10 μυστικά Πώς να κρατήσετε τα δόντια σας σε γήρας

10 μυστικά Πώς να κρατήσετε τα δόντια σας σε γήρας

Μετά την ανάγνωση αυτών των συμβουλών, θα πείτε: οι περισσότεροι από αυτούς γνωρίζουμε. Το πρόβλημα είναι ότι πρέπει όχι μόνο να τα γνωρίζουν, αλλά και να τους εκπληρώσουν.

1. Επισκεφθείτε τακτικά τον οδοντίατρο

Ίσως από τότε που η παιδική ηλικία μισείται από την πολύ σκέψη της οδοντιατρικής καρέκλας και είναι ευκολότερο να κατακτήσει τον Βόρειο Πόλο από το να εισέλθετε στο γραφείο σε οδοντίατρος. Ωστόσο, από τα χρόνια, όταν φορούσατε τόξα ή σύντομα παντελόνια, πολλά άλλαξε, και στην οδοντιατρική - ειδικά. Και η τεχνική είναι εντελώς διαφορετική από πριν, και η αναισθησία είναι τώρα στο επίπεδο - για να βιώσει και πάλι μακρόχρονη φρίκη που είναι απίθανο να έρθετε. Έτσι έχει νόημα να ξεπεράσουν τους φόβους των παιδιών.

Πόσο συχνά πρέπει να είμαι στη δεξίωση στον οδοντίατρο; Η εμπειρία δείχνει ότι υπάρχουν τουλάχιστον έξι μήνες για να εμφανιστούν προβλήματα με τα δόντια. Ως εκ τούτου, η εκστρατεία στον οδοντίατρο δύο φορές το χρόνο είναι αυτό που χρειάζεστε. Η πρόληψη και ο τακτικός έλεγχος του ειδικού θα βοηθήσει στην εξάλειψη των προβλημάτων στην αρχή, διατηρούν πολλά χρήματα και νεύρα, συμπεριλαμβανομένων των οδοντιατρικών.

2. Βούρτσεί τα δόντια τακτικά και σωστά

Τι είναι για; Προκειμένου να απαλλαγούμε από τα βακτηριακά πλάκα και τα υπολείμματα τροφίμων.

Βακτήρια - η αιτία της απόλυτης πλειοψηφίας των ασθενειών των δοντιών και των ούλων. Περισσότερα από είκοσι είδη παθογόνων βακτηρίων που ζουν στην στοματική κοιλότητα - κυρίως στρεπτόκοκκοι και σταφυλόκοκκοι - τροφοδοτούν τα υπολείμματα των τροφίμων, καθυστερούν στο στόμα και μεμονωμένο γαλακτοκομικό οξύ, ενεργοποιώντας το σμάλτο των δοντιών. Με την ευκαιρία, η κακή μυρωδιά του στόματος είναι επίσης "αξίζει" των βακτηρίων.

Σταματήστε τα νύχιαΔύο φορές την ημέρα βούρτσα και επικολλές βούρτσες και πάστα. Η βούρτσα αφαιρεί το βακτηριακό φωτοβολίδα, που εναποτίθεται στα δόντια και τα υπολείμματα τροφίμων, η πάστα σκοτώνει τα βακτήρια και, εξουδετερώντας τα οξέα που εκκρίνουν από αυτούς, ενισχύουν έτσι το σμάλτο των δοντιών. Μια άλλη στιγμή, καθαρίστε τα δόντια σας μετά τα γεύματα. Και όχι αμέσως. Το γεγονός είναι ότι όταν τρώτε το σμάλτο υπό την επίδραση των οξέων μαλακώνεται, πρέπει να περάσει πριν από μισή ώρα πριν φτάσει στο φυσιολογικό. Και αμέσως στο τέλος του γεύματος, ξεπλύνετε καλά με βραστό νερό. Με την ευκαιρία, πρέπει να γίνει μετά από κάθε γεύμα.

Τώρα για τον ίδιο τον καθαρισμό. Απλά κουνώντας μια βούρτσα στο στόμα δεν θα είναι αρκετό. Είναι απαραίτητο να επεξεργαστείτε προσεκτικά όλες τις επιφάνειες των δοντιών. Τι είδους τεχνική καθαρισμού είναι ο μόνος σωστός, οι οδοντίατροι θα υποστηρίξουν εδώ και πολλά χρόνια. Αλλά, με τον οποίο ο καθένας συμφωνεί, οι κινήσεις της βούρτσας πρέπει να πάνε από το βασικό δόντι στην αιχμή. Επιπλέον, η κοπτική άκρη καθαρίζεται στο τέλος. Ο βέλτιστος χρόνος καθαρισμού των δοντιών είναι περίπου δύο λεπτά ενεργών κινήσεων. Είναι πολύ καλό σε ερωτικά ζώα, μπορείτε να διαγράψετε το σμάλτο.

3. Διορθώστε σωστά τη βούρτσα και τα ζυμαρικά

Για ποιο λόγο? Για να τα απολαύσετε αποτελεσματικά και να μην βλάψετε τον εαυτό σας. Η οδοντόβουρτσα πρέπει απαραίτητα να έχει μια τεχνητή τρίχα με στρογγυλεμένες συμβουλές, την αρωματική κεφαλή, μια άνετη λαβή, κάτω από το χέρι σας και, το πιο σημαντικό, η ακαμψία των τρίτων πρέπει να αντιστοιχεί στην κατάσταση σμάλτου και ούλων.

Οδοντόκρεμα πρέπει επίσης να πάρετε με το μυαλό. Εδώ και πάλι, κοιτάξτε την κατάσταση των δοντιών και το κόμμι, επιλέγοντας τι θα είναι πιο χρήσιμο. Για παράδειγμα, εάν έχετε υπερευαισθησία, είναι αδύνατο να χρησιμοποιήσετε πολύ λειαντικές οδοντόκρεμες, μπορείτε να βλάψετε τον εαυτό σας. Τα λεγόμενα "ζυμαρικά για όλη την οικογένεια" δεν θα φέρει, αλλά και τα οφέλη από αυτά δεν θα αρκούν, επειδή μοιάζει με μέση θερμοκρασία στο νοσοκομείο, επειδή κάθε άτομο έχει διαφορετική κατάσταση στο στόμα, και Ο καθένας πρέπει επίσης να έχει οδοντόκρεμα.

4. Καθαρίστε ολόκληρη την στοματική κοιλότητα

Βακτήρια, καταστρέφοντας τα δόντια, ζουν όχι μόνο στα δόντια και τα ούλα, δεν είναι λιγότερο άνετα στις επιφάνειες του ουρανού, τα μάγουλα, τα αμύγδαλα και ειδικά στη γλώσσα.

Επομένως, μπορούμε να καθαρίσουμε όλα όσα παίρνετε. Αλλά η οδοντόβουρτσα δεν είναι καλύτερο να μην το χρησιμοποιήσετε για αυτό. Ειδικές βούρτσες υπάρχουν για τον καθαρισμό της γλώσσας και το συνηθισμένο κουταλάκι του γλυκού θα ταιριάζει. Και εδώ θα βοηθήσει κάθε είδους έκπλυση, συμπεριλαμβανομένων ειδικών ελιξίρων που καταστρέφουν τα βακτήρια και ταυτόχρονα αναζωογονητικά αναπνοή. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε το θαύμα της σύγχρονης τεχνολογίας - των υδρατιστών, των συσκευών για την έκπλυση, την έκπλυση ή την άρδευση της στοματικής κοιλότητας με ισχυρές κατακρημνισμένες ροές νερού.

5. Παρατηρήστε τους κανόνες υγιεινής

Σύγχρονο σύμβολο ενός άνδρα και μιας γυναίκας που ζουν μαζί - δύο οδοντόβουρτσες σε ένα glan. Δύο, όχι μόνοι! Τα βακτήρια κάποιου άλλου δεν είστε εντελώς τίποτα, οπότε ποτέ δεν χρησιμοποιείτε το πινέλο κάποιου άλλου - ακόμα και πολύ κοντά σας. Για τον ίδιο λόγο, δεν πρέπει να φάτε κουτάλι ή ποτό κάποιου άλλου από την άπλυτη κούπα. Ιδιαίτερα προσεκτική ανάγκη αντιμετώπισης της υγιεινής των στόχων των παιδιών, επειδή είναι απαλλαγμένοι από τη γέννηση από τα βακτηρίδια - καταστροφείς δοντιών. Βάζουν τους γονείς τους. Αρκεί να γλείφω το παιδί ένα κουτάλι, και στη συνέχεια να κολλήσει στο στόμα του ξανά. Ωστόσο, τα δικά τους "φυσικά" παθογόνα βακτήρια, χωρίς ανάγκη. Επομένως, κρατήστε όλα τα στοιχεία που είναι απαραίτητα για τη φροντίδα της στοματικής κοιλότητας, καθαρίστε και στεγνά - σε ένα υγρό περιβάλλον του βακτηρίου, "εξόρυξη" από το στόμα σας, πολλαπλασιάζονται ενεργά. Η βούρτσα από καιρό σε καιρό θα ήταν καλό να αγνοηθεί στο απολυμαντικό διάλυμα και μία φορά σε 2-4 μήνες, γενικά αλλάζει σε ένα νέο.

6. Χρησιμοποιώντας το νήμα

Η βλαβερή συνήθεια των καρφιών καρφώματος δεν είναι μόνο μη μυθϊνικό, αλλά και καταστρεπτικό στα δόντια. Από αυτά τα δόντια μπορεί να σπάσει και να σπάσει. Μπορείτε να το ξεφορτωθείτε χρησιμοποιώντας ένα κανονικό μανικιούρ ή μια ειδική πικρή επίστρωση για τα νύχια. Ένα νέο χόμπι μπορεί επίσης να βοηθήσει, η οποία καταλαμβάνει τα χέρια και αποσπά την προσοχή από την επιθυμία να χτυπήσει καρφιά.Οι περισσότεροι από εμάς αυτές οι απλές συσκευές είναι εξοικειωμένες με τα οδοντικά νήματα. Εάν τα δόντια μεγαλώνουν αρκετά ομαλά και σφιχτά, τα κενά μεταξύ των δοντιών και των πλευρικών επιφανειών των δοντιών δεν είναι σιωπηρούν ακόμη και για πολύ "προχωρημένες" οδοντόβουρτσες. Εν τω μεταξύ, αυτές οι απομονωμένες γωνίες είναι πολύ ελκυστικές για τα βακτήρια. Η τερηδόνα, η ανάπτυξη στο σημείο της επαφής δύο δοντιών, μπορεί να δει μόνο τον οδοντίατρο και μερικές φορές είναι δύσκολο να το αντιμετωπιστεί.

Εν τω μεταξύ, τα νιφάδες βοηθούν να φτάσουν στους πιο δύσκολους προστατευμένους χώρους μεταξύ των δοντιών, η θλιβερή από εκεί απομένουν τρόφιμα και στερώνουν τις πιθανότητες βακτηριδίων για επιβίωση. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα flosses πριν καθαρίσετε τη βούρτσα. Επιπλέον, χρησιμοποιήστε τα μετά από κάθε γεύμα. Για χρήση σε δημόσιους χώρους εφευρέθηκε νήμα - συμπαγές και εύκολο στη χρήση νήμα δοντιών.

7. Χρησιμοποιήστε προσεκτικά τις οδοντογλυφίδες

Όχι πάντα μετά το γεύμα υπάρχει η ευκαιρία να επωφεληθείτε από το νήμα ή να ξεπλύνετε το στόμα, για να μην αναφέρω τον πλήρη καθαρισμό των δοντιών. Θα βγει από την οδοντογλυφίδα. Ευτυχώς, τα περισσότερα εστιατόρια και καφετέριες έχουν μάθει να συμπεριλάβουν στον αριθμό των αντικειμένων που απαιτούνται στους πίνακες (αλάτι - πιπεριά - χαρτοπετσέτες), συσκευασία από αιχμηρά ξύλινα μπαστούνια. Οι ξύλινες οδοντογλυφίδες είναι προτιμότερες - προστατεύουν το σμάλτο, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τα δύο πλαστικά. Αλλά για να μην καταστρέψουν τα υφάσματα του paradont - τις δέσμες των ούλων και του δοντιού, η οδοντογλυφίδα πρέπει να χρησιμοποιήσει πολύ απαλά και να αντικαταστήσει καλύτερα το νήμα.

