10 সিক্রেটস আপনার দাঁতকে বুড়ো বয়সে রাখতে হবে

10 সিক্রেটস আপনার দাঁতকে বুড়ো বয়সে রাখতে হবে

এই টিপস পড়ার পর, আপনি বলবেন: তাদের অধিকাংশই আমরা জানি। সমস্যাটি হল তাদের কেবল তাদেরই জানা দরকার, কিন্তু তাদের পরিপূর্ণ করতে হবে।

1. নিয়মিত দাঁতের ডাক্তার যান

সম্ভবত আপনি শৈশবটি ডেন্টাল চেয়ারের খুব চিন্তার দ্বারা ঘৃণা করছেন এবং ডেন্টিস্টিস্টকে অফিসে প্রবেশ করার চেয়ে উত্তর মেরু জয় করা সহজ। যাইহোক, সেই বছর থেকে, যখন আপনি ধনুক বা ছোট প্যান্ট পরতেন, অনেকগুলি পরিবর্তিত হয়েছে, এবং দন্তচুড়ি - বিশেষ করে। এবং কৌশলটি আগের তুলনায় সম্পূর্ণ ভিন্ন, এবং অ্যানেস্থেশিয়া এখন স্তরে রয়েছে - আবার দীর্ঘস্থায়ী ভয়াবহ ভয়াবহতার অভিজ্ঞতা আপনি আসতে অসম্ভাব্য। তাই এটি শিশুদের ভয় অতিক্রম করতে ইন্দ্রিয় তোলে।

ডেন্টিস্টিস্টের অভ্যর্থনা কত ঘন ঘন হওয়া উচিত? অভিজ্ঞতা দেখায় যে দাঁত দিয়ে সমস্যা প্রকাশের জন্য অন্তত ছয় মাস আছে। অতএব, বছরে দুবার ডেন্টিস্টের প্রচারাভিযানটি আপনার যা দরকার তা। বিশেষজ্ঞের প্রতিরোধ এবং নিয়মিত নিয়ন্ত্রণটি শুরুতে সমস্যাগুলি দূর করতে সহায়তা করবে, যা ডেন্টাল সহ অনেক টাকা এবং স্নায়ু বজায় রাখতে সহায়তা করবে।

2. নিয়মিত এবং সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ

এটি কিসের জন্যে? ব্যাকটেরিয়া প্লেক এবং খাদ্য অবশিষ্টাংশ পরিত্রাণ পেতে।

ব্যাকটেরিয়া - দাঁত এবং গাম রোগের পরম সংখ্যাগরিষ্ঠতার কারণ। মৌখিক গহ্বরের মধ্যে বসবাসের প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়ার ২0 টিরও বেশি প্রজাতি - প্রধানত স্ট্রেপ্টোকোকি এবং স্টাফিলোকোকোকি - খাদ্যের অবশিষ্টাংশের উপর ফিড, মুখের মধ্যে বিলম্বিত, এবং বিচ্ছিন্ন দুধ এসিড, দাঁত এনামেলের শক্তিযুক্ত। যাইহোক, মুখের খারাপ গন্ধ এছাড়াও ব্যাকটেরিয়া "যোগ্যতা"।

Gnawing নখ বন্ধ করুনদিনে দুইবার বুরুশ এবং ব্রাশ এবং পেস্ট পেস্ট করুন। বুরুশটি ব্যাকটেরিয়া ফ্লেয়ারকে সরিয়ে দেয়, দাঁতগুলিতে জমা এবং খাদ্যের অবশিষ্টাংশ, পেস্ট ব্যাকটেরিয়ায় হত্যা করে এবং তাদের দ্বারা গোপন অ্যাসিড নিরপেক্ষ করে, যার ফলে দাঁত এর ইকেলকে শক্তিশালী করে। আরেকটা মুহূর্ত, খাবার পরে আপনার দাঁত পরিষ্কার করুন। এবং অবিলম্বে না। প্রকৃতপক্ষে অ্যাসিডের প্রভাবের অধীনে এনামেল খাওয়ার সময় স্বাভাবিক হওয়ার আগে অর্ধ ঘন্টা আগে পাস করতে হবে। এবং অবিলম্বে খাবারের শেষে, উষ্ণ পানি দিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলা। যাইহোক, প্রতিটি খাবারের পরে এটি করা দরকার।

এখন পরিষ্কার নিজেই সম্পর্কে। শুধু মুখের মধ্যে একটি বুরুশ waving যথেষ্ট হবে না। দাঁত সব পৃষ্ঠতল পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে কাজ করা প্রয়োজন। কি ধরনের পরিষ্কার কৌশল একমাত্র সঠিক, দাঁতের অনেক বছর ধরে তর্ক করবে। কিন্তু, যার সাথে সবাই সম্মত হয়, বুরুশের আন্দোলনগুলি বেস দাঁত থেকে কাটিয়া প্রান্ত থেকে যেতে হবে। তাছাড়া, কাটিয়া প্রান্ত খুব শেষে পরিষ্কার করা হয়। দাঁত পরিষ্কার করার সর্বোত্তম সময় সক্রিয় আন্দোলনের প্রায় দুই মিনিট। এটা উদ্যোগের সাথে খুব ভাল, আপনি এনামেল মুছে ফেলতে পারেন।

3. সঠিকভাবে ব্রাশ এবং পাস্তা সঠিক

কি জন্য? তাদের কার্যকরভাবে উপভোগ করতে এবং নিজেকে ক্ষতি না। টুথব্রাশ অবশ্যই বৃত্তাকার টিপস, আধ্যাত্মিক মাথা, একটি আরামদায়ক হ্যান্ডল, আপনার হাতে একটি আরামদায়ক হ্যান্ডেল সহ একটি কৃত্রিম bristle থাকতে হবে এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, bristles এর কঠোরতা এনামেল এবং মস্তিষ্কের রাষ্ট্রের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া উচিত।

টুথপাস্ট আপনি মনের সাথে নিতে হবে। এখানে আবার, দাঁত এবং গাম অবস্থা তাকান, আরো দরকারী হবে কি নির্বাচন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার হাইপারেন্সিটিভিটি থাকে তবে অত্যন্ত আবদ্ধ টুথপাস্টগুলি ব্যবহার করা অসম্ভব, আপনি নিজেকে আঘাত করতে পারেন। তথাকথিত "পুরো পরিবারের জন্য পাস্তা" ক্ষতি হবে না, তবে তাদের উপকারগুলি যথেষ্ট নয়, কারণ এটি হাসপাতালে গড় তাপমাত্রা দেখে মনে হচ্ছে, কারণ প্রতিটি ব্যক্তির মুখের মধ্যে একটি ভিন্ন পরিস্থিতি রয়েছে। প্রত্যেকেরই একটি টুথপেষ্ট থাকা উচিত।

4. পুরো মৌখিক গহ্বর পরিষ্কার করুন

ব্যাকটেরিয়া, দাঁত ধ্বংস করে, দাঁত ও মস্তিষ্কে নয়, তারা আকাশ, গাল, বাদাম এবং বিশেষ করে ভাষাতে পৃষ্ঠতলগুলিতে কম আরামদায়ক নয়।

অতএব, আমরা যা আপনি পেতে সবকিছু পরিষ্কার করতে পারেন। কিন্তু টুথব্রাশ এই জন্য ব্যবহার করা ভাল না। ভাষা পরিষ্কার করার জন্য বিশেষ ব্রাশগুলি বিদ্যমান, এবং স্বাভাবিক চা চামচটি উপযুক্ত হবে। এবং এখানে প্রতিটি ধরনের rinsing সাহায্য করবে, বিশেষ Elixirs সহ ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস, এবং একই সময়ে শ্বাস রিফ্রেশিং। আপনি আধুনিক প্রযুক্তির অলৌকিক কাজটি - সেচটরস, রিনসিংয়ের জন্য যন্ত্রপাতিগুলি, মৌখিক গহ্বরের রীতিগুলি বা ক্রমবর্ধমান পানির প্রবাহের সাথে।

5. স্যানিটারি নিয়ম পালন করুন

একটি পুরুষ এবং মহিলার আধুনিক প্রতীক একসাথে বসবাস - এক GLAN মধ্যে দুটি টুথব্রাশ। দুই, একা না! অন্য কেউ এর ব্যাকটেরিয়া আপনি সম্পূর্ণরূপে কিছুই না, তাই আপনি অন্য কারো ব্রাশ ব্যবহার করবেন না - এমনকি আপনার খুব কাছাকাছি। একই কারণে, আপনি অন্য কারো চামচ খাবেন না বা অনাকাঙ্ক্ষিত মগ থেকে পান করবেন না। বিশেষ করে সাবধানে শিশুদের মুখের স্বাস্থ্যবিধি আচরণ করার প্রয়োজন, কারণ তারা ব্যাকটেরিয়া থেকে জন্ম থেকে মুক্ত - দাঁত ধ্বংসকারীরা। তারা তাদের নিজস্ব পিতামাতা নির্বাণ করা হয়। এটি একটি চামচ একটি চামচ লেহন যথেষ্ট, এবং তারপর আবার তার মুখ লাঠি। যাইহোক, তাদের নিজস্ব, "নেটিভ" pathogenic ব্যাকটেরিয়া, খুব, প্রয়োজন ছাড়া। অতএব, মৌখিক গহ্বরের যত্ন নেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত আইটেম রাখুন - ব্যাকটেরিয়ামের আর্দ্র পরিবেশে, আপনার মুখ থেকে "খনন করা", সক্রিয়ভাবে গুণিত হয়। সময়-সময়ে ব্রাশটি নির্বীজিত সমাধান থেকে অজ্ঞাত করা ভাল হবে এবং 2-4 মাসে একবার, সাধারণত একটি নতুন একটি পরিবর্তন।

