10 secretos cómo mantener sus dientes a la vejez

10 secretos cómo mantener sus dientes a la vejez

Después de leer estos consejos, dirá: la mayoría de ellos lo sabemos. El problema es que necesitan no solo conocerlos, sino también para cumplirlos.

1. Visita al dentista regularmente.

Tal vez usted desde la infancia es odiada por la idea misma de la silla dental, y es más fácil conquistar el Polo Norte que entrar en la oficina a Dentistista. Sin embargo, desde esos años, cuando usas arcos o pantalones cortos, muchos han cambiado, y en odontología, especialmente. Y la técnica es completamente diferente a la que antes, y la anestesia ahora está a nivel, para experimentar de nuevo horror de larga data, es poco probable que llegue. Así tiene sentido superar los miedos de los niños.

¿Con qué frecuencia debo estar en la recepción a Dentístista? La experiencia muestra que hay al menos seis meses para manifestar problemas con los dientes. Por lo tanto, la campaña al dentista dos veces al año es lo que necesita. La prevención y el control regular del especialista ayudarán a eliminar los problemas en el inicio, mantendrán mucho dinero y nervios, incluidos los odontales.

2. Cepilla los dientes regularmente y correctamente.

¿Para qué sirve? Para deshacerse de la placa bacteriana y los residuos de alimentos.

Bacterias: la causa de la mayoría absoluta de dientes y enfermedades de las encías. Más de veinte especies de bacterias patógenas que viven en la cavidad oral, principalmente estreptococos y estafilococos, se alimentan de residuos de alimentos, retrasados ​​en la boca y ácido de leche aislados, energizando el esmalte de los dientes. Por cierto, el mal olor de la boca también es "mérito" de bacterias.

Deja de roer las uñasDos veces al día, cepillo y pasta pinceles y pasta. El cepillo elimina la llamarada bacteriana, depositada en los dientes y los restos de los alimentos, la pasta mata a las bacterias y, neutralizando los ácidos secretados por ellos, fortalece así el esmalte de los dientes. Otro momento, limpie los dientes después de las comidas. Y no de inmediato. El hecho es que al comer esmalte bajo la influencia de los ácidos ablandados, debe pasar antes de la mitad de una hora antes de que se trate de la normalidad. E inmediatamente al final de la comida, enjuague a fondo con agua hervida. Por cierto, debe hacerse después de cada comida.

Ahora sobre la limpieza en sí. Simplemente agitando un cepillo en la boca no será suficiente. Es necesario ejercer a fondo todas las superficies de los dientes. ¿Qué tipo de técnica de limpieza es la única correcta, los dentistas discutirán durante muchos años? Pero, con los cuales todos están de acuerdo, los movimientos del cepillo deben ir desde el diente de base hasta la vanguardia. Además, el borde de corte se limpia al final. El tiempo óptimo limpiando los dientes es aproximadamente dos minutos de movimientos activos. Es demasiado bueno para celeamente, puedes borrar esmalte.

3. Corregir el cepillo y la pasta correctamente.

¿Para qué? Para disfrutarlos de manera efectiva y no hacerte daño. El cepillo de dientes debe tener necesariamente una cerda artificial con puntas redondeadas, la cabeza atraumática, un asa cómoda, bajo la mano y, lo que es más importante, la rigidez de las cerdas debe corresponder con el estado del esmalte y las encías.

Pasta de dientes también necesitas recoger con la mente. Aquí, de nuevo, mira el estado de los dientes y la encía, eligiendo lo que será más útil. Por ejemplo, si tiene hipersensibilidad, es imposible usar pastas dentales altamente abrasivas, puede lastimarse. La llamada "pasta para toda la familia", el daño no traerá, sino que también los beneficios de ellos no serán suficientes, porque parece una temperatura promedio en el hospital, porque cada persona tiene una situación diferente en la boca, y Todos también deben tener una pasta de dientes.

4. Limpie toda la cavidad oral.

Las bacterias, destruyendo los dientes, viven no solo en los dientes y las encías, no son menos cómodos en las superficies del cielo, las mejillas, las almendras, y especialmente en el idioma.

Por lo tanto, podemos limpiar todo lo que obtienes. Pero el cepillo de dientes es mejor no usar para esto. Existen cepillos especiales para limpiar el idioma, y ​​la cucharadita habitual se ajustará. Y aquí ayudará a cada tipo de enjuague, incluidos los elixires especiales que destruyen las bacterias, y al mismo tiempo refrescantes la respiración. También puede probar el milagro de tecnología moderna: irrigadores, electrodomésticos para enjuague, enjuague o riego de la cavidad oral con fuertes flujos de agua precipitados.

5. Observar las reglas sanitarias.

Símbolo moderno de un hombre y una mujer que viven juntos - dos cepillos de dientes en una glan. Dos, no solo! La bacteria de otra persona no eres completamente, por lo que nunca usas el pincel de otra persona, incluso muy cerca de ti. Por la misma razón, no debes comer la cuchara o la bebida de otra persona de la taza sin lavar. Necesidad particularmente cuidadosa para tratar la higiene de las bocas de los niños, porque están libres de nacimiento de bacterias: destructores de dientes. Ellos están poniendo a sus propios padres. Es suficiente lamer a la niña una cuchara, y luego se adhiere a la boca otra vez. Sin embargo, también sus propias bacterias patógenas "nativas", sin necesidad. Por lo tanto, mantenga todos los artículos necesarios para cuidar la cavidad oral, limpiar y secar, en un ambiente húmedo de la bacteria, "minado" de su boca, se multiplican activamente. El cepillo de vez en cuando sería bueno ignorante a la solución desinfectante, y una vez en 2-4 meses, generalmente cambia a una nueva.

6. usando hilo dental

El hábito dañino de clavar clavos no solo es no higiénico, sino también destructivo para los dientes. A partir de estos dientes puede romperse y romper. Puede deshacerse de él con una manicura regular o un recubrimiento amargo especial para las uñas. Un nuevo pasatiempo también puede ayudar, lo que ocupa las manos y distrae del deseo de mordisquear las uñas.La mayoría de nosotros estos dispositivos simples están familiarizados como hilos dentales. Si los dientes crecen con bastante suavidad y bien, los huecos entre los dientes y las superficies laterales de los dientes son insusticed incluso para cepillos de dientes muy "avanzados". Mientras tanto, estas esquinas aisladas son muy atractivas para las bacterias. Las caries, desarrollándose en el punto de contacto de dos dientes, solo pueden ver al dentista, y a veces es difícil tratarlo.

Mientras tanto, las hilas ayudan a llegar a los lugares protegidos más difíciles de alcanzar entre los dientes, la azufre a partir de ahí restos de los alimentos y privan las posibilidades de las bacterias para la supervivencia. Necesitas usarlos de hilo dental antes de limpiar el cepillo. Además, úsalos después de cada comida. Para su uso en los lugares públicos inventó el hilo dental con hilo de hilo compacto y fácil de usar.

7. Use cuidadosamente los palillos de dientes

No siempre después del almuerzo, existe la oportunidad de aprovechar el hilo dental o enjuagar la boca, sin mencionar la limpieza completa de los dientes. Saldrá el palillo de dientes. Afortunadamente, la mayoría de los restaurantes y cafés han aprendido a incluir en el número de artículos que se requieren en las tablas (sal - pimienta - servilletas), embalaje de palos de madera afilados. Los palillos de madera son preferibles: protegen el esmalte, pero puede usar ambos plástico. Pero para no dañar las telas del paradode: los paquetes de las encías y el diente, el palillo de dientes debe usar muy suavemente y mejor reemplazar el hilo.