8. Προστατέψτε τα δόντια σας από οξέα και ζάχαρη

Για τα δόντια καταστροφικά πολύ, ακόμη και αυτό που φαίνεται με την πρώτη ματιά το πιο υγιεινό φαγητό. Οι πρόσφατα συμπιεσμένοι χυμοί φρούτων, για παράδειγμα, σε αυτά τα φρούτα οξέα, διαβρωτικό σμάλτο, περιέχονται σε συμπυκνωμένη μορφή. Τι υπάρχει για να μιλήσετε για ανθρακούχα ποτά! Αλλά δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για τα βακτήρια (και ως εκ τούτου χειρότερα για τα δόντια) από τη γλυκιά γλυκιά καραμέλα - καραμέλα, ίριδα, γλειφιτζούρια. Όταν είναι μακρά στο στόμα, δημιουργεί ιδανικές συνθήκες για την αναπαραγωγή παθογόνο μικροχλωρίδα.

Αλλά η σοκολάτα για τα δόντια είναι ακριβώς λιγότερο επικίνδυνη. Το βασικό συστατικό του - τα φασόλια κακάου - περιέχουν ουσίες που εμποδίζουν την αναπαραγωγή βακτηρίων. Ως εκ τούτου, η βλαβερή επίδραση της ζάχαρης, που περιλαμβάνεται επίσης στη σοκολάτα, εξουδετερώνεται υπό τη δράση αυτών των ουσιών. Αληθινή, η πικρή σοκολάτα είναι πιο χρήσιμη για τα δόντια, από τα φυσικά τους φασόλια κακάο.

Παραδόξως, χρήσιμο για δόντια και αιχμηρά πιάτα - προκαλούν ενεργή σάλτσα. Ο Salus πλένει την στοματική κοιλότητα, ξεπλένει τα απομεινάρια τροφίμων. Επιπλέον, τα LiSozymes περιέχονται σε σάλιο - φυσικά ένζυμα που καταστρέφουν τα βακτηρίδια. Το καλό επηρεάζει τα δόντια και το τυρί. Εάν μετά από καραμέλα τρώνε ένα κομμάτι στερεού τυριού, η δράση ζάχαρης θα εξουδετερωθεί.

Επιπλέον, το τυρί είναι μια πηγή ασβεστίου, η οποία είναι απαραίτητη για όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των δοντιών.

Τα δόντια είναι πιο σκούρα από το τσάι και τον καφέ, και είμαστε συνηθισμένοι να εξετάσουμε αυτά τα ποτά επιβλαβή. Αλλά στην πραγματικότητα, το μαύρο τσάι ενισχύει τέλεια το οδοντικό σμάλτο και ρυθμίζει την όξινη αλκαλική ισορροπία στο στόμα. Ένας φυσικός καφές, μαγειρεμένος από φρυγμένους κόκκους, έχει αντιβακτηριακό αποτέλεσμα, καταστρέφοντας μερικούς μικροοργανισμούς, συμπεριλαμβανομένου του κύριου παθογόνου της τερηδόνας - ένας μεταλλαγμένος στρεπτόκοκκος.

9. Τοποθετήστε το σωστό

Τα ανθεκτικά δόντια δεν θα είναι εάν το σώμα δεν έχει φθόριο και ασβέστιο. Το ασβέστιο απορροφάται από τη βιταμίνη D, η οποία συνοδεύεται από τρόφιμα ή συντίθεται από το ίδιο το σώμα υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας. Ως εκ τούτου, παίρνουμε μια λαβή και καταγράψουμε: μοσχάρι, κρέας πουλερικών, αυγά, βούτυρο και θαλάσσια ψάρια - μια πηγή βιταμίνης d; γιαούρτι, τυριά, σπανάκι και σκούπα - πηγή ασβεστίου. Το μαύρο τσάι, το χοντρό ψωμί και τα ψάρια περιέχουν φθόριο. Ενεργοποιήστε αυτά τα προϊόντα στη μόνιμη διατροφή σας - και όλοι μας στα δόντια.

Εάν το ασβέστιο ή το φθόριο στο σώμα δεν είναι ακόμη αρκετό, χρησιμοποιούμε βιοπροκινητή και βιταμινικά και ορυκτά σύμπλοκα. Ευτυχώς, τώρα η επιλογή τους είναι ιδιαίτερα πλούσια.

10. Ρυθμίστε το φορτίο στα δόντια

Η ισχυρή μηχανική πίεση καταστρέφει τα δόντια, έτσι ξεχάστε να ξεχάσετε τη διαμάχη του καρυοθραύστη. Για να τρυπήσετε τα καρύδια, υπάρχουν ειδικές λαβίδες, τα δικά σας δόντια έχουν διαφορετικό προορισμό. Ο λόγος για την καταστροφή του δοντιού μπορεί να είναι ακόμη και τα συνηθισμένα νήματα, αν υπάρχει μια συνήθεια να τους σνακσάει συνεχώς ανάμεσα στα ίδια δόντια, όπως κάνουν ορισμένοι ερασιτέχνες τρόμοι.

Η συνήθεια είναι επικίνδυνη πάρα πολύ για να συμπιέσει τα δόντια σας, και ακόμη περισσότερο - για να τα ρίξει: αυτό οδηγεί σε τριβή του σμάλτου. Μερικές φορές συμβαίνει σε ένα όνειρο. Αλλά αυτή η περίπτωση δεν είναι απελπιστική - υπάρχουν ειδικά kapps, βάλτε τα δόντια πριν από τον ύπνο. Θα προστατεύσουν. Αλλά τα φορτία λατρείας των δοντιών και τα ούλα είναι απαραίτητα. Μην φοβάστε να μασάτε ωμά λαχανικά, μην αναζητείτε χωρίς να αλέθετε και να αλλάξετε τα προϊόντα.

Εισαγωγή

ЗΑκριβά όμορφα ισχυρά δόντια είναι πάντα ένα σημάδι ενός ισχυρού και ισχυρού οργανισμού. Τα προβλήματα με τα δόντια είναι αναστατωμένα σε οποιαδήποτε ηλικία, αφού η βρεφική ηλικία, όταν τα πρώτα δόντια αρχίζουν να σπάνε, και καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, όταν πρέπει να θεραπεύσουμε την τερηδόνα, τον άμβωνα, χάνουν τα δόντια σας.

Ο σύγχρονος κόσμος προσφέρει μια τεράστια τεχνολογίες οπλών για τη δημιουργία ενός χιονισμένου χαμόγελου σε όλους όσους είναι πρόθυμοι να πληρώσουν για αυτό. Σήμερα μπορούμε να θεραπεύσουμε οποιαδήποτε ασθένεια: "Βάλτε" μια τρύπα στα δόντια στη σφραγίδα, εισάγετε ένα εμφύτευμα ή να αντικαταστήσετε εντελώς την οδοντιατρική σειρά, ευθυγραμμίστε, λεύκανση των δοντιών και στη συνέχεια έλατε τη γεωμετρία του δαγκώματος μας ... αλλά τι είναι το Πραγματική τιμή αυτών των δαπανηρών και υψηλών τεχνολογικών επιχειρήσεων;

Υπάρχει ένας τρόπος να κάνουμε χωρίς οδοντιατρική κλινική, χωρίς σφραγίδα, διάτρηση, μαλακή και άνετη, αλλά μια τόσο άβολη, καρέκλα, η οποία από την παιδική ηλικία προκαλεί κάπου στα βάθη του αμερικανικού συναγερμού και του φόβου του κρύου; Πώς να διατηρήσετε την υγεία των δοντιών, πώς να θεραπεύσει τα δόντια σας Φυσικά, χωρίς οδοντίατροι, ποιες γνώσεις είναι απαραίτητες γι 'αυτό, ποιες αληθινές αιτίες και οι συνδέσεις βρίσκονται στην καρδιά των οδοντικών προβλημάτων και των οδοντιατρικών φόβων;

Τι εξαρτάται η υγεία των δοντιών

Όλα τα προβλήματα με τα δόντια μπορούν να προβληθούν σε διαφορετικά επίπεδα. Η φυσιολογία είναι αυτό που βλέπουμε, αισθανόμαστε, αλλά ο λόγος μπορεί να είναι πολύ βαθύτερος. Μπορείτε να βρείτε τη σύνδεση των οδοντικών ασθενειών, της καμπυλότητας, της απώλειας των δοντιών με ψυχοσωματικούς λόγους, να βρείτε μεταφυσικές, καρμικές ρίζες αυτών των προβλημάτων.

Για να λύσετε αυτό το θέμα, θα πρέπει να πάτε βαθιά στην ανάλυση των διαφόρων θεωριών. Απαιτεί στενή προσοχή και, ενδεχομένως, μια μακροπρόθεσμη μελέτη.

Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τουλάχιστον με την πιο κατανοητή και ορατή πλευρά των θέσεων υγείας των δοντιών - φυσιολογίας.

Πρώτα απ 'όλα, ποιο είναι το δόντι; Στην πραγματικότητα, είναι ιστός οστού - οδοντίνη, καλυμμένη με ειδικό προστατευτικό στρώμα - σμάλτο. Κανένας επιστήμονας στον κόσμο δεν θα μπορούσε ακόμα να επαναλάβει τη μοναδική σύνθεση αυτής της εκπληκτικής ουσίας. Οδοντικό σμάλτο μοναδικό. Και οι λόγοι για την καταστροφή της στην πραγματικότητα σήμερα οι οδοντίατροι δεν μπορούν να καθοριστούν αξιόπιστα.

Ως αποτέλεσμα της καταστροφής ενός μικρού τμήματος σμάλτου, τα βακτήρια έσπευσαν στην οδοντίνη και αρχίζουν να "τρώνε" αυτό το "νόστιμο" στοιχείο, πλούσιο σε ορυκτά. Έτσι σχηματίζεται η τερηδόνα. Τι κάνει έναν οδοντίατρο; Καταστρέφει το σμάλτο ακόμη περισσότερο για να καθαρίσει την "τρύπα" και να βάλει μια σφραγίδα. Αλλά το οδοντικό σμάλτο είναι ήδη σπασμένο, και όχι, ακόμη και η υψηλότερη ποιότητα, η σύγχρονη σφραγίδα δεν είναι σε θέση να προστατεύσει το δόντι καθώς και το δικό του οδοντικό σμάλτο. Και, πιθανώς, παρακολουθήσατε όταν το χωριστό δόντι συνεχίζει να καταρρέει, παρά την ακεραιότητα της ίδιας της σφραγίδας.

Ο Ramiel Naigel στο βιβλίο "Φυσική θεραπεία τερηδών", λέει ότι τα δόντια μας είναι ικανά να αποκαταστήσουν τον εαυτό τους, η έναρξη της λεγόμενης διαδικασίας εξαπάτησης, υπό την προϋπόθεση ότι το σώμα είναι αρκετό από όλα τα σημαντικά ορυκτά και τα ιχνοστοιχεία. Στο βιβλίο του, βασίζεται στη θεμελιώδη θεωρία της σύγχρονης οδοντιατρικής, η οποία οδήγησε πίσω το 1883 από τον γιατρό Β. Δ. Μίλερ 1ο οποίος ήταν σίγουρος ότι ένα ισχυρό δόντι δεν μπορούσε να καταρρεύσει κάτω από κανένα βακτηριακό αποτέλεσμα.

