ड्रिबलिंग - फुटबॉल में ड्रिब्लिंग क्या है?

ड्रिबलिंग (ड्रिबलिंग) अंग्रेजी शब्द "ड्रिबल" से व्युत्पन्न एक शब्द है। शाब्दिक अनुवाद "गेंद को ले जाने के लिए" है। तकनीक प्रतिद्वंद्वी को बाईपास करने, अपनी स्थिति की ओर बढ़ने या स्कोरिंग क्षण बनाने के लिए गेम युद्धाभ्यास का एक सेट है। अक्सर, उनकी व्यक्तिगत और टीम की सफलता इस तरह के कौशल पर निर्भर करती है।

सामान्य जानकारी

Dribangna के बिना, कोई खेल लागत नहीं। आधुनिक पोतबॉल खेल के प्रारूप से अलग है, जो कि खेल इटोगाइड की उत्पत्ति के दौरान था। खिलाड़ी नियमित रूप से बेहतर परिणाम दिखाने के लिए तकनीक में सुधार करते हैं। रेटिंग द्वारा पहली स्थिति, चैंपियनशिप में जीत, स्वचालित स्तर के लिए प्राथमिक कौशल तक पहुंचने के लिए। मास्टर प्लेयर गेंद का पालन करने के लिए प्रतिद्वंद्वी को बाईपास करने में कितना सक्षम है, इसका भाषण निर्भर करता है, और इसलिए मैच का नतीजा है।

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फ़ुटबॉल स्ट्रोक क्षेत्र के आंदोलन की प्रक्रिया में अप्रत्याशित, धोखाधड़ी वाले पंखों का उपयोग करके गेंद को प्रशिक्षित करने के लिए खिलाड़ी का कौशल है। यह कार्य गेंद को खोना नहीं है, जो प्रतिद्वंद्वी की टीम को दूर करने की कोशिश करेगा। ऐसे गुणों के खिलाड़ी से ड्रिब्रेट्स के कार्यकारी निष्पादन:

  • उच्च गति प्रतिक्रिया;
  • डिपो तकनीशियन;
  • ध्यान की उच्च एकाग्रता;
  • लचीलापन और गति;
  • प्रतिद्वंद्वी के कार्यों की गणना करने की क्षमता;
  • कार्य करने की क्षमता गैर-मानक है।

सभी प्रमुख फाइड ड्रबलिंग में शामिल हैं। विश्व फुटबॉल सितारों का अपना, कॉपीराइट युद्धाभ्यास है कि वे समय-समय पर खेल में पेश करते हैं। सबसे सफल खिलाड़ी प्रतिद्वंद्वी टीम के प्रतिनिधियों के अधिक कुशल सहयोग के लिए समय-समय पर नई सामरिक और तकनीकी योजनाएं विकसित करते हैं।

ड्रिबलिंग केवल एक फुटबॉल अवधारणा है। हम विभिन्न प्रकार की टीमों में उपयोग करते हैं, जहां पीड़ित या वॉशर का कौशल। केवल तकनीकों की तकनीकें क्रमश: खेल और नियमों के प्रकार अलग-अलग हैं। व्यापक के विपरीत, सभी खिलाड़ियों को ड्रिबबांग उपकरण विकसित करने के लिए, न केवल उन लोगों को जो हमला करने वाले पदों पर कब्जा करते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि खिलाड़ी के खिलाड़ी खिलाड़ी द्वारा कैसे पूरा हो जाते हैं, गेंद पर सफल होते हैं और इसे पकड़ने की क्षमता, खोना नहीं प्रतिद्वंद्वी के हमले एक प्रभावी खेल की कुंजी है।

तकनीकी विशेषताएं

मैदान पर आंदोलन की प्रक्रिया में पैर से पैर में स्थानांतरित करके स्ट्रोक किया जाता है। रखरखाव कई प्रकार के युद्धाभ्यास, अनुक्रम और तर्क का संचालन करके किया जाता है, जिसमें प्रतिद्वंद्वी के लिए पहुंच योग्य होना चाहिए। मास्टर प्लेयर का कार्य दुश्मन को अपने अगले फिंट या स्थानांतरित करने के लिए नहीं देना है। अधिकतर युद्धाभ्यास जटिल, अधिक अप्रासंगिक, प्रतिद्वंद्वी को अगले चरण की भविष्यवाणी करने में अधिक कठिन होता है।

हमलावर और हमलावर मिडफील्डर के पास सबसे विकसित कौशल कौशल होना चाहिए, क्योंकि इन पदों के खिलाड़ी क्षेत्र पर रक्षकों की रेखा के माध्यम से पारित किए जाने चाहिए। उन्हें गियर करने की प्रक्रिया में गेंद को पकड़ना चाहिए। हमलावर को गेंद का चयन करने में सक्षम होना चाहिए, यहां तक ​​कि रक्षकों के प्रतिद्वंद्वी के आधे हिस्से पर भी घिरा हुआ है और इसे प्रभावी गियर और आगे के खेल युद्धाभ्यास के लिए संचालित किया जाना चाहिए।

