10 secrets comment garder vos dents à la vieillesse

10 secrets comment garder vos dents à la vieillesse

Après avoir lu ces conseils, vous direz: la plupart d'entre eux nous savons. Le problème est qu'ils doivent non seulement les connaître, mais aussi pour les répondre.

1. Visitez le dentiste régulièrement

Vous pensez peut-être que l'enfance est détestée par la pensée même du fauteuil dentaire et il est plus facile de conquérir le pôle Nord que d'entrer dans le bureau de la dentiste. Cependant, depuis ces années, lorsque vous portiez des arcs ou des pantalons courts, beaucoup a changé et en dentisterie - surtout. Et la technique est complètement différente d'auparavant, et l'anesthésie est maintenant au niveau - d'expérimenter à nouveau une horreur de longue date à laquelle vous êtes peu susceptible de venir. Il est donc logique de surmonter les peurs des enfants.

À quelle fréquence devrais-je être à la réception à la dentiste? L'expérience montre qu'il y a au moins six mois pour manifester des problèmes de dents. Par conséquent, la campagne au dentiste deux fois par an est ce dont vous avez besoin. La prévention et le contrôle régulier du spécialiste aideront à éliminer les problèmes dans le démarrage, maintenir beaucoup d'argent et de nerfs, y compris dentaires.

2. Brosses les dents régulièrement et correctement

Pourquoi est-ce? Afin de se débarrasser de la plaque bactérienne et des résidus de nourriture.

Bactéries - La cause de la majorité absolue des dents et des maladies de gomme. Plus de vingt espèces de bactéries pathogènes vivant dans la cavité buccale - principalement des streptocoques et de staphylocoques - se nourrissent de résidus de nourriture, retardés dans la bouche et acide isolé du lait, étanche de l'émail des dents. Au fait, la mauvaise odeur de la bouche est également "mérite" de bactéries.

Arrêtez de ronger les onglesDeux fois par jour brosse et coller des brosses et une pâte. La brosse enlève la poussée bactérienne, déposée sur les dents et les restes de nourriture, la pâte tue les bactéries et neutralisant les acides sécrétées par eux, renforce ainsi l'émail des dents. Un autre moment, nettoyez vos dents après les repas. Et pas immédiatement. Le fait est que lorsque vous consommez émail sous l'influence des acides adoucis, il faut passer avant une demi-heure avant la normale. Et immédiatement à la fin du repas, rincez à fond avec de l'eau bouillie. Au fait, cela doit être fait après chaque repas.

Maintenant sur le nettoyage lui-même. Il suffit d'agiter une brosse dans la bouche ne suffira pas. Il est nécessaire de calculer complètement toutes les surfaces des dents. Quel type de technique de nettoyage est le seul correct que les dentistes se disputeront pendant de nombreuses années. Mais, avec lequel tout le monde est d'accord, les mouvements de la brosse doivent passer de la dent de base à la pointe. De plus, le tranchant est nettoyé à la fin. Le nettoyage optimal de nettoyage des dents est d'environ deux minutes de mouvements actifs. Il est trop bon pour zèle, vous pouvez effacer l'émail.

3. Corrigez le pinceau et les pâtes correctement

Pourquoi? Pour les apprécier efficacement et ne pas vous faire mal. La brosse à dents doit nécessairement avoir une poitrine artificielle avec des astuces arrondies, la tête atraumatique, une poignée confortable, sous votre main et, surtout, la rigidité des poils doit correspondre à l'état d'émail et de gommes.

Dentifrice Vous avez également besoin de prendre avec l'esprit. Là encore, regardez l'état des dents et de la gomme, choisissant ce qui sera plus utile. Par exemple, si vous avez une hypersensibilité, il est impossible d'utiliser des dentifrices très abrasifs, vous pouvez vous blesser. Les soi-disant "pâtes de la famille entière" ne porteront pas, mais aussi les avantages d'eux ne suffiront pas, car il ressemble à une température moyenne à l'hôpital, car chaque personne a une situation différente dans la bouche et Tout le monde devrait également avoir un dentifrice.

4. Nettoyez toute la cavité orale

Les bactéries, détruisant des dents, vivent non seulement sur les dents et les gencives, elles ne sont pas moins confortables sur les surfaces du ciel, des joues, des amandes et surtout dans la langue.

Par conséquent, nous pouvons nettoyer tout ce que vous obtenez. Mais la brosse à dents vaut mieux ne pas utiliser pour cela. Des brosses spéciales existent pour nettoyer la langue et la cuillère à thé habituelle va correspondre. Et ici aidera tous les types de rinçage, y compris des élixirs spéciaux qui détruisent des bactéries, et à la fois rafraîchissant la respiration. Vous pouvez également essayer le miracle des technologies modernes - les irrigateurs, les appareils électroménagers de rinçage, de rinçage ou d'irrigation de la cavité buccale avec des flux d'eau précipités forts.

5. Observez les règles sanitaires

Symbole moderne d'un homme et d'une femme vivant ensemble - deux brosses à dents dans un glan. Deux, pas seul! Les bactéries de quelqu'un d'autre que vous n'êtes complètement rien, alors vous n'utilisez jamais la brosse de quelqu'un d'autre - même très proche de vous. Pour la même raison, vous ne devriez pas manger la cuillère de quelqu'un d'autre ou boire de la tasse non lavée. Nécessité particulièrement prudente de traiter l'hygiène des bouches d'enfants, car elles sont exemptes de naissance de bactéries - destroyers des dents. Ils mettent leurs propres parents. Il suffit de lécher l'enfant une cuillère, puis de coller à nouveau à sa bouche. Cependant, leurs propres bactéries pathogènes «originales», sans avoir besoin. Par conséquent, gardez tous les éléments nécessaires pour prendre soin de la cavité buccale, propre et sec - dans un environnement humide de la bactérie, «miné» de votre bouche, sont activement multipliés. La brosse de temps en temps serait bonne d'ignorer la solution désinfectante et une fois en 2-4 mois, passe généralement à une nouvelle.

6. Utiliser la soie dentaire

L'habitude nuisible de clouer les ongles n'est pas seulement non hygiénique, mais aussi destructrice aux dents. De ces dents peuvent craquer et casser. Vous pouvez vous en débarrasser à l'aide d'une manucure régulière ou d'un revêtement amer spécial pour les ongles. Un nouveau passe-temps peut également aider, qui occupe les mains et distraire du désir de grignoter des ongles.La plupart d'entre nous, ces appareils simples sont familiers comme des filets dentaires. Si les dents se développent assez bien et étroitement, les lacunes entre les dents et les surfaces latérales des dents sont désastrées même pour des brosses à dents très "avancées". Pendant ce temps, ces coins isolés sont très attrayants pour les bactéries. Les caries, en développement au point de contact de deux dents, ne peuvent voir que le dentiste et il est parfois difficile de le traiter.

Pendant ce temps, les fil de soie aident à accéder aux endroits protégés les plus difficiles à atteindre entre les dents, les sulfants de là des restes de nourriture et priver des chances de bactéries pour la survie. Vous devez utiliser des fil avant de nettoyer la brosse. De plus, utilisez-les après chaque repas. Pour une utilisation dans des lieux publics inventés Floss - Fil dentaire compact et facile à utiliser.

