E. 메밀 요리의 비타민뿐만 아니라 다량의 철 및 칼슘의 비타민뿐만 아니라 많은 양의 철분 및 칼슘의 비타민에 들어가는 메밀 곡물의 조성물은 느린 탄수화물의 함량이 증가함에 따라 충분히 만족 스럽습니다. 버클은 고기 또는 식물성 정장, 다양한 첫 번째, 두 번째 요리 및 샐러드와 함께 먹이를주기 위해 장식을 준비하는 데 사용됩니다. 이 선택에서 우리 요리사는 사진과 단계별 지침으로 메밀 요리로 나뉩니다.

Aimkuk.

재료

메밀 - 300g.

물 - 600 ml

다진 고기 - 150 g.

당근 - 1 개.

양파 - 1 개.

식물성 기름 - 1 tbsp.

소금에 맛

재료

메밀 크루즈 - 1 컵 (300g)

물 (끓는 물) - 2 잔 (700 ml)

양파 - 1 개. (150 g)

호박 정제 - 400 g.

식물성 기름 - 3 tbsp.

토마토 붙여 넣기 25 % - 1 TBSP. (슬라이드 포함)

마늘 - 3 치아

소금 - 1 TSP. + 맛

이탈리아 허브의 혼합물 - 1 TSP.

녹색 - 먹이기 용 (선택 사항)

고추 검은 땅 - 맛에

재료

메밀 - 1 컵

양파 - 1 개.

Zucchini - 1 PC.

마늘 - 2 조각

콜리 플라워 - 0.5 PC.

토마토 - 2-3 PC.

소금, 고추 - 맛

고기와 메밀을 요리하기위한 가장 간단한 조리법 중 하나. 토마토에서 쇠고기와 함께 메밀을 스튜 할 것입니다.

재료

쇠고기 살 - 500g.

양파 - 200 G.

당근 -200 G.

토마토 소스 - 100 ml.

메밀 - 500g.

식물 세련된 기름 - 60 ml.

소금, 고추 - 맛

향신료 - 맛과 욕망

재료

닭 다리 - 5 개.

메밀 - 250 G.

식물성 기름 - 30g.

양파 - 1 개.

당근 - 1 개.

칠레 고추 - 5 G.

마늘 - 1-2 치아

소금, 후추, 녹색 - 맛

Kefir에서 맛있는 메밀 죽을 준비. 아침 식사를 위해 그런 죽을 마시고 여분의 킬로그램이 당신의 여분의 킬로그램이 눈에 띄지 않을 것입니다.

재료

그레이트 메밀 - 1 컵

Kefir - 2 잔

Goji 딸기 - 1 TBSP.

메밀 - 항상 곡물, 특히 닭고기로 요리하는 경우 특히. 고기는 부드럽고 곡물이 부서지기 쉽습니다.

재료

메밀 크루즈 - 230 G.

치킨 필렛 - 250 G.

양파 - 1 개.

당근 - 2 개.

식물성 기름 - 3 tbsp.

소금

기미

버섯, 양파 및 당근으로 메밀을 요리하기위한 간단한 조리법. 버섯은 계절적 숲이나 샴 피뇽을 사용할 수 있습니다.

재료

메밀 - 1 컵

Champignons - 200-250 G.

양파 - 1 명

당근 - 1 개.

식물성 기름 - 50 ml.

아로마 향신료 - 0.5 시간.

소금에 맛

재료

메밀 - 170g.

양파 - 250 g.

당근 - 200 G.

불가리아어 고추 (신선한 또는 냉동) - 150 g

호박 (육체) - 200-250 G.

마늘 - 2 치아

식물성 기름 - 4 TBSP.

물 - 600 ml

소금에 맛

후추 c.m. - 맛이 나다

재료

혼합 혼합 - 500 g.

양파 - 1 개.

당근 - 1 개.