8. Protege los dientes de los ácidos y el azúcar.

Para los dientes destructivos mucho, incluso lo que parece a primera vista el alimento más saludable. Los jugos de frutas recién exprimidos, por ejemplo, en ellos ácidos de frutas, esmalte corrosivo, están contenidos en forma concentrada. ¡Qué hay para hablar de bebidas carbonatadas! Pero no hay nada mejor para las bacterias (y, por lo tanto, peor para los dientes) que dulces dulces, caramelo, iris, lollipops. Cuando están largos en la boca, crea condiciones ideales para la cría de microflora patógena.

Pero el chocolate para los dientes es simplemente menos peligroso. Su ingrediente básico: los frijoles de cacao, contienen sustancias que impiden la reproducción de bacterias. Por lo tanto, el efecto nocivo del azúcar, también incluido en el chocolate, se neutraliza bajo la acción de estas sustancias. Verdadero, el chocolate amargo es más útil para los dientes, hechos de sus granos de cacao natural.

Curiosamente, útiles para dientes y platos afilados, causan salivación activa. Salus se lava la cavidad oral, enrojeciendo los restos de los alimentos. Además, las lisozimas están contenidas en saliva - enzimas naturales que destruyen las bacterias. Bien afecta los dientes y el queso. Si después de que el caramelo coma un trozo de queso sólido, la acción de azúcar se neutralizará.

Además, el queso es una fuente de calcio, que es necesaria para todo el cuerpo, incluidos los dientes.

Los dientes son más oscuros de té y café, y estamos acostumbrados a considerar estas bebidas dañinas. Pero, de hecho, el té negro se refuerza perfectamente con el esmalte dental y regula el equilibrio ácido-alcalino en la boca. Un café natural, cocinado de granos asados, tiene un efecto antibacteriano, destruyendo algunos microorganismos, incluido el patógeno principal de las caries, un estreptococo mutante.

9. Ajustar a la derecha

Los dientes resistentes no serán si el cuerpo carece de flúor y calcio. El calcio es absorbido por la vitamina D, que viene con los alimentos o se sintetiza por el cuerpo bajo la influencia del ultravioleta. Por lo tanto, tomamos un asa y escribimos: ternera, carne de corral, huevos, mantequilla y pescado de mar, una fuente de vitamina D; Yogures, quesos, espinacas y escobas - Fuente de calcio; Té negro, pan grueso y pescado contienen flúor. Encienda estos productos a su dieta permanente, y todos nosotros en los dientes.

Si el calcio o el flúor en el cuerpo aún no es suficiente, usamos bodíferos y complejos de vitaminas y minerales. Afortunadamente, ahora su elección es especialmente rica.

10. Ajusta la carga en los dientes.

La fuerte presión mecánica destruye los dientes, así que olvídese de la pelea del cascanueces. Para pinchar las nueces, hay pinzas especiales, tus propios dientes tienen un destino diferente. La razón de la destrucción del diente puede ser incluso hilos ordinarios, si hay un hábito de comerlos constantemente entre los mismos dientes, ya que algunos temblores aficionados.

El hábito es peligroso demasiado para aprietar los dientes, y aún más, para crujirlos: esto conduce a la abrasión del esmalte. A veces sucede en un sueño. Pero este caso no es desesperado, hay kapps especiales, ponen los dientes antes de acostarse. Ellos protegerán. Pero las cargas de adoración de los dientes y las encías son necesarias. No tenga miedo de masticar verduras crudas, no busques sin tener que moler y cambiar los productos.

Introducción

ЗLos dientes fuertes hermosos caros son siempre un signo de un organismo fuerte y fuerte. Los problemas con los dientes están molestos a cualquier edad, ya que la infancia, cuando los primeros dientes comienzan a descomponerse, y a lo largo de la vida cuando tenemos que tratar la caries, el púlpito, perder los dientes.

El mundo moderno ofrece una enormes tecnologías de arsenales para crear una sonrisa brillante de la nieve blanca a todos los que están dispuestos a pagar por ello. Hoy podemos curar cualquier dolencia: "Poner" un agujero en los dientes en el sello, inserte un implante o reemplace completamente la fila dental, alinee, blanquea los dientes y luego abra la geometría de nuestra mordida ... pero cual es el ¿Precio real de estas operaciones costosas y de alta tecnología?

¿Hay alguna manera de hacer sin una clínica dental, sin un sello, perforación, suave y cómodo, pero tal una silla incómoda, que desde la infancia causa algún lugar en las profundidades de la alarma de los Estados Unidos y el miedo de los Estados Unidos? Cómo preservar la salud de los dientes, cómo tratar sus dientes naturalmente, sin dentistas, ¿qué conocimiento se necesita para esto, qué causas y conexiones verdaderas se encuentran en el corazón de nuestros problemas dentales y los temores dentales?

¿De qué dependen la salud de los dientes?

Todos los problemas con los dientes se pueden ver en diferentes niveles. La fisiología es lo que vemos, sentimos, pero la razón puede ser mucho más profunda. Puede encontrar la conexión de enfermedades dentales, curvatura, pérdida de dientes con razones psicosomáticas, encontrar raíces metafísicas y kármicas de estos problemas.

Para resolver este tema, debe profundizar en el análisis de varias teorías. Requiere mucha atención y, posiblemente, un estudio a largo plazo.

Tratemos de averiguar al menos con el lado más comprensible y visible de los temas de salud de los dientes - fisiología.

En primer lugar, ¿cuál es el diente? De hecho, es tejido óseo: dentina, cubierta con una capa protectora especial - esmalte. Ningún científico en el mundo aún podría repetir la composición única de esta increíble sustancia. Esmalte dental único. Y las razones de su destrucción, de hecho, hoy los dentistas no pueden determinarse de manera confiable.

Como resultado de la destrucción de una pequeña sección de esmalte, las bacterias se apresuraron a la dentina y comenzarán a "comer" este elemento "delicioso", rico en minerales. Así que se forman las caries. ¿Qué hace a un dentista? Él destruye el esmalte aún más para limpiar el "agujero" y poner un sello. Pero el esmalte dental ya está roto, y no uno, incluso la más alta calidad, el sello moderno no puede proteger el diente, así como su propio esmalte dental. Y, probablemente, usted observó cuando el diente dividido continúa colapsando, a pesar de la integridad del sello en sí.

Ramiel Naigel En el libro "Tratamiento de Caries Natural", dice que nuestros dientes son capaces de restaurarse, el lanzamiento del llamado proceso de remineralización, siempre que el cuerpo sea suficiente de todos los minerales importantes y los oligoelementos. En su libro, se basa en la teoría fundamental de la odontología moderna, que fue llevada en 1883 por el Doctor V. D. Miller 1que confiaba en que un diente fuerte no podía colapsar bajo ningún efecto bacteriano.

Si vemos un poco más profundo considerar la estructura de nuestros dientes, veremos que cada raíz dental está rodeada por un ligamento periodontal, que consiste en una variedad de fibras unidas a los dientes a la mandíbula. Las células de estas fibras son capaces de recuperarse y colapsar. Use un ligamento periodontal conduce a una pérdida de diente. Dentina Food: el diente de hueso y la tela ósea de esmalte proporcionan celdas especiales de edificios: odontoblastos. Estas células tienen una estructura especial, debido a que un diente saludable es capaz de limpiarse.