Αν βλέπουμε λίγο βαθύτερα να εξετάσουμε τη δομή των δοντιών μας, θα δούμε ότι κάθε οδοντιατρική ρίζα περιβάλλεται από έναν περιοδοντικό σύνδεσμο, το οποίο αποτελείται από μια ποικιλία ινών που συνδέονται με τα δόντια στο σαγόνι. Τα κύτταρα αυτών των ινών είναι σε θέση να ανακάμψουν και να καταρρεύσουν. Φορέστε έναν περιοδοντικό σύνδεσμο οδηγεί σε απώλεια δοντιού. Dentina Food - Οστερός Οδοντόκρεμα και το σμάλτο Bone Fabric παρέχουν ειδικά κτιριακά κύτταρα - Odontoblasts. Αυτά τα κύτταρα έχουν μια ειδική δομή, λόγω της οποίας ένα υγιές δόντι είναι ικανό να καθαρίσει τον εαυτό του.

Κάθε δόντι αποτελείται από σωληνάρια οδοντίνης, με διάμετρο περίπου ενός χιλιοστό κατεύθυνσης. Σύμφωνα με αυτά τα μικροσκοπικά σωληνάρια, το ρευστό αποκατάστασης κινείται - λεμφαδένες οδοντίνης, μια χημική σύνθεση παρόμοια με την σπονδυλική στήλη. Το οδοντικό σμάλτο περιέχει περίπου 2% αυτού του υγρού.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η διαδικασία αναμονής των δοντιών εξαρτάται από την αποτελεσματικότητα της λειτουργίας των κοντινών γυαλιών, τα οποία βρίσκονται στο πίσω μέρος της γνάθου. Όταν ο υποθάλαμος μεταδίδει το σήμα σε αυτούς τους αδένες, αρχίζουν να παράγουν περυοτίνη - μια ορμόνη, η οποία συμβάλλει στην διέγερση της ανάπτυξης της οδοντίνης των δοντιών, του οστού και του χόνδρου. Αυτή η ορμόνη που συμβάλλει στην ανοργανοποίηση των δοντιών και έχει υπερασβεστιακό αποτέλεσμα και επίσης αυξάνει τη δραστηριότητα των οδοντολάκων. Η Parotine διεγείρει την κίνηση της οδοντικής λέμφης σε κανάλια Denin, έτσι υπάρχει φυσικός καθαρισμός και ανοργανοποίηση των δοντιών μας.

Ως αποτέλεσμα της κακής διατροφής, η χρήση προϊόντων που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της τερηδόνας, ο υποθάλαμος παύει να διεγείρει τον διαχωρισμό της με τηρουκετίνη και με το χρόνο η καθυστέρηση στην ανάπτυξη της οδοντικής λέμφης οδηγεί στην καταστροφή των δοντιών.

Ταυτόχρονα, εάν το άτομο έχει πολύ καλά-φτερωτά αδένες, η ανοσία σε τερηδόνα μπορεί να παρατηρηθεί, ακόμη και με την κακή διατροφή. Αλλά πιο συχνά, ως αποτέλεσμα της έλλειψης πολλών πολύτιμων ορυκτών, η οδοντιατρική λεμφαδένα ξεδιπλώνεται στην αντίθετη κατεύθυνση και το σάλιο μαζί με τα υπολείμματα των τροφίμων σχεδιάζεται μέσα από τα κανάλια μέσα στην κοιλότητα του δοντιού, τα οποία οδηγούν σταδιακά σε φλεγμονή του δοντιού και την καταστροφή του σμάλτου.

Η σύνθεση του σάλιου επηρεάζει επίσης την κατάσταση του οδοντικού σμάλτου. Εάν η ορυκτή σύνθεση του σάλιου μετατοπίζεται σε όξινη πλευρά (ρΗ μικρότερη από 6.4), αρχίζει η απιονίστρωση του σμάλτου και η ανάπτυξη των τερηδών.

Ποτό ποτά μέσα από το σωλήνα

Από την παραπάνω διαδικασία, καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι η υγεία των δοντιών μας στο φυσιολογικό επίπεδο εξαρτάται κυρίως από το πόσο καλά τη λειτουργία των αλαζονικών αδένων μας, σχετικά με το πόσο πολύτιμο φαγητό είναι η διατροφή μας από την άποψη των ορυκτών και των βιταμινών, από τη σύνθεση του σάλιου και της σύνθεσης του σάλιου και της που σχετίζεται με αυτό είναι μια υγιεινή του στόματος, καθώς και πώς λειτουργεί ο υποθάλαμος και η υπόφυση. Πιο σαφή και εύκολο να μας επηρεάσει τη διατροφή και την υγιεινή του στόματος.

Φυσικά δόντια και θεραπεία

Σύμφωνα με τη θεωρία που περιγράφεται από τον Ramiel Naigelia, υπάρχουν ορισμένες αρχές της "φυσικής θεραπείας", παρατηρώντας την οποία μπορεί κανείς να συμβάλει στη διαδικασία αναμονής των δοντιών, διατηρώντας τα υγιή πολλά χρόνια.

Η πρώτη αρχή είναι η μείωση της διατροφής των προϊόντων που περιέχουν οποιοδήποτε είδος σακχάρων και τον πλήρη αποκλεισμό της ζάχαρης σε καθαρή μορφή (ως προϊόν).

Η κύρια ιδέα είναι ότι η ζάχαρη προκαλεί πολύ σοβαρή βλάβη στο σώμα μας, συμπεριλαμβανομένων των δοντιών. Αλλά σε αντίθεση με την κοινή έννοια μεταξύ των σύγχρονων οδοντιάτρων που ισχυρίζονται ότι η ζάχαρη συμβάλλει στην ανάπτυξη βακτηρίων και συνεπώς βλάπτει τα δόντια του, ο Nigel ισχυρίζεται ότι στην πραγματικότητα ζάχαρη, αντίθετα, καταπολεμά τα βακτήρια. Είναι περίεργο ότι μια διάλυμα ζάχαρης 20% σκοτώνει σχεδόν οποιαδήποτε βακτήρια. Η βλάβη της ζάχαρης είναι ότι αναστέλλει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα και εμποδίζει την αφομοίωση των πολύτιμων ορυκτών, η έλλειψη των οποίων οδηγεί στην καταστροφή των δοντιών, όπως περιγράφεται παραπάνω. Επιπλέον, όλη η ζάχαρη, που πέφτουν στο στόμα της κοιλότητας, αρχίζουν να δημιουργούν μια αντίδραση οξέος, καταστρεπτικά ενεργώντας σε οδοντικό σμάλτο. Έτσι, αν θέλετε να απαλλαγείτε από την τερηδόνα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να εξαλείψετε εντελώς τη ζάχαρη από τη διατροφή σας.

Η ακόλουθη αρχή της "φυσικής θεραπείας" συνδέεται με τη γνώση του τι είναι η λεκτίνη και το φυτικό οξύ, όπου περιέχονται, και τι να κάνει γι 'αυτό. Πιστεύεται ότι η λένιδα και το φυτικό οξύ είναι αντι-νιττρικά, δηλαδή, οι ουσίες που παρεμβαίνουν στη διαδικασία αφομοίωσης των χρήσιμων ουσιών από τον οργανισμό. Αυτές οι ουσίες περιέχονται σε στερεά σάλτσες, όσπρια, καρύδια, σπόρους.

Η λεκτίνη είναι μια πολύπλοκη πρωτεΐνη, η τοποθέτηση στα σάκχαρα στο σώμα, μπορεί να παραβιάσει τη διαδικασία μετάδοσης πληροφοριών μεταξύ των κυττάρων και να οδηγήσει σε αυτοιβαλασσινές παραβιάσεις. Η Atetin είναι πολύ παρόμοια με τα δικά μας κύτταρα στη δομή του και όταν το ανοσοποιητικό μας σύστημα το ανακαλύπτει και αντιλαμβάνεται ως παθογόνο, μαζί του, αρχίζει να καταστρέφει τα κύτταρα του δικού μας οργανισμού.

Το Fitinic Acid εμποδίζει τη διαδικασία απορρόφησης από τα τρόφιμα τέτοιων ορυκτών ως ασβεστίου, μαγνησίου, σιδήρου, ψευδαργύρου. Προκειμένου να αφομοιώσουν τα προϊόντα που περιέχουν φυτικό οξύ, το σώμα αρχίζει να παίρνει αυτά τα ορυκτά από τα οστά και τα δόντια.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η κυριαρχία στη διατροφή των σιτηρών, τα όσπρια, τα καρύδια, τα προϊόντα αλευριού εμποδίζει τον σχηματισμό ενός υγιούς οστικού ιστού, να απομακρυνθεί, παραβιάζει την απορρόφηση της βιταμίνης D και συμβάλλει στην ανάπτυξη της οστεοπόρωσης, των ραχίτιδων, της τερηδόνας και του zing.

Αλλά πραγματικά για υγιή δόντια θα πρέπει να εγκαταλείψετε όλα τα αγαπημένα σας κουάκερ, καρύδια, φασόλια, ρεβίθια, μπιζέλια; Καθόλου. Πρώτον, η λεκτίνη και το φυτικό οξύ σε ορισμένες δόσεις είναι απαραίτητες για το σώμα. Οι λεκτίνες, για παράδειγμα, εμπλέκονται στη μεταφορά χρήσιμων ορυκτών στο οστό και τα δόντια. Ένα φυτικό οξύ είναι η πηγή του πιο πολύτιμου φωσφόρου. Προκειμένου να επωφεληθούν και να μην βλάπτουν από τα προϊόντα που περιέχουν ολόκληρα δημητριακά, όσπρια, σπόρους, καρύδια και μειώνουν την περιεκτικότητα του φυτικού οξέος και της λεκτίνης σε επαρκή αξία, πρέπει να τα προετοιμάσετε σωστά, δηλαδή, να απολαύσετε πριν το μαγείρεμα για μεγάλο χρονικό διάστημα ή ζύμωση (βλαστήστε).

Έτσι, τα δημητριακά ενός τεμαχίου ενθαρρύνονται να απολαύσουν όλη τη νύχτα πριν από την προετοιμασία ή όχι λιγότερο από 8 ώρες. Καθώς και όλα τα όσπρια. Το Cashew είναι αρκετό για να Dunk για 6 ώρες, καρύδια, πεκάν, φουντούκια, καρύδια Cedar - σε 8, αμύγδαλα και καρυδιά της Βραζιλίας πρέπει να εμποτιστούν τουλάχιστον 12 ώρες. Μετά από καρύδια, είναι απαραίτητο να στεγνώσει καλά και να αποθηκεύει στο ψυγείο έτσι ώστε τα πολύτιμα έλαια που περιέχονται σε αυτά να διατηρούν τις ιδιότητές τους.

Η διαδικασία ζύμωσης βοηθά όχι μόνο να μειώσει τους αντιμέττες, αλλά και σημαντικά να αυξήσει σημαντικά τον αριθμό των ορυκτών και των βιταμινών που είναι απαραίτητες για την υγεία του συνόλου του οργανισμού μας.

Τα φιστίκια ακόμη και με μακροχρόνια σαπουνάδα διατηρούν πολύ υψηλές ποσότητες φυτικού οξέος και λεκτίνης, γι 'αυτό είναι ένα από τα πιο αλλεργιογόνα προϊόντα. Επιπλέον, υπάρχουν ενδείξεις ότι τα παντού φιστίκια καλλιεργούνται χρησιμοποιώντας ΓΤΟ. Επομένως, είναι καλύτερο να το αρνηθεί εντελώς.

Ο κόκκος σίτου περιέχει μια μεγάλη ποσότητα φυτικών τοξινών, καθώς και γλουτένη, η οποία σε μεγάλες ποσότητες είναι σε θέση να διαταράξει ολόκληρη τη διαδικασία της πέψης. Αυτό το αλεύρι, το οποίο βλέπουμε στα καταστήματα σήμερα, έχει περάσει πολλές διαδικασίες καθαρισμού και λεύκανσης χρησιμοποιώντας χημικά προϊόντα. Στην καλύτερη περίπτωση, το αλεύρι σίτου δεν έχει πλέον αξία για εμάς και στη χειρότερη περίπτωση - περιέχει ένα μείγμα επιβλαβών αντικειμένων για την υγεία μας.

