あなたの歯を老齢に保つ方法10秘密

あなたの歯を老齢に保つ方法10秘密

これらのヒントを読んだ後、あなたは言うでしょう:それらのほとんど私たちは知っています。問題は彼らがそれらを知るだけでなくそれらを満たすためにも必要なことです。

1.定期的に歯科医を訪問してください

おそらく子供の頃から歯科椅子の非常に考えられているのであなたは、歯科医に事務所に入るよりも北極を征服するのが簡単です。しかし、あなたが弓や短いズボンを着ていたのは、これらの年以来、多くのものが変わり、そして歯科の中で - 特に。そしてこの技術は以前とは全く異なり、麻酔は現在レベルにあります - もう一度長年の恐怖を経験することはできません。だから子供の恐れを克服することは理にかなっています。

どのくらいの頻度で私は歯科医への受付にいなければなりませんか?経験は、歯の問題を明らかにするために少なくとも6ヶ月があることを示しています。したがって、年に2回歯科医へのキャンペーンはあなたが必要とするものです。専門家の予防と定期的な管理は、開始時の問題を解消するのに役立ちます、歯科を含む多くのお金と神経を維持します。

2.歯を定期的かつ正しくブラッシングします

それは何のため?細菌プラークと食物残留物を取り除くために。

バクテリア - 歯の絶対多数の歯とガム病の原因。口腔内に住んでいる20種以上の病原菌 - 主にストレプトコッカ球菌およびブドウ球菌飼料、口腔内の遅延、そして摘出乳酸を伴って、歯のエナメル質を伴う。ちなみに、口の悪臭も細菌の「メリット」です。

釘付け爪を止める1日2回ブラシとペーストブラシとペーストを貼り付けます。ブラシは細菌フレアを除去し、歯の残骸と残りの食物に沈着し、ペーストは細菌を殺し、それらによって分泌された酸を中和し、それによって歯のエナメルを強化する。もう一つの瞬間、食事の後にあなたの歯をきれいにしてください。そしてすぐではありません。事実は、軟化した酸の影響下でエナメルを食べるとき、それが正常になる前に30分前に通過しなければなりません。そして食事の終わりにすぐに、煮沸した水で徹底的に洗い流してください。ちなみに、各食事の後に行う必要があります。

今清掃自体について。口の中にブラシを振っているだけでは十分ではありません。歯の全面を徹底的に作用する必要があります。唯一の正しい清掃技術は何年も何年も議論します。しかし、誰もが同意すると、ブラシの動きは基体の歯から刃先まで行く必要があります。さらに、最先端は最後に洗浄されます。歯を掃除する最適な時間は約2分のアクティブな動きです。それは熱心に良すぎる、あなたはエナメルを消去することができます。

3.ブラシとパスタを正しく訂正してください

何のために?それらを効果的に楽しんで、あなた自身を傷つけない。歯ブラシは必然的に丸みを帯びたヒント、無線視神経、快適なハンドルを持つ人工毛を持っている必要があります、そして最も重要なことに、剛毛の剛性はエナメルと歯茎の状態に対応するべきです。

あなたはまた心を拾う必要があります。ここでもまた、歯とガムの状態を見て、より有用なものを選ぶものを選択します。たとえば、過敏性がある場合は、非常に研磨性の練り歯磨きを使用することは不可能です。いわゆる「家族全員のためのパスタ」害はもたらされませんが、それは病院内の平均気温のように見えますが、それは口の中に異なる状況を持っているので、彼らの利点は十分ではありません。誰もが歯磨き粉を持っているべきです。

4.口腔全体をきれいにします

歯と歯茎だけでなく、歯や歯茎に生きる細菌は、空、頬、アーモンド、そして特に言語の表面に快適ではありません。

したがって、私たちはあなたが得るすべてのものをきれいにすることができます。しかし、歯ブラシはこれに使わないほうがいいです。言語を掃除するための特別なブラシがあり、いつもの小さじは合います。そしてここでは、バクテリアを破壊する特別なエリキシルを含むあらゆる種類のすすぎ、そして同時に爽快な呼吸を助けるでしょう。また、モダンなテクノロジーの奇跡 - 灌漑用器具、すすぎ、リンス、すすぎ、または強い沈殿した水の流れを伴う口腔のすすぎまたは灌漑を試すことができます。

5.衛生規則を観察してください

男女のモダンなシンボルと一緒に住んでいる - 1つのグランの2つの歯ブラシ。二人ではありません!他の誰かのバクテリアあなたは完全に何もありませんので、他の誰かのブラシを使うことは決してないでください。同じ理由で、あなたは他の誰かのスプーンや洗練されていないマグカップから飲み物を食べてはいけません。特に子供の口の衛生を治療する必要があります。彼らは自分の両親を置いています。子供をスプーンになめるのに十分です、そしてまた彼の口に固執する。しかし、彼ら自身の「天然の」病原性細菌も必要なしに。したがって、口腔の湿気のある環境で口腔の世話をするのに必要なすべての項目をすべて、口から積極的に掛けることができます。随時のブラシは、消毒ソリューションに無知には良くなり、2~4ヶ月で1回、一般的に新しいものに変わります。

6.フロスを使う

釘釘の有害な習慣は非肥満だけでなく、歯にも破壊的です。この歯からひび割れや破壊することがあります。あなたは定期的なマニキュアや爪のための特別な苦いコーティングを使ってそれを取り除くことができます。新しい趣味はまた手を占め、それはニブルネスへの欲求から気をそらすことができます。私たちのほとんどは、これらの単純な装置が歯科用スレッドとしてよく知られています。歯が非常に滑らかでしっかりと成長すると、歯の間のギャップと歯の側面との間のギャップは、非常に「先進的な」歯ブラシでも安楽されています。一方、これらの震えた角は細菌にとって非常に魅力的です。 2本の歯の接触点で開発する虫歯は歯科医のみを見ることができ、それを扱うのが難しいことがあります。

一方、フロスは、そこからの硫化、そこからの硫化、生存のための脱走のバクテリアのバクテリアの間の間の最も硬い保護された場所に到達するのを助けます。ブラシを掃除する前にフロスを使用する必要があります。また、各食事の後に使用してください。公共の場所での使用は、フロスコンパクトで使いやすい歯の糸を発明しました。

7.つまようじを慎重に使用してください

いつも昼食後には、歯の完全な清掃については言うまでもなく、フロスを利用するか、口を洗い流す機会があります。つまようじを出します。幸いなことに、ほとんどのレストランやカフェは、テーブル(塩ペッパー - ナプキン)に必要なアイテムの数に含まれ、鋭い木のスティックの包装を学びました。木のつまようじが好ましい - 彼らはエナメルを守りますが、両方のプラスチックを使うことができます。しかし、パラダントの布地を傷つけないためには、歯茎と歯の束、つまようじは非常に優しく使用する必要があり、フロスを交換する必要があります。