रक्षकों IPrint खिलाड़ियों को ड्यूरिबोरिंग के लिए उच्चतम स्तर की तकनीकों पर जरूरी नहीं होना चाहिए, उनका कार्य गेंद और परिणामी संचरण को रखना है। मशीन किसी भी स्थिति में महत्वपूर्ण है, तकनीक की नाक थोड़ा अलग है।

गेंद को रखने की तकनीक के सार को बेहतर बनाने के लिए, आपको ड्रिबिंग के मूल तत्वों को जानना होगा, अर्थात्:

  • कार्रवाई और युद्धाभ्यास के अप्रत्याशित संयोजन, अजीब आंदोलन जो पहले से भविष्यवाणी करना मुश्किल है।
  • पेशेवर और लेखक के पंखों के साथ एक गेंद को बनाए रखने के लिए मुख्य तकनीकों का संयोजन, धोखाधड़ी आंदोलनों का एक सेट।
  • ड्राइविंग करते समय दिशा-निर्देश चुनने में अप्रत्याशितता, दिशाओं का एक तेज परिवर्तन।
  • गेंद, प्रतिधारण, प्रतिद्वंद्वी के हमलों के टकराव और इसे लेने के प्रयासों पर नियंत्रण।

उन खिलाड़ियों की खेल गतिविधि में, जो इन कौशलों में से अधिकतम हैं, जिन्हें थेड्रिबर्स कहा जाता है। प्रशिक्षण के अलावा, एक तेज प्रतिक्रिया विसंगतियां है, और अध्ययन का विश्लेषण क्षेत्र द्वारा किया जाता है। ऐसे मामलों में जहां एक खिलाड़ी अब गेंद को पकड़ नहीं लेता है, वह किसी भी अन्य को प्रेषित करने में सक्षम हो सकता है जो इस प्रक्रिया को जारी रखेगा।

ड्रिबलिंग के प्रकार

टीम प्रत्येक मिमिमैच और प्रतिद्वंद्वी के खेल की शक्ति की तैयारी कर रही है। व्यक्तिगत योजनाएं, रणनीति, संयोजन विकसित किए गए हैं। ड्रबलिंग खेल स्टिकर के हिस्से पर यहां है। इस जटिल तकनीक के सरल और अधिक कुशल उपयोग के लिए, इसे तीन प्रकारों में विभाजित किया गया था। मित्र राष्ट्रों का उपयोग खिलाड़ियों द्वारा किया जाता है, लेकिन हार्डवेयर और लक्ष्यों में भिन्न होते हैं। Triasnotes को हटा दें।

स्पैटियलवाइड

इस प्रकार की तकनीक की मुख्य कार्यवाही - एक सर्दियों दुश्मन की मुक्त स्थान की तुलना में अधिक मुक्त हो सकती है, इसे दूरी पर रखती है। इसका उपयोग ऊर्ध्वाधर अनुप्रयोग के मुख्य प्रमाणात्मक चरणों द्वारा किया जाता है। वितरित खिलाड़ी को प्राप्त करने के लिए, खिलाड़ी पूरे आर्सेनलफिन्ट्स का उपयोग करता है, जिसे उन्होंने गेम के समय अध्ययन किया, लेकिन साथ ही साथ उनकी व्यक्तिगत एक्सपोजर स्थिति को समायोजित करता है। निम्नलिखित कारक लाभ को प्रभावित करते हैं:

  • गेंद को पकड़ने वाले खिलाड़ी के खिलाफ खेलने वाले विरोधियों की संख्या;
  • क्षेत्र क्षेत्र जिसमें घटनाएं सामने आती हैं;
  • युद्धाभ्यास के लिए उपलब्ध स्थान।

इस तरह के एक प्रमुख कार्य में, मुख्य कार्य गेंद को संरक्षित करना, और प्रतिद्वंद्वी पर्यावरण के क्षेत्र से सहज क्षमताओं का विस्तार करना है। विरोधाभासी लक्ष्य बनाया गया बिंदु या प्रतिद्वंद्वी के द्वार का प्रत्यक्ष उत्पादन है। तर्क समर्थन स्वयं द्वारा किया जाता है। जारी रखने की जगहों के लिए संघर्ष के चरण में आक्रमण को प्राथमिकता में प्राथमिकता में फिंटा का मूल रूप नहीं है।

निम्नलिखित गेमकॉमिनेशन इस भिन्नता में उपयोग किए जाते हैं:

  • झुकाव, उड़ाना या आगे बढ़ना;
  • फिंट, शॉर्ट हिट, पास;
  • फिंट, तेज, चंदवा।

संयोजन अग्रिम में काम नहीं करेगा, क्योंकि खेल के क्षणों की भविष्यवाणी करना असंभव है। लेकिन प्रत्येक परिस्थिति के लिए अनुभवी खिलाड़ी में वर्कपीस हैं जिन्हें वे विभिन्न आत्मसमर्पणों में लागू किए जाते हैं। स्थानिक प्रस्तुति का उपयोग इस तरह के हमले जोन में किया जाता है: 4/4, कम बार 3/4 में।

टिमथिप

यदि आप नियोजित रणनीतिक रणनीतिक तैयार करने के लिए समय की आज्ञा देते हैं, तो इस प्रकार का निर्णय स्ट्रोक का उपयोग किया जाता है। ऐसी तकनीक उन स्थितियों पर लागू होती है जब आपको अन्य खिलाड़ियों की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता होती है, तो स्कोरिंग के क्षण बनाने के दौरान एक मार्ग, या पुनर्गठन के लिए आवश्यक है। यदि टीम एक स्थिति में थी जब आपको खोज के लिए समय जीतने की आवश्यकता होती है एक उपयुक्त स्थिति का विकल्प, प्रयुक्त तकनीशियनों:

  • दिशा शिफ्ट काटकर प्रतिद्वंद्वी से देखभाल, भले ही यह मुख्य कार्य से मेल न करे, यह अधिक समय देगा।
  • धोखाधड़ी वाले युद्धाभ्यास का एक संयोजन धीरे-धीरे उस स्थिति की ओर अग्रसर होने के लिए गेंद को पकड़ने के लिए।
  • एक खुले खिलाड़ी पर पाज़ के बाद स्ट्रोक का संयोजन जो स्थानिक रणनीति जारी रखेगा।

एप्लिकेशन यह विकल्प जोन 2/4 या 3/4 में प्रासंगिक है। स्थिति और जोखिम का अनुमान लगाया जाना चाहिए। यदि आप तैयार हैं, तो रणनीति के कार्यान्वयन के लिए आदेश दिया जाना चाहिए जल्दी से प्रतिक्रिया होनी चाहिए।

सतत उपकरण

यह किस्म तकनीकी योजना में अधिक जटिल है, क्योंकि इसे अधिकतमता और गैर-मानक समाधानों के खिलाड़ी की आवश्यकता होती है। संरक्षण का संरक्षण जोन्स 1/4 या 2/4 में प्रयोग किया जाता है जब प्रतिद्वंद्वी को सक्रिय दबाने से चुना जाता है। गेंद को बचाने के लिए वास्तविकता के लिए बहुत सारे संभावित परिदृश्य हैं:

  • धोखाधड़ी की चाल और गति का उपयोग करके मुक्त क्षेत्र में धीरे-धीरे आउटपुट।
  • क्षेत्र में आंदोलन, रक्षकों पर गेंद को खेलने का प्रयास खोला गया।
  • टकराव क्षेत्र के पीछे गेंद को हटा रहा है।

प्रत्येक प्रकार में प्रशिक्षण कौशल, सभी खिलाड़ियों को आवश्यक स्थिति से स्वतंत्र किया जाता है। लेकिन मुख्य कार्य और लक्ष्य को निर्धारित करना महत्वपूर्ण है, सटीक रूप से उन दिशाओं को विकसित करने के लिए जो प्रत्येक व्यक्तिगत प्रस्ताव पर मांग में हैं। इसके अलावा सीखने में, व्यक्तिगत गुणों को ध्यान में रखते हुए, मानसिक शारीरिक। यह इमास्टर्स के कौशल को विकसित करने के वेक्टर को सही करने में मदद करता है।

सीखने की प्रक्रिया

कौशल के विकास पर निरंतर काम - एक एथलीट का खनन कार्य। ऊंचाई को प्राप्त करने के लिए, ड्रिब्लिंग के कौशल में सुधार करना महत्वपूर्ण है। आंदोलन के लिए उचित, कार्यशाला के रूप में काम करना आवश्यक है, दोहरी स्वचालन की प्रतिक्रिया प्रतिक्रिया। इस मामले में, सिफारिशों को नीचे मदद की जाती है।

बुनियादी विकास

इसके लिए बुनियादी प्रतिधारण कौशल विकसित करने के लिए आधारित है। प्रत्येक स्पर्श को नरम बनाना महत्वपूर्ण है, प्रभाव की शक्ति की गणना करें ताकि गेंद पर अनुचित नियंत्रण हो। प्रशिक्षण के तकनीकी कार्य घंटे। इस तरह के एक अनुक्रम में महत्वपूर्ण प्रशिक्षण:

  • धीमे-डाउन टेम्पो से शुरू करें, पहले गेंद को सही ढंग से स्पर्श करना सीखें, इसे पैर से लेकर लेज पर अनुवाद करें।
  • दूसरे चरण में, जब तकनीक पहले से ही महारत हासिल की गई है, तो आपको गतिशील गति शुरू करने की आवश्यकता है।
  • तीसरा चरण - परिणाम के समेकन, प्रतिक्रियाओं, पंखों के स्वचालितता को लाने के लिए।