6. ফ্লস ব্যবহার করে

নখ nailing ক্ষতিকারক অভ্যাস শুধুমাত্র nonhygienic নয়, কিন্তু দাঁত ধ্বংসাত্মক। এই দাঁত থেকে ক্র্যাক এবং বিরতি করতে পারেন। আপনি একটি নিয়মিত ম্যানিকিউর বা নখের জন্য একটি বিশেষ তিক্ত আবরণ ব্যবহার করে এটি পরিত্রাণ পেতে পারেন। একটি নতুন শখ সাহায্য করতে পারে, যা হাত দখল করে এবং নখের আকাঙ্ক্ষা থেকে বিভ্রান্ত করে।আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই এই সহজ ডিভাইস ডেন্টাল থ্রেড হিসাবে পরিচিত। দাঁতগুলি খুব সহজে এবং শক্তভাবে বেড়ে উঠলে দাঁত এবং দাঁতগুলির পার্শ্ব পৃষ্ঠের মধ্যে ফাঁকগুলি খুব "উন্নত" টুথব্রাশের জন্য এমনকি অনিশ্চিত। এদিকে, এই নির্জন কোণে ব্যাকটেরিয়া জন্য খুব আকর্ষণীয়। দুই দাঁত এর যোগাযোগের সময়ে উন্নয়নশীল, শুধুমাত্র ডেন্টিস্ট দেখতে পারেন, এবং এটি চিকিত্সা করা কঠিন নয়।

এদিকে, ফ্লসগুলি দাঁতগুলির মধ্যে সবচেয়ে কঠিন টু-রিচ সুরক্ষিত স্থানগুলিতে সহায়তা করে, সেখানে সালফিং থেকে খাদ্যের অবশিষ্টাংশ এবং বেঁচে থাকার জন্য ব্যাকটেরিয়া বঞ্চিত করা যায়। আপনি ব্রাশ পরিষ্কার করার আগে Flosses ব্যবহার করতে হবে। উপরন্তু, প্রতিটি খাবারের পরে তাদের ব্যবহার করুন। পাবলিক জায়গায় ব্যবহারের জন্য ফ্লস উদ্ভাবিত - কম্প্যাক্ট এবং দাঁত থ্রেড ব্যবহার করা সহজ।

সাবধানে টুথপিক ব্যবহার করুন

দুপুরের খাবারের পরে সবসময়ই হাড়ের সুবিধা নিতে বা মুখের ফুসকুড়ি করার সুযোগ পায় না, দাঁত পূর্ণ পরিস্কার উল্লেখ না করে। টুথপিক আউট হবে। সৌভাগ্যবশত, বেশিরভাগ রেস্টুরেন্ট এবং ক্যাফে টেবিলের (লবণ - মরিচ - ন্যাপকিনস), ধারালো কাঠের লাঠিগুলির প্যাকেজিংয়ের প্রয়োজনীয় আইটেমগুলির সংখ্যা অন্তর্ভুক্ত করতে শিখেছে। কাঠের টুথপিকগুলি অগ্রাধিকারযোগ্য - তারা এনামেলকে রক্ষা করে, তবে আপনি উভয় প্লাস্টিকের ব্যবহার করতে পারেন। কিন্তু পাবৃতদের কাপড়ের ক্ষতি না করার জন্য - মস্তিষ্কের এবং দাঁতটির বান্ডিলগুলি, টুথপিকটি খুব আস্তে আস্তে ব্যবহার করতে হবে এবং ফ্লস প্রতিস্থাপন করতে হবে।

8. অ্যাসিড এবং চিনি থেকে আপনার দাঁত রক্ষা করুন

দাঁত ধ্বংসাত্মক জন্য অনেক, এমনকি প্রথম এক নজরে কি মনে হয় সবচেয়ে সুস্থ খাদ্য। তাজাভাবে ফলের রস, উদাহরণস্বরূপ, তাদের মধ্যে ফলের অ্যাসিড, ক্ষয়কারী Enamel, ঘনীভূত ফর্মের মধ্যে রয়েছে। কার্বনেটেড পানীয় সম্পর্কে কথা বলতে কি আছে! কিন্তু মিষ্টি মিষ্টি মিছরি - কারমেল, আইরিস, ললিপপসের তুলনায় ব্যাকটেরিয়া (এবং তাই দাঁতের জন্য আরও খারাপ) ভাল কিছু নেই। যখন তারা মুখের মধ্যে দীর্ঘ হয়, এটি pathogenic microflora প্রজনন জন্য আদর্শ শর্ত সৃষ্টি করে।

কিন্তু দাঁত জন্য চকোলেট শুধু কম বিপজ্জনক। তার মৌলিক উপাদান - কোকো মটরশুটি - পদার্থ ধারণ করে যা ব্যাকটেরিয়া প্রজনন প্রতিরোধ করে। অতএব, চিনির ক্ষতিকারক প্রভাব, এছাড়াও চকোলেটের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত, এই পদার্থের কর্মের অধীনে নিরপেক্ষ করা হয়। সত্য, কদর্য চকোলেট তাদের প্রাকৃতিক কোকো মটরশুটি তৈরি, দাঁত জন্য সবচেয়ে দরকারী।

অদ্ভুত যথেষ্ট, দাঁত এবং তীক্ষ্ণ খাবারের জন্য দরকারী - তারা সক্রিয় লবণাক্ততা সৃষ্টি করে। সালাস মৌখিক গহ্বর ধৌত হয়, খাদ্যের অবশিষ্টাংশ flushing। উপরন্তু, Lisozymes লালা মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয় - প্রাকৃতিক এনজাইম যে ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস। ভাল দাঁত এবং পনির প্রভাবিত করে। Caramel কঠিন পনির একটি টুকরা খাওয়া পরে, চিনি কর্ম নিরপেক্ষ করা হবে।

উপরন্তু, পনির ক্যালসিয়াম একটি উৎস, যা দাঁত সহ সমস্ত শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়।

দাঁত চা এবং কফি থেকে গাঢ়, এবং আমরা এই পানীয় ক্ষতিকারক বিবেচনা করার অভ্যস্ত। কিন্তু আসলে, কালো চা পুরোপুরি ডেন্টাল এনামেলকে শক্তিশালী করে এবং মুখের মধ্যে অ্যাসিড-ক্ষারীয় ভারসাম্যকে নিয়ন্ত্রণ করে। রোস্টেড শস্য থেকে রান্না করা একটি প্রাকৃতিক কফি, একটি ব্যাকটেরিয়ায় প্রভাব রয়েছে, যা কিছু ক্ষুদ্রগঞ্জকে ধ্বংস করে দেয়, যার মধ্যে একটি mutating streptococcus।

9. ডান ফিট করুন

শরীরের ফ্লোরিন এবং ক্যালসিয়ামের অভাব থাকলে বলিষ্ঠ দাঁত হবে না। ক্যালসিয়ামটি ভিটামিন ডি দ্বারা শোষিত হয়, যা খাদ্যের সাথে আসে বা শরীরের দ্বারা অতিবেগুনী প্রভাবের অধীনে শরীরের দ্বারা সংশ্লেষিত হয়। অতএব, আমরা একটি হ্যান্ডেল গ্রহণ করি এবং লিখি: ভেজাল, হাঁস-মুরগি মাংস, ডিম, মাখন এবং সমুদ্রের মাছ - ভিটামিন ডি একটি উৎস; Yoghurts, cheeses, spinach এবং broom - ক্যালসিয়াম উৎস; কালো চা, মোটা রুটি এবং মাছ ফ্লোরিন থাকে। আপনার স্থায়ী খাদ্য এই পণ্য চালু করুন - এবং দাঁত উপর আমাদের সব।

শরীরের মধ্যে ক্যালসিয়াম বা ফ্লোরিন এখনও যথেষ্ট নয়, আমরা বায়োডেন্ডার এবং ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স ব্যবহার করি। সৌভাগ্যক্রমে, এখন তাদের পছন্দ বিশেষ করে ধনী।

10. দাঁত উপর লোড সামঞ্জস্য করুন

শক্তিশালী যান্ত্রিক চাপ দাঁত ধ্বংস করে, তাই nutcracker এর ঝগড়া সম্পর্কে ভুলে যান। বাদাম বাদামে, বিশেষ tongs আছে, আপনার নিজের দাঁত একটি ভিন্ন গন্তব্য আছে। দাঁত ধ্বংস করার কারণটি এমনকি সাধারণ থ্রেডগুলিও হতে পারে, যদি একই দাঁতগুলির মধ্যে ক্রমাগত snacking একটি অভ্যাস, কিছু অপেশাদার কম্পন হিসাবে।

অভ্যাসটি আপনার দাঁতকে সঙ্কুচিত করার জন্য খুব বেশি বিপজ্জনক, এবং এমনকি আরও বেশি - তাদেরকে বিরক্ত করার জন্য: এটি এনামেলের ঘর্ষণের দিকে পরিচালিত করে। কখনও কখনও এটি একটি স্বপ্নে ঘটে। কিন্তু এই ক্ষেত্রে হতাশ নয় - বিশেষ ক্যাপ রয়েছে, যা শুতে সময় আগে দাঁত করা। তারা রক্ষা করবে। কিন্তু দাঁত এবং মস্তিষ্কের পূজা এবং মস্তিষ্কের লোড প্রয়োজন। কাঁচা সবজি চর্বণ করতে ভয় পাবেন না, গ্রিন এবং পণ্য পরিবর্তন না করেই সন্ধান করবেন না।

ভূমিকা

Зব্যয়বহুল সুন্দর শক্তিশালী দাঁত সবসময় একটি শক্তিশালী এবং শক্তিশালী প্রাণীর একটি চিহ্ন। দাঁত নিয়ে সমস্যাটি কোন বয়সে বিরক্ত হয়, সেই শৈশব থেকে, যখন প্রথম দাঁত ভেঙ্গে পড়তে শুরু করে এবং সারা জীবন জুড়ে যখন আমাদের caries, pulpit, আপনার দাঁত হারান।

আধুনিক বিশ্ব এটির জন্য অর্থ প্রদান করতে ইচ্ছুক এমন প্রত্যেকের কাছে একটি তুষার-সাদা স্পার্কলিং হাসি তৈরি করার জন্য একটি বিশাল আর্সেনাল প্রযুক্তি সরবরাহ করে। আজ আমরা কোন অসুস্থতা নিরাময় করতে পারি: সীলের মধ্যে দাঁতগুলিতে একটি গর্ত রাখুন, একটি ইমপ্লান্টটি সন্নিবেশ করান বা সম্পূর্ণ ডেন্টাল সারিটি প্রতিস্থাপন করুন, সারিবদ্ধ করুন, দাঁত হোয়াইটেন, এবং তারপরে আমাদের কামড়ের জ্যামিতি ... কিন্তু কী এই ব্যয়বহুল এবং উচ্চ প্রযুক্তির অপারেশন এর বাস্তব মূল্য?