8.酸と砂糖から歯を守ります

歯が破壊するためには、たくさんのものでさえ、最初に最も健康的な食べ物を一見しているようです。たとえば、新たに絞ったフルーツジュース、それらの中でフルーツ酸、腐食性エナメル質が濃縮型に含まれています。炭酸飲料について話すのは何ですか!しかし、カラメル、アイリス、ロリポップの甘いお菓子 - カラメル、バクテリア(そして歯が悪い)には何もないものは何もありません。彼らが口の中に長いとき、それは病原性ミクロフローラを育種するための理想的な条件を生み出します。

しかし、歯のためのチョコレートはほんのそれほど危険ではありません。その基本的な成分 - ココア豆 - 細菌の繁殖を妨げる物質を含む。したがって、チョコレートに含まれる糖の有害な影響は、これらの物質の作用の下で中和されています。真の、苦いチョコレートは彼らの天然のココア豆でできている歯に最も有用です。

奇妙なことに、歯や鋭い皿に役立ちます - 彼らは活発な唾液分泌を引き起こします。塩基は口腔を洗い、食物の遺跡を洗い流します。さらに、リゾザイムは細菌を破壊する唾液天然酵素に含まれています。歯やチーズに良い影響を与えます。キャラメルがしっかりしたチーズを食べた後、砂糖の作用が中和されます。

さらに、チーズはカルシウムの供給源であり、それは歯を含むすべての体に必要です。

歯は紅茶やコーヒーから濃いです、そして私たちはこれらの飲み物を有害に考慮することを慣れています。しかし実際には、紅茶は歯のエナメル質を完全に強化し、口の中の酸 - アルカリのバランスを調節します。焙煎穀物から調理された天然のコーヒーは、虫歯の主な病原体を含む微生物のいくつかの微生物を破壊する - 変異型連鎖球菌を破壊する抗菌効果を有する。

右にフィットします

頑丈な歯は、体にフッ素とカルシウムがないかどうかはありません。カルシウムはビタミンDによって吸収され、それは食品に付属するか、または紫外線の影響下で体自体によって合成される。したがって、私たちはハンドルと書き留めています:生姜、家禽肉、卵、バターと海の魚 - ビタミンの源です。ヨーグルト、チーズ、ほうれん草、そしてほうき - カルシウムの供給源。紅茶、粗いパンと魚はフッ素を含んでいます。これらの製品をあなたの恒久的な食事療法にしてください - そして私たち全員が歯の上にあります。

体内のカルシウムまたはフッ素がまだ十分ではない場合、私達は生物板およびビタミンおよびミネラル複合体を使用する。幸いなことに、彼らの選択は特に豊富です。

10.歯の負荷を調整します

強力な機械的圧力は歯を破壊するので、くじまの口論を忘れてください。プリックナッツ、特別なトングがあり、あなた自身の歯は違う目的地を持っています。歯の破壊の理由は、いくつかのアマチュアの震えがそうであるように、同じ歯の中からそれらを絶えず軽食する習慣があるならば、普通の糸であり得る。

習慣はあなたの歯を絞るためにあまりにも危険です。時々それは夢の中で起こります。しかし、この場合は絶望的ではありません - 就寝前に歯を置く特別なカップがあります。彼らは守ります。しかし、歯の崇拝荷重と歯茎が必要です。生の野菜を噛むことを恐れてはいけません、製品を挽くことなく捜してはいけません。

前書き

З高価な美しい強い歯は常に強くて強い生物の兆候です。歯が故障し始めたとき、歯の問題は、乳児が崩壊し始めたとき、そして寒さを治療しなければならないとき、児童を通して命中を通して怒っているので、あなたの歯を失います。

現代の世界は、それを支払うことを望んでいる皆さんに、雪の白い輝く笑顔を作り出すための巨大な乱交技術を提供しています。今日私たちはどんな病気に治すことができます。これらの高価でハイテク操作の実際の価格?

シール、掘削、柔らかく、快適な、しかし、幼年期が米国の警報と寒い恐怖の深さの中でどこかに発生するのは、歯科診療所なしで行う方法がありますか。歯の健康を保護する方法、歯科医なしで、歯を自然に扱う方法、このためにどのような知識が必要であるか、本当の原因やつながりは私たちの歯科の問題や歯科の恐れの中心にありますか?

歯の健康は何に依存していますか

歯に関するすべての問題はさまざまなレベルで見ることができます。生理学は私たちが見るものです、私たちは感じますが、その理由ははるかに深くなることができます。あなたは、歯科疾患、曲率、歯の喪失のある心身の理由で、これらの問題の形而上学的、カルミックルーツを見つけることができます。

このトピックを整理するためには、さまざまな理論の分析に深く進むべきです。それは近接注意を必要とし、おそらく長期的な研究を必要とします。

少なくとも歯の健康上のトピックの最もわかりやすい側で把握しようとしましょう。

まず第一に、歯は何ですか?実際、それは特別な保護層 - エナメルで覆われた骨組織象牙質です。世界の科学者はまだこの驚くべき物質の独特の組成を繰り返すことはできませんでした。歯科エナメルユニークな。そして今日の破壊の理由は、歯科医が確実に決定することはできません。

小さなエナメルスの破壊の結果として、バクテリアは象牙質に急いで、この「おいしい」要素、鉱物が豊富な「食べる」を始めます。だから虫歯が形成されています。歯科医を何が起こりますか?彼は「穴」をきれいにしてシールを置くためにさらに多くのエナメルを破壊します。しかし、歯のエナメルはすでに壊れています、そして最高の品質でさえ、モダンなシールはそれ自身の歯科エナメルを保護することができません。そしておそらく、シール自体の完全性にもかかわらず、分割歯が崩壊し続けるときに見ていました。

本の「自然な齲蝕治療」の本の中のRamiel Naigelは、私たちの歯は自分自身を回復させることができ、その身体がすべての重要な鉱物と跡の要素の十分なので十分であるとしています。彼の本では、彼はモダンな歯科の基本理論に頼っています。これは、1883年に医師V. D. MillerによってLEDになりました。 1誰が強い歯が任意の細菌効果の下で崩壊しなかったと確信していた。

私たちの歯の構造を考慮することを少し深く見れば、それぞれの歯根は歯周靭帯によって囲まれていることがわかります。これは、ジョーに歯に取り付けられたさまざまな繊維からなる。これらの繊維の細胞は回復および崩壊することができる。歯周靭帯を着用すると歯の損失が発生します。 Dentina Food - 骨の歯とエナメル骨の布は、特別な建物細胞 - odontoblastsを提供します。これらの細胞は特別な構造を有し、どのような健康な歯がそれ自体を洗浄することができる。