7. Utilisez soigneusement des cure-dents

Pas toujours après le déjeuner, il y a la possibilité de profiter de la soie dentaire ou de rincer la bouche, sans parler du nettoyage complet des dents. Va sortir le cure-dent. Heureusement, la plupart des restaurants et des cafés ont appris à inclure dans le nombre d'articles qui sont nécessaires sur les tableaux (sel-poivron - serviettes), emballage de bâtons de bois tranchants. Les cure-dents en bois sont préférables - ils protègent l'émail, mais vous pouvez utiliser les deux plastiques. Mais afin de ne pas endommager les tissus du paradont - les faisceaux des gencives et de la dent, le cure-dents doit utiliser très doucement et mieux remplacer le fil.

8. Protégez vos dents des acides et du sucre

Pour les dents destructeurs destructeurs, même ce qui semble regarder d'abord l'aliment la plus sain. Les jus de fruits fraîchement pressés, par exemple, dans les acides de fruits, l'émail corrosif, sont contenus sous forme concentrée. Qu'y a-t-il de parler de boissons gazeuses! Mais il n'y a rien de mieux pour les bactéries (et donc pire pour les dents) que le bonbon sucré doux - caramel, iris, sucettes. Lorsqu'ils sont longs dans la bouche, il crée des conditions idéales pour l'élevage de la microflore pathogène.

Mais le chocolat pour les dents est juste moins dangereux. Son ingrédient de base - haricots de cacao - contient des substances qui empêchent la reproduction de bactéries. Par conséquent, l'effet néfaste du sucre, également inclus dans le chocolat, est neutralisé sous l'action de ces substances. Vrai, le chocolat amer est le plus utile pour les dents, constituées de leurs haricots naturels de cacao.

Curieusement, utile pour les dents et les plats tranchants - ils causent une salivation active. Le salus est lavé la cavité buccale, rinçage des vestiges de nourriture. De plus, les lisozymes sont contenus dans des enzymes naturelles de la salive qui détruisent des bactéries. Le bon affecte les dents et le fromage. Si, après que Caramel mangent un morceau de fromage solide, l'action de sucre sera neutralisée.

De plus, le fromage est une source de calcium, nécessaire à tout le corps, y compris les dents.

Les dents sont plus sombres du thé et du café, et nous sommes habitués à considérer ces boissons nocives. Mais en fait, le thé noir renforce parfaitement l'émail dentaire et régule l'équilibre acide-alcalin dans la bouche. Un café naturel, cuit à partir de grains grillés, a un effet antibactérien, détruisant des micro-organismes, y compris l'agent pathogène principal des caries - un streptocoque mutant.

9. ajusté à droite

Les dents robustes ne seront pas si le corps manque de fluor et de calcium. Le calcium est absorbé par la vitamine D, qui vient de la nourriture ou est synthétisée par le corps lui-même sous l'influence de l'ultraviolet. Par conséquent, nous prenons une poignée et écris: veau, viande de volaille, œufs, beurre et poisson de mer - une source de vitamine D; Yaourts, fromages, épinards et balai - source de calcium; Le thé noir, le pain grossier et les poissons contiennent du fluor. Allumez ces produits sur votre régime alimentaire permanent - et nous tous sur les dents.

Si le calcium ou le fluor dans le corps ne suffisent toujours pas, nous utilisons des biodendeurs et des complexes de vitamines et de minéraux. Heureusement, leur choix est particulièrement riche.

10. Ajustez la charge sur les dents

Une forte pression mécanique détruit les dents, alors oubliez la querelle du backcracker. À Pick Nuts, il y a des pinces spéciales, vos propres dents ont une destination différente. La raison de la destruction de la dent peut être même des threads ordinaires, s'il ya une habitude de les collant constamment parmi les mêmes dents, que certains tremblements amateurs.

L'habitude est trop dangereuse pour presser vos dents, et encore plus pour les casser: cela conduit à l'abrasion de l'émail. Parfois, ça arrive dans un rêve. Mais ce cas n'est pas sans espoir - il y a des kapps spéciaux, mettez les dents avant de vous coucher. Ils vont protéger. Mais les charges de culte des dents et des gencives sont nécessaires. N'ayez pas peur de mâcher des légumes crus, ne cherchez pas sans avoir à moudre et à changer les produits.

introduction

ЗLes belles dents fortes chères sont toujours un signe d'un organisme fort et fort. Les problèmes de dents sont contrariés à tout âge, depuis la petite enfance, lorsque les premières dents commencent à décomposer, et tout au long de la vie lorsque nous devons traiter des caries, la chaire, perdre vos dents.

Le monde moderne offre une énorme technologie d'arsenal pour créer un sourire pétillant blanc de neige à tous ceux qui sont disposés à payer pour cela. Aujourd'hui, nous pouvons guérir tout affirment: "Mettez" un trou dans les dents au sceau, insérez un implant ou remplacez complètement la rangée dentaire, aligner, blanchir les dents, puis sapin la géométrie de notre morsure ... mais quel est le Prix ​​réel de ces opérations chères et de haute technologie?

Existe-t-il un moyen de se passer d'une clinique dentaire, sans étanchéité, de perçage, doux et confortable, mais une chaise aussi inconfortable, qui, depuis l'enfance, provoque quelque part dans les profondeurs de l'alarme américaine et de la peur à froid? Comment préserver la santé des dents, comment traiter vos dents naturellement, sans dentistes, quelles connaissances sont nécessaires pour cela, quelles sont les vraies causes et les connexions au cœur de nos problèmes dentaires et de nos peurs dentaires?

Que dépend de la santé des dents

Tous les problèmes de dents peuvent être visualisés à différents niveaux. La physiologie est ce que nous voyons, nous ressentons, mais la raison peut être beaucoup plus profonde. Vous pouvez trouver la connexion de maladies dentaires, de courbure, de perte de dents avec des raisons psychosomatiques, de trouver des racines métaphysiques et karmiques de ces problèmes.

Afin de régler ce sujet, vous devriez aller au fond de l'analyse de diverses théories. Cela nécessite une attention particulière et, éventuellement, une étude à long terme.

Essayons de comprendre au moins avec le côté le plus compréhensible et visible des sujets de santé des dents - la physiologie.

Tout d'abord, quelle est la dent? En fait, c'est des tissus osseux - dentine, recouvert d'une couche protectrice spéciale - émail. Aucun scientifique dans le monde ne pouvait toujours répéter la composition unique de cette substance étonnante. Enamel dentaire unique. Et les raisons de sa destruction aujourd'hui aujourd'hui, les dentistes ne peuvent être déterminés de manière fiable.

À la suite de la destruction d'une petite section émailleuse, les bactéries se sont précipitées vers Dentin et commencent à "manger" cet élément "délicieux", riche en minéraux. De sorte que les caries sont formées. Qu'est-ce qui fait un dentiste? Il détruit encore plus en émail pour nettoyer le "trou" et mettre un phoque. Mais l'émail dentaire est déjà brisé et non un, même la plus haute qualité, le sceau moderne n'est pas capable de protéger la dent ainsi que son propre émail dentaire. Et, probablement, vous regardez lorsque la dent fendue continue de s'effondrer, malgré l'intégrité du sceau lui-même.

Ramiel Naigel dans le livre "Traitement des caries naturelles", explique que nos dents sont capables de se redresser, le lancement du procédé de reminéralisation dit, à condition que le corps suffisait par tous les minéraux et éléments de trace importants. Dans son livre, il s'appuie sur la théorie fondamentale de la dentisterie moderne, qui a été renvoyée en 1883 par le docteur V. D. Miller 1Qui était confiant qu'une dent forte ne pouvait pas s'effondrer sous aucun effet bactérien.