একটি ডেন্টাল ক্লিনিক ছাড়া, একটি সীল, তুরপুন, নরম এবং আরামদায়ক ছাড়া, কিন্তু যেমন একটি অস্বস্তিকর, চেয়ার ছাড়া, যেহেতু শৈশবটি কোথাও মার্কিন এলার্ম এবং ঠান্ডা-গ্রহণের গভীরতার মধ্যে কোথাও সৃষ্টি করে? কিভাবে দাঁত স্বাস্থ্য সংরক্ষণ করা যায়, কিভাবে আপনার দাঁতের স্বাভাবিকভাবেই চিকিত্সার জন্য, কোন জ্ঞান প্রয়োজন, এর জন্য কোন সত্য কারণ এবং সংযোগগুলি আমাদের দাঁতের সমস্যাগুলির হৃদয় এবং ডেন্টাল সমস্যাগুলির অন্তরে থাকে?

দাঁত স্বাস্থ্য কি নির্ভর করে

দাঁত সঙ্গে সব সমস্যা বিভিন্ন স্তরে দেখা যাবে। শারীরবৃত্তীয় আমরা যা দেখি তা হল, আমরা মনে করি, কিন্তু কারণটি অনেক গভীর হতে পারে। আপনি ডেন্টাল রোগ, বক্রতা, মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলির সাথে দাঁত ক্ষতির সাথে সংযোগটি খুঁজে পেতে পারেন, এই সমস্যাগুলির উপাসনালয়, কারমিক শিকড়গুলি খুঁজে পেতে পারেন।

এই বিষয়টি সাজানোর জন্য, আপনি বিভিন্ন তত্ত্ব বিশ্লেষণে গভীরভাবে যেতে হবে। এটি ঘনিষ্ঠ মনোযোগ এবং সম্ভবত, একটি দীর্ঘমেয়াদী গবেষণা প্রয়োজন।

আসুন অন্তত দাঁতের শারীরিক বিষয়গুলির সবচেয়ে বোঝার যোগ্য এবং দৃশ্যমান দিকের সাথে চিন্তা করার চেষ্টা করি - শারীরবৃত্তবিজ্ঞান।

প্রথমত, দাঁত কি? আসলে, এটি হাড় টিস্যু - একটি বিশেষ প্রতিরক্ষামূলক স্তর দিয়ে আচ্ছাদিত ডেন্টিন - এনামেল। বিশ্বের কোন বিজ্ঞানী এখনও এই আশ্চর্যজনক পদার্থ অনন্য রচনা পুনরাবৃত্তি করতে পারে। ডেন্টাল এনামেল অনন্য। এবং তার ধ্বংসের কারণগুলি আজকের দিনটি নির্ভরযোগ্যভাবে নির্ধারণ করা যাবে না।

একটি ছোট এনামেল বিভাগের ধ্বংসের ফলে, ব্যাকটেরিয়াটি ডেন্টিনকে ঢুকে যায় এবং খনিজগুলির মধ্যে ধনী "এই" সুস্বাদু "উপাদানটি" ​​খাওয়া "করতে শুরু করে। তাই caries গঠিত হয়। কি একটি দাঁতের ডাক্তার তোলে? তিনি "গর্ত" পরিষ্কার করার জন্য এবং একটি সীলমোহর পরিষ্কার করার জন্য আরও অনেক কিছু ধ্বংস করে দেন। কিন্তু ডেন্টাল এনামেল ইতিমধ্যে ভাঙা, এবং এক নয়, এমনকি সর্বোচ্চ গুণমান, আধুনিক সীলটি দাঁত পাশাপাশি তার নিজস্ব ডেন্টাল এনামেল রক্ষা করতে সক্ষম হয় না। এবং, সম্ভবত, আপনি সীল নিজেই নীতিনিষ্ঠা সত্ত্বেও, বিভক্ত দাঁত ধসে পড়া চলতে থাকলে দেখেছি।

রামিয়েল নিগেল বইটিতে "প্রাকৃতিক ক্যোয়ারী চিকিত্সা," বলেছেন যে আমাদের দাঁত নিজেদের পুনরুদ্ধারের জন্য সক্ষম, রিমোকনালীকরণের তথাকথিত প্রক্রিয়ার প্রবর্তন, তবে শরীরের সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ খনিজ পদার্থ এবং ট্রেস উপাদানগুলি যথেষ্ট। তার বইয়ে, তিনি আধুনিক ডেন্টিস্ট্রির মৌলিক তত্ত্বের উপর নির্ভর করেন, যা 1883 সালে ডাক্তার ভি ডি। মিলার দ্বারা ফিরে আসেন 1কে আত্মবিশ্বাসী ছিল যে একটি শক্তিশালী দাঁত কোন ব্যাকটেরিয়া প্রভাবের অধীনে পতিত হতে পারে না।

আমরা যদি আমাদের দাঁতগুলির কাঠামো বিবেচনা করার জন্য একটু গভীরে দেখি তবে আমরা দেখব যে প্রতিটি ডেন্টাল রুটটি একটি প্যারেডন্টন্টাল লিগামেন্ট দ্বারা ঘিরে রয়েছে, যা দাঁতগুলিতে দাঁতগুলিতে সংযুক্ত বিভিন্ন ফাইবার রয়েছে। এই fibers এর কোষ পুনরুদ্ধার এবং পতন করতে পারবেন। একটি প্যারেডন্টন্টাল ligament দাঁত একটি ক্ষতির দিকে বাড়ে। Dentina খাদ্য - হাড় দাঁত এবং এনামেল হাড় ফ্যাব্রিক বিশেষ বিল্ডিং কোষ প্রদান - odontoblasts। এই কোষগুলির একটি বিশেষ কাঠামো রয়েছে, যার ফলে একটি স্বাস্থ্যকর দাঁত নিজেকে পরিষ্কার করতে সক্ষম।

প্রতিটি দাঁতটি ডেন্টিন টিউবগুলির মধ্যে রয়েছে, প্রায় এক হাজার তম পিনের মাথার ব্যাস সহ। এই মাইক্রোস্কোপিক টিউব অনুসারে, পুনরুদ্ধারের তরল চলছে - ডেন্টাইন লিম্ফ, মেরুদণ্ডের মতো রাসায়নিক গঠন। ডেন্টাল এনামেল এই তরল প্রায় 2% রয়েছে।

বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে দাঁত রেমেনারাইজেশনের প্রক্রিয়াটি প্রায় শুকনো চশমাগুলির অপারেশনের দক্ষতার উপর নির্ভর করে, যা চোয়ালের পিছনে অবস্থিত। হাইপোথালামাস এই গ্রন্থিগুলিতে সংকেত প্রেরণ করার সময়, তারা প্যারোটিনাইন তৈরি করতে শুরু করে - একটি হরমোন, যা দাঁত, হাড় এবং কার্টিলেজ টিস্যুতে ডেন্টিন বিকাশের উদ্দীপনার অবদান রাখে। এটি এই হরমোন যা দাঁত খনিজকরণের অবদান রাখে এবং একটি হাইপারক্লিকিমিক প্রভাব রয়েছে এবং ওডোনব্লাস্টগুলির কার্যকলাপও বাড়ায়। PAROTINE DENIN চ্যানেলে ডেন্টাল লিম্ফের আন্দোলনকে উদ্দীপিত করে, এভাবে আমাদের দাঁতগুলির একটি প্রাকৃতিক পরিচ্ছন্নতা ও খনিজকরণ রয়েছে।

দরিদ্র পুষ্টির ফলে, ক্যারিয়ার বিকাশে অবদান রাখার জন্য পণ্যগুলির ব্যবহার, হাইপোথালামাস প্যারোটিটিন বিচ্ছেদের উদ্দীপিত করার জন্য এবং সময়টি ডেন্টাল লিম্ফের বিকাশে দেরী দাঁতগুলির ধ্বংসের দিকে পরিচালিত করে।

একই সাথে, যদি ব্যক্তির খুব ভাল-উইং গ্রন্থি থাকে তবে দরিদ্র পুষ্টির সাথেও ক্যারিয়ারের অনাক্রম্যতা দেখা যায়। কিন্তু প্রায়শই, বেশিরভাগ মূল্যবান খনিজগুলির অভাবের ফলে, ডেন্টিনাল লিম্ফ আন্দোলন বিপরীত দিক থেকে প্রকাশ করে, এবং খাদ্যের অবশিষ্টাংশের সাথে লালা দাঁত এর গহ্বরের ভিতরে চ্যানেলের মাধ্যমে টেনে আনে, যা ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে দাঁত প্রদাহ এবং এনামেল ধ্বংস।