Cada diente consiste en túbulos de la dentina, con un diámetro de aproximadamente una milésima cabeza. De acuerdo con estos túbulos microscópicos, el fluido restaurador se está moviendo: la linfa dentina, una composición química similar a la espinal. El esmalte dental contiene aproximadamente el 2% de este líquido.

Los científicos han encontrado que el proceso de remineralización de los dientes depende de la eficiencia de la operación de los vasos cercanos, que se encuentran en la parte posterior de la mandíbula. Cuando el hipotálamo transmite la señal a estas glándulas, comienzan a producir la pararía: una hormona, que contribuye a la estimulación del desarrollo de la dentina de los dientes, el hueso y el tejido del cartílago. Es esta hormona la que contribuye a la mineralización de los dientes y tiene un efecto hipercalcémico, y también aumenta la actividad de los odontoblastos. La parotina estimula el movimiento de la linfa dental en los canales Denin, por lo tanto, hay una limpieza natural y mineralización de nuestros dientes.

Como resultado de la mala nutrición, el uso de productos que contribuyen al desarrollo de caries, el hipotálamo deja de estimular la separación de la extrema, y ​​con el tiempo, el retraso en el desarrollo de la linfa dental conduce a la destrucción de los dientes.

Al mismo tiempo, si la persona tiene glándulas muy bien alas, se puede observar la inmunidad a las caries, incluso con mala nutrición. Pero, como resultado, como resultado de una falta de una cantidad de minerales valiosos, el movimiento de la linfa dentinal se desarrolla en la dirección opuesta, y la saliva junto con los residuos de los alimentos se dibuja a través de los canales dentro de la cavidad del diente, lo que lleva gradualmente a la inflamación del diente y la destrucción del esmalte.

La composición de la saliva también afecta al estado del esmalte dental. Si la composición mineral de la saliva se desplaza en un lado ácido (pH inferior a 6.4), comienza la desmineralización del esmalte y el desarrollo de caries.

Beber bebidas a través del tubo.

Desde el proceso anterior, concluimos que la salud de nuestros dientes a nivel fisiológico depende principalmente de la función de nuestras glándulas de libertad condicional, sobre cómo la comida valiosa es nuestra dieta desde el punto de vista de los minerales y las vitaminas, de la composición de la saliva y asociado con él es un higiene de la boca, así como de cómo funciona nuestro hipotálamo y hipofisarios. Más clara y fácil de influir en la nutrición e higiene de la boca.

Dientes naturales y deceno trato.

De acuerdo con la teoría descrita por Ramiel Naigelia, hay una serie de principios de "tratamiento natural", observando cuál puede contribuir al proceso de remineralización de los dientes, mientras que los mantienen saludables durante muchos años.

El primer principio es una reducción en su dieta de productos que contienen cualquier tipo de azúcar, y la exclusión completa del azúcar en forma pura (como producto).

La idea principal es que el azúcar causa daño muy grave a nuestro cuerpo, incluidos los dientes. Pero en contraste con el concepto común entre los dentistas modernos que afirman que el azúcar contribuye al desarrollo de las bacterias y, por lo tanto, daña los dientes, Nigel afirma que, de hecho, el azúcar, por el contrario, combate las bacterias. Es curioso que una solución de azúcar del 20% mate a casi cualquier bacteria. El daño del azúcar es que inhibe los procesos metabólicos en el cuerpo y evita la asimilación de los minerales valiosos, la falta de los cuales conduce a la destrucción de los dientes, como se describe anteriormente. Además, todo el azúcar, cayendo en la boca de la cavidad, comienza a crear una reacción de ácido, actuando de manera destructiva sobre el esmalte dental. Entonces, si desea deshacerse de la caries, lo primero que debe hacer es eliminar completamente el azúcar de su nutrición.

El siguiente principio de "tratamiento natural" se asocia con el conocimiento de lo que es la lectina y el ácido fitánico, donde están contenidos, y qué hacer al respecto. Se cree que el ácido lecino y fitánico son anti nitramientos, es decir, sustancias que interfieren con el proceso de asimilación de las sustancias útiles por parte del organismo. Estas sustancias están contenidas en breames sólidas, legumbres, nueces, semillas.

Lektin es una proteína compleja, unirse a los azúcares en el cuerpo, puede violar el proceso de transmitir información entre las células y conducir a violaciones automotrices. Letin es muy similar a nuestras propias células en su estructura, y cuando nuestro sistema inmunológico lo descubre y percibe como un patógeno, junto con él, comienza a destruir las células de nuestro propio organismo.

El ácido fitánico evita el proceso de absorción de alimentos de dichos minerales como calcio, magnesio, hierro, zinc. Para digerir productos que contengan ácido fítico, el cuerpo comienza a tomar estos minerales de los huesos y los dientes.

Los estudios han demostrado que el predominio en la dieta de grano, leguminosas, nueces, productos de harina evita la formación de tejido óseo sano, desmineralizándolo, viola la absorción de la vitamina D y contribuye al desarrollo de osteoporosis, raquitismo, caries y zing.

Pero, en realidad, para los dientes sanos, tendrás que abandonar todas tus gachas, nueces, frijoles, garbanzos, guisantes. Para nada. Primero, la lectina y el ácido fitánico en ciertas dosis son necesarias para el cuerpo. Las lectinas, por ejemplo, están involucradas en el transporte de minerales útiles en los huesos y los dientes. Un ácido fitánico es la fuente del fósforo más valioso. Para beneficiarse, y no se dañe de los productos que contienen cereales, legumbres, semillas, nueces, y reducen el contenido de ácido fítico y lectina al valor adecuado, debe prepararlos correctamente, a saber, remojar antes de cocinar durante mucho tiempo. , o fermentar (germinar).

Por lo tanto, se alienta a los cereales de una pieza a remojar durante la noche antes de la preparación o no menos de 8 horas. Así como todas las leguminosas. El anacardo es suficiente para dunk durante 6 horas, las nueces, las nueces, las avellanas, las nueces de cedro, en 8, las almendras y la nuez brasileña deben empaparse al menos 12 horas. Después de tomar nueces, es necesario secar bien y almacenar en el refrigerador para que los aceites valiosos que estén contenidos en ellos conserven sus propiedades.

El proceso de fermentación ayuda a no solo reducir los antitristros, sino que también aumenta significativamente el número de minerales y vitaminas que son necesarias para la salud de todo nuestro organismo.

Los cacahuetes incluso con enjabón a largo plazo conservan volúmenes muy altos de ácido fítico y lectina, es por esta razón que este es uno de los productos más alergénicos. Además, hay evidencia de que en todas partes se cultiva los cacahuetes utilizando OGM. Por lo tanto, es mejor rechazar completamente.

El grano de trigo contiene una gran cantidad de toxinas de plantas, así como el gluten, que en grandes cantidades pueden interrumpir todo el proceso de digestión. Esa harina, que vemos en las tiendas de hoy, ha pasado muchas purificaciones y procesos de blanqueo utilizando productos químicos. En el mejor de los casos, la harina de trigo ya no tiene ningún valor para nosotros, y en el peor de los casos, contiene una mezcla de artículos dañinos para nuestra salud.