Si nous voyons un peu plus profondément pour considérer la structure de nos dents, nous verrons que chaque racine dentaire est entourée d'un ligament parodontal, qui consiste en une variété de fibres attachées aux dents à la mâchoire. Les cellules de ces fibres sont capables de récupérer et de s'effondrer. Porter un ligament parodontal entraîne une perte de dent. Dentina Food - Tissu osseux et en os en émail offrent des cellules de construction spéciales - odontoblastes. Ces cellules ont une structure spéciale, due auxquelles une dent saine est capable de se nettoyer.

Chaque dent est constituée de tubules dentine, d'un diamètre d'environ une mille morceine. Selon ces tubules microscopiques, le fluide de restauration est en mouvement - lymphatique dentine, une composition chimique similaire à celle de la colonne vertébrale. L'émail dentaire contient environ 2% de ce fluide.

Les scientifiques ont constaté que le processus de reminéralisation des dents dépend de l'efficacité de l'exploitation des lunettes presque sèches, situées à l'arrière de la mâchoire. Lorsque l'hypothalamus transmet le signal à ces glandes, ils commencent à produire de la parotine - une hormone, qui contribue à la stimulation du développement de la dentine des dents, des os et du tissu cartilage. C'est cette hormone qui contribue à la minéralisation des dents et a un effet hypercalcémique et augmente également l'activité des odontoblastes. La parotine stimule le mouvement de la lymphe dentaire dans les canaux de denin, il existe donc un nettoyage naturel et une minéralisation de nos dents.

À la suite d'une mauvaise nutrition, l'utilisation de produits qui contribuent au développement des caries, l'hypothalamus cesse de stimuler la séparation de la parotine et, avec le temps, le retard dans le développement de la lymphe dentaire conduit à la destruction des dents.

Dans le même temps, si la personne a des glandes très bien ailes, l'immunité à la carie peut être observée, même avec une mauvaise nutrition. Mais le plus souvent, à la suite d'un manque de nombre de minéraux précieux, le mouvement lymphatique dentine se déroule dans la direction opposée et la salive ainsi que les résidus de nourriture sont dessinés à travers les canaux à l'intérieur de la cavité de la dent, qui mène progressivement à une inflammation de la dent et de la destruction de l'émail.

La composition de la salive affecte également l'état d'émail dentaire. Si la composition minérale de la salive est décalée sous un côté acide (pH inférieur à 6,4), la déminéralisation de l'émail et le développement des caries commence.

Boire des boissons à travers le tube

Du processus ci-dessus, nous concluons que la santé de nos dents au niveau physiologique dépend principalement de la qualité de nos glandes de libération conditionnelle, sur la manière dont la nourriture est précieuse notre régime alimentaire du point de vue des minéraux et des vitamines, de la composition de la salive et de la Associé à c'est une hygiène de la bouche, ainsi que de la manière dont notre hypothalamus et leur optiaire fonctionne. Le plus clair et facile à nous influencer sur la nutrition et l'hygiène de la bouche.

Dents naturelles et traitement décène

Conformément à la théorie décrite par Ramiel Naigelia, il existe un certain nombre de principes de "traitement naturel", observant lequel, on peut contribuer au processus de reminéralisation des dents, tout en les conservant en bonne santé.

Le premier principe est une réduction de son alimentation de produits contenant tout type de sucres et l'exclusion complète du sucre sous forme pure (en tant que produit).

L'idée principale est que le sucre provoque un préjudice très grave pour notre corps, y compris les dents. Mais contrairement au concept commun entre les dentistes modernes qui prétendent que le sucre contribue au développement de bactéries et donc de nuire à ses dents, Nigel affirme que le sucre, au contraire, combat les bactéries. Il est curieux qu'une solution de sucre de 20% tue presque toutes les bactéries. Le mal à sucre est qu'il inhibe les processus métaboliques dans le corps et empêche l'assimilation de minéraux précieux, dont le manque conduit à la destruction des dents, comme décrit ci-dessus. De plus, tout sucre, tombant dans la bouche de la cavité, commencent à créer une réaction acide, agissant de manière destructive sur l'émail dentaire. Donc, si vous voulez vous débarrasser de la carie, la première chose à faire est d'éliminer complètement le sucre de votre nutrition.

Le principe suivant du "traitement naturel" est associé à la connaissance de ce qui est l'acide lectin et phytinique, où ils sont contenus et quoi faire à ce sujet. On pense que la lecine et l'acide phytinique sont des anti-nitriments, c'est-à-dire des substances qui interfèrent avec le processus d'assimilation des substances utiles par l'organisme. Ces substances sont contenues dans des daureaux solides, des légumineuses, des noix, des graines.

Lektin est une protéine complexe, la fixation des sucres du corps, peut enfreindre le processus de transmission d'informations entre les cellules et entraîner des violations auto-indiennes. Letin est très similaire à nos propres cellules dans sa structure et lorsque notre système immunitaire le découvre et perçoit comme un agent pathogène, avec lui, commence à détruire les cellules de notre propre organisme.

L'acide Fitinique empêche le processus d'absorption des aliments de ces minéraux comme calcium, magnésium, fer, zinc. Afin de digérer des produits contenant de l'acide phytique, le corps commence à prendre ces minéraux des os et des dents.

Des études ont montré que la prédominance dans le régime alimentaire des céréales, des légumineuses, des noix, des produits de farine empêche la formation de tissu osseux sain, la déminéralisant, enfreint l'absorption de la vitamine D et contribue au développement de l'ostéoporose, des rachés, des caries et du zing.

Mais vraiment pour des dents saines, vous devrez abandonner toute votre bouillie préférée, noix, haricots, pois chiches, pois? Pas du tout. D'abord, la lectine et l'acide phytinique dans certaines doses sont nécessaires pour le corps. Les lectines, par exemple, sont impliquées dans le transport de minéraux utiles dans les os et les dents. Un acide phytinique est la source du phosphore le plus précieux. Afin de bénéficier et de ne pas nuire à des produits contenant des céréales entières, des légumineuses, des graines, des noix et réduisent la teneur en acide phytique et la lectine à une valeur adéquate, vous devez les préparer correctement, nommément tremper avant la cuisson pendant une longue période. , ou fermenter (germer).

Ainsi, des céréales monoblocs sont encouragées à tremper la nuit avant la préparation ou au moins 8 heures. Ainsi que toutes les légumineuses. La noix de cajou est suffisante pour dunk pendant 6 heures, des noix, des pacanes, des noisettes, des noix de cèdre - sur 8, les amandes et la noix brésilienne doivent être trempées au moins 12 heures. Après avoir des noix de trempage, il est nécessaire de bien sécher et de stocker au réfrigérateur afin que les précieuses huiles contenues dans leurs propriétés conservent leurs propriétés.

Le processus de fermentation contribue non seulement à réduire les antitriseurs, mais n'augmente pas de manière significative le nombre de minéraux et de vitamines nécessaires à la santé de l'ensemble de notre organisme.

Les cacahuètes même avec l'espacement à long terme conservent de très hauts volumes d'acide phytique et de lectine, c'est pour cette raison que c'est l'un des produits les plus allergènes. De plus, il est prouvé que les cacahuètes partout sont cultivées en utilisant des OGM. Par conséquent, il vaut mieux le refuser complètement.

Le grain de blé contient une grande quantité de toxines de plantes, ainsi que de gluten, qui en grande quantité est capable de perturber l'ensemble du processus de digestion. Cette farine, que nous considérons dans les magasins aujourd'hui, a passé de nombreux processus de purification et de blanchiment à l'aide de produits chimiques. Au mieux, la farine de blé n'a plus aucune valeur pour nous, et au pire - contient une combinaison d'objets nocifs pour notre santé.