Η επαρκή κατανάλωση βιταμινών και ορυκτών είναι η τρίτη αρχή της θεραπείας των φυσικών τερηδών. Αυτός ο συγκεκριμένος τόπος δίνεται σε βιταμίνες Α και Δ. Βιταμίνη C και επίσης σημαντική, καθώς βοηθά να απορροφηθεί από τα δύο πρώτα μέταλλα.

Η βιταμίνη Α αποτελείται από μια ποικιλία λίπους διαλυτών ενώσεων. Αυτές οι ενώσεις χωρίζονται σε ρετινοειδή που περιέχονται σε ζωοτροφές και καροτενοειδή σε λαχανικά. Τα καροτενοειδή στον ίδιο τη βιταμίνη στρέφονται ως αποτέλεσμα της ανταλλασσόμενης διαδικασίας στο ανθρώπινο σώμα και είναι γνωστές ως προβιταμίνη Α. Το μεγαλύτερο περιεχόμενο προβιταμίνη Α στα πράσινα φύλλα λαχανικά (σπανάκι, μπρόκολο, μπρόκολο, το κεφάλι, το κινεζικό λάχανο), πορτοκαλί και κίτρινα λαχανικά (καρότα, πιπέρι , κολοκύθα, μάνγκο, βερίκοκα). Όσο πιο φωτεινότερο είναι το χρώμα, τόσο περισσότερο βήτα καροτένιο σε αυτά τα προϊόντα. Και για να μετατραπεί στη β-καροτίνη να μετασχηματίσει σε βιταμίνη Α, αυτά τα προϊόντα θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με μια ορισμένη ποσότητα λιπών (βιολογικό φυτικό έλαιο, βούτυρο, κρέμα, ξινή κρέμα).

Η βιταμίνη Α βοηθά στην απορρόφηση του αδένα και του ψευδαργύρου, συμπεριλαμβανομένων των σιτηρών. Για το λόγο αυτό, είναι καλύτερο να συμπληρώσετε τα πιάτα δημητριακών με προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Α.

Σύγχρονη επιστημονική έρευνα Επιβεβαιώστε ότι η βιταμίνη D δεν είναι βιταμίνη, αλλά μια ορμόνη. Παράγεται από τον οργανισμό μας ή μας εισάγει σε ανενεργή μορφή και μετατρέπεται σε ενεργό μορφή μόνο υπό την επίδραση των ενζύμων στη διαδικασία του μεταβολισμού. Αυτή η ουσία συμμετέχει ενεργά σε ομοιόστιση του φωσφόρου ασβεστίου και επηρεάζει άμεσα την ορυκτή πυκνότητα του οστικού ιστού, συμπεριλαμβανομένης της οδοντίνης. Η στεροειδή ορμόνη Ε επηρεάζει όλες τις διαδικασίες στο σώμα μας, ρυθμίζει την αφομοίωση όλων των ορυκτών και των ιχνών, οπότε είναι εξαιρετικά σημαντικό για την υγεία, τη μακροζωία και την εμφάνισή μας.

Η καλύτερη πηγή της βιταμίνης D είναι φυσικό ηλιακό φως. Παράγεται πιο αποτελεσματικά σε μέσο φάσμα υπεριωδών κυμάτων - νωρίς το πρωί και κατά το ηλιοβασίλεμα.

Το ελαφρύτερο δέρμα, όσο πιο ευαίσθητο στα αποτελέσματα του ηλιακού φωτός και της παραγωγής βιταμίνης D. με την ηλικία, το σώμα μας χάνει σταδιακά την ικανότητα σύνθεσης αυτής της βιταμίνης και το επίπεδό του πρέπει να διατηρηθεί επιπλέον.

Στα γεωγραφικά πλάτη της χώρας μας, συνιστάται η χρήση βιταμίνης D υπό τη μορφή πρόσθετης βιολογικώς δραστικής ουσίας: παιδιά - όλοι οι μήνες, και οι ενήλικες - όλοι οι μήνες εκτός από το καλοκαίρι.

Το κρεμώδες λάδι είναι μία από τις πλουσιότερες πηγές της πιο πολύτιμης βιταμίνης. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε το πιο πρόσφατο οργανικό προϊόν.

Ο Ramiel Naigel αποκαλύπτει μια τέτοια έννοια ως "ενεργοποιητή Χ" - μια ουσία που είναι εκπληκτικά ενεργώντας στο οστό, τα δόντια, τα νύχια οποιουδήποτε οργανισμού. Θεωρείται ότι αυτή η ουσία περιέχει στα γαλακτοκομικά προϊόντα που παράγονται από αγελάδες γάλακτος που βόσκουν στην ταχέως αναπτυσσόμενη γρασίδι, δηλαδή από τον Μάιο έως τον Σεπτέμβριο. Θεωρείται ότι ο ενεργοποιητής Χ πέφτει σε αυτά τα προϊόντα από τα φυτικά στεροειδή κατά τη διάρκεια της πραγματικής ανάπτυξης των φυτών και, χτυπώντας το σώμα της αγελάδας, επεξεργάζεται σε μια συγκεκριμένη ουσία - ένα μείγμα ορυκτών και μικροσκοπικών που ονομάζονται "Activator X".

Όταν οι αγελάδες βόσκουν στα λιβάδια με ταχέως αναπτυσσόμενα γρασίδι, το πετρέλαιο αποκτά μια όμορφη φωτεινή κίτρινη σκιά. Εάν το κρεμώδες λάδι είναι ελαφρύ, σχεδόν λευκό, πιθανότατα, είναι κατασκευασμένο από γάλα από την αγελάδα που τροφοδοτήθηκε με σανό.

Η βιταμίνη C είναι επίσης πολύ σημαντική για την υγεία υγείας και των δοντιών μας. Αυτή η βιταμίνη ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα είναι το ισχυρότερο αντιοξειδωτικό και είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη όλων των κυττάρων του οργανισμού. Η βιταμίνη C κάνει τα σπίτια μας πυκνά. Βελτιώνει την απορρόφηση του σιδήρου, του ασβεστίου, του μαγνησίου και της βιταμίνης Α.

Μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C περιέχεται σε φρέσκα λαχανικά και φρούτα: φρούτα εσπεριδοειδών, φυλλώδη πράσινα λαχανικά, στις Βρυξέλλες, έγχρωμο, λευκό λάχανο, σε φράουλες, τα βερίκοκα. Το περιεχόμενο ρεκόρ αυτής της βιταμίνης στους καρπούς της Rowan, της θάλασσας και του τριαντάφυλλου.

Σε ιδανικές φυσικές συνθήκες, υπό την προϋπόθεση ότι τα φυσικά βιολογικά χορτοφαγικά ή vegan τρόφιμα, όλα τα απαραίτητα ορυκτά και βιταμίνες θα πρέπει να παράγονται εύκολα από τον οργανισμό μας. Είναι πιθανό ότι κάποια μέρα όταν οι άνθρωποι γίνονται πιο συνειδητά αναφέρονται στον εαυτό τους και στον κόσμο γύρω και θα είναι.

Αλλά μέχρι στιγμής, σε αυτές τις συνθήκες στις οποίες είμαστε, θα πρέπει να ακολουθήσουμε την ισορροπία όλων των απαραίτητων ιχνών προκειμένου να οικοδομήσουμε ένα σωστό σύστημα υγιεινής διατροφής. Ένα τέτοιο σύστημα που θα δημιουργήσει μια βάση δεδομένων για τις μελλοντικές μας γενιές, η οποία θα αποτελέσει τη βάση για μια νέα υγιή και συνειδητή κοινωνία.

Στόμα Υγιεινής

Μελετώντας την υγεία των δοντιών, είναι αδύνατο να παρακάμψετε το ζήτημα του θέματος της υγιεινής. Τις περισσότερες φορές, η υγιεινή των περισσότερων ανθρώπων σε σχέση με τα δόντια μειώνεται για να βουρτσίζει τα δόντια το πρωί και το βράδυ της συνηθισμένης οδοντόκρεμας.

Η επιλογή της οδοντόκρεμας είναι πολύ μεγάλη σήμερα. Και κάθε σωλήνας υπόσχεται ένα υγιές όμορφο χιονισμένο χαμόγελο. Αλλά στην πραγματικότητα, φτάνουμε από τον επιλεγμένο σωλήνα οδοντόκρεμας που παράγεται από έναν βιομηχανικό τρόπο; Εάν προσπαθήσετε να διαβάσετε τη σύνθεση, είναι απίθανο να καταλάβετε τι ακριβώς μέσα στο σωλήνα σας.

Στην πραγματικότητα, σχεδόν όλη η οδοντόκρεμα περιέχει dulls - εξαρτήματα αφρισμού, διάφορα αρώματα, βαφές, γεύσεις που μπορούν να είναι αλλεργιογόνα, και συχνά τοξικές ουσίες, τα πιθανά καρκινογόνα, καθώς και το φθόριο, το οποίο μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία.

Υπάρχουν πολλά βιολογικά προϊόντα στα οποία είναι η ετικέτα πιστοποίησης. Και, αν αγοράσετε προϊόντα υγιεινής δοντιών στα καταστήματα, αξίζει να δοθεί προσοχή σε τέτοια προϊόντα. Αλλά δεν μπορείτε πάντα να βρείτε τέτοιους πάστες, ενώ το κόστος τους θα είναι αποδεκτό όχι για όλους.

Ευτυχώς, υπάρχουν μέθοδοι για ασφαλή, ηθική, φιλική προς το περιβάλλον καθαρισμό των δοντιών. Και εδώ θυμηθείτε ότι για να διατηρήσετε το οδοντικό σμάλτο και αυτό είναι το κύριο μέσο πρόληψης της τερηδόνας, είναι απαραίτητο όχι μόνο γεμάτο εξουσία από άποψη ορυκτών και βιταμινών, αλλά και ένα αλκαλικό μέσο στην στοματική κοιλότητα.

Το σμάλτο είναι μια απίστευτα ισχυρή ουσία, αλλά έχει ένα αδύναμο τόπο, είναι ευαίσθητο σε οξέα. Και το απλούστερο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε είναι κάθε φορά, μετά το φαγητό, ειδικά αν φάγαμε κάποια φρούτα, κάτι γλυκό, αν πίνουμε χυμούς και μετά από οποιοδήποτε φαγητό δεν θα είναι περιττό - ξεπλύνετε τα δόντια ζεστό διάλυμα αλατιού και σόδα.

Στη συνέχεια, δίνουμε μια σειρά από συνταγές για την υγιεινή του στόματος, προκειμένου να ενισχυθούν, να καθαριστούν και να καταστρέψουν τη θεραπεία των φυσικών δοντιών.

1. Ρυτίνη μάσησης

Αυτή η εκατό τοις εκατό φυσική φυσική ρητίνη Larch έχει μια αντιμικροβιακή δράση, λευκούς λευκούς δόντια, προστατεύει από την τερηδόνα, αγωνίζεται με φλεγμονώδεις διεργασίες στην στοματική κοιλότητα, βοηθά με τον οδοντικό πόνο, τη στοματίτιδα, διάφορα ARS, στηθάγχη και ιογενείς ασθένειες. Η μάσηση μιας τέτοιας φυσικής "μάσησης" βοηθά στο σχηματισμό του σωστού δάγκου στα παιδιά. Αφαιρεί το κάπνισμα, τα επιβλαβή σνακ, βελτιώνει τη διαδικασία πέψης, βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Συνιστάται η χρήση προγραμμάτων οδήγησης κατά τη διάρκεια ενός μεγάλου διαδρομής.

Επιπλέον, αυτή η ρητίνη περιέχει βιταμίνες ομάδων Ε, R, και, C, D, Κ, Ε, Ρ, ΡΡ, Σίδερο, καροτένιο, κοβαλτικό, μαγγάνιο, ασβέστιο, χαλκό, φώσφορο, πυρίτιο, ιώδιο.