লালা রচনাটি ডেন্টাল এনামেলের রাজ্যকেও প্রভাবিত করে। যদি লালা খনিজ পদার্থ একটি অ্যাসিডিক সাইডে স্থানান্তরিত হয় (6.4 এরও কম), এনামেলের demineralization এবং caries এর বিকাশ শুরু হয়।

নল মাধ্যমে পানীয় পানীয় পান

উপরের প্রক্রিয়া থেকে, আমরা উপসংহারে দেখেছি যে শারীরবৃত্তীয় স্তরে আমাদের দাঁতগুলির স্বাস্থ্য প্রাথমিকভাবে আমাদের প্যারোল গ্ল্যান্ডস ফাংশনটি কতটা ভালভাবে নির্ভর করে, খনিজ ও ভিটামিনের দৃষ্টিকোণ থেকে কতটা মূল্যবান খাদ্য, লালা এবং ভিটামিনের দৃষ্টিকোণ থেকে আমাদের খাদ্য কতটা ভালভাবে নির্ভর করে। এটির সাথে যুক্ত মুখের একটি স্বাস্থ্যবিধি, সেইসাথে কীভাবে আমাদের হাইপোথালামাস এবং পিটুইটারি কাজ করে। মুখের পুষ্টি এবং স্বাস্থ্যবিধি আমাদের উপর প্রভাব সবচেয়ে স্পষ্ট এবং সহজ।

প্রাকৃতিক দাঁত এবং ডিকেন চিকিত্সা

রমিয়েল নাইটেলিয়া দ্বারা উল্লিখিত তত্ত্ব অনুসারে, "প্রাকৃতিক চিকিত্সা" এর বেশ কয়েকটি নীতি রয়েছে, যা পর্যবেক্ষণ করে, এটি দাঁতগুলির স্মৃতিচারণায়নের প্রক্রিয়াতে অবদান রাখতে পারে, যখন তাদের অনেক বছর ধরে সুস্থ বজায় রাখা।

প্রথম নীতিটি এমন পণ্যগুলির খাদ্যের মধ্যে একটি হ্রাস যা কোনও ধরণের শর্কুর, এবং বিশুদ্ধ আকারে চিনির সম্পূর্ণ বর্জন (একটি পণ্য হিসাবে)।

মূল ধারণা হল যে চিনি আমাদের শরীরের সাথে খুব গুরুতর ক্ষতি করে, দাঁত সহ। কিন্তু আধুনিক দাঁতেরের মধ্যে সাধারণ ধারণার বিপরীতে যারা দাবি করে যে চিনি ব্যাকটেরিয়া বিকাশের অবদান রাখে এবং এভাবে তার দাঁত ক্ষতি করে, নিগেল দাবি করে যে আসলে চিনি, বিপরীতভাবে, ল্যাটিটের ব্যাকটেরিয়া। এটি একটি 20% চিনির সমাধান প্রায় কোন ব্যাকটেরিয়া হত্যা করে যে অদ্ভুত। চিনির ক্ষতি হলো এটি শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে বাধা দেয় এবং মূল্যবান খনিজগুলির সমষ্টিগুলি বাধা দেয়, যার অভাবের উপরে বর্ণিত দাঁত ধ্বংসের দিকে পরিচালিত করে। উপরন্তু, সমস্ত চিনি, গহ্বর মুখের মধ্যে পড়ে, একটি অ্যাসিড প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে শুরু, destructerly ডেন্টাল এনামেল উপর অভিনয়। সুতরাং, আপনি যদি caries পরিত্রাণ পেতে চান, প্রথম জিনিস আপনার পুষ্টি থেকে চিনি নির্মূল করা হয়।

"প্রাকৃতিক চিকিত্সা" এর নিম্নোক্ত নীতিটি লেকটিন এবং ফাইটিনিক এসিড যা তাদের অন্তর্ভুক্ত, এবং এটি সম্পর্কে কী করতে হবে তা সম্পর্কে যুক্ত। এটা বিশ্বাস করা হয় যে লেকিন এবং ফাইটিনিক অ্যাসিড বিরোধী নিষ্ঠুরতা, অর্থাৎ, এমন পদার্থ যা জীবের দ্বারা উপকারী পদার্থের সমষ্টিগততার প্রক্রিয়ার সাথে হস্তক্ষেপ করে। এই পদার্থ কঠিন breams, legumes, বাদাম, বীজ মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়।

Lektin একটি জটিল প্রোটিন, শরীরের মধ্যে শর্করা সংযুক্ত, কোষের মধ্যে তথ্য প্রেরণ এবং স্বয়ংক্রিয় লঙ্ঘন নেতৃত্বের প্রক্রিয়া লঙ্ঘন করতে পারেন। Letin তার কাঠামোর মধ্যে আমাদের নিজস্ব কোষের অনুরূপ, এবং যখন আমাদের প্রতিরক্ষা সিস্টেম এটি আবিষ্কার করে এবং তার সাথে একটি রোগবোন হিসাবে অনুভূত, আমাদের নিজস্ব জীবের কোষ ধ্বংস করতে শুরু করে।

Fitinic অ্যাসিড ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, লোহা, দস্তা হিসাবে যেমন খনিজ খাদ্য থেকে শোষণ প্রক্রিয়া প্রতিরোধ করে। ফটিকিক অ্যাসিড ধারণকারী পণ্যগুলি হজম করার জন্য, শরীরটি হাড় এবং দাঁত থেকে এই খনিজগুলি নিতে শুরু করে।

গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে শস্য, লেবু, বাদাম, আটা পণ্যগুলির ডায়েটের মধ্যে প্রাধান্য স্বাস্থ্যকর হাড় টিস্যু গঠনের বাধা দেয়, এটিকে demineralizing, ভিটামিন ডি শোষণ লঙ্ঘন করে এবং অস্টিওপরোসিস, রিকেটস, ক্যারি এবং জিংয়ের উন্নয়নে অবদান রাখে।

কিন্তু সত্যিই স্বাস্থ্যকর দাঁতের জন্য আপনাকে আপনার সমস্ত প্রিয় porridge, বাদাম, মটরশুটি, মুরগি, মটরশুটি পরিত্যাগ করতে হবে? একেবারেই না. প্রথমত, লেকটিন, এবং নির্দিষ্ট ডোজগুলিতে ফাইটিনিক অ্যাসিড শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়। উদাহরণস্বরূপ, Lectins হাড় এবং দাঁত মধ্যে দরকারী খনিজ পরিবহন পরিবহনে জড়িত হয়। একটি phytinic অ্যাসিড সবচেয়ে মূল্যবান ফসফরাস উৎস। উপকৃত হওয়ার জন্য, এবং সম্পূর্ণ সিরিয়াল, legumes, বীজ, বাদাম, এবং পর্যাপ্ত মূল্যের জন্য ফাইটিক এসিড এবং লেকটিনের কন্টেন্ট কমাতে পণ্যগুলি থেকে ক্ষতি না করে, আপনাকে তাদের সঠিকভাবে প্রস্তুত করতে হবে, অর্থাত্ দীর্ঘ সময়ের জন্য রান্না করার আগে এটি সই করতে হবে। , বা ferment (অঙ্কুর)।

সুতরাং, এক-টুকরা সিরিয়াল প্রস্তুতি আগে বা 8 ঘন্টা কম না রাতারাতি soak করার জন্য উত্সাহিত করা হয়। পাশাপাশি সব legumes। কাশু 6 ঘন্টা, আখরোট, পেকানস, হেজেলনটস, সিডার বাদামের জন্য ডুবে যথেষ্ট পরিমাণে, 8 টি, বাদাম এবং ব্রাজিলিয়ান আখরোট কমপক্ষে 1২ ঘণ্টার মধ্যে সজ্জিত করা উচিত। বাদামের নিচে, ভাল শুষ্ক এবং ফ্রিজে সংরক্ষণ করা দরকার যাতে তাদের মধ্যে থাকা মূল্যবান তেলগুলি তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি ধরে রাখে।

Fermentation প্রক্রিয়াটি শুধুমাত্র অ্যান্টিটারিস্টারগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে না, বরং সমগ্র জীবের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় খনিজ ও ভিটামিনগুলির সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে।

দীর্ঘমেয়াদী স্যিপিংয়ের সাথে এমনকি চিনাবাদামগুলি ফটিক এসিড এবং লেকটিনের খুব উচ্চ ভলিউম বজায় রাখে, এটি এই কারণে এটি সবচেয়ে এলার্জিচিক পণ্যগুলির মধ্যে একটি। উপরন্তু, প্রমাণ আছে যে সর্বত্র Peanuts GMOs ব্যবহার করে উত্থিত হয়। অতএব, এটি সম্পূর্ণভাবে এটি প্রত্যাখ্যান করা ভাল।

গমের শস্যের প্রচুর পরিমাণে উদ্ভিদ বিষাক্ত, সেইসাথে gluten থাকে, যা বড় পরিমাণে হজমের সম্পূর্ণ প্রক্রিয়াটিকে ব্যাহত করতে সক্ষম। সেই আটা, যা আমরা আজকে দোকানে দেখি, রাসায়নিক ব্যবহার করে প্রচুর পরিশোধন এবং bleaching প্রসেস পাস করেছে। সেরা, গমের আটা আর আমাদের জন্য কোন মূল্য নেই, এবং সবচেয়ে খারাপ - আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক আইটেমগুলির মিশ্রণ রয়েছে।

ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের পর্যাপ্ত খরচ প্রাকৃতিক caries চিকিত্সা তৃতীয় নীতি। এই বিশেষ স্থানটি ভিটামিন এ এবং ডি। ভিটামিন সি এবং এটিও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি প্রথম দুটি খনিজ দ্বারা শোষিত হতে সাহায্য করে।

ভিটামিন একটি চর্বি দ্রবণীয় যৌগ বিভিন্ন গঠিত। এই যৌগগুলি পশু খাদ্য, এবং উদ্ভিজ্জ খাদ্যের ক্যারোটিনয়েডগুলিতে থাকা রিয়েটাইনডগুলিতে বিভক্ত করা হয়। ভিটামিনে ক্যারোটিনয়েডগুলি মানব দেহের বিনিময়ে প্রক্রিয়ার ফলে পরিণত হয় এবং প্রোভিটিমিন এ হিসাবে পরিচিত হয়। সর্বাধিক সামগ্রী প্রোভিটিমিন একটি সবুজ পাতা শাকসবজি (স্পিনিচ, ব্রোকোলি, কীল, চীনা বাঁধাকপি), কমলা এবং হলুদ সবজি (গাজর, মরিচ , কুমড়া, আম, apricots)। উজ্জ্বল রঙ, এই পণ্য আরো বিটা ক্যারোটিন। এবং বিটা-ক্যারোটিনটি ভিটামিন এ রূপান্তর করার জন্য, এই পণ্যগুলি নির্দিষ্ট পরিমাণে ফ্যাট (জৈব উদ্ভিজ্জ তেল, মাখন, ক্রিম, খামির ক্রিম) দিয়ে ব্যবহার করা উচিত।

ভিটামিন একটি সিরিয়াল থেকে সহ গ্রন্থি এবং দস্তা শোষণ করতে সাহায্য করে। এই কারণে, এটি ভিটামিন এ ধারণকারী পণ্যগুলির সাথে সিরিয়াল ডিশগুলি পরিপূরক করা ভাল।

আধুনিক বৈজ্ঞানিক গবেষণা নিশ্চিত করুন যে ভিটামিন ডি ভিটামিন নয়, তবে একটি হরমোন নয়। এটি আমাদের জীব দ্বারা উত্পাদিত হয় বা আমাদের নিষ্ক্রিয় আকারে প্রবেশ করে এবং শুধুমাত্র বিপাক প্রক্রিয়ার মধ্যে এনজাইমগুলির প্রভাবের অধীনে সক্রিয় ফর্মের মধ্যে সক্রিয় হয়। এই পদার্থটি সক্রিয়ভাবে ফসফরাস ক্যালসিয়াম হোমস্টাসিসে জড়িত এবং ডেন্টিন সহ হাড়ের টিস্যু খনিজ ঘনত্বকে সরাসরি প্রভাবিত করে। স্টেরয়েড হরমোন ই আমাদের শরীরের সমস্ত প্রক্রিয়া প্রভাবিত করে, সমস্ত খনিজ পদার্থের অ্যাসিডিলেশন নিয়ন্ত্রণ করে এবং উপাদানগুলি ট্রেস করে, তাই এটি আমাদের স্বাস্থ্য, দীর্ঘায়ু এবং চেহারাটির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ভিটামিন ডি এর সেরা উৎস প্রাকৃতিক সূর্যালোক। এটি সবচেয়ে কার্যকরভাবে অতিবেগুনী তরঙ্গের গড় বর্ণালী উত্পাদিত হয় - সকালে এবং সূর্যাস্তে।

লাইটার ত্বক, সূর্যালোকের প্রভাবগুলি এবং ভিটামিন ডি উৎপাদনের জন্য এটি আরো সংবেদনশীলতা এবং বয়সের সাথে, আমাদের শরীর ধীরে ধীরে এই ভিটামিনকে সংশ্লেষ করার ক্ষমতা হারায় এবং এর স্তরটি অতিরিক্তভাবে বজায় রাখতে হবে।

আমাদের দেশের অক্ষাংশে, এটি একটি অতিরিক্ত জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের আকারে ভিটামিন ডি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়: শিশু - সমস্ত মাস এবং প্রাপ্তবয়স্করা - গ্রীষ্ম ব্যতীত সমস্ত মাস।

Creamy তেল সবচেয়ে মূল্যবান ভিটামিন ধনী উত্স এক। প্রধান জিনিস সবচেয়ে সাম্প্রতিক জৈব পণ্য নির্বাচন করা হয়।

রামিয়েল নিগেল "অ্যাক্টিভেটর এক্স" হিসাবে এই ধারণাটি প্রকাশ করে - এমন একটি পদার্থ যা আশ্চর্যজনকভাবে হাড়, দাঁত, কোনও জীবের নখের উপর অভিনয় করে। এটি অনুমান করা হয়েছে যে এই পদার্থটি দুধের গরু থেকে তৈরি দুগ্ধজাত পণ্যগুলিতে রয়েছে যারা দ্রুত ক্রমবর্ধমান ঘাসে চাষ করে, যা মে থেকে সেপ্টেম্বর পর্যন্ত। এটি ধারণ করে যে অ্যাক্টিভেটর এক্স গাছের প্রকৃত প্রবৃদ্ধির সময় উদ্ভিদ স্টেরয়েড থেকে এই পণ্যগুলিতে পড়ে যায় এবং গরুর শরীরের আঘাত করে, একটি নির্দিষ্ট পদার্থে প্রক্রিয়া করা হয় - খনিজ ও খনিজ পদার্থের মিশ্রণ "অ্যাক্টিভেটর এক্স" নামে পরিচিত।

যখন গরু দ্রুত বর্ধনশীল ঘাস দিয়ে মাটির উপর গরুর মাংস চাষ করে, তখন তেল একটি সুন্দর উজ্জ্বল হলুদ ছায়া অর্জন করে। যদি Creamy তেল হালকা হয়, প্রায় সাদা, সম্ভবত, এটি হেই সঙ্গে খাওয়ানো যে গরু থেকে দুধ তৈরি করা হয়।

ভিটামিন সি আমাদের স্বাস্থ্য এবং দাঁত স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই ভিটামিন প্রতিরোধ করে ইমিউন সিস্টেমটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং সমস্ত প্রাণীর কোষের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয়। ভিটামিন সি আমাদের বাড়িতে ঘন করে তোলে। লোহা, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ভিটামিন এ শোষণের উন্নতি করে।

তাজা সবজি এবং ফলগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে: ব্রাসেলস, রঙ্গিন, সাদা বাঁধাকপি, স্ট্রবেরি, আপেল, জ্যোতির্বিজ্ঞানে। রোয়ান, সাগর buckthorn এবং গোলাপের ফলগুলিতে এই ভিটামিনের রেকর্ড কন্টেন্ট।

আদর্শ প্রাকৃতিক অবস্থানে, প্রাকৃতিক জৈব নিরামিষাশী বা vegan খাদ্য, সমস্ত প্রয়োজনীয় খনিজ এবং ভিটামিন সহজে আমাদের জীব দ্বারা উত্পাদিত করা উচিত। সম্ভবত এমন একদিন যখন মানুষ সর্বাধিক সচেতনভাবে নিজেদের এবং বিশ্বের চারপাশে উল্লেখ করে, এবং এটি হবে।

কিন্তু এ পর্যন্ত, আমরা যে অবস্থার মধ্যে, আমরা একটি সঠিক স্বাস্থ্যকর পুষ্টি সিস্টেম নির্মাণ করার জন্য সমস্ত প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদানগুলির ভারসাম্য অনুসরণ করতে হবে। এমন একটি সিস্টেম যা আমাদের ভবিষ্যত প্রজন্মের জন্য একটি ডাটাবেস তৈরি করবে, যা একটি নতুন সুস্থ এবং সচেতন সমাজের জন্য ভিত্তি তৈরি করবে।

Hygiene মুখ

দাঁত স্বাস্থ্য অধ্যয়নরত, স্বাস্থ্যবিধি বিষয়ক প্রশ্নের বাইপাস করা অসম্ভব। প্রায়শই, দাঁত সম্পর্কিত আপেক্ষিক অধিকাংশ মানুষের স্বাস্থ্যবিধিটি সকালে দাঁত ব্রাশ করতে এবং সাধারণ টুথপাস্টের সন্ধ্যায় ডুবে যায়।

টুথপেষ্ট পছন্দ আজ খুব বড়। এবং প্রতিটি টিউব একটি সুস্থ সুন্দর তুষার-সাদা হাসি প্রতিশ্রুতি। কিন্তু বাস্তবে, আমরা কি শিল্প পথে উত্পাদিত নির্বাচিত টুথপেষ্ট নল থেকে পেতে পারি? আপনি যদি রচনাটি পড়তে চেষ্টা করেন তবে আপনার টিউবের ভিতরে ঠিক কী তা খুঁজে বের করতে অসম্ভাব্য।

প্রকৃতপক্ষে, প্রায় সব টুথপাস্টে ডুলস - ফোমিং উপাদান, বিভিন্ন সুবাস, রং, স্বাদ যা অ্যালার্জেনিক, এবং প্রায়শই বিষাক্ত পদার্থ, সম্ভাব্য carcinogens, পাশাপাশি ফ্লুরিন হতে পারে, যা স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।

সার্টিফিকেশন লেবেল যা একটি জৈব পণ্য একটি সংখ্যা আছে। এবং, আপনি দোকানে দাঁত স্বাস্থ্যবিধি পণ্য কিনতে হলে, এটি যেমন পণ্য মনোযোগ দিতে মূল্য। কিন্তু আপনি সবসময় এমন pastes খুঁজে পেতে পারেন না, যখন তাদের খরচ প্রত্যেকের জন্য গ্রহণযোগ্য হবে না।