Une consommation suffisante de vitamines et de minéraux est le troisième principe de traitement des caries naturelles. Cet endroit en particulier est donné aux vitamines A et D. La vitamine C et également importante, car elle contribue à être absorbée par les deux premiers minéraux.

La vitamine A consiste en une variété de composés solubles en graisse. Ces composés sont divisés en rétinoïdes contenus dans les aliments pour animaux et les caroténoïdes dans les aliments végétales. Les caroténoïdes de la vitamine se tournent à la suite du processus échangé dans le corps humain et sont connus sous le nom de Provitamine A. La plupart du contenu Provitamine A dans des légumes de feuilles vertes (épinards, brocoli, heyl, chou chinois), légumes orange et jaune (carottes, poivre , citrouille, mangue, abricots). Plus la couleur est la plus brillante, plus la bêta-carotène dans ces produits. Et pour que la bêta-carotène se transformait en vitamine A, ces produits doivent être utilisés avec une certaine quantité de graisses (huile végétale biologique, beurre, crème, crème sure).

La vitamine A aide à absorber la glande et le zinc, y compris des céréales. Pour cette raison, il est préférable de compléter les plats de céréales avec des produits contenant de la vitamine A.

La recherche scientifique moderne confirme que la vitamine D n'est pas de la vitamine, mais une hormone. Il est produit par notre organisme ou entre nous dans la forme inactive et se transforme en une forme active uniquement sous l'influence des enzymes dans le processus de métabolisme. Cette substance est activement impliquée dans l'homéostasie de calcium phosphore et affecte directement la densité minérale de tissu osseux, y compris la dentine. L'hormone stéroïde E influence tous les processus de notre corps, régule l'assimilation de tous les minéraux et d'oligo-éléments. Elle est donc extrêmement importante pour notre santé, notre longévité et notre apparence.

La meilleure source de vitamine D est la lumière du soleil naturelle. Il est produit le plus efficacement dans un spectre moyen d'ondes ultraviolets - tôt le matin et au coucher du soleil.

La peau plus légère, plus elle est susceptible aux effets de la lumière du soleil et la production de vitamine D. Avec l'âge, notre corps perd progressivement la capacité de synthétiser cette vitamine et son niveau doit être maintenu en outre.

Dans les latitudes de notre pays, il est recommandé d'utiliser la vitamine D sous la forme d'une substance biologiquement active supplémentaire: enfants - tous les mois et adultes - tous les mois sauf l'été.

L'huile crémeuse est l'une des sources les plus riches de la vitamine la plus précieuse. L'essentiel est de choisir le produit organique le plus récent.

Ramiel Naigel révèle un tel concept que "Activateur X" - une substance qui agit étonnamment sur l'os, les dents, les ongles d'un organisme. Il est supposé que cette substance contient des produits laitiers fabriqués à partir de vaches de lait qui parsemées sur une herbe en croissance rapide, c'est-à-dire de mai à septembre. Il est supposé que l'activateur X tombe dans ces produits à partir de stéroïdes végétaux pendant la croissance réelle des plantes et, frappant le corps de la vache, est transformé en une certaine substance - un mélange de minéraux et de microélètes appelés "activateur x".

Lorsque les vaches paîchent sur des prairies avec de l'herbe en croissance rapide, l'huile acquiert une belle nuance jaune vif. Si l'huile crémeuse est légère, presque blanche, probablement, elle est faite de lait de la vache qui a été nourri au foin.

La vitamine C est également très importante pour notre santé et notre santé de la santé. Cette vitamine renforce le système immunitaire est l'antioxydant le plus fort et est nécessaire à la croissance de toutes les cellules d'organisme. La vitamine C rend nos maisons denses. Améliore l'absorption du fer, du calcium, du magnésium et de la vitamine A.

Une grande quantité de vitamine C est contenue dans des légumes frais et des fruits: des agrumes, des légumes verts feuillus, de Bruxelles, des couleurs, du chou blanc, des fraises, des pommes, des abricots. Le contenu record de cette vitamine dans les fruits de Rowan, de l'argousier et du rose.

Dans des conditions naturelles idéales, à condition que les minéraux naturels végétariens ou végétaliens, tous les minéraux et vitamines nécessaires soient facilement produits par notre organisme. Il est probable que un jour quand les gens deviennent le plus consciemment se réfèrent à eux-mêmes et au monde autour, et ce sera.

Mais jusqu'à présent, dans ces conditions dans lesquelles nous sommes, nous devrions suivre l'équilibre de tous les oligo-éléments nécessaires afin de construire un système de nutrition sain idéal. Un tel système créera une base de données pour nos générations futures, qui constitueront la base d'une nouvelle société saine et consciente.

Bouche d'hygiène

Étudier la santé des dents, il est impossible de contourner la question de la question de l'hygiène. Le plus souvent, l'hygiène de la plupart des gens par rapport aux dents est réduite pour brosser les dents le matin et le soir du dentifrice ordinaire.

Le choix du dentifrice est très grand aujourd'hui. Et chaque tube promet un beau sourire blanc de neige. Mais en réalité, nous recevons-nous du tube de dentifrice sélectionné produit par une manière industrielle? Si vous essayez de lire la composition, il est peu probable que vous découvriez exactement ce qu'est exactement dans votre tube.

En fait, la quasi-totalité du dentifrice contient des composants moussants ternes, divers parfums, des colorants, des arômes pouvant être des substances allergènes et souvent des substances toxiques, des cancérins potentiels, ainsi que du fluor, ce qui peut être dangereux pour la santé.

Il existe un certain nombre de produits biologiques sur lesquels l'étiquette de certification est. Et si vous achetez des produits d'hygiène des dents dans les magasins, il convient de faire attention à de tels produits. Mais vous ne pouvez pas toujours trouver de telles pâtes, tandis que leur coût sera acceptable et non pour tout le monde.

Heureusement, il existe des méthodes de purification des dents sûres, éthiques et écologiques. Et ici, rappelez-vous que pour préserver l'émail dentaire, il s'agit des principaux moyens de prévention des caries, il est nécessaire non seulement plein de pouvoir en termes de minéraux et de vitamines, mais également un milieu alcalin dans la cavité buccale.

L'émail est une substance incroyablement forte, mais a un endroit faible, il est sensible aux acides. Et la chose la plus simple que nous puissions faire est à chaque fois, après avoir mangé, surtout si nous mangions une sorte de fruit, quelque chose de doux, si nous buvions des jus, et après n'importe quel aliment, il ne sera pas superflu - Rincez la solution de sel chaude et de soda.

Ensuite, nous donnons un certain nombre de recettes pour l'hygiène de la bouche afin de renforcer, purifier et traitement des dents naturelles.

1. Résine à mâcher de mélèze

Cette résine de mélèze naturel naturelle à cent pour cent a une action antimicrobienne, blanchit parfaitement ses dents, protège contre les caries, se battant avec des procédés inflammatoires dans la cavité buccale, contribue à la douleur dentaire, à la stomatite, à diverses maladies arres, angine et virale. La mastication de «mastication» naturelle aide à la formation de la bonne morsure chez les enfants. Supprime le tabagisme, les collations nocives, améliore le processus de digestion, contribue à réduire les taux de sucre dans le sang. Il est recommandé d'utiliser des conducteurs lors d'un long voyage.

De plus, cette résine contient des vitamines de groupes E, R et, C, D, K, E, P, PP, Fer, Carotène, Cobalt, Manganèse, Calcium, Cuivre, Phosphore, Silicium, Iode.