El consumo suficiente de vitaminas y minerales es el tercer principio del tratamiento de caries naturales. Este lugar en particular se da a las vitaminas A y D. Vitamina C y también importantes, ya que ayuda a ser absorbidas por los dos primeros minerales.

La vitamina A consiste en una variedad de compuestos solubles en grasa. Estos compuestos se dividen en retinoides contenidos en alimentos animales y carotenoides en alimentos vegetales. Los carotenoides en la vitamina se convierten en el propio proceso de intercambio en el cuerpo humano y se conocen como Provitamin A. La mayoría de los contenidos Provitamin A en vegetales de hojas verdes (espinacas, brócoli, keyl, repollo chino), verduras naranjas y amarillas (zanahorias, pimienta , calabaza, mango, albaricoques). Cuanto más brillante sea el color, más beta caroteno en estos productos. Y para que el betacaroteno se transforme en la vitamina A, estos productos deben usarse con una cierta cantidad de grasas (aceite vegetal orgánico, mantequilla, crema, crema agria).

La vitamina A ayuda a absorber la glándula y el zinc, incluso de los cereales. Por esta razón, es mejor complementar los platos de cereales con productos que contienen vitamina A.

La investigación científica moderna confirma que la vitamina D no es vitamina, sino una hormona. Es producido por nuestro organismo o nos entra en forma inactiva y se convierte en una forma activa solo bajo la influencia de las enzimas en el proceso de metabolismo. Esta sustancia participa activamente en la homeostasis de calcio fosforante y afecta directamente a la densidad mineral del tejido óseo, incluida la dentina. La hormona esteroidea E influye en todos los procesos en nuestro cuerpo, regula la asimilación de todos los minerales y oligoelementos, por lo que es extremadamente importante para nuestra salud, longevidad y apariencia.

La mejor fuente de vitamina D es la luz solar natural. Se produce de manera más efectiva en un espectro promedio de ondas ultravioletas, a principios de la mañana y al atardecer.

La piel más ligera, más susceptible a los efectos de la luz solar y la producción de vitamina D. con la edad, nuestro cuerpo pierde gradualmente la capacidad de sintetizar esta vitamina, y su nivel debe mantenerse adicionalmente.

En las latitudes de nuestro país, se recomienda utilizar la vitamina D en forma de una sustancia biológicamente activa adicional: los niños, todos los meses, y los adultos, todos los meses, excepto el verano.

El aceite cremoso es una de las fuentes más ricas de la vitamina más valiosa. Lo principal es elegir el producto orgánico más reciente.

Ramiel Naigel revela tal concepto como "activador X", una sustancia que es sorprendentemente actuando sobre el hueso, los dientes, las uñas de cualquier organismo. Se supone que esta sustancia contiene en productos lácteos hechos de vacas lecheras que pastan en la hierba en rápido crecimiento, es decir, de mayo a septiembre. Se supone que el activador X se cae en estos productos de los esteroides de la planta durante el crecimiento real de las plantas y, al golpear el cuerpo de la vaca, se procesa en una determinada sustancia: una mezcla de minerales y microelementos llamada "activador X".

Cuando las vacas pastan en prados con la hierba en rápido crecimiento, el aceite adquiere una hermosa sombra amarilla brillante. Si el aceite cremoso es ligero, casi blanco, lo más probable, está hecho de leche de la vaca que se alimentó con heno.

La vitamina C también es muy importante para nuestra salud y salud dental. Esta vitamina refuerza el sistema inmunológico es el antioxidante más fuerte y es necesario para el crecimiento de todas las células del organismo. La vitamina C hace que nuestros hogares densos. Mejora la absorción de hierro, calcio, magnesio y vitamina A.

Una gran cantidad de vitamina C está contenida en verduras frescas y frutas: frutas cítricas, verduras de hojas verdes, en bruselas, col, color, col, en fresas, manzanas, albaricoques. El contenido récord de esta vitamina en los frutos de Rowan, el espino del mar y la mosa mosqueta.

En condiciones naturales ideales, siempre que los alimentos orgánicos naturales vegetarianos o veganos, todos los minerales necesarios y las vitaminas deben producirse fácilmente por nuestro organismo. Es probable que algún día, cuando las personas se vuelvan más conscientemente referirse conscientemente a sí mismas y al mundo, y será.

Pero hasta ahora, en aquellas condiciones en las que estamos, debemos seguir el saldo de todos los elementos de seguimiento necesarios para construir un sistema de nutrición saludable adecuado. Dicho sistema que creará una base de datos para nuestras generaciones futuras, que formarán la base para una nueva sociedad sana y consciente.

Boca de higiene

Estudiando la salud de los dientes, es imposible pasar por alto la cuestión del tema de la higiene. La mayoría de las veces, la higiene de la mayoría de las personas en relación con los dientes se reduce a cepillar los dientes por la mañana y en la noche de pasta de dientes ordinaria.

La elección de la pasta de dientes es muy grande hoy. Y cada tubo promete una hermosa sonrisa hermosa y blanca. Pero en realidad, ¿obtenemos del tubo de pasta de dientes seleccionado producido por una forma industrial? Si intenta leer la composición, es poco probable que descubra qué exactamente dentro de su tubo.

De hecho, casi toda la pasta de dientes contiene aburridos: componentes de espuma, diversas fragancias, tintes, sabores que pueden ser alergénicos y, a menudo, sustancias tóxicas, carcinógenos potenciales, así como flúor, lo que puede ser peligroso para la salud.

Hay una serie de productos orgánicos en los que es la etiqueta de certificación. Y, si compra productos de higiene dental en las tiendas, vale la pena prestar atención a tales productos. Pero no siempre puede encontrar tales pastas, mientras que su costo será aceptable no para todos.

Afortunadamente, hay métodos para purificación de dientes seguros, éticos, ecológicos. Y aquí recuerde que para preservar el esmalte dental, y este es el principal medio de prevención de caries, es necesario no solo lleno de poder en términos de minerales y vitaminas, sino también un medio alcalino en la cavidad oral.

El esmalte es una sustancia increíblemente fuerte, pero tiene un lugar débil, es susceptible a los ácidos. Y lo más sencillo que podemos hacer es cada vez, después de comer, especialmente si comimos algún tipo de fruta, algo dulce, si bebiamos jugos, y después de cualquier alimento, no será superfluo, enjuague los dientes la solución de sal caliente y los refrescos.

A continuación, le damos varias recetas para la higiene de la boca para fortalecer, purificar y tratamiento de dientes naturales.

1. Alerce masticando resina

Este cien por ciento de resina de alerce natural natural tiene una acción antimicrobiana, blanquea perfectamente con los dientes, protege contra las caries, luchando contra los procesos inflamatorios en la cavidad oral, ayuda con el dolor dental, la estomatitis, varios ars, angina y enfermedades virales. La masticación de tal "masticación" natural ayuda en la formación de la mordida correcta en los niños. Elimina fumar fumando, bocadillos dañinos, mejora el proceso de digestión, ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre. Se recomienda usar conductores durante un largo viaje.

Además, esta resina contiene vitaminas de los grupos E, R, y, C, D, K, E, P, PP, hierro, caroteno, cobalto, manganeso, calcio, cobre, fósforo, silicio, yodo.