各歯は象牙細管からなり、約1000分のピンヘッドの直径があります。この顕微鏡管によると、復元流体は脊椎と同様の化学組成である象牙質リンパ液体である。歯科エナメルはこの液体の約2%を含みます。

科学者たちは、歯の再石灰化の過程がジョーの後ろに位置する近接眼鏡の作動効率に依存することを見出しました。視床下部がこれらの腺にシグナルを伝達するとき、それらはパリチン - ホルモンを生成し始める - 歯の象牙質、骨および軟骨組織の開発の刺激に寄与する。このホルモンであるこのホルモンは、歯の石灰化に貢献し、高カルシウム血糖効果を持ち、またodontoblastsの活性を高めることです。パロチンはデニンチャンネル中の歯科リンパの動きを刺激し、したがって、私たちの歯の自然な洗浄と鉱化作用があります。

栄養不良の結果として、齲蝕の発達に貢献する製品の使用は、パリチンの分離を刺激し、そして時間が経つにつれて歯の破壊に至るまでの遅延が抑制されます。

同時に、人が非常に翼の腺を持っているならば、栄養が悪いであっても、虫歯への免疫が観察されるかもしれません。しかし、ほとんどの場合、多くの貴重な鉱物の欠如の結果として、歯科リンパ運動は反対方向に展開され、食品の残留物と共に唾液は徐々に導きます。歯の炎症やエナメルの破壊に。

唾液の組成はまた歯のエナメルの状態に影響を与えます。唾液のミネラル組成が酸性側(6.4未満)にシフトした場合、エナメル質の脱塩と虫歯の発生が始まります。

チューブを通って飲みます

上記の方法から、生理学的レベルでの私たちの歯の健康は主に私達の仮釈放の腺がどれだけうまく依存しています。唾液の組成から、鉱物やビタミンの観点からの私たちの食事療法である。それに関連して、口の衛生、そして私たちの視床下部と下垂体がどのように機能するかです。最も明確で、口の栄養と衛生上の私たちに影響を与えやすいです。

天然歯とデセン治療

Ramiel Naigeliaによって概説された理論によれば、「自然な治療」の原理は、それを観察することができ、それを長年にわたって健康に維持しながら、歯の再石灰化の過程に寄与することができる。

最初の原則は、あらゆる種類の糖を含む製品の食事療法、および純粋な形での砂糖の完全な排除です(製品として)。

主なアイデアは、砂糖が歯を含む私たちの体に非常に深刻な危害を与えます。しかし、砂糖が細菌の発達に貢献し、このように彼の歯を害すると主張する現代の歯科医の間の一般的な概念とは対照的に、Nigelは実際には砂糖では細菌と戦う。 20%の糖溶液がほとんどどのバクテリアを殺すのは興味があります。砂糖の害は、それが体内の代謝過程を阻害し、そして貴重な鉱物の同化を防ぎ、その欠如が上記のように歯の破壊をもたらすことを妨げることである。さらに、すべての砂糖は、キャビティの口に入り、酸性のエナメルに破壊的に作用する酸反応を生み出し始めます。それで、あなたが虫歯を取り除きたいのなら、最初にすることはあなたの栄養から砂糖を完全に排除することです。

以下の「自然治療」の原理は、レクチンとフィチン酸とが含まれているもの、そしてそれについて何をするべきかという知識と関連しています。 レジンとフィチン酸は抗Nitrients、すなわち生物による有用な物質の同化の過程を妨害する物質であると考えられています。これらの物質は、固体鯛、マメ科、ナッツ、種子に含まれています。

Lektinは複雑なタンパク質で、体内の糖に付着し、細胞間で情報を伝達するプロセスに違反することができます。 letinはその構造の私達の自身の細胞と非常によく似ています、そして私たちの免疫システムがそれを発見し、病原体として認識しているとき、彼と一緒に私たち自身の生物の細胞を破壊し始めます。

フィンシン酸は、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などの鉱物の食物から吸収するプロセスを防ぎます。フィチン酸を含有する生成物を消化するために、体は骨や歯からこれらの鉱物を取り始めます。

研究は、穀物、マメ科、ナッツ、小麦粉生成物の食事の優位性が健康な骨組織の形成を防ぎ、それを脱灰化し、ビタミンDの吸収に違反し、骨粗鬆症、リッキット、虫歯およびZingの発症に貢献することを示した。

しかし、本当に健康的な歯のためにあなたはあなたのすべてのあなたの好きなお粥、ナッツ、豆、ひよこ豆、エンドウ豆を放棄する必要がありますか?どういたしまして。第一に、レクチン、および特定の用量のフィチン酸は体に必要である。例えば、レクチンは、骨および歯の有用な鉱物の輸送に関与している。フィチン酸は最も貴重なリンの供給源です。穀物、マメ科、種子、ナッツ、そしてフィチン酸およびレクチンの含有量を適切な価値まで含む製品から害を及ぼさないようにするためには、長時間調理する前にそれらを正しく準備する必要があります。 、または発酵(発芽)。

そのため、1枚の穀物は、調製前または8時間以上の前に一晩浸すことが奨励されています。すべてのマメ科植物だけでなく。カシューナッツ、クルミ、ペカン、ヘーゼルナッツ、シーダーナッツ - 8時間、アーモンド、ブラジルのクルミが少なくとも12時間浸ったはずです。ナッツを浸した後、それらに収容されている貴重な油がそれらの特性を保持するように、冷蔵庫に貯めて保管する必要があります。

発酵プロセスは、抗魚を軽減するだけでなく、私たちの生物全体の健康に必要な鉱物やビタミンの数を大幅に増加させるのに役立ちます。

ピーナッツ長期石鹸でさえも、非常に大量のフィチン酸とレクチンが保持されているので、このため、これが最もアレルギー性の製品の1つです。さらに、PeainutsがGMOを使用して成長するという証拠があります。したがって、それを完全に拒否することをお勧めします。

小麦粒穀物は、大量の植物毒素、ならびにグルテンを含み、それは大量に消化の全プロセスを破壊することができる。今日の店で見ることは、化学物質を使用してたくさんの浄化と漂白プロセスを経験しました。せいぜい、小麦粉は私たちにとって価値がなくなり、最悪の場合 - 私たちの健康のための有害なアイテムの組み合わせが含まれています。

ビタミンやミネラルの十分な消費量は、自然な虫歯治療の3番目の原則です。 この特定の場所はビタミンAおよびD.ビタミンCに与えられ、また最初の2つの鉱物によって吸収されるのに役立つので重要です。