2. poudre de dent naturelle

Mélangez l'argile blanche naturelle, le soda et le sel de mer, grommelant dans la poussière. Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de sauge, de carnations, d'arbres de thé et de mélange soigneusement. Immédiatement avant de se brosser les dents, rincez la brosse avec de l'eau propre et faites un peu de pulvérisation avec un peroxyde d'hydrogène, puis plongez dans le mélange. La brosse prendra tellement de poudre que nécessaire pour une procédure.

Cette composition naturelle présente un certain nombre de propriétés de guérison:

argile blanche C'est un bon antiseptique, soulage une irritation, des processus inflammatoires, des combats avec des maladies de la plume et renforce l'émail dentaire, contribue à la dissolution de la pierre dentaire.

Tout le monde ne sait pas que l'argile est un minéral qui était autrefois un rocher. À la suite de l'activité géologique, sous l'influence de mouvements tectoniques, les roches rocheuses ont chuté plusieurs fois dans les couches profondes de la croûte de la Terre et se levant à nouveau, comme dans la meule de la poudre, qui consiste en miriades de particules minérales.

La couleur de l'argile dépend de sa composition chimique. L'argile blanche contient de tels microelements tels que: zinc, magnésium, cuivre, azote, calcium, potassium et, surtout important, silice. La silice (silicium) est un élément fondamental de la construction de toutes les cellules. Sa déficience dans le corps d'une personne est dangereuse en ce que l'absorption de tous les minéraux devient impossible pour la cellule et les minéraux commencent à être éliminés par le corps des os et y compris les dents.

Kaolin Présent dans l'argile, des copies avec des poisons, des virus et des bactéries mieux que tout antibiotique sans effets secondaires.

Avec des douleurs tranchantes, utilisez des compresses d'argile. Appliquer au patient, à la poudre d'argile ou à un gâteau en argile et à l'eau distillée, pour la nuit. Vous pouvez utiliser la solution d'argile pour rincer la cavité orale.

Un soda Crée l'environnement alcalin nécessaire dans lequel les bactéries ne peuvent pas se développer et dissout progressivement la pierre denticulée. De plus, le bicarbonate de sodium augmente la capacité de l'émail à absorber le calcium, ce qui renforce naturellement l'émail.

En sel Ces précieux minéraux sont contenus comme suit: sodium, calcium, magnésium, silicium, phosphore, nickel, fer à repasser, iode. Il est identique au soda, obscurcit l'environnement, soulage l'inflammation, renforce l'émail dentaire, empêche la formation de dentaires.

Petit abrasif de cette poudre polie doucement ses dents sans détruire l'émail. Des huiles essentielles supplémentaires augmentent l'efficacité de cette composition.

Théier - Un antiseptique puissant, réduit le saignement des dents, sucré doucement l'émail dentaire. Vous pouvez vous brosser les dents juste une brosse plongée dans de l'eau tiède avec plusieurs gouttes d'arbre à thé. L'effet sera des dents blanches et une respiration fraîche.

sage Il a un effet anti-inflammatoire, antimicrobien, astringent, aident bien avec la stomatite, la douleur dentaire, le dysen de saignement.

Œillet Améliore la circulation sanguine, la lutte contre les microbes, facilite le cure-dents et renforce les racines dentaires.

3. Rincer la bouche après avoir mangé

Le rinçage de la bouche après avoir pris de la nourriture peut augmenter considérablement la durée de vie des dents et rafraîchit également la respiration. Qu'est-ce qui a sonné la bouche?

L'option la plus facile et la plus accessible est une simple eau potable. L'eau supprime les résidus alimentaires pouvant être bloqués entre les dents. Il est impossible de rincer les dents avec de l'eau froide, surtout après avoir reçu de la nourriture chaude. Le changement de température est destructeur pour l'émail. Il est préférable d'utiliser une solution de sel et de soda. Les merveilleuses propriétés de sel et de soda ont déjà été énumérées ci-dessus.

Il est bien utilisé pour rincer une solution de peroxyde d'hydrogène. Pour ce faire, il est nécessaire de dissoudre une cuillère à café de peroxyde d'hydrogène à 3% dans un demi-verre d'eau tiède. La durée du rinçage doit être d'au moins 5 minutes à la fois, et il est souhaitable d'appliquer une telle procédure trois fois par jour. Le rinçage du peroxyde d'hydrogène nettoie les dents, contribue à la dissolution de la pierre dentaire, avec précaution des suwitchies et supprime également les processus inflammatoires et les maux de dents.

Pour éliminer la douleur dentaire et quand saignement, l'écorce de chêne est bonne. Cela signifie, grâce à ses liants, à ses propriétés bactéricides, anti-inflammatoires, contribue à lutter contre diverses maladies de la cavité buccale, y compris la stomatite, la maladie parodontale, la parodontite, le flux. En outre, la décoction de l'écorce du chêne renforce et convient à la guise, qui est la prévention de leurs maladies.

4. Rincer l'huile de bouche

Le rinçage de l'huile de bouche - non seulement renforce et blanchit doucement l'émail dentaire, mais nettoie et guérit également tout le corps. Faites cette procédure est importante du matin, sur un ventre vide, avant d'écrire ses dents. Le beurre peut être pris, l'essentiel est qu'il est naturel non raffiné et de préférence satisfait. Pour les dents parfaitement appropriées: sésame, noix de coco, linge de maison ou chanvre. Vous pouvez ajouter quelques gouttelettes d'huile essentielle d'arbre à thé, de carnations, de sauge ou de romarin.

La bouche de la peau est nécessaire - à partir de 5 minutes et apporter progressivement jusqu'à 20 minutes. Au cours de la rinçage, il est important de pousser l'huile à travers les dents, tirez-la en avant, en arrière, à gauche, à travers les dents. Dans le processus de rinçage, l'huile change de couleur et de consistance - ceci est normal.

On pense que cette procédure qui nous est venue de l'ancienne science de l'Ayurveda tire les scories, les toxines et est capable de guérir les maladies les plus apaisées associées principalement au système digestif. Dans le même temps, les huiles elles-mêmes sont saturées de précieux minéraux et de vitamines.

Après avoir mangé, vous pouvez également utiliser la bouche de rinçage avec de l'huile, mais continuez-la pendant 5 à 10 minutes.

5. Langue de nettoyage

Dans Yoga, cette procédure s'appelle Dhauti. Vous devez le réaliser deux fois par jour, le matin, lorsque nous nettoyons vos dents et le soir avant de vous coucher. Il est utilisé en même temps un grattoir spécial pour une langue pouvant être achetée dans un magasin ayurvédique ou utiliser une cuillère à thé simple.

Il existe de nombreuses toxines dans notre langue et il est nécessaire de les supprimer périodiquement pour éviter leur distribution à la fois dans les dents et dans tout le corps. Nettoyer la langue découle de sa base à la pointe. Il est nécessaire de le faire soigneusement, afin de ne pas imaginer la membrane muqueuse, mais en même temps, considérez la taxe, à travers périodiquement un grattoir ou une cuillère sous le jet d'eau.

Résumé, il faut dire que la prévention des maladies, comme toujours moins cher, plus facile et plus efficace que le traitement. Il est nécessaire de comprendre que le traitement naturel des dents est possible, mais il est dirigé de préserver, renforcer les dents. Les méthodes ci-dessus sont peu susceptibles de restaurer la dent, qui est déjà détruite presque complètement ou dans laquelle les trous ont chuté il y a un an. La base des principes de la vie naturelle de la génération est de l'avant.