2. Diente natural en polvo.

Mezclar la arcilla blanca natural, la soda y la sal marina, quejándose en polvo. Agregue unas gotas de aceite esencial de salvia, claveles, árbol de té y mezcle bien. Inmediatamente antes de cepillarse los dientes, enjuague el cepillo con agua limpia y haga un poco de pulverización con peróxido de hidrógeno, luego sumérjase en la mezcla. El cepillo tomará tanto polvo según sea necesario para un procedimiento.

Esta composición natural tiene una serie de propiedades curativas:

arcilla blanca Es un buen antiséptico, alivia la irritación, los procesos inflamatorios, las luchas con enfermedades de los deseos y fortalecen el esmalte dental, contribuye a la disolución de la piedra dental.

No todos saben que la arcilla es un mineral que una vez fue una roca. Como resultado de la actividad geológica, bajo la influencia de los movimientos tectónicos, las rocas de la roca se arrancaron muchas veces en las capas profundas de la corteza de la tierra y se levantaron de nuevo, como en la piedra de molino en el polvo, que consiste en miliares de partículas minerales.

El color de la arcilla depende de su composición química. La arcilla blanca contiene tales microelementos como: zinc, magnesio, cobre, nitrógeno, calcio, potasio y, especialmente importante, sílice. Silica (silicona) es un elemento fundamental para la construcción de cualquier célula. Su deficiencia en el cuerpo de una persona es peligrosa, ya que la absorción de todos los minerales se vuelve imposible para la célula, y los minerales comienzan a ser eliminados por el cuerpo de los huesos e incluyendo los dientes.

Caolín Presente en arcilla, carcula con venenos, virus y bacterias mejor que cualquier antibióticos sin efectos secundarios.

Con esfuerzos afilados usa compresas de arcilla. Aplique al paciente, el polvo de arcilla o un pastel hecho de arcilla y agua destilada, para la noche. Puede usar la solución de arcilla para alzar la cavidad bucal.

soda Crea el entorno alcalino necesario en el que las bacterias no pueden desarrollarse, y también se disuelve gradualmente la piedra abollada. Además, el bicarbonato de sodio aumenta la capacidad del esmalte para absorber el calcio, que naturalmente fortalece el esmalte.

En sal Estos valiosos minerales están contenidos como: sodio, calcio, magnesio, silicio, fósforo, níquel, hierro, yodo. Es lo mismo que el soda, oscurece el medio ambiente, alivia la inflamación, fortalece el esmalte dental, evita la formación de dentales.

Pequeño abrasivo de este polvo pule suavemente sus dientes sin destruir esmalte. Aceites esenciales adicionales aumentan la efectividad de esta composición.

Árbol de té - Antiséptico poderoso, reduce el sangrado de los dientes, con suavidad, enjuague suavemente el esmalte dental. Puede cepillarse los dientes solo un cepillo sumergido en agua tibia con varias gotas de árbol de té. El efecto será tales, dientes blancos y respiración fresca.

sabio Tiene un efecto antiinflamatorio, antimicrobiano, astringente, ayuda bien con estomatitis, dolor dental, sangrado Dysen.

Clavel Mejora la circulación sanguínea, la lucha contra los microbios, lo hace más fácil para el palillo de los dientes y fortalece las raíces dentales.

3. Enjuague la boca después de comer

El enjuague de la boca después de tomar alimentos puede aumentar significativamente la vida útil de los dientes, y también refresca la respiración. ¿Qué anillaba tu boca?

La opción más fácil y accesible es un agua tibia simple. El agua elimina los residuos de alimentos que se pueden atascarse entre los dientes. Es imposible enjuagar los dientes con agua fría, especialmente después de recibir alimentos calientes. El cambio de temperatura es destructivo para el esmalte. Es mejor usar una solución de sal y soda. Las maravillosas propiedades de sal y soda ya se han incluido anteriormente.

Está bien utilizado para enjuagar una solución de peróxido de hidrógeno. Para hacer esto, es necesario disolver una cucharadita de peróxido de hidrógeno al 3% en la mitad de un vaso de agua tibia. La duración del enjuague debe ser al menos 5 minutos a la vez, y es deseable aplicar dicho procedimiento tres veces al día. El enjuague del pozo de peróxido de hidrógeno limpia los dientes, contribuye a la disolución de la piedra dental, atrae cuidadosamente y también elimina los procesos inflamatorios y el dolor de muelas.

Para la eliminación del dolor dental y al sangrar, la corteza de roble es buena. Esto significa, gracias a sus aglutinantes, bactericidas, propiedades antiinflamatorias, ayuda a combatir varias enfermedades de la cavidad oral, incluida la estomatitis, la enfermedad periodontal, la periodontitis, el flujo. Además, la decocción de la corteza de roble se fortalece y se adapta al disfraz, que es la prevención de sus enfermedades.

4. Enjuague el aceite de la boca

El enjuague del aceite de boca, no solo refuerza y ​​blanquea suavemente el esmalte dental, sino que también limpia y cura todo el cuerpo. Haga que este procedimiento sea importante a partir de la mañana, con el estómago vacío, antes de escribir sus dientes. La mantequilla se puede tomar cualquiera, lo principal es que es natural sin refinar y preferiblemente satisfecho. Para los dientes perfectamente adecuados: sésamo, coco, ropa de cama o cáñamo. Puedes agregar un par de gotitas de aceite esencial de árbol de té, claveles, sabios o romero.

Se necesita la boca anillada, a partir de los 5 minutos y gradualmente trae hasta 20 minutos. Durante el enjuague, es importante cómo empujar el aceite a través de los dientes, tire de él hacia adelante, hacia atrás, hacia la izquierda, a través de los dientes. En el proceso de enjuague, el aceite cambia de color y consistencia, esto es normal.

Se cree que este procedimiento que nos llegó de la ciencia antigua de Ayurveda tira de las escorias, las toxinas y es capaz de curar incluso las enfermedades más aliviadas asociadas principalmente con el sistema digestivo. Al mismo tiempo, los aceites en sí están saturados con los minerales valiosos y las vitaminas.

Después de comer, también puede usar la boca de enjuague con aceite, pero continúe durante 5-10 minutos.

5. Idioma de limpieza

En yoga, este procedimiento se llama Dhauti. Debe realizarlo dos veces al día, por la mañana, cuando limpiemos los dientes, y en la noche antes de acostarse. Al mismo tiempo, se usa un raspador especial para un idioma que se puede comprar en una tienda ayurvédica, o usar una cucharadita simple.

Hay muchas toxinas en nuestro idioma, y ​​es necesario eliminarlas periódicamente para evitar su distribución tanto en los dientes como en todo el cuerpo. Limpieza del idioma sigue desde su base a la punta. Es necesario hacerlo con cuidado, para no imaginar la membrana mucosa, pero al mismo tiempo considerará el impuesto, viajando periódicamente un raspador o una cuchara debajo del chorro de agua.

Resumiendo, debe decirse que la prevención de enfermedades, como siempre, es más barata, más fácil y más eficiente que el tratamiento. Es necesario comprender que el tratamiento natural de los dientes es posible, pero está dirigido a preservar, fortalecer los dientes. Es poco probable que los métodos anteriores restauren el diente, lo que ya está destruido casi por completo o en el que los agujeros se cayeron hace un año. La base de los principios de la vida natural naturalmente saludable para la generación.