2. Φυσική σκόνη δοντιών

Ανακατέψτε το φυσικό λευκό πηλό, σόδα και θαλασσινό αλάτι, γκρινιάζοντας στη σκόνη. Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο φασκόμηλο, γαρίφαλα, τσάι και ανακατέψτε καλά. Αμέσως πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας, ξεπλύνετε τη βούρτσα με καθαρό νερό και κάντε λίγο ψεκασμό με υπεροξείδιο του υδρογόνου, στη συνέχεια βουτιά στο μείγμα. Η βούρτσα θα πάρει τόση σκόνη, όπως είναι απαραίτητο για μία διαδικασία.

Αυτή η φυσική σύνθεση έχει μια σειρά θεραπευτικών ιδιοτήτων:

Λευκός πηλός Πρόκειται για ένα καλό αντισηπτικό, ανακουφίζει ερεθισμό, φλεγμονώδεις διεργασίες, αγωνίζεται με ασθένειες της χρήσης και ενισχύει το οδοντικό σμάλτο, συμβάλλει στη διάλυση της οδοντιατρικής πέτρας.

Όλοι δεν γνωρίζουν ότι ο πηλός είναι ένα ορυκτό που ήταν κάποτε βράχος. Ως αποτέλεσμα της γεωλογικής δραστηριότητας, υπό την επιρροή των τεκτονικών κινήσεων, οι βράχοι βράχοι απομακρύνθηκαν πολλές φορές στα βαθιά στρώματα της κρούστας της γης και αυξήθηκαν και πάλι, όπως στο μύλο στη σκόνη, η οποία αποτελείται από άγχος των ορυκτών σωματιδίων.

Το πήλινο χρώμα εξαρτάται από τη χημική της σύνθεση. Ο λευκός πηλός περιέχει τέτοια μικροσκοπικά όπως: ψευδάργυρος, μαγνήσιο, χαλκό, άζωτο, ασβέστιο, κάλιο και, ιδιαίτερα σημαντικό, σίλικα. Το πυρίτιο (πυρίτιο) είναι ένα θεμελιώδες στοιχείο για την κατασκευή οποιουδήποτε κελιού. Η ανεπάρκεια του στο σώμα ενός ατόμου είναι επικίνδυνο στο ότι η απορρόφηση όλων των ορυκτών καθίσταται αδύνατη για το κελί και τα ορυκτά αρχίζουν να απομακρύνονται από το σώμα από τα οστά και συμπεριλαμβανομένων των δοντιών.

Καολίνη Παρουσιάστε σε πηλό, αγχωτικοί με δηλητήρια, ιούς και βακτήρια καλύτερα από οποιαδήποτε αντιβιοτικά χωρίς παρενέργειες.

Με αιχμηρά πόνους χρησιμοποιούν πηλό κομπρέσες. Εφαρμόστε στον ασθενή, τη σκόνη αργίλου ή ένα κέικ από πηλό και αποσταγμένο νερό, για τη νύχτα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πήλινο διάλυμα για την εκτροπή της στοματικής κοιλότητας.

Σόδα Δημιουργεί το απαραίτητο αλκαλικό περιβάλλον στο οποίο δεν μπορεί να αναπτυχθεί τα βακτήρια και επίσης σταδιακά να διαλύουν την οδοντωτή πέτρα. Επιπλέον, το διττανθρακικό νάτριο αυξάνει την ικανότητα του σμάλτου να απορροφά το ασβέστιο, το οποίο φυσικά ενισχύει το σμάλτο.

Αλάτι Αυτά τα πολύτιμα ορυκτά περιέχονται ως: νάτριο, ασβέστιο, μαγνήσιο, πυρίτιο, φώσφορο, νικέλιο, σίδηρο, ιώδιο. Είναι το ίδιο με τη σόδα, σκοτεινό το περιβάλλον, ανακουφίζει τη φλεγμονή, ενισχύει το οδοντικό σμάλτο, εμποδίζει το σχηματισμό οδοντιατρικής.

Μικρή λειαντική από αυτή τη σκόνη γυαλίζει απαλά τα δόντια του χωρίς να καταστρέψει το σμάλτο. Τα πρόσθετα αιθέρια έλαια αυξάνουν την αποτελεσματικότητα αυτής της σύνθεσης.

Δέντρο τσαγιού - Ισχυρό αντισηπτικό, μειώνει την αιμορραγία των δοντιών, απαλά με το οδοντικό σμάλτο. Μπορείτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας μόνο μια βούρτσα βουτηγμένα σε ζεστό νερό με αρκετές σταγόνες τσαγιού. Το αποτέλεσμα θα είναι τέτοιο - λευκά δόντια και φρέσκια αναπνοή.

ΣΟΦΌΣ Έχει ένα αντιφλεγμονώδες, αντιμικροβιακό, στυπτικό αποτέλεσμα, βοηθά στη στοματίτιδα, τον οδοντικό πόνο, αιμορραγία Dysen.

Γαρύφαλλο Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, τα μαχητικά μικρόβια, διευκολύνει την οδοντογλυφίδα και ενισχύει τις οδοντικές ρίζες.

3. Ξεπλύνετε το στόμα μετά το φαγητό

Η έκπλυση του στόματος μετά τη λήψη τροφίμων μπορεί να αυξήσει σημαντικά τη διάρκεια ζωής των δοντιών, και ανανεώνει επίσης την αναπνοή. Τι δακτύησε το στόμα σου;

Η ευκολότερη και πιο προσβάσιμη επιλογή είναι ένα απλό πόσιμο ζεστό νερό. Το νερό αφαιρεί τα υπολείμματα τροφίμων που μπορούν να κολλήσουν μεταξύ των δοντιών. Είναι αδύνατο να ξεπλύνετε τα δόντια με κρύο νερό, ειδικά μετά τη λήψη ζεστού φαγητού. Η αλλαγή θερμοκρασίας είναι καταστροφική για το σμάλτο. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ένα διάλυμα αλατιού και σόδας. Οι υπέροχες ιδιότητες του αλατιού και της σόδα έχουν ήδη παραχωρηθεί παραπάνω.

Χρησιμοποιείται καλά για να ξεπλύνετε ένα διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου. Για να το κάνετε αυτό, είναι απαραίτητο να διαλύσετε ένα κουταλάκι του γλυκού 3% υπεροξείδιο του υδρογόνου σε μισό ποτήρι ζεστό νερό. Η διάρκεια της έκπλυσης πρέπει να είναι τουλάχιστον 5 λεπτά τη φορά και είναι επιθυμητό να εφαρμοστεί μια τέτοια διαδικασία τρεις φορές την ημέρα. Η έκπλυση του υπεροξειδίου του υδρογόνου καθαρίζει καλά τα δόντια, συμβάλλει στη διάλυση της οδοντικής πέτρας, προσεκτικά, και απομακρύνει επίσης τις φλεγμονώδεις διεργασίες και τον πονόδοντο.

Για την απομάκρυνση του οδοντικού πόνου και όταν αιμορραγεί, ο φλοιός δρυός είναι καλός. Αυτό σημαίνει, χάρη στα συνδετικά τους, βακτηριοκτόνα, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, βοηθά στην καταπολέμηση διαφόρων ασθενειών της στοματικής κοιλότητας, συμπεριλαμβανομένης της στοματίτιδας, της περιοδοντικής νόσου, της περιοδοντίτιδας, της ροής. Επιπλέον, το αφέψημα του φλοιού της βελανιδιάς ενισχύει και ταιριάζει στο πρόσχημα, η οποία είναι η πρόληψη των ασθενειών τους.

4. Ξεπλύνετε το στόμα

Η έκπλυση του στόματος του στόματος - όχι μόνο ενισχύει και λεύκανσες απαλά το οδοντικό σμάλτο, αλλά και καθαρίζει και θεραπεύει ολόκληρο το σώμα. Κάντε αυτή τη διαδικασία είναι σημαντική από το πρωί, με άδειο στομάχι, πριν γράψετε τα δόντια του. Το βούτυρο μπορεί να ληφθεί, το κύριο πράγμα είναι ότι είναι φυσικό μη επεξεργασμένο και κατά προτίμηση ικανοποιημένο. Για τα δόντια τέλεια κατάλληλα: σουσάμι, καρύδα, λινά ή κάνναβη. Μπορείτε να προσθέσετε μερικά σταγονίδια αιθέριου ελαίου τσαγιού, γαρίφαλα, φασκόμηλο ή δεντρολίβανο.

Απαιτείται δακτυλογραφημένο στόμα - ξεκινώντας από 5 λεπτά και βαθμιαία φέρνετε έως και 20 λεπτά. Κατά τη διάρκεια της έκπλυσης, είναι σημαντικό για το πώς να σπρώξετε το πετρέλαιο μέσα από τα δόντια, τραβήξτε το προς τα εμπρός, προς τα πίσω, αριστερά, ακριβώς μέσα από τα δόντια. Κατά τη διαδικασία έκπλυσης, το λάδι αλλάζει χρώμα και συνέπεια - αυτό είναι φυσιολογικό.

Πιστεύεται ότι αυτή η διαδικασία που μας ήρθε σε εμάς από την αρχαία επιστήμη της Αγιουρβέδα τραβά τις σκωρίες, τοξίνες και είναι σε θέση να θεραπεύσει ακόμη και τις πιο αποσπασμένες ασθένειες που σχετίζονται κυρίως με το πεπτικό σύστημα. Ταυτόχρονα, τα ίδια τα έλαια είναι κορεσμένα με πολύτιμα ορυκτά και βιταμίνες.

Μετά το φαγητό, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το στόμα έκπλυσης με το πετρέλαιο, αλλά να το συνεχίσετε για 5-10 λεπτά.

5. Γλώσσα καθαρισμού

Στη γιόγκα, αυτή η διαδικασία ονομάζεται Dhauti. Πρέπει να το εκτελέσετε δύο φορές την ημέρα, το πρωί, όταν καθαρίζουμε τα δόντια σας, και το βράδυ πριν από τον ύπνο. Χρησιμοποιείται ταυτόχρονα ένα ειδικό ξύστρα για μια γλώσσα που μπορεί να αγοραστεί σε ένα κατάστημα Ayurvedic, ή να χρησιμοποιήσει ένα απλό κουταλάκι του γλυκού.

Υπάρχουν πολλές τοξίνες στη γλώσσα μας και είναι απαραίτητο να τα αφαιρέσετε περιοδικά για να αποφευχθεί η κατανομή τους τόσο στα δόντια όσο και σε όλο το σώμα. Καθαρισμός της γλώσσας ακολουθεί τη βάση του στην άκρη. Είναι απαραίτητο να το κάνουμε προσεκτικά, έτσι ώστε να μην φανταστείτε τη βλεννογόνο μεμβράνη, αλλά ταυτόχρονα να εξετάσει τον φόρο, οδηγώντας περιοδικά ένα ξύστρα ή ένα κουτάλι κάτω από το πίδακα του νερού.

Συνοψίζοντας, πρέπει να ειπωθεί ότι η πρόληψη ασθενειών, όπως πάντα, είναι φθηνότερη, ευκολότερη και αποτελεσματικότερη από τη θεραπεία. Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι η φυσική θεραπεία των δοντιών είναι δυνατή, αλλά κατευθύνεται να διατηρείται, ενισχύει τα δόντια. Οι παραπάνω μέθοδοι είναι απίθανο να αποκατασταθούν το δόντι, το οποίο έχει ήδη καταστραφεί σχεδόν εντελώς ή στο οποίο οι τρύπες έπεσαν πριν από ένα χρόνο. Η βάση των αρχών της φυσικής υγιούς ζωής για την παραγωγή προέρχεται.