마늘 - 2 치아

식물성 기름 - 프라이드 용

소금에 맛

지상 검은 후추 - 맛

말린 이탈리아 허브의 혼합 - 맛

토마토 붙여 넣기 - 2 TBSP.

설탕 - 1 핀치 (선택 사항)

그레이트 메밀 - 1 컵

물 - 2 잔

달콤한 고추 - 1 개. 선택 과목

파슬리 / 신선한 녹지 - 1-2 핀치

육류와 메밀 요리를위한 위대한 조리법. 양파와 당근으로 구이 된 고기, 그리고 토마토 소스에 메밀과 시체를 볶습니다.

재료

치킨 필렛 - 0.5 kg.

메밀 그레이트 - 200 G.

양파 - 1 개.

당근 - 1 개.

마늘 - 1 치아

녹색 딜 - 빔

토마토 붙여 넣기 - 2 TBSP. 엘.

올리브 오일 - 3 tbsp. 엘.

소금 - 2 h. L.

말린 바질 : 1 TSP.

흑색 후추 : 맛

메밀 곡물에는 많은 철분과 유용한 추적 요소가 포함되어 있지만, 불행히도에는 많은 요리가 없습니다 ...

재료

물은 2.5-3 리터입니다.

치킨 - 300 G.

메밀 그레이트 - 200 G.

당근 - 1 개.

양파 - 1 개.

감자 - 2 개.

녹색 딜

검은 완두콩 후추

소금에 맛

식물성 기름 - 2 tbsp.

베이 리프 - 1 PC.

어쩌면 당신이 특정한 것을 찾고 있습니까? 메밀로 우리의 선택을 선택하십시오!

나는 당신을 어떻게 알지 못합니다. 나는 반찬의 형태로, 나는 정말로 좋아하지 않습니다. 그리고 또 다른 일은 그것이 ...

재료

메밀 원형 : 250 그램;

닭 가슴살 1 개;

양파 : 1 PC;

사워 크림 : 5 큰컨;

파르 메산 치즈 : 100 그램;

닭고기 달걀 : 2 개;

식물성 기름 : 4 큰술;

소금 : 맛;

흑색 후추 : 맛.

조만간 단조로운 제목을 요리하기 위해 지루해지고 판타지를 연결하고 성분으로 실험을 시작합니다. 그래서 ...

재료

그레이트 메밀 - 250g.

양파 - 1 개.

당근 - 1 개.

마늘 - 1 치아

식물성 기름 - 3 tbsp. 엘.

크림 버터 - 50 G.

소금 - 1 TSP.

Muckwheat Porridge는 많은 비타민과 추적 요소가 많이 포함되어 있기 때문에 가장 유용한 것으로 간주됩니다. 또한 철분이 풍부합니다. 요리 ...

재료

그레이트 메밀 - 1 컵

닭 가슴살 (또는 필렛) - 1 PC.

당근 - 1-2 개.

양파 - 1 개.

바질 건조 - 맛보기

닭고기를위한 조미료 - 맛

검은 색 지상 후추 - 맛

소금에 맛

토마토 붙여 넣기 - 2 TBSP.

물 - 1.5 잔

딜 - 작은 빔

해바라기 유

매우 맛있고 맛있는 맛있는 변이가 있으며 메밀에 podliva의 고기를 만족시킵니다. 돼지 고기에서 간단하고 꽤 빨리 준비.

재료

그레이트 메밀 - 1 컵

물 - 2 잔

돼지 고기 - 500g.

양파 - 1-2 개.

밀가루 - 1 TBSP.

소금에 맛

식물성 기름 - 1 tbsp. (프라이팬 용)

토마토 붙여 넣기 - 2 TBSP.

말린 허브 - 맛에

지상 검은 후추 - 맛

베이 시트 - 1-2 TBSP.

물 - 350-500 ml (필요한 경우)

신선한 녹색 - 1-2 핀치 (옵션)

미트볼 고기와 메밀, 맛있는, 시간과 물질적 계획, 접시에 비용이 많이 드는 것. 그것은 훌륭한 저녁 식사가 될 것입니다.