Y se beneficiará no solo por la belleza, la salud y la longevidad de nuestra familia, sino para toda la sociedad. Después de todo, por su ejemplo, hacer cambios hoy en día en su comportamiento cotidiano habitual, cambiamos el mundo.

10 maneras de vivir sin caries a la vejez

30 de agosto de 2017.

Tiempo de leer: 5 minutos

Como regla general, por 30 años, una persona ya tiene varios sellos, hay procesos caros o incluso dientes remotos. ¿Pero es posible vivir con la vejez, mantener sus dientes saludables? ¿Qué debes hacer por esto? Evitar el desarrollo de caries le ayudará a 10 reglas.

Pague la debida atención higiene oral diaria

Usted, seguro, se sabe que es necesario cepillarse los dientes dos veces al día: por la mañana y por la noche. Para la atención de alta calidad sobre los dientes, necesitará el siguiente conjunto higiénico:

Para evitar el desarrollo de caries, es muy importante no solo adquirir todos los productos de higiene necesarios, sino que también aprenden a cepillarse los dientes correctamente. Primero, la limpieza está sujeta a todas las superficies de los dientes. Para eliminar la placa de la mejilla y las superficies orales (internas), los pinceles producen movimientos verticales en la dirección de las encías. Al limpiar las superficies de mascar, se realizan avances hacia adelante. El lenguaje es un buen depósito para la acumulación de microorganismos. Por lo tanto, la parte posterior de la lengua también debe limpiarse usando un cepillo convencional o raspadores especiales para esto.

Una vez que cada seis meses asistan al dentista.

En el curso de la inspección preventiva, recibirá una idea de su nivel de higiene oral, aprenda sobre la presencia de depósitos dentales. Bajo la guía de un dentista experimentado, pasará enseñando las reglas para limpiar los dientes. La corrección oportuna de la higiene oral le permitirá evitar el desarrollo de caries en el futuro. Con la ayuda de las inspecciones profilácticas, una vez cada seis meses, es posible identificar procesos caros incluso en la etapa inicial. Esto le permitirá eliminarlos una manera menos invasiva (con la eliminación del volumen mínimo de tejidos). También durante la inspección, aprenderá sobre los defectos ocultos en las superficies aproximadas (laterales), que ni siquiera puede sospechar.

Dos veces al año para llevar a cabo la higiene profesional.

La limpieza profesional de los dientes en la clínica "Super Smile" se realiza en 3 etapas: pasatiempo, pulido de flujo de aire, pulido de acabado. Probablemente el resultado le guste: limpieza impecable de todas las superficies de los dientes de la piedra dental y la placa.

La limpieza profesional elimina completamente los dientes de la placa, protegiéndolos del desarrollo de caries, y advierte el desarrollo de procesos inflamatorios en las encías. Con este procedimiento, conservas la salud de los dientes y los tejidos adyacentes. La higiene profesional es la única medicina efectiva de las caries.

Es especialmente importante experimentar regularmente fumadores de higiene profesional. En casa, con la ayuda de un cepillo y pasta convencionales, es imposible lograr una eliminación de alta calidad de la pigmentación del tabaco. Sólo la limpieza profesional le permite devolver los dientes de su blancura natural. Después del procedimiento, se convertirás en un brillante titular de la sonrisa.

En presencia de la patología ortodóntica (en el caso de la anomalía de mordeduras, con un estrechamiento de arcos dentales), el higienista debe ser atendido una vez cada seis meses o incluso más a menudo. La posición abarrotada de los dientes empeora la calidad de la higiene, y en este caso solo necesita atención profesional.

Beber gas, bebidas deportivas, energía, zumo de naranja, agua con limón solo debe ser a través del tubo. El uso de algunas bebidas sin un tubo puede causar daño a los dientes. Después de usar tales bebidas, es necesario enjuagar la cavidad de la boca con agua, lo hará posible lavar el azúcar y el ácido.

En presencia de equipos ortodónticos no removibles sobre el procedimiento de higiene profesional, es necesario registrar una vez cada 3-4 meses. Así que reduce significativamente el riesgo de caries.

Evite beber productos dulces.

El azúcar sirve como medio de nutrientes para mantener la actividad vital de los mutantes de Streptococcus de bacterias cariesogénicas (causantes). Cuando la fermentación (reciclaje), los ácidos están formados por bacterias ácidas, afectando agresivamente el tejido dental. Y lo que es importante: después de comer dulces o chocolate, los dientes están expuestos a ácidos al menos en las próximas 3 horas. Por lo tanto, masticar caramelos, iris, caramelos, que se encuentran en la cavidad oral durante mucho tiempo, debe excluirse de toda la dieta. Coma dulces una vez al día en forma de postre después de la comida principal. E incluso mejor, reemplace la fruta fácilmente carbohidratos.

En caso de problemas con los dientes, comuníquese inmediatamente con el dentista.

Volviendo al dentista en los primeros síntomas, evitará más problemas con sus dientes, tratamiento a largo plazo y grandes costos financieros.

Arreglar la patología de la picadura

La posición abarrotada de los dientes, la patología de la mordedura contribuye a la acumulación de residuos de alimentos en intervalos interdentales. Con patología ortodóntica, se violan los procesos de purificación natural. La fijación de mordeduras y nivelación de filas dentales que usan los sistemas de soporte le permitirán evitar el desarrollo de múltiples procesos cariosos.

Al ejercer una corrección de ortodoncia en la clínica "Super Smile", obtiene una garantía de observancia del tiempo planificado y un tratamiento de alto contenido.

Retirar el déficit del flúor.

Los flúor juegan esenciales en los procesos de esmalte y dentina. Tiene un caribrotector (protege el esmalte de la caries), formando compuestos más resistentes con calcio y fósforo que otras sales de calcio.

Los dientes no pueden ser utilizados como herramienta.

Los iones de flúor se acumulan más activamente en los tejidos del diente inmediatamente después de su dentición en la etapa de mineralización.

Los fluoruros penetran en el esmalte de la saliva. El defecto flúor eleva el riesgo de caries. La reposición regular del déficit de fluoruros lo ayudará en la prevención del proceso carioso.

No exponga los dientes con los efectos de las temperaturas de contraste.

El uso de helado de hielo junto con copas de café caliente a la formación de microcracks de esmalte, provoca el desarrollo de una mayor sensibilidad de los dientes. Evite consumir frío después del calor y el frío.

Tratar oportunamente los dientes lácteos en niños.

Muchos padres creen que los dientes de leche no requieren atención higiénica especial, ya que son temporales. Esta es una opinión incorrecta. Comience a limpiar los dientes de leche en un niño inmediatamente después de su dentición. Cuando aparece el proceso carioso, la plata se toma o detuve al defecto. El tratamiento oportuno de los dientes lácteos ayudará a sus hijos a evitar su eliminación prematura. Reducir significativamente el riesgo de violación del tiempo del deshonroso de los dientes permanentes y la formación de la patología ortodóntica. Con el tiempo, curando un diente de leche en un niño a tiempo, evitará la propagación de microorganismos patógenos, daños o muerte de un diente constante.

Gracias a las modernas técnicas de tratamiento mínimamente invasivas que se utilizan en la clínica "Super Smile", puede restaurar la integridad de los dientes temporales en un niño de manera rápida, eficiente y sin dolor.

Ajuste equilibrado

Para mantener sus dientes saludables, use productos ricos en calcio. Esto es leche, requesón, queso.