ビタミンAは様々な脂溶性化合物からなる。これらの化合物は、動物食品に含まれるレチノイド、および植物性食品中のカロチノイドに分けられる。ビタミン自身中のカロチノイドは、人体の交換されたプロセスの結果として変わり、プロヴィタミンAとして知られており、緑の葉の野菜(ほうれん草、ブロッコリー、キーイル、中国のキャベツ)、オレンジ色の野菜(ニンジン、コショウ) 、カボチャ、マンゴー、アプリコット。色が明るくなるほど、これらの製品の中のベータカロチン。そして、ベータカロチンがビタミンAに変換するためには、これらの製品を一定量の脂肪(有機植物油、バター、クリーム、サワークリーム)と共に使用する必要があります。

ビタミンAは、穀物を含む腺と亜鉛を吸収するのに役立ちます。このため、ビタミンAを含む製品で穀物料理を補完するのが最善です。

現代の科学的研究はビタミンDがビタミンではなくホルモンであることを確認します。それは私たちの生物によって作られているか、または不活性な形で私たちに入り、代謝過程における酵素の影響下でのみ活性な形に変わる。この物質はリンカルシウム恒常性に積極的に関与し、象牙質を含む骨組織のミネラル密度に直接影響を与えます。ステロイドホルモンEは私たちの体のすべてのプロセスに影響を及ぼし、すべての鉱物と微量元素の同化を調節するので、私たちの健康、寿命、外観にとって非常に重要です。

ビタミンDの最良の供給源は天然の日光です。それは紫外線の平均スペクトルで最も効果的に生産されています - 朝の早い段階と日没時。

より軽い肌、日光の影響とビタミンDの生産に敏感ではありません。年齢とともに、私たちの体は徐々にこのビタミンを合成する能力を失い、そのレベルはさらに維持されなければなりません。

私たちの国の緯度では、追加の生物学的に活発な物質の形でビタミンDを使用することをお勧めします。子供たち夏以外のすべての月。

クリーミーな油は、最も貴重なビタミンの最も豊富な源の1つです。主なことは、最新の有機製品を選ぶことです。

Ramiel Naigelは、「アクティベーターX」と同じ概念を明らかにしています - 骨、歯、あらゆる生物の爪に驚くほど作用している物質。この物質は、急成長している草を放牧する乳牛から作られた乳製品に、すなわち5月から9月にかけて放出された乳製品に含まれていると考えられています。活性剤Xは、実際の植物の成長中に植物ステロイドからこれらの製品に落ちると仮定し、牛の体を打つ、ある物質の混合物と「Activator X」と呼ばれるマイクロ要素の混合物。

急速に成長している草の牧草地を牛に放すと、石油は美しい黄色の色合いを獲得します。クリーミーな油が光である場合、ほとんど白、ほとんどの場合、それは干し草と給餌された牛からの牛乳でできています。

ビタミンCも私たちの健康と歯の健康にとって非常に重要です。このビタミンは免疫系を強化し、最も強い抗酸化剤であり、そして全ての生物細胞の増殖に必要である。ビタミンCは私たちの家を密にします。鉄、カルシウム、マグネシウムおよびビタミンAの吸収を改善する

新鮮な野菜や果物には大量のビタミンCが含まれています:柑橘系の果物、緑豊かな野菜、ブリュッセル、色、白いキャベツ、イチゴ、りんご、アプリコット。ローダンの果実、海のふさわしい、そしてローズシップの果実のこのビタミンの記録内容。

天然の有機菜食主義者やビーガン食品を提供する理想的な自然な状況では、必要な鉱物とビタミンはすべて私たちの生物によって容易に製造されるべきです。いつか人々が最も意識的に自分自身と世界を囲むことになると、それはそうなるでしょう。

しかし、これまでのところ、私たちがそうである状態では、正しい健康的な栄養システムを構築するために必要なすべてのトレース要素のバランスに従うべきです。このようなシステムは、将来の世代のためのデータベースを作成するシステムであり、それは新しい健康的で意識的な社会の基礎を形成するでしょう。

衛生口

歯の健康状態を研究することは、衛生問題の問題を回避することは不可能です。ほとんどの場合、歯に対するほとんどの人の衛生は朝の歯を磨き、普通の歯磨き粉の夕方には減少しています。

歯磨き粉の選択は今日非常に大きいです。そして各チューブは健康的な美しい雪白い笑顔を約束します。しかし、実際には、工業的な方法で製造された選択された歯磨き粉チューブから得ますか?あなたが組成を読みようとするならば、あなたのチューブの中に正確にどのようなものを見つけることはありそうもない。

実際、ほとんどすべての歯磨き粉には、鈍い発泡成分、さまざまな香り、染料、アレルギー性、そしてしばしば有毒な物質、潜在的な発がん体、ならびに健康にとって危険である可能性があるフッ素が含まれています。

認証ラベルがある有機製品がいくつかあります。そして、あなたが店で歯の衛生製品を購入するならば、それはそのような製品に注意を払う価値があります。しかし、あなたは常にそのようなペーストを見つけることはできませんが、彼らの費用は皆のために受け入れられないでしょう。

幸いなことに、安全で倫理的、環境にやさしい歯の浄化のための方法があります。ここでは、歯科エナメル質を保護するために、これが虫歯の予防の主な手段であることを忘れないでください。鉱物やビタミンの点ではなく、口腔内のアルカリ媒体も必要であることを忘れません。

エナメルは信じられないほど強い物質ですが、1つの弱い場所を持っています、それは酸の影響を受けやすいです。そして、私たちが食べることができる最も簡単なことは、特に私たちが何らかの果物を食べた後、私たちがジュースを飲んだならば、そして食べ物の後、それは余分なものではないでしょう - 歯の暖かい塩溶液とソーダを洗い流します。

次に、歯の衛生治療を強化、浄化、天然の歯の治療を行うために、口の衛生用のレシピをいくつか与えます。

1.ラチチューイン樹脂

この100%天然の天然のカラマチ樹脂は、抗菌作用を有し、彼の歯を完全に白くし、口腔内の炎症過程との戦い、歯の痛み、口内炎、様々なAR、狭心症およびウイルス性疾患を助けます。そのような自然な「咀嚼」の咀嚼は、子供の右咬傷の形成に役立ちます。喫煙の喫煙、有害な軽食を削除し、消化過程を改善し、血糖値を減らすのに役立ちます。長い旅行中にドライバーを使用することをお勧めします。