Et cela profitera non seulement à la beauté, à la santé et à la longévité de notre famille, mais pour toute la société. Après tout, par exemple, apporter des changements aujourd'hui dans son comportement quotidien habituel, nous changeons le monde.

10 façons de vivre sans carie à la vieillesse

30 août 2017.

Temps de lecture: 5 minutes

En règle générale, de 30 ans, une personne a déjà plusieurs sceaux, il y a des processus carents ou même des dents distantes. Mais est-il possible de vivre à la vieillesse, de garder vos dents en bonne santé? Que devriez-vous faire pour cela? Éviter le développement des caries vous aidera à 10 règles.

Payer l'attention due jour de l'attention quotidienne d'hygiène orale

À coup sûr, on sait qu'il est nécessaire de se brosser les dents deux fois par jour: le matin et le soir. Pour des soins de haute qualité sur les dents, vous aurez besoin de l'ensemble hygiénique suivant:

Pour éviter le développement des caries, il est très important non seulement d'acquérir tous les produits d'hygiène nécessaires, mais également d'apprendre à vous brosser correctement les dents. Premièrement, le nettoyage est soumis à toutes les surfaces des dents. Pour retirer la plaque des surfaces de joues et orales (internes), les brosses produisent des mouvements verticaux dans la direction des gencives. Lors du nettoyage des surfaces de mastication, des avancements vers l'avant sont effectués. La langue est un bon réservoir pour l'accumulation de micro-organismes. Par conséquent, le dos de la langue doit également être nettoyé à l'aide d'une brosse conventionnelle ou d'une grattoir spéciale pour cela.

Une fois tous les six mois assistent au dentiste

Au cours de l'inspection préventive, vous recevrez une idée de votre niveau d'hygiène oral, découvrez la présence de dépôts dentaires. Sous la direction d'un dentiste expérimenté, vous passerez enseigner aux règles de nettoyer les dents. La correction opportune de l'hygiène buccale vous permettra d'éviter le développement des caries à l'avenir. Avec l'aide d'inspections prophylactiques, une fois tous les six mois, il est possible d'identifier des processus carents, même à la phase initiale. Cela vous permettra de les éliminer de manière moins invasive (avec l'élimination du volume minimum de tissus). En outre, lors de l'inspection, vous en apprendrez sur les défauts cachés des surfaces approximatives (côté), que vous ne pouvez même pas suspecter.

Deux fois par an pour effectuer une hygiène professionnelle

Nettoyage professionnel des dents dans la clinique "Super Smile" est effectuée en 3 étages: skaling, polissage à flux d'air, polissage de finition. Le résultat l'aimera probablement: nettoyage impeccable de toutes les surfaces des dents de la pierre dentaire et de la plaque.

Le nettoyage professionnel élimine complètement les dents de la plaque, les protégeant du développement des caries et avertit le développement de processus inflammatoires dans les gencives. Avec cette procédure, vous conservez la santé des dents et des tissus adjacents. L'hygiène professionnelle est le seul médicament efficace des caries.

Il est particulièrement important de subir régulièrement des fumeurs d'hygiène professionnelle. À la maison, avec l'aide d'un pinceau et de pâte classiques, il est impossible d'obtenir une élimination de haute qualité de pigmentation du tabac. Seul un nettoyage professionnel vous permet de retourner les dents de leur blancheur naturelle. Après la procédure, vous deviendrez un titulaire de sourire brillant.

En présence de pathologie orthodontique (dans le cas de la morsure anomalie, avec un rétrécissement des arcs dentaires), l'hygiéniste doit être assisté une fois tous les six mois ou même plus souvent. La position encombrée des dents aggrave la qualité de l'hygiène et, dans ce cas, vous avez juste besoin de soins professionnels.

Boire du gaz, des boissons sportives, de l'énergie, du jus d'orange, de l'eau au citron ne doit être que dans le tube. L'utilisation de certaines boissons sans tube peut endommager les dents. Après avoir utilisé de telles boissons, il est nécessaire de rincer la cavité de la bouche avec de l'eau - elle permettra de laver le sucre et l'acide.

En présence d'équipements orthodontiques non amovibles sur la procédure d'hygiène professionnelle, il est nécessaire d'enregistrer une fois tous les 3-4 mois. Donc, vous réduisez de manière significative le risque de carie

Évitez de boire des produits sucrés

Le sucre sert de milieu nutritif pour maintenir l'activité vitale de mutilateurs de bactéries cariesogènes (causant des caries) des bactéries. Lorsque la fermentation (recyclage), les acides sont formés par des bactéries acides, affectant de manière agressive dans le tissu des dents. Et ce qui est important: après avoir mangé des bonbons ou du chocolat, les dents sont exposées aux acides au moins dans les 3 prochaines heures. Par conséquent, les bonbons à mâcher, les iris, les caramels, qui sont dans la cavité buccale pendant une longue période, doivent être exclus du tout du régime alimentaire. Mangez des bonbons une fois par jour sous la forme d'un dessert après le repas principal. Et encore mieux - remplacer le fruit facilement des glucides.

En cas de problème avec les dents - contactez immédiatement le dentiste

En tournant vers le dentiste aux premiers symptômes, vous éviterez de nouveaux problèmes avec vos dents, votre traitement à long terme et vos coûts financiers importants.

Fixer la pathologie de la morsure

La position encombrée des dents, la pathologie de la morsure contribue à l'accumulation de résidus alimentaires dans des intervalles interdentaires. Avec la pathologie orthodontique, les processus de purification naturels sont violés. La morsure de fixation et le nivellement de lignes dentaires à l'aide de systèmes de support vous permettront d'éviter le développement de plusieurs processus carents.

En exerçant une correction orthodontique dans la clinique "Super Smile", vous obtenez une garantie d'observance de temps prévu et de traitement systématiquement élevé.

Retirer le déficit de la fluor

Le fluor joue essentiel dans les processus d'émail et de dentine. Il a un caribrotecteur (protège l'émail de Caries), formant des composés plus résistants au calcium et au phosphore que les autres sels de calcium.

Les dents ne peuvent pas être utilisées comme un outil

Les ions fluorés sont les plus activement accumulés dans les tissus de la dent immédiatement après sa dentition au stade de la minéralisation.

Les fluorures pénétrent dans l'émail de la salive. Le défaut de fluor soulève le risque de carie. La reconstitution régulière du déficit des fluorures vous aidera à prévenir le processus carieux.

N'exposez pas vos dents avec les effets des températures de contraste.

L'utilisation de crème glacée avec le café chaud conduit à la formation de microfacs d'émail, provoque le développement d'une sensibilité accrue des dents. Évitez de consommer froid après chaud et froid.

Traiter opportunité des dents laitières chez les enfants

Beaucoup de parents croient que les dents de lait ne nécessitent pas de soins hygiéniques spéciaux, car ils sont temporaires. Ceci est un avis incorrect. Commencez à nettoyer les dents de lait chez un enfant immédiatement après leur dentition. Lorsque le processus carieux apparaît, l'argentement est pris ou détache le défaut. Le traitement opportun des dents laitières aidera vos enfants à éviter leur retrait prématuré. Vous réduisez considérablement le risque de violation du chronométrage du déshonneur des dents permanentes et de la formation de pathologie orthodontique. À temps, guérir une dent de lait chez un enfant dans le temps, vous éviterez la propagation de micro-organismes pathogènes, de dommages ou de décès d'une dent constante.

Grâce aux techniques de traitement minimalement invasives modernes utilisées dans la clinique "Super Smile", vous pouvez restaurer l'intégrité des dents temporaires chez un enfant rapidement, efficacement et sans douleur.