यह एक संतुलन नौकरी है जिसे प्रसंस्करण शुरू करने की आवश्यकता है, क्योंकि यह आधार है। इसे प्रबंधित करने के लिए अक्सर गेंद को छूना महत्वपूर्ण है। तेजी से काम, प्रतिद्वंद्वी जितना कठिन होगा इसका नियंत्रण होगा।

इष्टतम रंग

नींव की जांच करने के बाद, आपको क्षमताओं के विकास में स्थानांतरित करने की आवश्यकता है। गेंद को पैर पर पैर में अनुवाद करना सीखना जरूरी है ताकि यह चरणों के बीच एक नमस्ते दूरी हो। इसके लिए, यह सीखना चाहिए नियम। संरक्षित और गतिशीलता के लिए, आपको अपने गोद में पैरों को मोड़ने की जरूरत है, लेकिन उन्हें आराम से रखने के लिए, जितनी जल्दी हो सके प्रतिद्वंद्वी के आंदोलन को तुरंत प्रतिक्रिया दें और दिशा को बदलने के लिए परिवर्तन। गेंद को तत्काल पैर पर संलग्न करें, आप खिलाड़ियों पर हमला करने से बेहतर नियंत्रण और कवर कर सकते हैं।

कौशल को जल्दी से मास्टर करने के लिए, हमें पैरों के सिंक्रोनस वर्क का उपयोग करने की आवश्यकता है। रन की कम दर एक गैलप है, और यह संभव है कि गति खोना न हो, खेल अधिकारी पर नियंत्रण क्षेत्र पर एक सामान्य स्थिति के साथ नियंत्रण। गेंद के बाहरी-साइड स्रोत को छूने के लिए स्वाद लेना आवश्यक है - यह पथ से उत्पन्न पथों को छोड़कर अचानक धोखाधड़ी के लिए आंदोलन, प्रेसीरिबोटेबिलिटी और अचानक धोखाधड़ी के लिए प्रतिक्रिया की अनुमति देगा।

फोकस

अपर्याप्त विकास के कारण - एक वर्षीय क्षेत्र में मैदान पर नेविगेट करना आवश्यक है, उन्हें गेंद पर ध्यान केंद्रित करना होगा। पैरों के लिए निरंतर चिंता के कारण, खिलाड़ी स्थिति को गलत कर सकता है। इसलिए, प्रारंभिक चरण में, सेटिंग पर मुख्य फोकस का अभ्यास, और पैरों के नीचे स्थिति की परिधीय दृष्टि का उपयोग करना।

स्पीड

केवल उच्च गति निष्पादन-आधारित युद्धाभ्यास पर काम करना महत्वपूर्ण है। एक प्रतिद्वंद्वी के लिए गेंद को अभी भी दर्दनाक रखने के लिए क्षतिपूर्ति उच्च गति वाले तरीकों को विकसित करना आवश्यक है। चढ़ाई का आवधिक तीव्र परिवर्तन विवादास्पद, सुरक्षित उद्योग में जाने के लिए तेजी से विचलित करने की क्षमता है। यदि आप आंदोलन और दिशा की अप्रत्याशित स्थानांतरण के साथ अप्रत्याशितता को जोड़ते हैं, तो आप तकनीक में पूर्णता प्राप्त कर सकते हैं।

अभ्यास

प्रक्रिया में, विदेशी मंत्रालय की प्रतिक्रिया के स्वचालितता में योगदान, कम-पूर्ण अभ्यास को बाधित करना असंभव है। ऐसे कई अभियोजन अभ्यास हैं जो गेंद को महारत हासिल करने के ज्ञान को मास्टर करने में मदद करेंगे:

  • पहला अभ्यास सिर्फ गेंद के साथ जॉगिंग है, आपको इसे रोजाना करने की ज़रूरत है, गर्मजोशी या दौड़ के साथ संयोजन करना। सबसे पहले आपको विरोधियों के बिना आत्मविश्वास और आराम से आंदोलनों को विकसित करने की आवश्यकता है।
  • अच्छी तरह से मुख्य कौशल सुरक्षित किया गया है, आपको धीरे-धीरे बढ़ने की जरूरत है, हर दिन गेंद पर नियंत्रण खोने के बिना, अधिकतम दूरी पारित करने के लिए तेजी से कोशिश कर रहा है।
  • आप प्रतिद्वंद्वियों के साथ प्रशिक्षण शुरू कर सकते हैं। यह उन लोगों को चुनने की सलाह दी जाती है जो कठिन टकराव में कौशल को महारत हासिल करने के लिए अधिक मजबूत और अधिक अनुभवी हैं।
  • विरोधियों के लेखांकन की प्रक्रियाओं में, आपको सीखने की आवश्यकता है कि गेंद को कैसे बंद किया जाए - मामला, रोकें, अंतरिक्ष को रखें ताकि विरोधियों में से कोई भी खतरनाक दूरी पर न हो।
  • दोनों पैरों के अच्छी तरह से समन्वित काम में सुधार करने के लिए, आपको प्रशिक्षण चिप्स के चारों ओर खेल प्रोजेक्टाइल सर्किट में नियमित रूप से ट्रेन करने की आवश्यकता है। प्रत्येक पैर के लिए व्यायाम करना आवश्यक है, जो तकनीक में कमजोर है उस पर अधिक ध्यान देना।
  • चिप्स के साथ मैदान पर, आप प्रभाव के बल को भी प्रशिक्षित कर सकते हैं, साथ ही पैर के विभिन्न हिस्सों के स्पर्श को भी काम कर सकते हैं।