Και θα ωφελήσει όχι μόνο για την ομορφιά, την υγεία και τη μακροζωία της οικογένειάς μας, αλλά για όλη την κοινωνία. Μετά από όλα, με το παράδειγμά του, κάνοντας σήμερα αλλαγές στη συνήθη καθημερινή συμπεριφορά του, αλλάζουμε τον κόσμο.

10 τρόποι να ζήσετε χωρίς τερηδόνα σε γήρας

30 Αυγούστου 2017.

Χρόνος διαβασματός: 5 λεπτά

Κατά κανόνα, κατά 30 χρόνια, ένα άτομο έχει ήδη αρκετές σφραγίδες, υπάρχουν κακές διαδικασίες ή ακόμα και απομακρυσμένα δόντια. Αλλά είναι δυνατόν να ζήσετε σε γήρας, διατηρώντας τα δόντια σας υγιή; Τι πρέπει να κάνετε γι 'αυτό; Η αποφυγή της ανάπτυξης της Caries θα σας βοηθήσει 10 κανόνες.

Πληρώστε τη δέουσα προσοχή καθημερινή στοματική υγιεινή

Εσείς, σίγουρα, είναι γνωστό ότι είναι απαραίτητο να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα: το πρωί και το βράδυ. Για φροντίδα υψηλής ποιότητας για τα δόντια θα χρειαστείτε το ακόλουθο σύστημα υγιεινής:

Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη της τερηδόνας, είναι πολύ σημαντικό όχι μόνο να αποκτήσετε όλα τα απαραίτητα προϊόντα υγιεινής, αλλά και να μάθετε να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας. Πρώτον, ο καθαρισμός υπόκειται σε όλες τις επιφάνειες των δοντιών. Για να αφαιρέσετε την πλάκα από τις επιφάνειες του μάγουλο και του στόματος (εσωτερικές), οι βούρτσες παράγουν κατακόρυφες κινήσεις προς την κατεύθυνση των ούλων. Κατά τον καθαρισμό των επιφανειών μάσησης, εκτελούνται προς τα εμπρός προς τα εμπρός. Η γλώσσα είναι μια καλή δεξαμενή για τη συσσώρευση μικροοργανισμών. Επομένως, το πίσω μέρος της γλώσσας πρέπει επίσης να καθαριστεί χρησιμοποιώντας μια συμβατική βούρτσα ή ειδικά ξύστρα για αυτό.

Μία φορά κάθε έξι μήνες παρακολουθήσουν τον οδοντίατρο

Κατά τη διάρκεια της προληπτικής επιθεώρησης, θα λάβετε μια ιδέα για το επίπεδο της στοματικής υγιεινής σας, μάθετε για την παρουσία οδοντιατρικών καταθέσεων. Υπό την καθοδήγηση ενός έμπειρου οδοντιάτρου, θα περάσετε τη διδασκαλία των κανόνων για τον καθαρισμό των δοντιών. Η έγκαιρη διόρθωση της στοματικής υγιεινής θα σας επιτρέψει να αποφύγετε την ανάπτυξη τερηδών στο μέλλον. Με τη βοήθεια προφυλακτικών επιθεωρήσεων, μία φορά κάθε έξι μήνες είναι δυνατόν να εντοπιστούν κακές διαδικασίες ακόμη και στο αρχικό στάδιο. Αυτό θα σας επιτρέψει να τους εξαλείψετε έναν λιγότερο επεμβατικό τρόπο (με την απομάκρυνση του ελάχιστου όγκου των ιστών). Επίσης κατά τη διάρκεια της επιθεώρησης, θα μάθετε για τα κρυμμένα ελαττώματα στις επόμενες (πλευρικές) επιφάνειες, τις οποίες ενδέχεται να μην υποψιάζεστε.

Δύο φορές το χρόνο για να πραγματοποιήσετε επαγγελματική υγιεινή

Ο επαγγελματικός καθαρισμός των δοντιών στην κλινική "Super Smile" εκτελείται σε 3 στάδια: σκάλισμα, στίλβωση ροής αέρα, φινίρισμα στίλβωση. Το αποτέλεσμα πιθανότατα θα του αρέσει: άψογη καθαρισμό όλων των επιφανειών των δοντιών από την οδοντιατρική πέτρα και την πλάκα.

Ο επαγγελματικός καθαρισμός εξαλείφει εντελώς τα δόντια από την πλάκα, προστατεύοντάς τα από την ανάπτυξη της τερηδόνας και προειδοποιεί την ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών στα ούλα. Με αυτή τη διαδικασία, διατηρείτε την υγεία των δοντιών και των γειτονικών ιστών. Η επαγγελματική υγιεινή είναι το μόνο αποτελεσματικό φάρμακο από την τερηδόνα.

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να υφίστανται τακτικά επαγγελματίες καπνιστές υγιεινής. Στο σπίτι, με τη βοήθεια μιας συμβατικής βούρτσας και μιας πάστας, είναι αδύνατο να επιτευχθεί η εξάλειψη υψηλής ποιότητας της χρωστικής tobacco. Μόνο επαγγελματικός καθαρισμός σας επιτρέπει να επιστρέψετε τα δόντια της φυσικής τους λευκότητας. Μετά τη διαδικασία, θα γίνετε λαμπερός κάτοχος χαμόγελου.

Με την παρουσία ορθοδοντικής παθολογίας (στην περίπτωση της ανωμαλίας δαγκώματος, με τη στένωση των οδοντιατρικών τόξων), ο υγιεινός πρέπει να παρακολουθείται μία φορά κάθε έξι μήνες ή ακόμα πιο συχνά. Η γεμάτη θέση των δοντιών επιδεινώνει την ποιότητα της υγιεινής και σε αυτή την περίπτωση χρειάζεστε μόνο επαγγελματική φροντίδα.

Πόσιμο αέριο, αθλητικά ποτά, ενέργεια, χυμό πορτοκαλιού, νερό με λεμόνι θα πρέπει να είναι μόνο μέσω του σωλήνα. Η χρήση ορισμένων ποτών χωρίς σωλήνα μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα δόντια. Μετά τη χρήση τέτοιων ποτών, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε την κοιλότητα του στόματος με νερό - θα επιτρέψει την πλύση της ζάχαρης και του οξέος.

Με την παρουσία μη αφαιρούμενου ορθοδοντικού εξοπλισμού στη διαδικασία της επαγγελματικής υγιεινής, είναι απαραίτητο να καταγραφεί μία φορά κάθε 3-4 μήνες. Έτσι ώστε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο τερηδών

Αποφύγετε να πίνετε γλυκά προϊόντα

Η ζάχαρη χρησιμεύει ως θρεπτικό μέσο για να διατηρήσει τη ζωτική δραστηριότητα των cariesogenic (προκαλώντας τερηδόνα) μεταλλάκτη Streptococcus των βακτηρίων. Κατά τη ζύμωση (ανακύκλωση), τα οξέα σχηματίζονται από οξέα βακτήρια, επηρεάζουν επιθετικά τον ιστό των δοντιών. Και αυτό που είναι σημαντικό: μετά την κατανάλωση γλυκών ή σοκολάτας, τα δόντια εκτίθενται σε οξέα τουλάχιστον μέσα στις επόμενες 3 ώρες. Ως εκ τούτου, τα καραμέλες, η ίριδα, τα καραμέλα, τα οποία βρίσκονται στην στοματική κοιλότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να αποκλείονται καθόλου από τη διατροφή. Φάτε γλυκά μία φορά την ημέρα με τη μορφή επιδόρπιο μετά το κύριο γεύμα. Και ακόμα καλύτερα - αντικαταστήστε τα εύκολα καρποφόρα υδατάνθρακα.

Σε περίπτωση προβλημάτων με τα δόντια - επικοινωνήστε αμέσως με τον οδοντίατρο

Στρίβοντας στον οδοντίατρο στα πρώτα συμπτώματα, θα αποφύγετε περαιτέρω προβλήματα με τα δόντια σας, τη μακροπρόθεσμη θεραπεία και το μεγάλο οικονομικό κόστος.

Να διορθώσετε την παθολογία του δαγκώματος

Η πολυσύχναστη θέση των δοντιών, η παθολογία του δαγκώματος συμβάλλει στη συσσώρευση υπολειμμάτων διατροφής σε διατρητικά διαστήματα. Με την ορθοδοντική παθολογία, παραβιάζονται οι φυσικές διεργασίες καθαρισμού. Η τοποθέτηση δαγκώματος και η ισοπέδωση των οδοντιατρικών σειρών χρησιμοποιώντας συστήματα βραχίονα θα σας επιτρέψει να αποφύγετε την ανάπτυξη πολλαπλών ευχάριστων διεργασιών.

Με την άσκηση ορθοδοντικής διόρθωσης στην κλινική "Super Smile", έχετε εγγύηση για την τήρηση του προγραμματισμένου χρόνου και με συνέπεια υψηλή θεραπεία.

Αφαιρέστε το έλλειμμα του φθοριούχου

Το φθόριο παίζει ουσιαστικές στις διαδικασίες σμάλτου και οδοντίνης. Έχει ένα caribrotector (προστατεύει δράση σμάλτου από τερηδόνα), σχηματίζοντας πιο ανθεκτικές ενώσεις με ασβέστιο και φωσφόρο από άλλα άλατα ασβεστίου.

Τα δόντια δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως εργαλείο

Τα ιόντα φθορίου συσσωρεύονται πλέον ενεργά στους ιστούς του δοντιού αμέσως μετά την οδοντοφυΐα στο στάδιο ανοργανοποίησης.

Τα φθορίδη διεισδύουν σε σμάλτο από το σάλιο. Το ελάττωμα του φθοριούχου αυξάνει τον κίνδυνο τερηδόνας. Η τακτική αναπλήρωση του ελλείμματος των φθορίων θα σας βοηθήσει στην πρόληψη της κοπριάς διαδικασίας.

Μην εκθέτετε τα δόντια σας με τις επιδράσεις των θερμοκρασιών της αντίθεσης.

Η χρήση παγωτού πάγου μαζί με ζεστό καφέ οδηγεί στο σχηματισμό μικροσκοπίων σμάλτου, προκαλεί την ανάπτυξη αυξημένης ευαισθησίας των δοντιών. Αποφύγετε να καταναλώνετε κρύο μετά από ζεστό και κρύο.

Η έγκαιρη θεραπεία γαλακτοκομικών δοντιών στα παιδιά

Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι τα δόντια του γάλακτος δεν απαιτούν ειδική υγιεινή φροντίδα, αφού είναι προσωρινά. Αυτή είναι μια εσφαλμένη γνώμη. Ξεκινήστε τον καθαρισμό των δοντιών γάλακτος σε ένα παιδί αμέσως μετά την οδοντοφυΐα. Όταν εμφανιστεί η ευχάριστη διαδικασία, το ασήμι λαμβάνεται ή αποσυνδέεται το ελάττωμα. Η έγκαιρη θεραπεία των δοντιών γαλακτοκομικών προϊόντων θα βοηθήσει τα παιδιά σας να αποφύγουν την πρόωρη απομάκρυνσή τους. Μειώστε σημαντικά τον κίνδυνο παραβίασης του χρονισμού του αισθήματος των μόνιμων δοντιών και το σχηματισμό ορθοδοντικής παθολογίας. Με το χρόνο, η θεραπεία ενός δοντιού γάλακτος σε ένα παιδί εγκαίρως, θα αποτρέψετε την εξάπλωση των παθογόνων μικροοργανισμών, της βλάβης ή του θανάτου ενός σταθερού δοντιού.

Χάρη στις σύγχρονες ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές θεραπείας που χρησιμοποιούνται στην κλινική "Super Smile", μπορείτε να αποκαταστήσετε την ακεραιότητα των προσωρινών δοντιών σε ένα παιδί γρήγορα, αποτελεσματικά και ανώδυνα.

Ταιριάζει ισορροπημένη

Για να διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή, χρησιμοποιήστε προϊόντα πλούσια σε ασβέστιο. Αυτό είναι το γάλα, το τυρί cottage, το τυρί.