Apte à équilibrer

Pour garder vos dents en bonne santé, utilisez des produits riches en calcium. C'est du lait, du fromage cottage, du fromage.

Les packages ouverts avec des puces ou des canettes d'étain sont catégoriquement interdits. N'utilisez pas vos dents comme ouvre-ciseaux ou ciseaux, sinon vous risquez de les casser. L'ouverture de l'emballage avec des ciseaux ne vaut rien, mais la restauration de la dent - la procédure n'est pas bon marché.

Pendant la grossesse, le taux quotidien du calcium augmente et mesure 1 500-2 000 mg / jour

Ceci est particulièrement important pendant la grossesse. Après tout, dans cette période du corps, la femme est lavée par calcium, nécessaire au développement du fœtus.

L'acide ascorbique est une vitamine importante, la paroi de renforcement des vaisseaux et empêchant le développement de gommes de saignement accrues. Utilisez quotidiennement le taux journalier de vitamine C et vos gencives seront en bonne santé.

Inscrivez-vous pour une consultation gratuite dans la clinique "Super Smile" par téléphone: +7 (812) 575-56-01 Et nous nous occuperons de la santé de vos dents!

A propos de l'auteur

Artur Munashevich israélien

Il y a quelques siècles, les problèmes de dents étaient relativement rares. Une bonne écologie et la nutrition naturelle de nos ancêtres récents ont mieux contribué à la préservation de la dentition, et seule la "mauvaise" hérédité ou blessure a été forcée de chercher des soins médicaux. Aujourd'hui, les compteurs de magasins se distinguent littéralement des soins de la cavité buccale. Cependant, la file d'attente au dentiste n'est pas réduite et ses patients deviennent plus jeunes. Quelle est la raison de ce phénomène désagréable?

Nos contemporains doivent rendre hommage - avec toutes les divers moyens de préserver les dents saines, nous utilisons rarement des recommandations professionnelles, lancant ce problème sur Samotek. La nourriture, que nous prenons, peut être appelée utile avec un énorme étirement, et son traitement culinaire à long terme et à long terme rend les produits trop doux. Même la salade de légumes frais dans les mains des chefs professionnels se transforme en une lumière et de l'air, ce qui ne nécessite pas de "effort dentaire" supplémentaire. Et, bien sûr, l'amour des bonbons, détruire littéralement l'émail dentaire et la brosse à dents.

Gigiena1.Tous répertoriés le plus négativement l'état des dents. Destruction rapide, Fallout fréquents, nombreuses maladies, douleur et inconfort - presque toutes les personnes avec ces phénomènes désagréables. Mais il n'est jamais trop tard pour changer votre style de vie et votre attitude envers les dents! Attention au régime alimentaire, l'accomplissement des recommandations de spécialistes et le refus de tout ce que le danger de la dentition est en soi - et vous pouvez sourire avec vos petits-enfants par un sourire hollywoodien et ne pas démontrer les meilleurs échantillons d'implants ou de conceptions prothétiques .

Comment garder vos dents en bonne santé à la vieillesse? Succès - Constance

Il est facile d'obtenir le succès dans la préservation de votre santé, à condition que vous aborderiez cette question non de temps à autre, mais de manière continue. Des mesures ponctuelles sont pratiquement inutiles ici, et si vous faites les règles pour les soins de votre habitude constante, le succès est garanti.

  1. La règle numéro un est un nettoyage quotidien des dents. Dans ce cas, la tâche est quelque peu plus compliquée - la procédure devrait durer au moins trois minutes et son objectif ne devrait pas être une brillance éblouissante, mais un nettoyage en profondeur de l'espace intersface et des endroits les plus difficiles à atteindre où les restes de nourriture s'accumulent.
  2. Prendre soin des dents après les repas - pas moins de lavage du matin est important. Supprimez complètement les particules de produits et faites la cavité buccale, elle aidera à l'eau pure ou à la saumure faible.
  3. Changement de brosse à dents - La question n'est pas seulement la qualité du nettoyage, mais également de votre hygiène personnelle. Dans un milieu humide, un ensemble de bactéries, qui "comme" vivent dans la cavité buccale s'accumule. Seul le remplacement de la brosse vous protégera de leur intervention et améliorera en même temps le processus de nettoyage en raison de la bonne rigidité des villeurs.
  4. Approche compétente de la sélection du pinceau. Priorité ici - Dans les modèles de dureté moyenne, nettoyant efficacement les dents et non blessé de gomme. Skotes vers l'excès de dureté ou de douceur peut provoquer des saignements de la membrane muqueuse ou rendre le nettoyage presque inutile.
  5. Electricer - Risque minimum, commodité maximale et excellente qualité de processus - votre sourire conquérira les autres avec une apparence impeccable et des visites au dentiste n'acquériront que de nature prophylactique.
  6. Chewing-gum: lorsque l'image n'est rien et que le désir de garder les dents saines est tout. S'il n'y a pas de brosse à dents à la main et que vous avez des collations, utilisez un rami, qui nettoiera facilement la cavité buccale des résidus de nourriture et retourner la respiration. Fraîcheur.
  7. Fil dentaire. Simplement, rapidement, en toute sécurité et très efficacement, si nous parlons de l'élimination des résidus d'aliments bruts qui délibèrent inconvénient.
  8. Le décapage est le meilleur moyen d'empêcher ou ralentir le développement de l'inflammation dans la cavité buccale et rafraîchir votre souffle. Ramassez la composition antibactérienne appropriée et n'oubliez pas de l'utiliser avec la fréquence recommandée pour ressentir un effet de fraîcheur agréable.
  9. Utilisation de la pâte de fluor, particulièrement recommandée aux fumeurs. Si vous n'êtes pas encore en mesure d'abandonner cette habitude, prenez soin de vous endommager les dents. Dans la ligne d'asepte, c'est la pâte "ASEPTA PLUS COFFE ET TOBACCO". La composition chimique est sélectionnée de manière à renforcer l'émail dentaire et à améliorer son apparence, en même temps contribuer à sa minéralisation et à sa respiration rafraîchissante.
  10. Le changement de dentifrice n'est pas seulement la possibilité de vérifier l'efficacité de différents produits dentaires, mais également la meilleure chance de faire face aux microbes qui s'habituent rapidement à la composition des pâtes et ne réagissant pas à son action. Avoir la préférence des pâtes "asepta", vous fournirez des dents et des gencives de soins professionnels à la maison, ce qui affectera leur santé.

Et, bien sûr, visiter le dentiste n'est pas inférieur à une fois pendant six mois. Ce n'est que dans ce cas pour pouvoir reconnaître et éliminer une maladie grave à temps, tout en maintenant l'intégrité de la dentition et en évitant un traitement long, douloureux et coûteux.

Révision du régime alimentaire pour préserver la santé des dents

Produits nocifs pour les dents

Gigiena1.
  • Café et thé, sans laquelle le matin et le jour ouvrable ne le font pas. Caféine, Contenue Dans les produits spécifiés, rend un émail dentaire en vrac, et il perd ses propriétés protectrices.
  • Sucre et produits sucrés, particulièrement abusés par les enfants. Après chaque repas terminé par une table sucrée, assurez-vous de rincer la bouche afin que les particules de nourriture soient fondues et non laissées entre les dents.
  • Produits laitiers - Cadre-face après leur utilisation est capable de détruire l'émail dentaire, malgré la teneur en calcium, utile pour le tissu dentaire. Cela vous aidera également à rincer, surtout si vous avez bu ou mangé quelque chose de laitier avant le coucher.