সৌভাগ্যক্রমে, নিরাপদ, নৈতিক, পরিবেশ বান্ধব দাঁত পরিশোধন করার পদ্ধতি রয়েছে। এবং এখানে মনে রাখবেন যে ডেন্টাল এনামেল সংরক্ষণ করার জন্য, এবং এটি ক্যারিয়ার প্রতিরোধের মূল মাধ্যম, এটি খনিজ ও ভিটামিনের পরিপ্রেক্ষিতে কেবলমাত্র ক্ষমতার পূর্ণ নয়, মৌখিক গহ্বরের একটি ক্ষারীয় মাধ্যম।

Enamel একটি অবিশ্বাস্যভাবে শক্তিশালী পদার্থ, কিন্তু একটি দুর্বল জায়গা আছে, এটি অ্যাসিডের জন্য সংবেদনশীল। এবং আমরা যা করতে পারি তা হল, প্রতিটি সময়, খাওয়ার পর, বিশেষ করে যদি আমরা কিছুটা ফল খেতে পারি, কিছুটা মিষ্টি, যদি আমরা জুস পান করি, এবং কোনও খাদ্যের পরে এটি অত্যধিক হবে না - দাঁত উষ্ণ সমাধান এবং সোডা ধুয়ে ফেলবে না।

এরপর, আমরা শক্তিশালী, শুদ্ধ এবং প্রাকৃতিক দাঁত চিকিত্সা, শুদ্ধ এবং প্রাকৃতিক দাঁত চিকিত্সা করার জন্য মুখের স্বাস্থ্যবিধি জন্য অনেক রেসিপি দিতে।

1. লার্চ chewing রজন

এই একশত শতাংশ প্রাকৃতিক প্রাকৃতিক লার্ক রজন একটি অ্যান্টিমিক্রোবিয়াল অ্যাকশন রয়েছে, পুরোপুরি তার দাঁত সাদা করে, ক্যারিয়ারের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়, মৌখিক গহ্বরের প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার সাথে যুদ্ধ করে, ডেন্টাল ব্যথা, স্টোমাইটিটিস, বিভিন্ন আর্স, এঙ্গিনা এবং ভাইরাল রোগের সাথে সাহায্য করে। যেমন প্রাকৃতিক "চিউইং" চিউইং শিশুদের মধ্যে সঠিক কামড় গঠনে সহায়তা করে। ধূমপান ধূমপান, ক্ষতিকারক খাবার, ক্ষতিকারক প্রক্রিয়া উন্নত করে, রক্তের শর্করার মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটি একটি দীর্ঘ যাত্রা সময় ড্রাইভার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

উপরন্তু, এই রজন গোষ্ঠীর ভিটামিন ই, আর, এবং, সি, ডি, কে, ই, পি, পিপি, লোহা, ক্যারোটিন, কোবল্ট, ম্যাঙ্গানিজ, ক্যালসিয়াম, তামার, ফসফরাস, সিলিকন, আইডিন রয়েছে।

2. প্রাকৃতিক দাঁত পাউডার

প্রাকৃতিক সাদা কাদামাটি, সোডা এবং সমুদ্র লবণ মিশ্রিত, ধুলো মধ্যে grumbling। ঋষি একটি কয়েক ড্রপ যোগ করুন অপরিহার্য তেল, carnations, চা গাছ এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা। আপনার দাঁত ব্রাশ করার আগে অবিলম্বে পরিষ্কার পানির সাথে ব্রাশটি ধুয়ে নিন এবং হাইড্রোজেন পেরক্সাইডের সাথে সামান্য স্প্রে করা, তারপর মিশ্রণে ডুব করুন। ব্রাশটি একটি পদ্ধতির জন্য প্রয়োজনীয় অনেক গুঁড়া নিতে হবে।

এই প্রাকৃতিক রচনাটি হিলিং বৈশিষ্ট্যগুলির একটি সংখ্যা রয়েছে:

হোয়াইট ক্লে এটি একটি ভাল অ্যান্টিসেপটিক, জ্বালা, প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি, নির্বাসনের রোগের সাথে লড়াই করে এবং ডেন্টাল এনামেলকে শক্তিশালী করে, দাঁতের পাথরের দ্রবীভূতকরণে অবদান রাখে।

সবাই জানে না যে মাটি একটি খনিজ যিনি একবার একটি শিলা ছিল। ভূতাত্ত্বিক ক্রিয়াকলাপের ফলে, টেকটনিক আন্দোলনের প্রভাবের ফলে, শিলা পাথরগুলি পৃথিবীর ক্রাস্টের গভীর স্তরে বহুবার ছড়িয়ে পড়ে এবং আবার গোলাপের মতো গোলাপের মধ্যে গোলাপের মধ্যে, যা খনিজ কণাগুলির miriads ধারণ করে।

মৃত্তিকা রঙ তার রাসায়নিক রচনা উপর নির্ভর করে। হোয়াইট ক্লে এ যেমন মাইক্রোইউমেন্ট রয়েছে: দস্তা, ম্যাগনেসিয়াম, তামা, নাইট্রোজেন, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, এবং, বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ, সিলিকা। সিলিকা (সিলিকন) কোনও কোষের নির্মাণের জন্য একটি মৌলিক উপাদান। একজন ব্যক্তির দেহে তার অভাব বিপজ্জনক, যে সমস্ত খনিজ পদার্থের শোষণটি কোষের জন্য অসম্ভব হয়ে পড়ে, এবং শরীরের দ্বারা হাড় থেকে এবং দাঁত সহ খনিজগুলি সরানো শুরু হয়।

Kaolin. মাটি উপস্থিত, poisons, ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া সঙ্গে copes পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়া কোন অ্যান্টিবায়োটিক তুলনায় ভাল।

ধারালো যন্ত্রণা সঙ্গে মৃত্তিকা সংকোচন ব্যবহার করে। রোগীর, মাটি পাউডার বা কেক এবং মাটি এবং নিস্তেজ জল তৈরি একটি কেক, প্রযোজ্য। আপনি মৌখিক গহ্বর rinsering জন্য মাটি সমাধান ব্যবহার করতে পারেন।

সোডা প্রয়োজনীয় ক্ষারীয় পরিবেশ সৃষ্টি করে যা ব্যাকটেরিয়া বিকাশ করতে পারে না এবং ধীরে ধীরে ডেন্টেড পাথরের দ্রবীভূত হয়। উপরন্তু, সোডিয়াম bicarbonate ক্যালসিয়াম শোষণ করার জন্য এনামেলের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, যা স্বাভাবিকভাবেই এনামেলকে শক্তিশালী করে।

লবণ এই মূল্যবান খনিজগুলির মধ্যে রয়েছে: সোডিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, সিলিকন, ফসফরাস, নিকেল, লোহা, আইডিন। এটি সোডা হিসাবে একই, পরিবেশকে অস্পষ্ট করে, প্রদাহকে উপশম করে, ডেন্টাল এনামেলকে শক্তিশালী করে, ডেন্টাল গঠনের বাধা দেয়।

এই পাউডারের ছোট ঘরটি আস্তে আস্তে ইকেল ধ্বংস না করে তার দাঁত পোলিশ করে। অতিরিক্ত অপরিহার্য তেল এই রচনা কার্যকারিতা বৃদ্ধি।

চা গাছ - শক্তিশালী অ্যান্টিসেপটিক, দাঁত রক্তপাত হ্রাস, আস্তে আস্তে ডেন্টাল এনামেল whithes। আপনি আপনার দাঁত বুরুশ করতে পারেন শুধু একটি বুরুশটি চা গাছের বিভিন্ন ড্রপ দিয়ে উষ্ণ পানিতে ডুবে যায়। প্রভাব যেমন - সাদা দাঁত এবং তাজা শ্বাস ফেলা হবে।

ঋষি এটি একটি বিরোধী-প্রদাহজনক, অ্যান্টিমিক্রোবিয়াল, জটিল প্রভাব রয়েছে, ভাল স্টোমাইটিস, ডেন্টাল ব্যথা, রক্তপাত ডায়সেনের সাথে সাহায্য করে।

Carnation. রক্ত সঞ্চালনকে উন্নত করে, মাইক্রোবের যুদ্ধ করে, এটি টুথপিকের পক্ষে সহজ করে এবং দাঁতের শিকড়কে শক্তিশালী করে।

3. খাওয়ার পর মুখ কুসুম

খাদ্য গ্রহণের পর মুখের রীতিগুলি দাঁতের সেবা জীবনকে উল্লেখ করতে পারে এবং শ্বাসকে রিফ্রেশ করে। কি আপনার মুখ ringed?

সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে অ্যাক্সেসযোগ্য বিকল্প একটি সহজ পানীয় গরম জল। পানি দাঁত মধ্যে আটকে যেতে পারে যে খাদ্য অবশিষ্টাংশ মুছে ফেলা। বিশেষ করে গরম খাবার গ্রহণের পর, ঠান্ডা পানির সাথে দাঁতগুলি ধুয়ে ফেলা অসম্ভব। তাপমাত্রা পরিবর্তন এনামেল জন্য ধ্বংসাত্মক। এটি একটি লবণ এবং সোডা সমাধান ব্যবহার করা ভাল। লবণ এবং সোডা এর বিস্ময়কর বৈশিষ্ট্য ইতিমধ্যে উপরে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে।

এটি হাইড্রোজেন পেরক্সাইডের একটি সমাধান রিনস জন্য ভাল ব্যবহার করা হয়। এটি করার জন্য, অর্ধেক গ্লাস গরম পানিতে 3% হাইড্রোজেন পেরক্সাইডের এক চা চামচ দ্রবীভূত করা প্রয়োজন। Rinsing সময়কাল একটি সময়ে অন্তত 5 মিনিট হওয়া উচিত, এবং দিনে তিনবার যেমন একটি পদ্ধতি প্রয়োগ করতে পছন্দসই। হাইড্রোজেন পেরক্সাইডের rinsing ভাল দাঁত পরিষ্কার করে, ডেন্টাল স্টোনের দ্রবীভূতকরণ, সাবধানে whitches, এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়া এবং দাঁত ব্যাথা অপসারণ করে।

দাঁতের ব্যথা অপসারণের জন্য এবং যখন রক্তপাতের জন্য, ওক ছিদ্র ভাল। এর অর্থ, তার বাইন্ডার, ব্যাকটেরিকাইডাইড, এন্টি-ইনফ্ল্যামারেটরী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ, স্টোমিটাইটিস, প্যারিওন্টন্টাল ডিজিজ, টাইমালটটিটিস, ফ্লক্স সহ মৌখিক গহ্বরের বিভিন্ন রোগের সাথে যুদ্ধ করতে সহায়তা করে। উপরন্তু, ওক এর ছাল এর decoction শক্তিশালী এবং guise suits, যা তাদের রোগ প্রতিরোধ।

4. মুখ তেল কুঁড়ি

মুখের তেলের rinsing - শুধুমাত্র শক্তিশালী না এবং আস্তে আস্তে দাঁতের enamel whitens, কিন্তু পুরো শরীর পরিষ্কার এবং নিরাময়। সকাল থেকে, খালি পেটে, তার দাঁত লেখার আগে এই পদ্ধতিটি গুরুত্বপূর্ণ। মাখন কোন গ্রহণ করা যেতে পারে, প্রধান জিনিস এটি প্রাকৃতিক unrefined এবং বিশেষত সন্তুষ্ট। দাঁতের জন্য উপযুক্ত উপযুক্ত জন্য: তিল, নারকেল, লিনেন বা hemp। আপনি চা গাছের প্রয়োজনীয় তেল, কার্নেশন, ঋষি বা গোলাপী একটি দম্পতি একটি দম্পতি যোগ করতে পারেন।

রিংড মুখের প্রয়োজন হয় - 5 মিনিট থেকে শুরু করে ধীরে ধীরে ২0 মিনিট পর্যন্ত আনা হয়। Rinsing সময়, দাঁত মাধ্যমে তেল ধাক্কা কিভাবে গুরুত্বপূর্ণ, দাঁত মাধ্যমে ডান দিকে, পশ্চাদপসরণ, বাম, ডান দিকে টান। রিনস প্রক্রিয়ার মধ্যে, তেল রঙ এবং সামঞ্জস্য পরিবর্তন - এই স্বাভাবিক।

বিশ্বাস করা হয় যে আয়ুর্বেদের প্রাচীন বিজ্ঞান থেকে আমাদের কাছে আসা এই পদ্ধতিটি স্ল্যাগগুলি, বিষাক্ততাগুলি তুলে ধরে এবং প্রাথমিকভাবে পাচক পদ্ধতির সাথে সম্পর্কিত সবচেয়ে সুশৃঙ্খল রোগগুলি নিরাময় করতে সক্ষম। একই সময়ে, তেলগুলি নিজেদের মূল্যবান খনিজ ও ভিটামিনের সাথে সম্পৃক্ত হয়।

খাওয়ার পর, আপনি তেলের সাথে ফুসকুড়ি ব্যবহার করতে পারেন, তবে এটি 5-10 মিনিটের জন্য চালিয়ে যান।

5. ভাষা cleansing

যোগব্যায়ামে, এই পদ্ধতিটিকে ধুতি বলা হয়। সকালবেলায়, যখন আমরা আপনার দাঁত পরিষ্কার করি, এবং সন্ধ্যায় ঘুমের আগে সকালে আপনাকে এটি করতে হবে। এটি একই সময়ে একটি ভাষা জন্য একটি বিশেষ স্ক্র্যাপার ব্যবহার করা হয় যা একটি আয়ুর্বেদিক স্টোরে ক্রয় করা যেতে পারে, অথবা একটি সহজ চা চামচ ব্যবহার করতে পারে।

আমাদের ভাষায় অনেক বিষাক্ত আছে, এবং দাঁত এবং সারা শরীর জুড়ে তাদের বন্টন এড়াতে সময়সীমা তাদের অপসারণ করা প্রয়োজন। ভাষা পরিষ্কার করে তার বেস থেকে টিপ থেকে অনুসরণ করে। এটি সাবধানে এটি করা দরকার, তাই শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি কল্পনা না করার জন্য নয়, তবে একই সাথে কর বিবেচনা করুন, সময়ের সাথে সাথে একটি স্ক্র্যাপার বা পানির নিচে একটি চামচ ঘুরিয়ে দেওয়া হয়।

Summing আপ, এটা বলা আবশ্যক যে রোগ প্রতিরোধ, সবসময় হিসাবে, চিকিত্সার চেয়ে সস্তা, সহজ এবং আরো দক্ষ। দাঁতগুলির প্রাকৃতিক চিকিত্সা সম্ভব যে এটি বোঝা দরকার, তবে এটি সংরক্ষণের নির্দেশ দেওয়া হয়েছে, দাঁতকে শক্তিশালী করা। উপরের পদ্ধতিগুলি দাঁত পুনরুদ্ধার করার অসম্ভাব্য, যা প্রায় পুরোপুরি ধ্বংস হয়ে গেছে বা যেখানে একটি বছর আগে গর্তগুলি হ্রাস পেয়েছে। প্রজন্মের জন্য স্বাভাবিকভাবেই সুস্থ জীবনের নীতির ভিত্তি এগিয়ে।

এবং এটি কেবল আমাদের পরিবারের সৌন্দর্য, স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘজীবনের জন্য নয়, বরং সমগ্র সমাজের জন্য উপকৃত হবে। সব পরে, তার উদাহরণ দ্বারা, আজ তার স্বাভাবিক দৈনন্দিন আচরণে পরিবর্তন করে, আমরা বিশ্বের পরিবর্তন।

বুড়ো বয়সে বেঁচে থাকার 10 টি উপায়

30 আগস্ট 2017।

পড়া সময়: 5 মিনিট

একটি নিয়ম হিসাবে, 30 বছর পর্যন্ত, একজন ব্যক্তির ইতিমধ্যে কয়েকটি সীল রয়েছে, সেখানে ক্ষতিকারক প্রক্রিয়া বা এমনকি দূরবর্তী দাঁত রয়েছে। কিন্তু আপনার দাঁত সুস্থ রাখা, বুড়ো বয়সে বাস করা কি সম্ভব? আপনি এই জন্য কি করা উচিত? Caries বিকাশ এড়ানো আপনাকে 10 নিয়ম সাহায্য করবে।

বেতন দৈনিক মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বেতন

আপনি, নিশ্চিতভাবেই, জানা যায় যে দিনে আপনার দাঁত ব্রাশ করা দরকার: সকালে এবং সন্ধ্যায়। দাঁত সম্পর্কে উচ্চমানের যত্নের জন্য আপনাকে নিম্নলিখিত স্বাস্থ্যকর সেটের প্রয়োজন হবে:

Caries বিকাশ এড়ানোর জন্য, শুধুমাত্র প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যবিধি পণ্য অর্জন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে আপনার দাঁত সঠিকভাবে ব্রাশ করতে শিখতে পারে। প্রথমত, পরিচ্ছন্নতা দাঁতগুলির সমস্ত পৃষ্ঠতল সাপেক্ষে। গাল এবং মৌখিক (অভ্যন্তরীণ) পৃষ্ঠতল থেকে প্লেক অপসারণ করতে, ব্রাশগুলি মস্তিষ্কের দিকের উল্লম্ব আন্দোলনগুলি তৈরি করে। চিউইং পৃষ্ঠতল পরিষ্কার করার সময়, এগিয়ে অগ্রসর এগিয়ে সঞ্চালিত হয়। ভাষাটি মাইক্রোজিজ্ঞান জমা দেওয়ার জন্য একটি ভাল জলাধার। অতএব, জিহ্বার পেছনে একটি প্রচলিত ব্রাশ বা বিশেষ স্ক্র্যাপার ব্যবহার করে পরিষ্কার করা দরকার।

একবার প্রতি ছয় মাস ডেন্টিস্ট উপস্থিত একবার

প্রতিরোধী পরিদর্শনের পথে, আপনি আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি স্তরের একটি ধারণা পাবেন, ডেন্টাল ডিপোজিটের উপস্থিতি সম্পর্কে জানুন। অভিজ্ঞ ডেন্টিস্টের নির্দেশনা অনুসারে, আপনি দাঁত পরিষ্কার করার জন্য নিয়মগুলি শিক্ষা দেবেন। মৌখিক স্বাস্থ্যবিধিটির সময়মত সংশোধন আপনাকে ভবিষ্যতে ক্যারিয়ারের বিকাশ এড়ানোর অনুমতি দেবে। Prophylactic পরিদর্শনের সাহায্যে, প্রতি ছয় মাসে একবার প্রাথমিক পর্যায়ে ক্ষিপ্ত প্রক্রিয়া সনাক্ত করা সম্ভব। এটি আপনাকে তাদের একটি কম আক্রমণাত্মক উপায়টি মুছে ফেলার অনুমতি দেবে (টিস্যুগুলির সর্বনিম্ন ভলিউমের অপসারণের সাথে)। এছাড়াও পরিদর্শন সময়, আপনি আনুমানিক (পার্শ্ব) পৃষ্ঠতল উপর লুকানো ত্রুটি সম্পর্কে জানতে হবে, যা আপনি এমনকি সন্দেহ করতে পারে না।