इसे सीखने में, धीरे-धीरे एक कार्य होने के लिए गति बढ़ाएं। केवल ऊंचाइयों में सफल और लगातार खेल के खेल को विकसित करें।

उपयोगी

हम नामांकन और दृढ़ता की इच्छा रखते हैं - फुटबॉल में लगे हुए लोगों की नींव। लेकिन व्यावहारिक बारीकियां हैं, जिन्हें रिक्तियों के विकास के लिए ध्यान में रखा जा सकता है। अधिक ध्यान देना, और सिद्धांत नहीं, आप सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। कोच की उपयोगी सिफारिशें:

  • प्रत्येक एथलीट में एक "कार्यकर्ता" होता है, जो कि अग्रणी पैर है। इसे विकसित किया जाना चाहिए, लेकिन साथ ही दूसरे पैर पर खर्च करना अधिक समय और प्रयास महत्वपूर्ण है, ताकि दोनों प्रतिद्वंद्वी के समग्र में सबसे अधिक उत्पादक थे और गेंद चल रहे थे।
  • लगातार सुधार करने के लिए, आपको पेशेवरों के खेल के लिए अधिक बार देखने की आवश्यकता है। आप प्रशिक्षण वीडियो देख सकते हैं, उन पर पंखों और युद्धाभ्यास का अध्ययन कर सकते हैं, आंदोलनों को पकड़ सकते हैं।
  • हर समय केवल अकेला प्रशिक्षण समर्पित न करें। केवल एक साथ काम कर रहे हैं - एक प्रतिद्वंद्वी के साथ, आप सफल हो सकते हैं। यह दो के लिए लाभ है। डिफेंडर भी प्रशिक्षण टकराव में अपने कौशल को पकड़ने में सक्षम होगा।
  • न केवल स्ट्रोक के कौशल को खींचना महत्वपूर्ण है, बल्कि निरंतर - संयोजन, पास, संक्रमण नए पदों पर। खेल के दौरान टीम को जोखिम में बनाने के लिए इसे व्यापक रूप से करना आवश्यक है।
  • सुधार और सत्यापन के लिए एक असली गेम के साथ नियमित रूप से फिक्सिंग आंदोलन आवश्यक है। आप दोस्ताना मैचों और बैठकों को पूरा कर सकते हैं, जहां अभ्यास करना संभव होगा।

ड्रिबलिंग - सोशल सॉकर कार्यशाला। फेरेटिंग टेक्नोलॉजी शरण से बाहर निकलना असंभव है। लेकिन कौशल, विकास, लचीलापन, और निष्पादन तकनीकों की निरंतरता, Virtuosine Bler के किसी भी खिलाड़ी से बनायेगा।

स्पोर्ट्स स्पोर्ट्स में तकनीकी खिलाड़ी एक पास में कई लोगों को हरा करने में सक्षम हैं। प्रत्येक एथलीट की अपनी गेम हस्तलेखन होती है, जो ढूंढना आसान होता है। गेंद को बनाए रखना, पंखों का उपयोग करने वाले वाशर को ड्रबलिंग कहा जाता है।

ड्रबलिंग क्या है?

ड्रिब्लिंग - इसका अर्थ यह है कि दुश्मन को भ्रमित करना और आगे बढ़ना, हमले के आगे के विकास के लिए अच्छी संभावनाएं प्राप्त करना। ड्रिब्लिंग के लिए खेल के सबसे आम प्रकार:

इन खेल प्रजातियों में से प्रत्येक में ड्रिब्लिंग के बारे में वर्तमान लेख में नीचे लिखा गया है।

कुछ खेलों के लिए, गेंद को रखने के लिए कुछ प्रतिबंध हैं। उदाहरण के लिए, हैंडबॉल में, रखरखाव केवल एक हाथ से किया जाता है और गेंद को लगातार मंजिल पर मारा जाना चाहिए। पानी पोलो में, गेंद उसके सिर को ले जाती है, और तैरना एक क्रॉल के साथ किया जाता है।