Los paquetes abiertos con papas fritas o latas se prohíben categóricamente los dientes. No use sus dientes como un abridor o tijeras, de lo contrario, se arriesga a romperlos. La apertura del embalaje con tijeras no vale la pena, pero la restauración del diente, el procedimiento no es barato.

Durante el embarazo, la tasa de calcio diaria aumenta y es de 1,500-2,000 mg / día.

Esto es especialmente importante durante el embarazo. Después de todo, en este período del cuerpo, la mujer se lava con calcio, necesaria para el desarrollo del feto.

El ácido ascórbico es una vitamina importante, la pared de fortalecimiento de los vasos y la prevención del desarrollo de un aumento de las encías sangrantes. Utilice diariamente la velocidad diaria de la vitamina C, y sus encías estarán saludables.

Regístrese para obtener una consulta gratuita en la clínica "Super Smile" por teléfono: +7 (812) 575-56-01 ¡Y nos encargaremos de la salud de tus dientes!

Sobre el Autor

Israelí Artur Munashevich

Hace un par de siglos, los problemas con los dientes eran relativamente raros. Buena ecología y nutrición natural de nuestros antepasados ​​recientes que contribuyeron mejor a la preservación de la dentición, y solo la herencia o lesión "mala" se vio obligado a buscar atención médica. Hoy en día, los mostradores de las tiendas están literalmente alejados del cuidado de la cavidad bucal. Sin embargo, la cola para el dentista no se reduce, y sus pacientes se están volviendo más jóvenes. ¿Cuál es la razón de este fenómeno desagradable?

Nuestros contemporáneos deben rendir tributo, con toda la variedad de formas de preservar los dientes sanos, rara vez utilizamos recomendaciones profesionales, lanzando este tema en Samotek. Los alimentos, que tomamos, pueden ser llamados útiles con un gran estiramiento, y su rectificado minucioso y su procesamiento culinario a largo plazo hacen que los productos sean demasiado suaves. Incluso la ensalada de verduras frescas en manos de los chefs profesionales se convierte en algo ligero y aire, que no requiere "esfuerzo dental" adicional. Y, por supuesto, el amor de los dulces, destruyendo literalmente el esmalte dental y el cepillo de dientes.

Gigiena1.Todos los listados que más afecta negativamente el estado de los dientes. Destrucción rápida, Fallout frecuente, numerosas enfermedades, dolor y molestias: casi todas las personas con estos fenómenos desagradables. ¡Pero nunca es demasiado tarde para cambiar tu estilo de vida y actitud hacia los dientes! Atención a la dieta, el cumplimiento de las recomendaciones de los especialistas y la negativa de todo lo que el peligro de la dentición es en sí mismo, y puede sonreír con sus nietos por una sonrisa de Hollywood, y no demostrar las mejores muestras de implantes o diseños protésicos. .

¿Cómo mantener los dientes saludables a la vejez? Éxito - constancia

Es fácil lograr el éxito en la preservación de su salud, siempre que usted lidie con esta pregunta, no de vez en cuando, sino de manera continua. Las medidas únicas son prácticamente inútiles aquí, y si haces las reglas para el cuidado de tu hábito constante, el éxito está garantizado.

  1. La regla número uno es la limpieza diaria de los dientes. En este caso, la tarea es algo más complicada: el procedimiento debe durar al menos tres minutos, y su objetivo no debe ser un brillo deslumbrante, sino una limpieza a fondo del espacio interbular y los lugares más difíciles de alcanzar donde los restos de comida acumulada.
  2. Cuidando los dientes después de las comidas: no hay menos que el lavado de la mañana es importante. Retire completamente las partículas del producto y haga la cavidad oral, ayudará con agua pura o salmuera débil.
  3. Cambio de cepillo de dientes: la pregunta no es solo la calidad de la limpieza, sino también su higiene personal. En un medio húmedo, se acumula un conjunto de bacterias, que "como" que viven en la cavidad oral se acumula. Solo el reemplazo del cepillo lo protegerá de su intervención y, al mismo tiempo, mejorará mejor el proceso de limpieza debido a la buena rigidez de la Villi.
  4. Enfoque competente a la selección del cepillo. Prioridad aquí: en los modelos de dureza media, limpiando efectivamente los dientes y la tela de goma no lesionada. Las esquíes hacia el exceso de dureza o suavidad pueden causar sangrado de la membrana mucosa o hacer que la limpieza sea casi inútil.
  5. Electrocker - Riesgo mínimo, máxima comodidad y excelente calidad de proceso: su sonrisa conquistará a otros con apariencia impecable, y las visitas al dentista solo adquirirán la naturaleza profiláctica.
  6. Chicle: cuando la imagen no es nada, y el deseo de mantener los dientes sanos es todo. Si no hay un cepillo de dientes a mano, y solo tiene bocadillos, use un rummy, que limpiará fácilmente la cavidad oral de los residuos de alimentos y devolverá la respiración. Frescura.
  7. Hilo dental. Simplemente, rápida, de forma segura y muy efectiva, si estamos hablando de la eliminación de residuos de alimentos en bruto que deliberan los inconvenientes.
  8. La extracción es la mejor manera de prevenir o desacelerar el desarrollo de la inflamación en la cavidad bucal y refresca la respiración. Recoge la composición antibacteriana adecuada y no se olvide de usarlo con la frecuencia recomendada para sentir un efecto agradable de frescura.
  9. Usando la pasta de flúor, especialmente recomendada para fumadores. Si aún no puede renunciar a este hábito, tenga cuidado de llevar el daño mínimo de los dientes. En la línea ASEPTA, esta es la pasta "ASEPTA PLUS CAFÉ Y TOBACCO". La composición química se selecciona de tal manera que fortalezca el esmalte dental y mejore su apariencia, al mismo tiempo que contribuye a su mineralización y su refrescante respiración.
  10. El cambio de pasta de dientes no es solo la capacidad de verificar la efectividad de diferentes productos dentales, sino también la mejor oportunidad de hacer frente a los microbios que rápidamente se acostumbran a la composición de la pasta y no reaccionar a su acción. Tener preferencia a las pastas "ASEPTA", usted proporcionará atención profesional de dientes y encías en el hogar, lo que afectará su salud.

Y, por supuesto, visitar al dentista no es inferior a una vez por seis meses. Solo en este caso podrá reconocer y eliminar una enfermedad grave a tiempo, manteniendo la integridad de la dentición y evitando un tratamiento largo, doloroso y costoso.

Revisión de la dieta para preservar la salud de los dientes.

Productos perjudiciales para los dientes.

Gigiena1.
  • Café y té, sin la cual no la mañana y el día de trabajo no lo hacen. Cafeína, Contenido En los productos especificados, hace que se suelte un esmalte dental, y pierde sus propiedades protectoras.
  • Azúcar y productos dulces, que son especialmente abusados ​​por los niños. Después de cada comida completada por una mesa dulce, asegúrese de enjuagar la boca para que las partículas de alimentos se derritan, y no se fueron entre los dientes.
  • Productos lácteos: marco, después de su uso, puede destruir el esmalte dental, a pesar del contenido de calcio, útil para la tela dental. También ayudará a enjuagar, especialmente si bebió o comió algo lácteo antes de acostarse.