재료

다진 것:

다진 고기 - 700 G.

메밀 끓인 - 120 g.

마늘 - 2 조각

소금, 고추 - 맛

소스:

양파 - 1 개.

마늘 - 2 조각

크림 버터 - 30g.

세련된 해바라기 오일 - 2 TBSP.

밀가루 - 1 TBSP.

물 - 300 ml.

사워 크림 - 3-4 TBSP.

메밀에서 빵 - 전통적인 러시아 요리. 그러나 오늘날, 소수의 사람들이 제철소, 쌀 또는 파스타로 캐서롤을 선호합니다. ...에 ...

재료

그레이트 메밀 - 1 컵

소금 - 1/4 TSP.

계란 - 2 개.

코티지 치즈 (5 %) - 400 G.

설탕 - 3 TBSP.

바닐라 설탕 - 10 G.

크림 버터 - 10 G.

빵 Sukhari - 1 TBSP.

사워 크림 - 4 TBSP.

야채와 메밀 - 매일 멋진 요리. 그것은 냄비에, 그리고 냄비에 준비 될 수 있습니다.

재료

메밀 - 200 G.

양파 - 1 개.

당근 - 1 개.

고추 불가리아어 - 1 개.

가지 - 1 pc.

토마토 - 1 PC.

Podkalkoy Bean - 100 G.

양배추 색상 - 100 g.

식물성 기름 - 2 tbsp.

마늘, 녹색 - 맛에

소금에 맛

최근에는 다음 요리 실험을 구체화했으며 즐겁게 놀랐습니다. 나는 감자와 메밀의 조합이라고 생각하지 않았을 것입니다 ...

재료

그레이트 메밀 - 80 그램;

감자 - 500 그램;

양파 - 1 개;

버섯 - 200 그램;

빵 분쇄기 - 3 tbsp;

식물성 기름 - 30 ml;

소금 - 0.5 ch. L;

후추 검은 색 바닥 - 나이프 끝에.

그것이 밝혀 졌으므로 메밀 곡물과 다진 식사로 만든 케이크를 호출하기 시작했습니다. 저는 여전히 수수께끼입니다.

재료

에 집중 ...

버클 (삶은) - 400 G.

양파 - 200 G.

마늘 - 2 치아

소금에 맛

쇠고기 - 600 g.

달걀 치킨 - 1 개.

식물성 기름 - 2 tbsp.

빵 Sukhari - 200 G.

토마토 페이스트 - 1-2 TBSP.

물 - 1 컵

녹색 - 먹이를 위해

재료

메밀 - 200 G.

Multicooker의 다중 검사기에서 메밀은 어떤 노력없이 부서지기 쉽고 향기롭고 매우 맛있습니다. 어떤 부분을 사용할 수 있습니다 ...

끓는 물 - 500 ml.

치킨 필레 - 450 G.

당근 - 1 개.

식물성 기름 - 2 tbsp.

전구 - 1 개.

토마토 붙여 넣기 - 2 TBSP.

소금과 후추 - 맛

베이 잎 - 2 개.

재료

다진 고기 - 700 G.

양파 - 1 개.

마늘 - 2 조각

그레이커 - 요리는 매우 맛있습니다! 나는 한 가지를 말할 수 있습니다 : 여기에 borsch와 마찬가지로 - 얼마나 많은 소유자가 너무 많은 소유자, 그리고 보르치 조리법이 존재합니다. ...에 ...

파슬리 신선한 - 1 빔

쇠고기 - 600 g.

소금, 고추 - 맛

삶은 메밀 - 200g.

재료

메밀과 돼지 고기 가슴을 곁들인 맛있는, 향기로운 수프. 전통적인 요리 수프와 달리이 수프는 양조됩니다 ...

감자 - 2 개.

돼지 고기 (유방) - 50 G.

당근 - 1 개.