さらに、この樹脂は、基E、R、および、C、D、K、E、P、PP、鉄、カロチン、コバルト、マンガン、カルシウム、銅、リン、ケイ素、ヨウ素のビタミンを含む。

2.天然歯の粉

ナチュラルホワイトクレイ、ソーダ、海の塩を混ぜ合わせて、ほこりの中でつかみます。数滴の任意の石油、カーネーション、ティーツリー、そして徹底的に組み合わせる。歯を磨く直前には、きれいな水でブラシをすすぎ、過酸化水素で少しスプレーしてから混合物に浸します。ブラシは必要に応じて非常に多くの粉を取ります。

この天然の組成物はいくつかの治癒特性を有する。

白い粘土 それは優れた防腐剤であり、刺激性、炎症過程、デザインの疾患との戦い、歯科石の溶解に貢献します。

誰もが粘土がかつて岩だったミネラルであることを誰もが知っているわけではありません。地質活動の結果、テクトニック運動の影響下で、岩石の岩石の深層の中に何度も摘み取られ、粉末のミルストンのように、鉱物粒子のミリドからなる。

粘土の色はその化学組成によって異なります。白い粘土は、亜鉛、マグネシウム、銅、窒素、カルシウム、カリウム、および、特に重要なシリカのような微小要素を含む。シリカ(シリコン)は、任意のセルの構造の基本要素です。人の体内の彼の欠乏は、すべての鉱物の吸収が細胞に対して不可能になるという点で危険であり、そして鉱物は骨から体によって身体によって除去され、そして歯を含む。

カオリン 粘土中に存在し、肥満剤、ウイルス、および細菌を副作用なしの抗生物質よりも優れています。

鋭い痛みでは粘土圧縮を使用してください。患者、粘土粉末、または粘土と蒸留水で作られたケーキに適用されます。口腔を無しするために粘土溶液を使用することができます。

ソーダ 細菌が発達できない必要なアルカリ性環境を作り出し、また伸びた石を徐々に溶かします。さらに、重炭酸ナトリウムは、カルミウムを吸収するエナメルを増加させ、それは当然エナメルを強化する。

塩で これらの貴重な鉱物は、ナトリウム、カルシウム、マグネシウム、ケイ素、リン、ニッケル、鉄、ヨウ素として含まれています。それはソーダと同じで、環境を隠し、炎症を和らげ、歯科エナメルを強化し、歯科の形成を防ぎます。

この粉末の小さな研磨剤は、エナメルを破壊することなく彼の歯を穏やかに磨きます。追加のエッセンシャルオイルはこの組成物の有効性を高める。

ティーツリー - 強力な防腐剤、歯の出血を減らし、歯のエナメル質を穏やかに鎮圧させます。あなたはあなたの歯を磨くことができます。効果はそのような白い歯と新鮮な呼吸になります。

セージ それは抗炎症性、抗菌剤、収斂効果を持っています、口内炎、歯科疼痛、出血したジッセンを助けます。

カーネーション 血液循環を改善し、微生物との戦いで、つまようこをより簡単にし、歯科用根を強化します。

3.食事の後に口をすすいでください

食べ物を飲んだ後の口のすすぎは、歯の耐用年数を大幅に増やすことができ、また呼吸をリフレッシュさせることができます。あなたの口を鳴らしたのは何ですか?

最も簡単で最もアクセス可能なオプションは、簡単な飲む温水です。水は歯の間に立ち往生することができる食物残留物を除去します。特に熱い食べ物を受け取った後、冷たい水で歯を洗い流すことは不可能です。温度変化はエナメルにとって破壊的です。塩およびソーダ溶液を使用することがより良い。塩とソーダの素晴らしい性質はすでに上記にリストされています。

過酸化水素の溶液をすすぐことによく使用されている。これを行うためには、1杯の小さじ1%の過酸化水素の半分の温水の中に溶解する必要があります。すすぎの持続時間は少なくとも5分であるべきであり、そのような手順を1日3回適用することが望ましい。過酸化水素のすすぎは歯を洗い流し、歯石石の溶解に寄与し、慎重に喘ぎ、そしてまた炎症過程と歯痛を除去する。

歯の痛みを除去するため、そして出血時に、オークの樹皮は良好です。これは、その結合剤、殺菌性、抗炎症特性のおかげで、口内炎、歯周病、歯周炎、フラックスを含む口腔の様々な疾患と戦うのを助けます。さらに、オークの樹皮の煎じ薬は強化し、疾患の予防であるGuiseに合っています。

4.口油をすすいでください

口油のすすぎは、歯のエナメルを強化して穏やかに白くするだけでなく、全身をきれいにして癒します。この手順は、歯を書く前に、朝、空腹時から重要です。バターを服用することができます、主なものはそれが自然に精製され、そして好ましくは満足しているということです。歯のために完全に適しています:ゴマ、ココナッツ、リネンまたは麻。あなたはティーツリーのエッセンシャルオイル、カーネーション、セージ、またはローズマリーのドロップレットをいくつか追加することができます。

環状の口が必要です - 5分から始め、徐々に最大20分かかります。すすぎの間、それは歯を通してオイルを押す方法にとって重要であり、それを前後に引っ張り、左、歯を右に引っ張ることに重要です。すすぎの過程で、油は色と一貫性を変える - これは正常です。

Ayurvedaの古代科学から私たちにやってくるこの手順は、スラグ、毒素を引っ張り、主に消化器系と関連する最も守られた疾患さえ治癒することができると考えられています。同時に、オイル自体は貴重な鉱物やビタミンで飽和しています。

食べた後、あなたは油で洗口口を使うことができますが、5~10分間続けます。

洗浄言語

ヨガでは、この手順はDhautiと呼ばれます。あなたは私たちがあなたの歯をきれいにしたとき、そして就寝前の夕方にあなたは1日に2回、そして午前中にそれを実行する必要があります。 Ayurvedics Storeで購入できる言語の特別なスクレーパー、またはシンプルな小さじを使用することが同時に使用されます。

私たちの言語には多くの毒素があり、それらを歯の中や全体の両方の分布を避けるために定期的にそれらを取り除く必要があります。言語の清掃はその基地から先端まで続きます。粘膜を想像しないように慎重にする必要があるが、同時に税金を定期的に水の噴流下にスクレーパーに乗ることを考える。

まとめて、常に疾患の予防は治療よりも安く、より安く、より効率的であると言わなければなりません。歯の自然な治療が可能であることを理解する必要があるが、それは歯を維持し、強化することを目的としている。上記の方法は、ほぼ完全に既に破壊されている歯を回復することはほとんどありません。これは前年同期の穴が落ちた。世代の自然の生活の原則の基礎は前方です。