ड्रबलिंग क्या है? खेल में ड्रिब्लिंग के उदाहरण

फुटबॉल में ड्रिब्लिंग

फुटबॉल में ड्रिब्लिंग अक्सर इस तरह से किया जाता है कि गेंद अक्सर पैर के संपर्क में होती है। इस प्रकार, खिलाड़ी इसे बेहतर नियंत्रित करता है, और प्रतिद्वंद्वी को अपनी अनुमत विधियों के साथ इसे चुनना अधिक कठिन होता है। ड्रिब्लिंग करने पर, फुटबॉलर अक्सर धोखाधड़ी वाले कार्यों (पंख) का उपयोग करता है, जो बचाव के एथलीट के कार्य को जटिल बनाता है।

ड्रबलिंग क्या है

फुटबॉल में गेंद का संचालन करते समय, उस पर नियंत्रण अक्सर पैर के अंदर होता है, कम अक्सर - बाहरी और यहां तक ​​कि कम अक्सर - एकमात्र। इस रिसेप्शन की प्रभावशीलता खिलाड़ी के तकनीकी उपकरणों पर निर्भर करती है, इसके कौशल के स्तर और बचाव की योग्यता से। ड्रिबर को गेंद की गति और दिशा में बदलाव के साथ किया जाता है, स्टॉप और बाद के त्वरण के साथ।

फुटबॉल में ड्रिब्लिंग का लक्ष्य डिफेंडर की घनी अभिभावक से छुटकारा पाने के लिए है और परिचालन स्थान पर जाएं, जहां से यह पास, लक्ष्य पर पंच, या प्रतिद्वंद्वी के लक्ष्य के लिए आगे बढ़ने के लिए आरामदायक होगा।

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विभिन्न समय के उज्ज्वल फुटबॉल ड्रिब्लर्स ब्राजीलियाई पेले, गैरीन्च, रोनाल्डो, रोनाल्डिग्नो, फ्रांसीसी ज़िनिन ज़दान, अर्जेंटीना मैराडोना और मेस्सी के साथ-साथ पुर्तगाली क्रिस्टियानो रोनाल्डो भी थे। इनमें से प्रत्येक महान स्वामी में या तो उसकी शैली थी। अधिकांश फुटबॉल खिलाड़ी ड्रबलिंग करते समय दोनों पैरों का उपयोग करते हैं। ऐसे खिलाड़ियों में गेंद को साफ करना बहुत मुश्किल है। हालांकि, ऐसे स्वामी हैं जो गेंद को चलाते समय एक पैर का उपयोग करते हैं। ऐसी शैली का एक उज्ज्वल फुटबॉल खिलाड़ी गैरीन्च था। यह ज्ञात है कि उसका बायां पैर थोड़ा छोटा था। इस तरह की जीवन की कमी ने फुटबॉल में ब्राजीलियाई लाभ दिया। उन्होंने त्वरण का उपयोग किया, बनाए रखने के दौरान रोकें और वह झुकाव पर एक या अधिक विरोधियों को छोड़ने में कामयाब रहे।

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जो विशेषता है, कई रक्षकों ने खिलाड़ी के खिलाड़ियों को ऐसे फुटबॉल खिलाड़ियों को खेलने के लिए सीखा है और सैद्धांतिक रूप से जानता है कि उज्ज्वल driblies के खिलाफ कैसे कार्य किया जाए। लेकिन वे अक्सर फुटबॉल मैदान पर द्वंद्वयुद्ध खो देते हैं। इस तथ्य की पुष्टि करने के लिए एक अच्छा उदाहरण डचमैन रॉबेन का खेल है जब यह आकार में होता है। संक्षेप में, उनका स्वागत सभी रक्षकों और यहां तक ​​कि दर्शकों को भी जानता है, जब गेंद के रखरखाव के दौरान, वह गेंद के साथ बाईं ओर तेजी से बदल जाता है, एक छोटी सी बारी और जुर्माना क्षेत्र के कोने लक्ष्य पर धड़कता है, या बनाता है एक चंदवा। फिर भी, रोबेन की यह चाल अक्सर सफल होती है। उनके बाद, वह या तो स्कोर करता है, या एक खतरनाक पल, या इस पर दुर्गन्ध पैदा करता है।

अगर हम फुटबॉल खिलाड़ियों के अधिक विविध और मास्टर के बारे में बात करते हैं, तो वे अक्सर अन्य रक्षकों के लिए एक बढ़ने के लिए स्वतंत्र रूप से गोल करते हैं। एक ही मेसी ले लो। स्पेनिश चैंपियनशिप में 500 से अधिक लक्ष्यों के अपने खाते में पहले से ही। टोपी-चाल की मात्रा पहले ही 20 से अधिक हो गई है। DriBling Messi अक्सर रक्षकों के लिए एक अव्यवस्थित पहेली है। जब मेस्सी परिचालन स्थान पर जाता है, तो इसे अनुमत विधियों के साथ रोकना बहुत मुश्किल होता है। मुख्य कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि यह स्पष्ट नहीं है कि अगले पल में यह किस आंदोलन का प्रदर्शन करेगा। अर्जेंटीना आंदोलन को तेज कर सकता है, एक फिलीग्री पास कर सकता है, शरीर के साथ गेंद को कवर करता है, कई रक्षकों को इकट्ठा करता है, और फिर, उन्हें मूर्खों में छोड़कर, जुर्माना क्षेत्र में जाना और अगले लक्ष्य को स्कोर किया।