Τα ανοιχτά πακέτα με μάρκες ή τα δόντια δοχείων κασσίτερου απαγορεύονται κατηγορηματικά. Μην χρησιμοποιείτε τα δόντια σας ως ανοιχτήρι ή ψαλίδι, διαφορετικά διακινδυνεύετε να τους σπάσετε. Το άνοιγμα της συσκευασίας με ψαλίδι δεν αξίζει τίποτα, αλλά η αποκατάσταση του δοντιού - η διαδικασία δεν είναι φθηνή.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο ημερήσιος ρυθμός ασβεστίου αυξάνεται και είναι 1.500-2.000 mg / ημέρα

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μετά από όλα, σε αυτή την περίοδο από το σώμα, η γυναίκα ξεπλένεται από το ασβέστιο, απαραίτητο για την ανάπτυξη του εμβρύου.

Το ασκορβικό οξύ είναι μια σημαντική βιταμίνη, το ενισχυτικό τοίχωμα των σκαφών και η αποτροπή της ανάπτυξης αυξημένων αιμορραγικών ούλων. Καθημερινά χρησιμοποιήστε την ημερήσια τιμή της βιταμίνης C, και τα ούλα σας θα είναι υγιή.

Εγγραφείτε για δωρεάν διαβούλευση στην κλινική "Super Smile" μέσω τηλεφώνου: +7 (812) 575-56-01 Και θα φροντίσουμε την υγεία των δοντιών σας!

Σχετικά με τον Συγγραφέα

Ισραηλινός Artur Munashevich

Μερικοί αιώνες πριν, τα προβλήματα με τα δόντια ήταν σχετικά σπάνια. Η καλή οικολογία και η φυσική διατροφή των πρόσφατων προγόνων μας μια καλύτερη συνέβαλε στη διατήρηση της οδοντοστοιχίας και μόνο η "κακή" κληρονομικότητα ή τραυματισμό αναγκάστηκε να αναζητήσει ιατρική περίθαλψη. Σήμερα, οι μετρητές των καταστημάτων σπάζουν κυριολεκτικά από τη φροντίδα της στοματικής κοιλότητας. Ωστόσο, η ουρά στον οδοντίατρο δεν μειώνεται και οι ασθενείς της γίνονται νεότεροι. Ποιος είναι ο λόγος για αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο;

Οι σύγχρονοι μας πρέπει να αποτίσω φόρο τιμής - με όλη την ποικιλία τρόπων διατήρησης των υγιεινών δοντιών, σπάνια χρησιμοποιούμε επαγγελματικές συστάσεις, ξεκινώντας αυτό το ζήτημα στο Samotek. Τα τρόφιμα, τα οποία παίρνουμε, μπορούν να κληθούν χρήσιμα με τεράστιο τέντωμα και η διεξοδική του λείανση και μακροπρόθεσμη μαγειρική επεξεργασία κάνει τα προϊόντα πολύ μαλακά. Ακόμη και η σαλάτα των φρέσκων λαχανικών στα χέρια των επαγγελματικών σεφ μετατρέπονται σε κάτι φως και αέρας, η οποία δεν απαιτεί πρόσθετη "οδοντιατρική προσπάθεια". Και, φυσικά, η αγάπη των γλυκών, καταστρέφοντας κυριολεκτικά το οδοντικό σμάλτο και την οδοντόβουρτσα.

Gigiena1.Όλα περιλαμβάνονται αρνητικά επηρεάζουν την κατάσταση των δοντιών. Γρήγορη καταστροφή, συχνή πτώση, πολυάριθμες ασθένειες, πόνο και δυσφορία - σχεδόν κάθε άτομο με αυτά τα δυσάρεστα φαινόμενα. Αλλά ποτέ δεν είναι αργά για να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας και τη στάση σας προς τα δόντια! Προσοχή στη διατροφή, η εκπλήρωση των συστάσεων των ειδικών και η άρνηση όλων που ο κίνδυνος οδοντοστοιχίας είναι από μόνη της - και μπορείτε να χαμογελάσετε με τα εγγόνια σας με ένα χαμόγελο του Χόλιγουντ και να μην αποδείξετε τα καλύτερα δείγματα εμφυτευμάτων ή προσθετικών σχεδίων .

Πώς να κρατήσετε τα δόντια σας υγιή έως γήρας; Επιτυχία - σταθερότητα

Είναι εύκολο να επιτευχθεί επιτυχία στη διατήρηση της υγείας σας, υπό την προϋπόθεση ότι θα ασχοληθείτε με αυτή την ερώτηση όχι από καιρό σε καιρό, αλλά σε συνεχή βάση. Τα εφάπαξ μέτρα είναι πρακτικά άχρηστα εδώ, και αν κάνετε τους κανόνες για τη φροντίδα της συνεχούς συνήθειας, η επιτυχία είναι εγγυημένη.

  1. Ο αριθμός του κανόνα είναι ο καθημερινός καθαρισμός των δοντιών. Στην περίπτωση αυτή, το καθήκον είναι κάπως πιο περίπλοκο - η διαδικασία θα πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον τρία λεπτά και ο στόχος της δεν πρέπει να είναι μια εκθαμβωτική λαμπρότητα, αλλά ένας λεπτομερής καθαρισμός του ενδιάμεσου χώρου και των πιο δύσκολων θέσεων όπου τα παραμένει της συσσώρευσης τροφίμων.
  2. Φροντίδα για δόντια μετά τα γεύματα - Δεν είναι σημαντικό το πλύσιμο το πρωί. Αφαιρέστε πλήρως τα σωματίδια του προϊόντος και να κάνετε την στοματική κοιλότητα, θα βοηθήσει με καθαρό νερό ή αδύναμη άλμη.
  3. Αλλαγή οδοντόβουρτσας - Η ερώτηση δεν είναι μόνο η ποιότητα του καθαρισμού, αλλά και η προσωπική σας υγιεινή. Σε ένα υγρό μέσο, ​​ένα σύνολο βακτηρίων, η οποία "όπως" ζει στην στοματική κοιλότητα συσσωρεύεται. Μόνο η αντικατάσταση της βούρτσας θα σας προστατεύσει από την παρέμβασή τους και ταυτόχρονα θα βελτιώσει καλύτερα τη διαδικασία καθαρισμού λόγω της καλής ακαμψίας του Villi.
  4. Αρμόδια προσέγγιση για την επιλογή της βούρτσας. Προτεραιότητα εδώ - σε μοντέλα μεσαίας σκληρότητας, καθαρίζοντας αποτελεσματικά τα δόντια και όχι τραυματισμένα υφάσματα ούλων. Ο Skotes προς την υπερβολική σκληρότητα ή η απαλότητα μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία της βλεννογόνου ή να καθαρίσει σχεδόν άχρηστο.
  5. Ηλεκτρόκεκό - Ελάχιστος κίνδυνος, μέγιστη ευκολία και εξαιρετική ποιότητα επεξεργασίας - Το χαμόγελό σας θα κατακτήσει τους άλλους με άψογη εμφάνιση και οι επισκέψεις στον οδοντίατρο θα αποκτήσουν μόνο προφυλακτική φύση.
  6. Τσίχλα: Όταν η εικόνα δεν είναι τίποτα, και η επιθυμία να κρατήσει υγιή δόντια είναι όλα. Εάν δεν υπάρχει οδοντόβουρτσα στο χέρι, και έχετε μόνο σνακ, χρησιμοποιήστε ένα ραμμένο, το οποίο θα καθαρίσει εύκολα την στοματική κοιλότητα από τα υπολείμματα τροφίμων και να επιστρέψει την αναπνοή. Φρεσκάδα.
  7. Οδοντικό νήμα. Απλά, γρήγορα, με ασφάλεια και πολύ αποτελεσματικά, αν μιλάμε για την απομάκρυνση των ακατέργαστων υπολειμμάτων διατροφής που σκόπιμες ταλαιπωρίες.
  8. Η απογύμνωση είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί ή να επιβραδύνει την ανάπτυξη της φλεγμονής στην στοματική κοιλότητα και ανανεώστε την αναπνοή σας. Πάρτε την κατάλληλη αντιβακτηριακή σύνθεση και μην ξεχάσετε να το χρησιμοποιήσετε με τη συνιστώμενη συχνότητα για να αισθανθείτε ένα ευχάριστο αποτέλεσμα φρεσκάδας.
  9. Χρησιμοποιώντας πάστα φθορίου, ειδικά συνιστάται για τους καπνιστές. Εάν δεν είστε ακόμα σε θέση να εγκαταλείψετε αυτή τη συνήθεια, φροντίστε να φέρετε τα δόντια ελάχιστη βλάβη. Στη γραμμή Asepta, αυτή είναι η πάστα "asepta plus καφέ και καπνό". Η χημική σύνθεση επιλέγεται κατά τέτοιο τρόπο ώστε να ενισχύσει το οδοντικό σμάλτο και να βελτιώσει την εμφάνισή του, συμβάλλοντας ταυτόχρονα στην ανοργανοποίηση και στην ανανέωση της αναπνοής.
  10. Η αλλαγή οδοντόκρεμας δεν είναι μόνο η ικανότητα να ελέγχει την αποτελεσματικότητα των διαφόρων οδοντιατρικών προϊόντων, αλλά και την καλύτερη πιθανότητα να αντιμετωπίσει τα μικρόβια που χρησιμοποιούνται γρήγορα στη σύνθεση των ζυμαρικών και δεν αντιδρούν στη δράση του. Έχοντας προτίμηση στους πάστες "Asepta", θα δώσετε τα δόντια και την επαγγελματική φροντίδα των ούλων στο σπίτι, οι οποίες θα επηρεάσουν την υγεία τους.

Και, φυσικά, η επίσκεψη στον οδοντίατρο δεν είναι μικρότερη από μία φορά για έξι μήνες. Μόνο στην περίπτωση αυτή θα είναι σε θέση να αναγνωρίσει και να εξαλείψει μια σοβαρή ασθένεια εγκαίρως, διατηρώντας παράλληλα την ακεραιότητα της οδοντοστοιχίας και αποφεύγοντας μια μακρά, οδυνηρή και δαπανηρή θεραπεία.

Αναθεώρηση της διατροφής για τη διατήρηση της υγείας των δοντιών

Προϊόντα επιβλαβή για τα δόντια

Gigiena1.
  • Καφές και τσάι, χωρίς το οποίο δεν το πρωί και η εργάσιμη μέρα δεν το κάνουν. Καφεΐνη, Περιέχων Στα συγκεκριμένα προϊόντα, καθιστά ένα οδοντικό σμάλτο χαλαρό και χάνει τις προστατευτικές ιδιότητές του.
  • Ζάχαρη και γλυκά προϊόντα, τα οποία είναι ιδιαίτερα κακοποιημένα από τα παιδιά. Μετά από κάθε γεύμα που ολοκληρώθηκε από ένα γλυκό τραπέζι, βεβαιωθείτε ότι έχετε ξεπλύνετε το στόμα έτσι ώστε τα σωματίδια τροφίμων να λιώσουν και να μην αφήνετε μεταξύ των δοντιών.
  • Τα γαλακτοκομικά προϊόντα - πλαισιωμένη μετά τη χρήση τους είναι σε θέση να καταστρέψει το οδοντικό σμάλτο, παρά την περιεκτικότητα σε ασβέστιο, χρήσιμο για οδοντικό ύφασμα. Θα βοηθήσει επίσης να ξεπλυθεί, ειδικά αν έφτασε ή έφαγα κάτι γαλακτοκομείο πριν από τον ύπνο.

Επιπλέον, τα πολύ ζεστά ή πολύ κρύα προϊόντα είναι εξαιρετικά επιβλαβή, ειδικά αν τα χρησιμοποιείτε ένα προς ένα. Οι διαφορές θερμοκρασίας επηρεάζουν αρνητικά το οδοντικό σμάλτο και συμβάλλουν στην καταστροφή του, ειδικά όταν υπάρχουν μικροσκοπείς.