そして、それは私たちの家族の美しさ、健康と寿命だけでなく、社会全体のために恩恵を受けるでしょう。結局のところ、その例では、今日の日常の行動において今日の変更を加えること、私たちは世界を変えます。

笑いなしで老年を伴わずに生きるための10の方法

2017年8月30日。

読書の時間: 5分

原則として、30年までに、人はすでにいくつかのシールを持っています、哀れなプロセスや遠隔の歯さえもあります。しかし、あなたの歯を健康に保ちながら、老齢に生きることは可能ですか?あなたはこれのために何をすべきですか?虫歯の開発を避けることはあなたに10の規則を助けるでしょう。

毎日の口頭衛生を支払う

あなたは、確かに、朝と夕方に、歯を1日2回磨く必要があることが知られています。歯の高品質の気分のためには、次の衛生的なセットが必要になります。

虫歯の発展を避けるために、必要なすべての衛生製品を獲得するだけでなく、歯を正しく磨くことを学ぶことも非常に重要です。第一に、クレンジングは歯の全面にさらされる。頬および口腔(内部)表面からプラークを取り除くために、ブラシは歯茎の方向に垂直方向の動きを生み出します。チューイン面を清掃するときは、前方への前方への進行が行われる。この言語は微生物の蓄積のための良い貯水池です。したがって、このために従来のブラシや特殊なスクレーパーを使用して舌の後ろを洗浄する必要があります。

6ヶ月に1回歯科医に出席します

予防的検査の過程で、あなたはあなたの口腔衛生レベルのアイデアを受け取るでしょう、歯の預金の存在について学びます。経験豊富な歯科医の指導の下で、あなたは歯を掃除するための規則を教えるでしょう。口腔衛生のタイムリーな修正により、将来の虫歯の発展を避けることができます。予防的検査の助けを借りて、6ヶ月に1回、初期段階でも齲蝕プロセスを特定することが可能です。これにより、侵襲的な方法が排除されることを可能にします(最小容量の組織の除去)。また検査中に、疑問のある(側面)表面の隠れた欠陥について学ぶことができます。

専門衛生を実行するために年に2回

診療所における歯の専門的な清掃「スーパースマイル」は3段階で行われます:スケール、エアフロー研磨、仕上げ研磨。結果はおそらくそれが好きです:歯石とプラークからの歯の全面の取り組み不可能なクレンジング。

プロの洗浄はプラークからの歯を完全に排除し、それらを虫歯の発展から保護し、歯茎の炎症過程の発症を警告します。この手順では、歯と隣接組織の健康を保持します。専門衛生は虫歯からの唯一の効果的な薬です。

それは定期的にプロの衛生喫煙者を受けることが特に重要です。自宅では、従来のブラシとペーストの助けを借りて、タバコ色素沈着の高品質の除去を達成することは不可能です。プロの清掃だけで自然な白さの歯を戻すことができます。手順の後、あなたは輝く笑顔ホルダーになるでしょう。

歯列矯正病理学の存在下で(咬合異常の場合、歯の弧の狭窄がある場合)には、衛生師は6ヶ月に1回またはさらに頻繁に行われる必要があります。歯の混雑した位置は衛生の質を悪化させ、この場合あなたはただ専門的な世話を必要としています。

飲料ガス、スポーツの飲み物、エネルギー、オレンジジュース、レモンの水はチューブを通っているだけです。チューブなしの飲み物の使用は、歯に損傷を与える可能性があります。そのような飲み物を使用した後、口のキャビティを水で洗い流す必要があります - それは糖と酸を洗い流すことを可能にします。

専門衛生の手順では、取り外し不寛変矯正装置の存在下では、3~4ヶ月に1回記録する必要があります。だからあなたは虫歯の危険性を大幅に減らす

お菓子を飲むのを避けてください

砂糖は、齲蝕原性(引き起こし虫歯)細菌ストレプト球菌変異体の不活性活性を維持するための栄養培地として役立ちます。発酵(リサイクル)は、酸性細菌によって酸を形成し、積極的に歯の組織に影響を与えます。そして、重要なのは何ですか:お菓子やチョコレートを食べた後、少なくとも次の3時間以内に酸にさらされます。したがって、チューインキャンディー、アイリス、キャラメルは長期間経口腔内で、食事から全く排除されるべきです。主な食事の後にデザートの形で一日一回お菓子を食べる。そして、簡単に炭水化物の果実を交換してください。

歯に関する問題が発生した場合 - すぐに歯科医に連絡する

最初の症状で歯科医に目を向けると、あなたの歯、長期治療と大規模な財政費用に関するさらなる問題が回避されます。

咬傷の病理学を修正しました

歯の混雑した位置、咬傷の病理は、歯間の間隔の食物残留物の蓄積に寄与する。歯列矯正病理を用いて、自然精製プロセスに違反します。ブラケットシステムを使用して咬傷とレベリングを固定することで、複数の齲蝕プロセスの開発を避けることができます。

診療所の「スーパースマイル」で歯列矯正矯正を行使することによって、あなたは計画された時間の遵守の保証と一貫して高い治療を受けます。

フッ素の赤字を取り除きます

フッ素はエナメル質と象牙質の過程に不可欠です。それはカリボテーション(虫歯からエナメル質を保護する)作用を有し、他のカルシウム塩よりもカルシウムおよびリンを有するより耐性化合物を形成する。

歯はツールとして使用できません

フッ素イオンは、石灰化段階で歯が生える直後に歯の組織に最も積極的に蓄積されています。

フッ化物は唾液からエナメル質に浸透している。フッ素傷は虫歯のリスクを高めます。フッ化物の赤字の定期的な補給はあなたを齲蝕過程の予防に役立ちます。

コントラスト温度の影響で歯を露出させないでください。

ホットコーヒーと一緒にアイスアイスクリームを使用すると、エナメル微小亀裂の形成につながり、歯の感度の向上の開発を誘発します。暑くて寒い後に冷たい寒さを避けないでください。

子供の乳歯をタイムリーに扱います

多くの親は、熟女の歯が一時的なので特別な衛生的なケアを必要としないと信じています。これは不正確な意見です。歯が生える直後に子供の牛乳の歯の清掃を始めます。齲蝕プロセスが現れると、銀色が撮影または欠陥を取り外します。乳製品の歯のタイムリーな治療はあなたの子供が彼らの時期尚早の除去を避けるのを助けるでしょう。あなたは永久歯の不名誉のタイミングと歯列矯正病理学の形成のリスクを大幅に減らす。間に合うように、子供の中で乳歯を硬化させると、病原性微生物の蔓延、損傷または絶え間の歯の死亡を防ぐでしょう。