विभिन्न वर्षों में भी मैराडोना, रोनाल्डिन्हो और चमड़े की गेंद के अन्य स्वामी द्वारा किया गया था।

बास्केटबॉल में ड्रिबलिंग

बास्केटबॉल में मूल तत्व गेंद का रखरखाव है। विभिन्न एथलीट ड्रिब्लिंग के विभिन्न तरीकों का उपयोग करते हैं, जिसके साथ वे रक्षकों को हरा सकते हैं। सबसे प्रभावी में से एक फर्श से एक उच्च रिबाउंड बॉल पर अग्रणी उच्च गति है। बास्केटबॉल खिलाड़ी के पैर लगातार घुटनों में झुकते हैं, जो इसे प्रतिद्वंद्वी के समर्थन से छुटकारा पाने की अनुमति देते हैं।

बास्केटबॉल में ड्रिबलिंग

बास्केटबाल में ड्रिब्लिंग करने का एक और तरीका यह है कि गेंद को संचालन करते समय कम रिबाउंड होता है, और पैर घुटनों में अधिक झुकते हैं। इसके कारण, गेंद को बेहतर तरीके से नियंत्रित करना संभव है, जिससे झटके, रुकने और बाएं दाएं स्थानांतरित करने की क्षमता हो। कई स्वामी अपने स्वयं के पंखों को पूरा करने के दोनों तरीकों को जोड़ते हैं।

बास्केटबॉल दो हाथों में अनुमति है। लेकिन पौलुस के बारे में गेंद को मारने के बिना दो से अधिक कदमों को करना असंभव है। एथलीट के समय को रोकने का अधिकार है, आंदोलन की दिशा बदलना, साथी को स्थानांतरण या फेंक देना है।

ड्रिबिंग के दौरान उच्च अंत मास्टर्स आमतौर पर गेंद को नहीं देखते हैं, लेकिन पास या फेंकने के लिए सबसे अनुकूल पल चुनने के लिए भागीदारों और प्रतिद्वंद्वियों की गतिविधियों को देखते हैं। बॉल नियंत्रण ब्रश, या बल्कि उंगलियों की मदद से किया जाता है। हथेली को फ्लोटिंग फिंगर्स के साथ आराम किया जाना चाहिए। बड़े हथेली क्षेत्र के लिए धन्यवाद, आवश्यक ताकत और तीव्रता के साथ फर्श पर गेंद पर प्रभावी ढंग से दस्तक देना संभव है।

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एलन एवसन, माइकल जॉर्डन, मैजिक जॉनसन, पॉल गज़ोल, खाकीम ओबजावॉन, टोनी पार्कर, एलन एवसन थे। इनमें से प्रत्येक सबसे महान बास्केटबॉल खिलाड़ियों की अपनी लिखावट और शैली है। उदाहरण के लिए, अव्यवस्था ने अक्सर दिशा के लगातार परिवर्तन के साथ उच्च गति टपकने का उपयोग करके अंगूठी में मार्गों का प्रदर्शन किया। इसने उन्हें अभिभावकों को पारित करने और गेंद को अंगूठी में फेंकने का मौका दिया। अक्सर, इसी तरह के कार्यों को एलन पर अशिष्ट रूप से मजबूर किया गया था, जिसके कारण कई चोट लगीं। आम तौर पर, ड्रिब्लियर को अक्सर चोटें और क्षति मिलती है, क्योंकि रक्षकों को कुछ भी नहीं रहता है क्योंकि मातृयों को कठोर रूप से रोकता है।

बास्केटबॉल खिलाड़ियों के सबसे प्रभावी परीक्षकों में से एक एक तेज मोड़ है जबकि बाद के संचरण या फेंकता है, कुछ स्वामी, जैसे माइकल जॉर्डन और टोनी पार्कर को हवा में लंबे समय तक लटकने के साथ एक मोड़ हो सकता है, गेंद को अंगूठी में धूम्रपान कर सकता है।

निस्संदेह, बास्केटबॉल खिलाड़ियों की उपस्थिति उत्कृष्ट ड्रिब्लिंग और गेंद को संचालित करने की तकनीक के मालिक टीम के अच्छे फायदे देती है। अक्सर वे अकेले झगड़े जीते, खेल में शेर की अंक प्राप्त करने के लिए।