메밀 - 2 tbsp.

양파 0.5 PC.

고추 불가리아어 - 1/3 PC.

파프리카 달콤한 (망치) - 1 TSP.

소금에 맛

식물성 기름 - 1 TSP.

재료

동물 제품없이 감자와 champignons와 맛있는 메밀 cutlets. Cutlets는 금식과 채식주의 자로 적합합니다.

메밀 - 원수에서 200 g

감자 - 2 개. (큰)

Champignons - 500 G.

양파 - 2 개.

치킨 필레 - 450 G.

딜 - 20 G.

소금과 후추 검은 땅 - 맛

포장 밀가루 - 3-4 TBSP.

재료

오븐에서 치킨 필레가있는 메밀은 향기롭고 부서지며 맛있습니다.

메밀 - 1 컵

양파 - 1 개.

당근 - 1 개.

식물성 기름 - 3 tbsp.

요리를위한 두 가지 옵션이 있습니다 : 더 빠르고식이, ...

소금에 맛

치킨 필렛 - 350 G.

향신료 - 맛에

재료

치킨 국물 - 2 잔

메밀 - 1 컵

메밀 - 즐겨 찾기 중 하나! 나는 그녀와 우유와 야채와 고기를 사랑합니다. ... 중 하나 ...

당근 - 1 개.

물 - 2 잔

양파 - 1 개.

달콤한 고추 - 1 개.

치킨 필레 - 450 G.

토마토 (큰) - 1 PC. / 또는 8-10 체리

사탕 사탕무 - 1 개.

소금, 고추의 혼합물 - 맛

재료

녹색 - 작은 빔

오븐에서 메밀과 함께 치킨 - 그것은 준비, 전체 및 독립적 인 두 번째 요리에 매우 편안합니다. 왜 편리합니까? 예, 왜냐하면 ...

곡물 메밀 - 400 g.

치킨 - 800 G.

양파 - 2 개.

식물성 기름 - 60 ml.

소금에 맛

물 - 1 L.

크림 오일 - 50 G.

검은 색 지상 후추 - 맛

재료

마른 허브의 혼합 - 맛

메밀을 좋아하거나 당뇨병이 있거나 매일 요리해야합니다. 그러면이 조리법이 당신을 위해 이물을 요리해야합니다. ...에 ...

당근 - 2 개.

양배추 - 1 중간 포크

메밀 곡물 - 측정 유리 (최대 300g)

양파 - 2 개.

소금에 맛

감자 - 3 개.

식물성 기름 - 프라이드 용

베이 리프 - 1 PC.

고추 - 맛

재료

검은 완두콩 고추 - 10-12 PC.

내 가족의 Lachy Buckwheat 수프는 항상 사랑합니다 : 포스트에서 모두, 그리고 보통의 날에는 거절하지 않습니다. 나는이 수프를 준비하고있다 ...

당근 - 1 개.

양파 - 1 개.

감자 - 200 G.

메밀 - 100g.

버섯 - 70 G.

요리를위한 두 가지 옵션이 있습니다 : 더 빠르고식이, ...

베이 리프 - 1 PC.

식물성 기름 - 1 tbsp.

파슬리 - 10 G.

재료

야채 Bouillon 큐브 - 1 PC.

저는 느린 밥솥에서 맛있고 만족 스프를 준비하도록 제안합니다. 압력솥이 멀티 클릭커에 제공된 경우, 그러한 식욕을 돋 우는 수프 ...

국물 - 3 L.

당근 - 1 개.

감자 - 400 그램

메밀 그레이트 - 200 그램

양파 - 1 개.

소금에 맛

해바라기 기름 - 25 그램

파슬리 - 3 개 나뭇 가지

검은 색 지상 후추 - 맛

재료

베이 잎 - 2 개.

삶은 메밀과 치킨 커틀릿 - 경제적 인 소유자를위한 접시. 메밀은 닭고기 아래에 완벽하게 가려져 있습니다. 치킨 메밀 커틀릿은 엄청나게 ...