診療所「スーパースマイル」で使用されている現代の最小限の侵襲的な治療技術のおかげで、あなたは迅速に、効率的にそして痛みを帯びずに子供の中の一時的な歯の完全性を回復することができます。

バランスの取れた

歯を健康に保つために、カルシウムに富む製品を使用してください。これは牛乳、カッテージチーズ、チーズです。

チップまたは缶缶の歯付きのオープンパッケージは、カテゴリーで禁止されています。歯をオープナーやハサミとして使用しないでください。はさみを備えた包装の開口部は何も価値がありませんが、歯の回復は安くはありません。

妊娠中は、毎日のカルシウム率が増加し、1,500~2,000 mg /日です。

これは妊娠中に特に重要です。結局のところ、体からこの期間中、女性はカルシウムによって洗い流され、胎児の発生に必要です。

アスコルビン酸は重要なビタミン、血管の強化壁であり、出血ガムの増加を防ぎます。毎日のビタミンCの日々の割合で、あなたの歯茎は健康になるでしょう。

診療所での無料相談「スーパースマイル」電話で登録する: +7(812)575-56-01 そして私達はあなたの歯の健康を大事にします!

著者について

イスラエルArtur Munashevich

何世紀にもわずかな前に、歯の問題は比較的まれでした。最近の先祖の優れた生態学と自然な栄養は、歯の保存に貢献し、「悪い」遺伝や怪我のみが医療を求めることを余儀なくされました。今日、店のカウンターは文字通り口腔の世話から離れています。しかし、歯科医へのキューは減少しておらず、その患者は若くなっています。この不快な現象の理由は何ですか?

私たちの現代家は敬意を表す必要があります - 健康的な歯を保存するためのすべてのさまざまな方法で、私たちは専門的な推奨事項を使用し、この問題をサモテックで起動しました。私たちが撮った食べ物は巨大な伸縮性と呼ばれることがあり、その徹底的な粉砕と長期的な料理加工は製品を柔らかすぎる。プロのシェフの手の中の新鮮な野菜サラダさえも、軽くて空気に変わります。これは追加の「歯科的な努力」を必要としません。そして、もちろん、お菓子の愛、文字通り歯科エナメルと歯ブラシを破壊する。

ギガエナ1。すべて上場されているすべてが歯の状態に悪影響を及ぼす。高速破壊、頻繁な脱落、多数の疾患、痛み、不快感 - これらの不快な現象を持つほとんどすべての人。しかし、それはあなたのライフスタイルと歯に対する態度を変えるのに遅すぎることはありません!ダイエットへの注意、専門家の勧告の充実、歯科医の危険性がそれ自体があることの承認 - そしてあなたはハリウッドの笑顔によってあなたの孫と笑顔を笑顔で、インプラントや補綴のデザインの最良のサンプルを実証することはできません。

あなたの歯を老齢に健康に保つ方法は?停止 - 恒常性

あなたが時々この質問に対処することを条件として、あなたの健康の保全に成功を達成するのは簡単ですが、継続的に。 1回限りの対策は、ここでは事実上無用であり、あなたがあなたの絶え間ない習慣の世話のための規則を作るならば、成功は保証されています。

  1. ルールナンバーワンは毎日の歯の清掃です。この場合、タスクはやや複雑です - 手順は少なくとも3分続いており、その目標はまばゆいばかりの輝きではありませんが、区間の徹底的な清掃と残りの範囲の範囲内の場所食品の蓄積
  2. 食事の後の歯を思いやりな - 朝の洗浄は重要です。製品粒子を完全に取り除き、口腔を作ると、それは純粋な水または弱いブラインで役立ちます。
  3. 歯ブラシの変化 - 質問はクリーニングの質だけでなく、あなたの個人的な衛生もあります。湿った媒体では、口腔内に生きている「様」が蓄積する細菌のセット。ブラシの交換のみが介入からあなたを守り、同時に絨毛の優れた剛性のために洗浄プロセスをよりよく改善するでしょう。
  4. ブラシの選択へのコンピテントアプローチ。ここでの優先順位 - 中硬度のモデルでは、歯を効果的に洗浄し、けがをしていないガム生地を洗い流しています。過剰な硬さや柔らかさに向かってスコーテは粘膜の出血を引き起こす可能性があります。
  5. エレクトローカー - 最小リスク、最大の利便性、そして優れたプロセス品質 - あなたの笑顔は他の人を申し分のない外観で征服し、歯科医への訪問は予防的な性質のみを獲得するでしょう。
  6. チューインガム:画像が何もないとき、そして健康な歯を保つという欲求はすべてです。手に歯ブラシがない場合は、軽食がある場合は、食物残留物から口腔を簡単に掃除して息を帰します。鮮度。
  7. デンタルフロス。簡単に、不便な粗い食物残留物の除去について話している場合、すぐに、安全にそして非常に効果的に
  8. ストリッピングは口腔内の炎症の発達を予防または遅らせるための最良の方法であり、あなたの息をリフレッシュします。適切な抗菌組成を拾い上げ、推奨される頻度でそれを使用して快適な鮮度効果を感じることを忘れないでください。
  9. 特に喫煙者にはフッ素ペーストを使用してください。あなたがまだこの習慣をあきらめることができないならば、歯を最小限に害を及ぼすように注意してください。 Asepta Lineでは、これはペースト「Asepta Plus CoffeeとTabacco」です。化学組成は、歯のエナメルを強化し、その外観を改善し、同時にその石灰化およびさわやかな呼吸に寄与するように選択される。
  10. 歯磨き粉の変化は、異なる歯科用製品の有効性をチェックする能力だけでなく、パスタの組成に慣れるため、そしてその作用に反応しない微生物に対処する最善の可能性もあります。ペースト「Asepta」を好み、あなたは自宅で歯と歯茎の専門的なケアを提供します、それは彼らの健康に影響を与えます。

そしてもちろん、歯科医を訪問することは6ヶ月間に1回以上である。この場合にのみ、歯の完全性を維持し、長く、痛みを伴う、そして高価な治療を維持しながら、時間的に深刻な疾患を認識し排除することができるでしょう。

歯の健康を維持するための食事の改訂

歯に有害な製品

ギガエナ1。
  • コーヒーと紅茶、朝と営業日はそうではありません。カフェイン、 収納されています 指定された製品では、歯のエナメルをゆるくすると、保護特性が失われます。
  • 砂糖と甘い製品、それは子供たちによって特に虐待されています。各食事が甘いテーブルによって完成した後は、食品粒子が溶けて歯の間に残っているように口を洗い流してください。
  • 乳製品製品 - 彼らの使用後のフレームサイドは、歯科布に有用であるカルシウム含有量にもかかわらず、歯のエナメルを破壊することができます。それはまた、あなたが就寝前に何か乳製品を飲んだり食べたり食べたのであれば、すすぐことができます。