हॉकी में ड्रिबलिंग

एक और खेल जिसमें ड्रबलिंग अक्सर खिलाड़ियों द्वारा उपयोग किया जाता है, हॉकी है। इस रिसेप्शन का अर्थ पिछले खेलों के समान है। तकनीकी हॉकी खिलाड़ी वॉशर के सही स्वामित्व का प्रदर्शन करते हैं, कई रक्षकों के मार्ग के साथ मारते हैं और फेंकता और गियर के लिए अच्छे अवसर पैदा करते हैं।

हॉकी में ड्रिबलिंग

Dribler की मुख्य गुणवत्ता कुंजी द्वारा विभिन्न धोखाधड़ी के शेयर करने के लिए निर्दोष सवारी और कौशल है। हॉकी ड्रबलिंग इस तथ्य के लिए उल्लेखनीय है कि खिलाड़ी अक्सर छड़ी की पकड़ को बदलता है, इसे बाईं ओर ले जाता है, फिर दाएं तरफ। वॉशर को एक प्रतिद्वंद्वी द्वारा एक हुक के साथ कवर किया जाता है, जो एक निश्चित कोण पर वॉशर से झुकता है। एक वॉशर के साथ युद्धाभ्यास अक्सर उच्च गति पर प्रदर्शन किया। अक्सर खिलाड़ी रक्षकों की प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा कर रहा है। उनके लिए इंतजार कर रहा है, वह हिरासत से एक तेज आंदोलन छोड़ देता है और लक्ष्य पर या परिचालन स्थान के लिए जाता है।

वॉशर के रखरखाव के दौरान, स्केट खेलने की अनुमति है। एक पास देना या रिज करना असंभव है।

सबसे उज्ज्वल हॉकी ड्रिब्लर्स वैलेरी हरामोव, वेनिन अखरोट, पॉल करीिया, पावेल ब्यूरिया, मारियो लेमियर थे। इन और अन्य हॉकी खिलाड़ियों के कौशल ने विभिन्न देशों और महाद्वीपों से दर्शकों का आनंद लिया।

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ड्रिबलिंग प्रशिक्षण

युवा आयु में ड्रिब्लिंग के मूल तत्व रखे जाते हैं। यह बचपन में है कि एक गेंद या वॉशर का संचालन करने की परिमिती और मुख्य तकनीकों का सबसे अच्छा सहायता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चों के कोच ने एक बच्चे की जमा राशि का खुलासा किया और यह निर्धारित किया कि यह किस शैली के लिए सबसे अच्छा है। सबसे तकनीकी और प्रतिभाशाली खिलाड़ियों के पास पंखों का अपना सेट और संदर्भ की शैली है।

एथलीट के लिए गेम के सबसे उपयुक्त के बाद, कोच खिलाड़ी के लिए अभ्यास और अंजीर को उठाता है। व्यायाम अभ्यास की सभी बारीकियां विस्तृत हैं। सटीक कार्यक्रम दिन में व्यायाम की समय और राशि के साथ उनके कार्यान्वयन के लिए तैयार किया जाता है। कोच सभी तत्वों की गुणवत्ता पर नज़र रखता है, और यदि आवश्यक हो, समायोजन।

कोच और खिलाड़ी का कार्य यह है कि एथलीट ड्रिब्लिंग में अपनी लिखावट का उत्पादन करेगा। ताकि वह जितना संभव हो सके उतने उंगलियों को महारत हासिल कर सके और उन्हें न केवल प्रशिक्षण में, बल्कि जिम्मेदार खेलों का उपयोग कैसे किया जाए। सभी तत्वों की एकाधिक पुनरावृत्ति तकनीकी तकनीकों को मास्टर करने में आसान नहीं है, बल्कि गेम स्थितियों में विभिन्न व्यवहारों को बनाने और एथलीट करने की अनुमति देगी। ड्रिपिंगी के खोजकों का प्रशिक्षण प्रशिक्षण का अंतिम लक्ष्य ऐसे राज्य को कौशल को ठीक करना है ताकि खिलाड़ी प्रत्येक गेम एपिसोड में इष्टतम विकल्प चुन सके, जिससे हमले के विकास या समापन के लिए अच्छे अवसर पैदा हो जाएं।

सबसे अच्छे ड्रिलिंग सिर्फ गेंद या फिनट के तैयार किए गए भोजन को याद नहीं करते हैं। वे अपने आप के साथ आते हैं, और इस प्रकार विरोधियों के कार्य को और अधिक जटिल बनाते हैं। स्पोर्ट्स स्पोर्ट्स में नई तकनीकें और फिटिंग अक्सर दुश्मन के लिए एक बड़ा खतरा बनती हैं। यद्यपि हर साल फुटबॉल, बास्केटबाल, हॉकी और अन्य खेल खेलों में कुछ नया आविष्कार करना और पेश करना अधिक कठिन होता है, फिर भी अब प्रकट होता है, यद्यपि अक्सर अपने व्यापार के बड़े स्वामी नहीं होते हैं।

ड्रिबलिंग - फुटबॉल में ड्रिब्लिंग क्या है?

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