치킨 치킨

삶은 메밀 - 200g.

양파 - 1 명

소금에 맛

마늘 - 3 치아

달걀 치킨 - 1 개.

해바라기 기름 - 프라이드 용

재료

통증 - 맛에

나는 오늘 당신이 오늘 멋진 첫 번째 요리를 준비하는 것을 제안합니다 - 육류가있는 메밀 수프. 메밀과 함께 수프 야채 국물에 대 한 준비 ...

고기 - 400 G.

당근 - 1 개.

양파 - 1 개.

메밀 곡물 - 150 G.

감자 - 3-4 개.

녹색, 향신료 - 맛

재료

메밀 - 1 컵

Zucchini - 1 PC.

양파 - 1 개.

물 - 3 L.

메밀과 호박을 사랑하는 모든 사람들, 나는이 탠덤을 보장합니다! 그것은 맛있고 가벼운 죽은 고기를위한 장식이 될 수 있습니다 ...

소금에 맛

감자 - 3 개.

Timyan - Chipotka.

식물성 기름 - 3 tbsp. (프라이팬 용)

재료

설탕 - 핀치

양파 - 1 명

치킨 치킨

소금에 맛

식물성 기름 - 프라이드 용

단순한식이 PP 메밀 준비를위한 가정용 조리법. 요리는 식물성 기름이있는 프라이팬에서 고기없이 준비됩니다.

메밀 그레이트 - 200 G.

빵 분쇄기 - 맛보기

재료

신선한 녹색 - 피드 용

양파 - 1 개.

당근 - 1 개.

식물성 기름 - 3 tbsp.

Muckwheat 죽에서 번식하는 것은 Buckwheels를위한 간단하고 맛있는 요리입니다. 가금류 고기를 사용하려면 여기 좋은 - 치킨 또는 ...

삶은 메밀 - 350 G.

치킨 또는 터키 필렛 - 250 G.

간장 - 1 TBSP.

소금에 맛

크림 - 180 ml.

재료

계란 - 2 개.

우리는 향신료, 취향 및 맛이 많은 쌀 필라프에 익숙합니다! 그러나 쌀이 준비하고있는 몇 년 동안 그걸로 밝혀졌습니다 ...

메밀 - 1.5 안경

당근 - 1 개.

마늘 - 2 치아

쇠고기 고기 - 400-500 G.

양파 - 1 개.

소금, 고추 - 맛

식물성 기름 - 3-5 TBSP.

재료

메밀 - 1 컵

치킨 국물 - 2 잔

물 - 5 잔

양파 - 1 개.

이 조리법이 인터넷에서 나에게 왔습니다. 그는 나를 위해 개인적으로 매우 유용한 것이 무엇인지 관심이 있습니다 - 시간입니다 ...

소금, 고추 - 맛

양배추 Belococcal - 200-300 G.

재료

세련된 해바라기 오일 - 3-4 TBSP.

육류의 맛과 비슷한 메밀 삶은 메밀을위한 간단한 조리법. 접시는 계란과 Bouillon 큐브를 첨가하여 준비됩니다.

메밀 (용접) - 680 G.

쇠고기 - 600 g.

마늘 - 2 치아

Bouillon 큐브 - 1 PC. (10g);

양파 - 0.5 PC.

Sukhari Breinging - 6 TBSP. 엘.

재료

튀김을위한 식물성 기름 - 얼마를 필요로 할 것인가?

치킨과 메밀은 전통적이고 맛있는 조합입니다. 메밀과 치킨을 별도로 분리 할 수 ​​있습니다. 또한 맛있습니다. 근데 뭐, ...

양파 - 1 개.

크림 버터 - 30g.

치킨 - 500g.

메밀 - 1 컵 (220 g)

사워 크림 - 3 TBSP.

메밀에서 요리, 230 조리법, 사진 요리법 / 준비 .ru

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