さらに、特に1つずつ使用する場合は、暑すぎるか非常に冷たい製品は非常に有害です。温度差は歯のエナメル質に悪影響を及ぼす、特に微小亀裂がある場合にはその破壊に寄与する。

注意してください:リストされたすべての規則は、大人だけでなく、子供のためにも関連性があります。子供が硬い食べ物を受け取るように進むとすぐに、それは口腔衛生に慣れており、各食事の後に口をすすぎにすることを思い出さなければなりません。そして、赤ちゃんの甘いものを甘やかさないようにしてください - 強い歯さえも砂糖の積極的な影響を冒してすぐに崩壊し始めます。

歯の健康に役立つ製品

ギガエナ1。明示的な指導者 - カッテージチーズ、チーズ、ほうれん草、および豆を含む物質を含む物質を含む物質を含む豆。人体のさまざまな臓器や組織への彼らの積極的な影響で知られている非常に便利な魚や魚介類もあります。あなたの歯をきれいにするために、それはナッツ、しっかりした新鮮な野菜や果物を食べることをお勧めします。彼らは人気の菓子よりも時間でもっと利益をもたらすでしょう。

歯を持っている子供のために、か焼コッテージチーズを準備するために医師を推奨します。それを得るのは簡単です - 牛乳製の製品を準備するときは、単に混合物に塩素化カルシウムを加えるだけで、小児科医からのレシピを事前に明確にします。完成した皿の味には影響を与えませんが、カッテージチーズのカルシウム含有量は時々上がり、子供の歯は早く、心地よく子供の医師が彼らの申し分のない健康を持つ子供の医師を驚かせます。

体の状態の指標としての歯の健康

人間の健康を伴う歯の状態は?多くの研究はこれらの側面の間の直接依存を証明しています。そのため、数百年前、中世の奴隷制と汚れの暗い期には、雇われた労働者の健康が歯の状態に正確にチェックされ、この診断方法は現代の超音波とトモグラフィーよりも効果的ではありませんでした。 。したがって、あなたが低い免疫、消化器系の病気、代謝障害の疾患、これはすべての歯の列の状態と外観に影響を与えることはできません。したがって、いかなる歯の不健康の最初の兆候は、結果を延期して包括的な体の検査を延期する忠実な理由であるため、永久的な歯科問題の原因を特定するためにも包括的な体験を合格します。

あなたの歯を健康的かつ強く保つ方法は?伝統的な薬のヒント

国民の経験は、歯の健康を維持するための多くの貴重な先端を蓄積しました。これらの推奨事項は、豊富な医学の豊富さにもかかわらず、今日関連性があります。

  • 蜂蜜と塩の組成(それぞれ1腸間)は、ガムの加工のためのマッサージ混合物として使用する。すぐに彼らは出血をやめるでしょう、そして歯は穴の中で融合されません。
  • 歯石石とのクレジットはレモン、フィールドハンドとブラックの大根を助けるでしょう。これらの製品に含まれる物質は、歯科によって破壊され軟化され、除去に寄与しています。
  • 歯の縁の上の黒い縞 - あなたが簡単に取り除くことができる疑わしい装飾。あなたは豆の殻とブルドックの根を助けるでしょう。これらの物質に基づく強い煎じ薬は1日に数回すすぎとして使用されなければならず、その結果は自分自身を待っていないでしょう。
  • エナメル質を強化する課題では、空気とプロポリスの注入の混合物は完全に対処します。この混合物を使って口のすぐすすいで歯と歯茎を素早く回復させるのに役立ちます。
  • オークの樹皮は粘膜上の炎症や潰瘍を扱うときに役立ちます。 Shoが発赤を除去する前にすすいで、喫煙を乱用していても感染症に対処し、臭いを取り除きます。

しかし、伝統的な医学の資金はみんなには適していないことを忘れないでください、そして彼らの有効性は専門家によって証明されていません。最適な治療を検索するには問題を実行しないでください.ASEPTA行からプロフェッショナルなツールを使用してください。

臨床研究

Aseptaの練り歯磨きは臨床的に効率が証明されていることを特徴としています。例えば、月中のAseptaコーヒーとタバコの専門歯磨き粉の定期的な使用は、粘膜の加湿を3.3倍改善し、同時にクレンジング効果にはダイナミクスが増加することがわかりました。そして60,5%の適用で60,5%に達する。

情報源:

  1. 単純な限界歯肉炎を有する患者における口腔腔の状態に基づく植物抽出物に基づく家庭用医療および予防的歯磨き粉の影響の臨床的および実験室的評価。

  2. D.M.、Yelovikova T.1、K.Kh.n.、准教授e.yu。 2、D。 Belokonova准教授。 2。

  3. 治療歯科学科Umbum1一般化学局UGM2

歯磨き粉の予防的特性の定義/確認「Asept Plus」のコーヒーとタバコの確認に関する報告

著者:研究者A.A. Leontyev、頭。予防口腔病学科、D.B.教授。 Ulitovsky。

最初のセントピーターズバーグ州医科大学。アカデン。 i.p. Pavlova、予防歯学部

歯磨き粉の予防特性の定義/確認に関する報告 "Asepta Plus" Big Blaching "

著者:研究者A.A. Leontyev、頭。予防口腔病学科、D.B.教授。 ulitovsky.

最初のセントピーターズバーグ州医科大学。アカデン。 i.p. Pavlova、予防歯学部

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Ria Novosti Crique

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あなたの歯を健康に保存する方法:専門家はいくつかのヒントを与えました

Simferopol、30 Mar - Ria Novosti Crimea。

歯の健康を確実にするために、あなたはいくつかの規則に従ってあなたの毎日の習慣を再考する必要があります。これは「ridus」を書き込みます。歯科エナメル質の損傷、歯茎の世話をすること、および口腔内の細菌の蓄積を防ぐことが重要です。

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ラフクリーニングをキャンセルします

歯を定期的に洗浄する必要があるが、過度に攻撃的な洗浄は、感度や痛みの増加を引き起こすだけでなく、強力で硬い洗浄のためにも、ガム後退が発生する可能性があります。歯の根の露出。あなたの歯を傷つけないためには、圧力センサー付きの柔らかい剛毛または電極で従来のブラシを使用する必要があります。

歯を捨てることは不可能です

私たちの何人かの夢の中の歯の歯が歯をかけ、時にはこれを実現しない。交差歯は彼らの破壊と虫歯の形成につながる可能性があります。これが起こらないこと、あなたは夜のために特別な保護啓発を着用する必要があります。

あなたの歯を老齢に保つ方法10秘密

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