Además, los productos demasiado calientes o muy fríos son extremadamente dañinos, especialmente si los usa uno por uno. Las diferencias de temperatura afectan negativamente al esmalte dental y contribuyen a su destrucción, especialmente cuando hay microcracks.

Tenga en cuenta: todas las reglas listadas son relevantes no solo para adultos, sino también para niños. Tan pronto como el niño procede a recibir alimentos duros, debe estar acostumbrado a la higiene bucal y recordarle enjuagar la boca después de cada comida. Y trate de no disfrutar del bebé dulce, incluso los dientes fuertes no soportarán el impacto agresivo del azúcar y comenzarán a colapsar rápidamente.

Productos útiles para la salud de los dientes.

Gigiena1.Entre los líderes explícitos, queso cottage, queso, espinacas y frijoles que contienen sustancias en las que pueden tener el efecto más positivo en la condición del esmalte y el tejido de los dientes. También muy útiles pescados y mariscos, conocidos por su impacto positivo en varios órganos y tejidos del cuerpo humano. Para limpiar los dientes, se recomienda comer nueces, verduras frescas y frutas sólidas. Traerán más beneficios a veces que la confitería popular.

Para los niños que tienen dientes, se recomienda a los médicos para preparar queso de casa calcinado. Es fácil obtenerlo: cuando se prepara un producto hecho de leche, solo agregue calcio clorado a la mezcla, precalifique la receta del pediatra. No afectará el sabor de un plato terminado, pero el contenido de calcio en el queso cottage aumentará a veces, y los dientes del niño crecerán más rápido y agradablemente sorprendan a los médicos de los niños con su salud impecable.

Salud de los dientes como indicador de la condición del cuerpo.

¿Es el estado de los dientes con la salud humana? Numerosos estudios han demostrado ser una dependencia directa entre estos aspectos. Entonces, hace unos cientos de años, en los oscuros períodos de esclavitud y servidumbre medievales, la salud de los trabajadores contratados y los servidores comprados se verificaron precisamente en el estado de los dientes, y este método de diagnóstico no era menos efectivo que la ecografía y la tomografía modernas. . Por lo tanto, si tiene baja inmunidad, las enfermedades del sistema digestivo, los trastornos metabólicos, todo esto no disminuirá para afectar al estado y la apariencia de la fila de los dientes. Por lo tanto, los primeros signos de cualquier insalubre dental es una razón fiel para posponer las cosas y aprobar un examen integral del organismo, para no eliminar la consecuencia, sino también identificar la causa de los problemas dentales permanentes.

¿Cómo mantener tus dientes sanos y fuertes? Consejos de medicina tradicional.

La experiencia nacional ha acumulado muchos consejos valiosos para preservar la salud de los dientes. Estas recomendaciones son relevantes hoy, a pesar de la abundancia de medicina oficial.

  • La composición de la miel y la sal (respectivamente 1 cucharada. Cuchara y 0,5 cucharaditas) se utilizan como una mezcla de masaje para el procesamiento de las encías. Muy pronto dejarán de sangrar, y los dientes no se fusionarán en los agujeros.
  • El crédito con una piedra dental ayudará a limón, campo de campo y rábano negro. Las sustancias contenidas en estos productos se destruyen y se ablandan por el dental, contribuyendo a la eliminación.
  • Rayas negras en los bordes de los dientes: una decoración dudosa, desde donde se puede deshacerse fácilmente. Ayudarás a las cáscaras de los frijoles y la raíz de la bardana. Una fuerte decocción basada en estas sustancias debe utilizarse como enjuague varias veces al día, y el resultado no se hará esperar.
  • Con la tarea de fortalecer el esmalte, una mezcla de aire y los infuses de propóleos se enfrentarán perfectamente. Un enjuague largo de la boca con esta mezcla ayudará a restaurar rápidamente los dientes y las encías.
  • La corteza de roble ayudará al tratar la inflamación y las úlceras en la membrana mucosa. Enjuague antes de que SHO eliminará el enrojecimiento, lidiar con la infección y eliminar el olor, incluso si abuse de fumar.

Sin embargo, recuerde que los fondos de la medicina tradicional no son adecuados para todos, y su efectividad no ha sido probada por expertos. No debe ejecutar el problema en la búsqueda de un tratamiento óptimo, use herramientas profesionales de la línea ASEPTA.

Investigaciones clínicas

Las pastas dentales de ASEPTA se caracterizan por una clínica probada. Por ejemplo, se confirmó que el uso regular de la pasta de dientes profesional de ASEPTA Coffee y tabaco durante el mes mejoró la humidificación de la membrana mucosa en 3.3 veces, la eficiencia de remineralización aumenta 3.9 veces, al mismo tiempo, el efecto de limpieza tiene una dinámica creciente. y alcanza los 60, 5% durante 4 semanas de aplicación.

Fuentes:

  1. Evaluación clínica y de laboratorio de la influencia de la pasta dental médica y profiláctica nacional basada en extractos vegetales en el estado de la cavidad oral en pacientes con una simple gingivitis marginal.

  2. D.M., Profesor Yelovikova T.m.1, K.KH.N., Profesor Asociado Yermishin E.YU. 2, d.t.n. Profesor asociado BELOKONOVA N.A. 2.

  3. Departamento de Odontología Terapéutica Umbum1, Departamento de Química General UGM2

Informe sobre la definición / confirmación de las propiedades profilácticas de la pasta de dientes "ASEPT PLUS" CAFÉ Y TABACO

Autor: Investigador A.A. LeonTyev, cabeza. Departamento de Estomatología Preventiva, D.M., Profesor S.B. Ulitovsky.

La primera universidad médica del estado de San Petersburgo. Acad. I.P. Pavlova, Departamento de Odontología Preventiva.

Informe sobre la definición / confirmación de las propiedades preventivas de la pasta de dientes "ASEPTA PLUS" BIG BLEACHING "

Autor: Investigador A.A. LeonTyev, cabeza. Departamento de Estomatología Preventiva, D.M., Profesor S.B. Ulitovsky

La primera universidad médica del estado de San Petersburgo. Acad. I.P. Pavlova, Departamento de Odontología Preventiva.

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Cómo guardar los dientes saludables: los expertos dieron varios consejos.

Simferopol, 30 Mar - Ria Novosti Crimea.

Para garantizar la salud de los dientes, debe seguir varias reglas y reconsiderar sus hábitos diarios. Esto escribe "RIDUS". Es importante garantizar la protección del esmalte dental de daños, cuida las encías y prevenir la acumulación de bacterias en la cavidad oral.

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Cancelar limpieza aproximada

Sin embargo, los dientes deben limpiarse regularmente, sin embargo, la limpieza excesivamente agresiva puede causar daños a las encías y esmaltes dentales, así como causar una mayor sensibilidad y dolor. También debido a una limpieza demasiado fuerte y dura, puede ocurrir la recesión de encías, lo que conducirá a la Exposición de las raíces de los dientes. Para no dañar sus dientes, debe usar cepillos convencionales con cerdas suaves o electruelas con sensor de presión.

Es imposible crujir los dientes.

Algunos de nosotros los dientes crujes en un sueño y, a veces, ni siquiera se dan cuenta de esto. El cruce de los dientes puede llevar a su destrucción y formación de caries. Que esto no sucede, debe usar un kap protector especial para la noche, lo que creará una barrera entre los dientes y no me permitirá contactar entre sí.

10 secretos cómo mantener sus dientes a la vejez

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