De plus, des produits trop chauds ou très froids sont extrêmement nocifs, surtout si vous les utilisez un par un. Les différences de température affectent négativement l'émail dentaire et contribuent à sa destruction, en particulier lorsqu'il existe des microfissures.

Veuillez noter que toutes les règles énumérées sont pertinentes non seulement pour les adultes, mais aussi pour les enfants. Dès que l'enfant procède à recevoir de la nourriture dure, il doit être habitué à l'hygiène buccale et à rappeler de rincer la bouche après chaque repas. Et essayez de ne pas vous adonner au bébé doux - même des dents fortes ne résisteront pas à l'impact agressif du sucre et commenceront à s'effondrer rapidement.

Produits utiles pour la santé des dents

Gigiena1.Parmi les dirigeants explicites - Le fromage cottage, le fromage, les épinards et les haricots contenant des substances dans lesquels sont capables d'avoir l'effet le plus positif sur la condition de l'émail et du tissu des dents. Aussi des poissons et des fruits de mer très utiles, connus pour leur impact positif sur divers organes et tissus du corps humain. Pour nettoyer vos dents, il est recommandé de manger des noix, des légumes frais solides et des fruits. Ils apporteront plus d'avantages à des moments que la confiserie populaire.

Pour les enfants qui ont des dents, les médecins sont recommandés pour préparer du fromage cottage calciné. Il est facile de l'obtenir - lors de la préparation d'un produit en lait, ajoutez simplement du calcium chloré au mélange, préconisant la recette du pédiatre. Cela n'affectera pas le goût d'un plat fini, mais la teneur en calcium dans le fromage cottage augmentera parfois et les dents de l'enfant deviendront plus rapides et permettent de surprendre agréablement les médecins des enfants avec leur santé impeccable.

Santé des dents comme indicateur de la condition du corps

Est l'état des dents avec la santé humaine? De nombreuses études ont prouvé une dépendance directe de ces aspects. Donc, il y a quelques centaines d'années, dans les périodes sombres de l'esclavage médiévale et du serveur, la santé des travailleurs embauchés et des serviteurs achetés ont été contrôlés avec précision sur l'état des dents et cette méthode de diagnostic n'était pas moins efficace que l'échographie moderne et la tomographie . Donc, si vous avez une faible immunité, des maladies du système digestif, des troubles métaboliques, tout cela ne ralentira pas pour affecter l'état et l'apparence de la rangée de dents. Par conséquent, les premiers signes de tout insalubre dentaire sont une raison fidèle de reporter des choses et de réussir un examen complet de l'organe, afin de ne pas éliminer la conséquence, mais également d'identifier la cause des problèmes dentaires permanents.

Comment garder vos dents en bonne santé et fortes? Conseils de médecine traditionnelle

L'expérience nationale a accumulé de nombreux conseils précieux pour préserver la santé des dents. Ces recommandations sont pertinentes aujourd'hui, malgré l'abondance de la médecine officielle.

  • La composition du miel et du sel (respectivement 1 cuillère à soupe. Cuillère et 0,5 cuillère à café) utilisez comme mélange de massage pour le traitement des gencives. Très vite, ils cesseront de saigner et les dents ne seront pas fusionnées dans les trous.
  • Le crédit avec une pierre dentaire aidera le citron, la main sur le terrain et le radis noir. Les substances contenues dans ces produits sont détruites et assouplies par le dentaire, contribuant à la suppression.
  • Des rayures noires sur les bords des dents - une décoration douteuse, à partir de laquelle vous pouvez facilement vous débarrasser. Vous aiderez les enveloppes des haricots et de la racine du bardan. Une forte décoction basée sur ces substances doit être utilisée comme rincer plusieurs fois par jour et le résultat ne se fera pas attendre.
  • Avec la tâche de renforcement de l'émail, un mélange d'infusions d'air et de propolis va parfaitement faire face parfaitement. Un long rinçage de la bouche avec ce mélange aidera à restaurer rapidement les dents et les gencives.
  • L'écorce de chêne vous aidera à faire face à une inflammation et à des ulcères sur la membrane muqueuse. Rincer avant que Sho élimine les rougeurs, faire face à une infection et enlever l'odeur, même si vous abusez de fumer.

Cependant, rappelez-vous que les fonds de la médecine traditionnelle ne conviennent pas à tous et que leur efficacité n'a pas été prouvée par des experts. Vous ne devez pas exécuter le problème à la recherche d'un traitement optimal, utilisez des outils professionnels à partir de la ligne ASEPTA.

Recherches cliniques

Les dentifrices d'asepta sont caractérisés par une efficacité cliniquement éprouvée. Par exemple, il a été confirmé que l'utilisation régulière du dentifrice professionnel du café et du tabac d'asepte au cours du mois a amélioré l'humidification de la membrane muqueuse de 3,3 fois, l'efficacité de la reminéralisation augmente 3,9 fois, à l'époque de nettoyage a une dynamique croissante. et atteint 60, 5% pour 4 semaines d'application.

Sources:

  1. Évaluation clinique et de laboratoire de l'influence du dentifrice médical national et prophylactique basé sur des extraits de légumes sur l'état de la cavité buccale chez les patients présentant une simple gingivite marginale.

  2. D.M., professeur Yelovikova T.M.1, k.kh.n., professeur agrégé Yerminishin E.yu. 2, d.t.n. Professeur agrégé Belokonova N.a. 2.

  3. Département de la dentisterie thérapeutique Umbum1, département de la chimie générale UGM2

Rapport sur la définition / confirmation des propriétés prophylactiques du dentifrice "asept plus" café et tabac

Auteur: chercheur A.A. Leeltyev, tête. Département de la stomatologie préventive, D.M., professeur S.B. Ulitovsky.

Première université médicale de l'État de Saint-Pétersbourg. Acad. I.P. Pavlova, département de la dentisterie préventive

Rapport sur la définition / la confirmation des propriétés préventives du dentifrice "asepta plus" gros blanchiment "

Auteur: chercheur A.A. Leeltyev, tête. Département de la stomatologie préventive, D.M., professeur S.B. Ulitovsky

Première université médicale de l'État de Saint-Pétersbourg. Acad. I.P. Pavlova, département de la dentisterie préventive

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Comment sauver vos dents en bonne santé: les experts ont donné plusieurs astuces

Simferopol, 30 mars - Ria Novosti Crimée.

Pour assurer la santé des dents, vous devez suivre plusieurs règles et reconsidérer vos habitudes quotidiennes. Cela écrit "RIDUS". Il est important de garantir la protection de l'émail dentaire de dommages, de soins aux gencives et d'empêcher l'accumulation de bactéries dans la cavité buccale.

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Annuler le nettoyage rugueux

Les dents doivent être nettoyées régulièrement, cependant, un nettoyage excessivement agressif peut endommager les gencives et les émaux dentaires, ainsi que de causer une sensibilité accrue et une douleur. Également due à un nettoyage trop forte et dur, la récession de gomme peut se produire, ce qui conduira à la exposition des racines des dents. Afin de ne pas nuire à vos dents, vous devez utiliser des brosses conventionnelles avec poils à poils ou électrolates doux avec capteur de pression.

Il est impossible de craquer des dents

Certaines d'entre nous craquent des dents dans un rêve et parfois ne réalisent même pas cela. La traversée des dents peut conduire à leur destruction et à la formation de caries. Cela ne se produit pas, vous devez porter un kap protecteur spécial pour la nuit, ce qui créera une barrière entre vos dents et ne me permettra pas de contacter les uns avec les autres.

10 secrets comment garder vos dents à la vieillesse

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