Σημείωση: Όλοι οι καταχωρημένοι κανόνες είναι σχετικοί μόνο για ενήλικες, αλλά και για τα παιδιά. Μόλις το παιδί προχωρήσει να λάβει σκληρό φαγητό, πρέπει να συνηθίσει στην στοματική υγιεινή και να υπενθυμίσει να ξεπλύνετε το στόμα μετά από κάθε γεύμα. Και προσπαθήστε να μην απολαύσετε το μωρό γλυκό - ακόμη και τα ισχυρά δόντια δεν θα αντέξουν την επιθετική επίδραση της ζάχαρης και θα αρχίσουν να καταρρέουν γρήγορα.

Προϊόντα χρήσιμα για την υγεία των δοντιών

Gigiena1.Μεταξύ των ρητών ηγετών - τυρί cottage, τυρί, σπανάκι και φασόλια που περιέχουν ουσίες στις οποίες είναι σε θέση να έχουν την πιο θετική επίδραση στην κατάσταση του σμάλτου και του ιστού των δοντιών. Επίσης πολύ χρήσιμα ψάρια και θαλασσινά, γνωστά για το θετικό τους αντίκτυπο σε διάφορα όργανα και ιστούς του ανθρώπινου σώματος. Για να καθαρίσετε τα δόντια σας, συνιστάται να τρώτε καρύδια, τα στερεά φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα. Θα φέρουν περισσότερα οφέλη κατά καιρούς από τα δημοφιλή ζαχαροπλαστικής.

Για τα παιδιά που έχουν δόντια, οι γιατροί συνιστώνται για την προετοιμασία του πυρωμένου τυριού εξοχικό σπίτι. Είναι εύκολο να το πάρετε - κατά την προετοιμασία ενός προϊόντος από γάλα, προσθέστε μόνο χλωριωμένο ασβέστιο στο μείγμα, προ-αποσαφήνιση της συνταγής από τον παιδίατρο. Δεν θα επηρεάσει τη γεύση ενός τελειωμένου πιάτου, αλλά η περιεκτικότητα σε ασβέστιο σε τυρί cottage θα αυξηθεί κατά καιρούς και τα δόντια του παιδιού θα αυξηθούν ταχύτερα και ευχάριστα να εκπλήξουν τους γιατρούς των παιδιών με την άψογη υγεία τους.

Η υγεία των δοντιών ως δείκτης της κατάστασης του σώματος

Είναι η κατάσταση των δοντιών με την ανθρώπινη υγεία; Πολλές μελέτες έχουν αποδείξει άμεση εξάρτηση από αυτές τις πτυχές. Έτσι, πριν από μερικές εκατοντάδες χρόνια, στις σκοτεινές περιόδους της μεσαιωνικής δουλείας και της διασκέδασης, η υγεία των μισθωμένων εργαζομένων και οι αγόρασχες υπηρέτες ελέγχθηκαν ακριβώς στην κατάσταση των δοντιών, και αυτή η μέθοδος διάγνωσης δεν ήταν λιγότερο αποτελεσματική από το σύγχρονο υπερηχογράφημα και την τομογραφία . Έτσι, εάν έχετε χαμηλή ανοσία, ασθένειες του πεπτικού συστήματος, οι μεταβολικές διαταραχές, όλα αυτά δεν θα επιβραδύνουν για να επηρεάσουν την κατάσταση και την εμφάνιση της γραμμής δοντιών. Ως εκ τούτου, τα πρώτα σημάδια οποιασδήποτε οδοντιατρικής ανθυγιεινής είναι ένας πιστός λόγος για την αναβολή των πραγμάτων και θα περάσει μια ολοκληρωμένη εξέταση του σώματος, έτσι ώστε να μην εξαλείψει την συνέπεια, αλλά και να προσδιορίσει την αιτία μόνιμων οδοντικών προβλημάτων.

Πώς να κρατήσετε τα δόντια σας υγιή και ισχυρά; Συμβουλές της παραδοσιακής ιατρικής

Η εθνική εμπειρία έχει συσσωρεύσει πολλές πολύτιμες συμβουλές για τη διατήρηση της υγείας των δοντιών. Αυτές οι συστάσεις σχετίζονται σήμερα, παρά την αφθονία της επίσημης ιατρικής.

  • Η σύνθεση του μελιού και του άλατος (αντιστοίχως 1 κουταλιές σούπας. Κουτάλι και 0,5 κουταλάκια του γλυκού) χρησιμοποιούν ως μίγμα μασάζ για την επεξεργασία των ούλων. Πολύ σύντομα θα σταματήσουν να αιμορραγούν και τα δόντια δεν θα συγχωνευθούν στις οπές.
  • Η πίστωση με μια οδοντιατρική πέτρα θα βοηθήσει το λεμόνι, το χέρι και το μαύρο ραπανάκι. Οι ουσίες που περιέχονται στα προϊόντα αυτά καταστρέφονται και μαλακώνονται από το οδοντικό, συμβάλλοντας στην απομάκρυνση.
  • Μαύρες λωρίδες στις άκρες των δοντιών - μια αμφίβολη διακόσμηση, από την οποία μπορείτε εύκολα να απαλλαγείτε από. Θα βοηθήσετε τα φλοιούς των φασολιών και τη ρίζα του burdock. Ένα ισχυρό αφέψημα που βασίζεται σε αυτές τις ουσίες πρέπει να χρησιμοποιείται ως έκπλυσης αρκετές φορές την ημέρα και το αποτέλεσμα δεν θα κάνει τον εαυτό του να περιμένει.
  • Με το στόχο της ενίσχυσης του σμάλτου, ένα μείγμα αέρας και έρωτας πρόπολης θα αντιμετωπίσει τέλεια. Μια μακρά έκπλυση του στόματος με αυτό το μείγμα θα σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε γρήγορα τα δόντια και τα ούλα.
  • Ο φλοιός της βελανιδιάς θα βοηθήσει όταν ασχολείται με τη φλεγμονή και τα έλκη στην βλεννογόνο μεμβράνη. Ξεπλύνετε πριν το Sho θα αφαιρέσει την ερυθρότητα, να αντιμετωπίσει τη λοίμωξη και να αφαιρέσετε τη μυρωδιά, ακόμη και αν καταχραστείτε το κάπνισμα.

Ωστόσο, να θυμάστε ότι τα κεφάλαια της παραδοσιακής ιατρικής δεν είναι κατάλληλα για όλους, και η αποτελεσματικότητά τους δεν έχει αποδειχθεί από εμπειρογνώμονες. Δεν πρέπει να εκτελέσετε το πρόβλημα στην αναζήτηση της βέλτιστης θεραπείας, χρησιμοποιήστε επαγγελματικά εργαλεία από τη γραμμή Asepta.

Κλινικές έρευνες

Οι οδοντόκρεμες asepta χαρακτηρίζονται από αποδεδειγμένη κλινικά αποτελεσματικότητα. Για παράδειγμα, επιβεβαιώθηκε ότι η τακτική χρήση της επαγγελματικής οδοντόκρεμας του καφέ και καπνού κατά τη διάρκεια του μήνα βελτίωσε την υγρασία της βλεννογόνου μεμβράνης κατά 3,3 φορές, η αποδοτικότητα απομάκρυνσης αυξάνεται 3,9 φορές, ταυτόχρονα το αποτέλεσμα καθαρισμού έχει μια αυξανόμενη δυναμική και φτάνει τα 60, 5% για 4 εβδομάδες εφαρμογής.

Πηγές:

  1. Κλινική και εργαστηριακή αξιολόγηση της επιρροής της εγχώριας ιατρικής και προφυλακτικής οδοντόκρευσης με βάση τα φυτικά εκχυλίσματα στην κατάσταση της στοματικής κοιλότητας σε ασθενείς με απλή περιθωριακή ουλίτιδα.

  2. D.M., καθηγητής Yelovikova T.1, K.Kh.n., Αναπληρωτής Καθηγητής Yermishin E.Yu. 2, D.T.N. Αναπληρωτής Καθηγητής Belokonova N.A. 2.

  3. Τμήμα Θεραπευτικής οδοντιατρικής Umbum1, Τμήμα Γενικής Χημείας UGM2

Έκθεση σχετικά με τον ορισμό / επιβεβαίωση των προφυλακτικών ιδιοτήτων της οδοντόκρεμας "Asept Plus" καφέ και καπνό

Συντάκτης: Ερευνητής A.A. Leontyev, κεφάλι. Τμήμα Προληπτικής Οδοντιατρικής, D.M., Καθηγητής S.B. Ulitovsky.

Πρώτο Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Αγίας Πετρούπολης. Acad. I.p. Pavlova, Τμήμα Προληπτικής Οδοντιατρικής

Έκθεση σχετικά με τον ορισμό / επιβεβαίωση των προληπτικών ιδιοτήτων της οδοντόκρεμας "asepta συν" μεγάλη λεύκανση "

Συντάκτης: Ερευνητής A.A. Leontyev, κεφάλι. Τμήμα Προληπτικής Οδοντιατρικής, D.M., Καθηγητής S.B. Ulitovsky

Πρώτο Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Αγίας Πετρούπολης. Acad. I.p. Pavlova, Τμήμα Προληπτικής Οδοντιατρικής

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει

Για ακριβή διαγνωστικά, επικοινωνήστε με έναν ειδικό.

2021-03-30T07: 02.

floss1

2021-03-29T20: 44. https://cdn2.img.crimea.ri.ce

https://cdn2.img.crimea.ria.ru/images/111750/26/1117502634.jpg

RIA Novosti Κριμαία

χαμόγελο 2.jpg

https://crimea.ria.ru/i/ria_logo-blue.png.

Πώς να αποθηκεύσετε τα δόντια σας Υγιεινά: Οι ειδικοί έδωσαν αρκετές συμβουλές

Συμφερούπολη, 30 Μαρ - Ρία Νοβστή Κριμαία.

Για να εξασφαλίσετε την υγεία των δοντιών, πρέπει να ακολουθήσετε αρκετούς κανόνες και να επανεξετάσετε τις καθημερινές σας συνήθειες. Αυτό γράφει "ridus". Είναι σημαντικό να εξασφαλιστεί η προστασία του οδοντικού σμάλτου από ζημιές, φροντίδα για τα ούλα και να αποτρέψετε τη συσσώρευση βακτηρίων στην στοματική κοιλότητα.

χαμόγελο 2.jpg

Ακύρωση ακατέργαστου καθαρισμού

Τα δόντια πρέπει να καθαρίζονται τακτικά, ωστόσο, υπερβολικά επιθετικός καθαρισμός μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα ούλα και τα οδοντικά σμάλτα, καθώς και να προκαλέσει αυξημένη ευαισθησία και πόνο. Επίσης, λόγω πολύ ισχυρού και σκληρού καθαρισμού, η ύφεση του κόμμενου μπορεί να προκύψει, η οποία θα οδηγήσει στο έκθεση των ριζών των δοντιών. Για να μην βλάψετε τα δόντια σας, πρέπει να χρησιμοποιήσετε συμβατικές βούρτσες με μαλακή τρίχα ή ηλεκτρόνια με αισθητήρα πίεσης.

Είναι αδύνατο να σκοντάψουν τα δόντια

Μερικά από τα δόντια που σκοντάφτουν σε ένα όνειρο και μερικές φορές δεν το συνειδητοποιούν. Η διέλευση των δοντιών μπορεί να οδηγήσει στην καταστροφή τους και τον σχηματισμό της τερηδόνας. Αυτό δεν συμβαίνει, πρέπει να φορέσετε ένα ειδικό προστατευτικό Kap για τη νύχτα, η οποία θα δημιουργήσει ένα φράγμα μεταξύ των δοντιών σας και δεν θα με επιτρέψει να επικοινωνήσω μαζί με ο ένας τον άλλον.

10 μυστικά Πώς να κρατήσετε τα δόντια σας σε γήρας

Добавить комментарий

Пролистать наверх