পেশাদার স্বাস্থ্যবিধি বহন করার জন্য বছরে দুবার

ক্লিনিকে "সুপার হাসি" তে দাঁত পেশাগত পরিস্কার 3 পর্যায়ে সঞ্চালিত হয়: স্কেলিং, এয়ার-ফ্লো মসৃণতা, মসৃণতা শেষ। ফলাফল সম্ভবত এটি পছন্দ করবে: ডেন্টাল স্টোন এবং প্লেক থেকে দাঁতগুলির সমস্ত পৃষ্ঠতলগুলির নিরপেক্ষ পরিষ্কার করা।

পেশাগত পরিস্কার সম্পূর্ণরূপে প্লেক থেকে দাঁতগুলি নির্মূল করে, তাদেরকে ক্যারিয়ারের বিকাশ থেকে রক্ষা করে এবং মস্তিষ্কে প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার বিকাশকে সতর্ক করে দেয়। এই পদ্ধতির সাথে আপনি দাঁত এবং সংলগ্ন টিস্যুদের স্বাস্থ্য বজায় রাখেন। পেশাগত স্বাস্থ্যবিধি caries থেকে শুধুমাত্র কার্যকর ঔষধ।

এটি নিয়মিত পেশাদার স্বাস্থ্যবিধি ধূমপায়ীদের মাঝে মাঝে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। বাড়িতে, একটি প্রচলিত বুরুশ এবং পেস্টের সাহায্যে, তামাক pigmentation উচ্চ মানের নির্মূল অর্জন করা অসম্ভব। শুধুমাত্র পেশাদার পরিস্কার আপনি তাদের প্রাকৃতিক whiteness দাঁত ফেরত দিতে পারবেন। পদ্ধতির পরে, আপনি একটি জ্বলন্ত হাসি ধারক হয়ে উঠবেন।

অরথোডন্টিক প্যাথোলজি উপস্থিতিতে (ডেন্টাল আর্কের সংকীর্ণতার সাথে কামড়ের ব্যতিক্রমের ক্ষেত্রে), হিউজিয়ানস্টের প্রতি ছয় মাস বা এমনকি আরো প্রায়ই একবারে উপস্থিত থাকতে হবে। দাঁতগুলির ভিড়যুক্ত অবস্থান স্বাস্থ্যবিধিটির গুণমানকে আরও খারাপ করে তোলে, এবং এই ক্ষেত্রে আপনি কেবল পেশাদার যত্নের প্রয়োজন।

পানীয় গ্যাস, ক্রীড়া পানীয়, শক্তি, কমলা রস, লেবুর সঙ্গে জল শুধুমাত্র নল মাধ্যমে হতে হবে। একটি নল ছাড়া কিছু পানীয় ব্যবহার দাঁত ক্ষতি হতে পারে। যেমন পানীয় ব্যবহার করার পরে, মুখের সাথে মুখের গহ্বরটি কুসুম করা দরকার - এটি চিনি এবং অ্যাসিড ধুয়ে ফেলতে পারে।

পেশাদার স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতিতে অ-অপসারণযোগ্য অরথোডন্টিক সরঞ্জামের উপস্থিতিতে, প্রতি 3-4 মাসে একবার রেকর্ড করা প্রয়োজন। সুতরাং আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে caries ঝুঁকি কমাতে

মিষ্টি পণ্য পান করা এড়িয়ে চলুন

Cariesogenic (caries কারণ) ব্যাকটেরিয়া streptococcus মিউট্যান্ট বজায় রাখার জন্য চিনি একটি পুষ্টি মাধ্যম হিসাবে কাজ করে। যখন fermentation (পুনর্ব্যবহারযোগ্য), অ্যাসিড অ্যাসিড ব্যাকটেরিয়া দ্বারা গঠিত হয়, আক্রমনাত্মক দাঁত টিস্যু প্রভাবিত করে। এবং কী গুরুত্বপূর্ণ: মিষ্টি বা চকোলেট খাওয়ার পরে, দাঁতগুলি অন্তত 3 ঘন্টার মধ্যে অ্যাসিডের সাথে উন্মুক্ত করা হয়। অতএব, চিউইং ক্যান্ডি, আইরিস, ক্যারামেল, যা দীর্ঘদিন ধরে মৌখিক গহ্বরের মধ্যে রয়েছে, তা ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া উচিত। প্রধান খাবারের পরে একটি ডেজার্ট আকারে একটি দিন একবার মিষ্টি খাওয়া। এবং এমনকি ভাল - সহজে কার্বোহাইড্রেট ফল প্রতিস্থাপন করুন।

দাঁত সঙ্গে সমস্যা ইভেন্টে - অবিলম্বে দাঁতের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন

প্রথম উপসর্গগুলিতে দাঁতের ডাক্তারের দিকে ফিরে যাবেন, আপনি আপনার দাঁত, দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা এবং বড় আর্থিক খরচ নিয়ে আরও সমস্যা এড়াতে পারবেন।

কামড়ের প্যাথোলজি ঠিক করুন

দাঁতগুলির ভিড়যুক্ত অবস্থান, কামড়ের প্যাথোলজিটি হস্তক্ষেপের অন্তর্বর্তীকালীন সময়ে খাদ্য অবশিষ্টাংশ সংশ্লেষণে অবদান রাখে। Orthodontic প্যাথোলজি সঙ্গে, প্রাকৃতিক পরিশোধন প্রক্রিয়া লঙ্ঘন করা হয়। বন্ধনী সিস্টেম ব্যবহার করে ডেন্টাল সারি ফিক্সিং এবং ডেন্টাল সারি স্তরগুলি আপনাকে একাধিক ক্ষতিকর প্রসেসগুলির বিকাশ এড়ানোর অনুমতি দেবে।

ক্লিনিকে "সুপার হাসি" তে একটি অরথোডন্টিক সংশোধন অনুশীলন করে, আপনি পরিকল্পিত সময় এবং ধারাবাহিকভাবে উচ্চ চিকিত্সা পর্যবেক্ষণের গ্যারান্টি পেতে পারেন।

ফ্লোরিন ঘাটতি মুছে ফেলুন

ফ্লোরিন এনামেল এবং ডেন্টিনের প্রসেসগুলিতে অপরিহার্য খেলে। এটি একটি caribrotector হয় (caries থেকে enamel রক্ষা করে) কর্ম, ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য ক্যালসিয়াম লবণ তুলনায় ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস সঙ্গে আরো প্রতিরোধী যৌগ গঠন।

দাঁত একটি টুল হিসাবে ব্যবহার করা যাবে না

তরলকরণের পর্যায়ে দাঁতিংয়ের পর অবিলম্বে দাঁতের টিস্যুতে ফ্লুরিন আয়নগুলি সর্বাধিক সক্রিয়ভাবে সংগৃহীত হয়।

ফ্লুরাইড লালা থেকে Enamel মধ্যে penetrate। ফ্লুরাইন ত্রুটি caries ঝুঁকি উত্থাপন। Fluorides ঘাটতি নিয়মিত পুনর্নির্মাণ আপনাকে ভয়ানক প্রক্রিয়া প্রতিরোধে সাহায্য করবে।

বিপরীতে তাপমাত্রা প্রভাব সঙ্গে আপনার দাঁত প্রকাশ করবেন না।

গরম কফি সহ বরফ আইসক্রিমের ব্যবহারটি এনামেল মাইক্রোক্যাক্যাকের গঠনের দিকে পরিচালিত করে, দাঁতগুলির বৃদ্ধি সংবেদনশীলতার বিকাশকে উত্তেজিত করে। গরম এবং ঠান্ডা পরে ঠান্ডা খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

সময়মত শিশুদের মধ্যে দুগ্ধ দাঁত চিকিত্সা

অনেক বাবা-মা বিশ্বাস করে যে দুধের দাঁত বিশেষ স্বাস্থ্যকর যত্নের প্রয়োজন নেই, কারণ তারা অস্থায়ী। এটি একটি ভুল মতামত। তাদের teething পরে অবিলম্বে একটি শিশুর দুধ দাঁত পরিষ্কার শুরু করুন। যখন ভয়ানক প্রক্রিয়া প্রদর্শিত হয়, রৌপ্য গ্রহণ করা বা ত্রুটিটি আলাদা করা হয়। দুগ্ধ দাঁতের সময়মত চিকিত্সা আপনার সন্তানদের তাদের অকাল অপসারণ এড়াতে সাহায্য করবে। আপনি স্থায়ী দাঁত অসম্মান এবং অরথোডন্টিক প্যাথোলজি গঠনের সময় লঙ্ঘনের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করেন। সময়ের সাথে সাথে, একটি সন্তানের মধ্যে একটি দুধ দাঁত নিরাময় করার সময়, আপনি একটি ধ্রুবক দাঁত এর ক্ষতিকারক ক্ষুদ্রগঞ্জ, ক্ষতি বা মৃত্যুর বিস্তার প্রতিরোধ করবেন।

ক্লিনিকে "সুপার হাসি" তে ব্যবহৃত আধুনিক সর্বনিম্ন আক্রমণাত্মক চিকিত্সা কৌশলগুলির জন্য ধন্যবাদ, আপনি দ্রুত, দক্ষতার সাথে এবং যন্ত্রণাদায়ক একটি সন্তানের অস্থায়ী দাঁত অখণ্ডতা পুনরুদ্ধার করতে পারেন।

সুষম ফিট

আপনার দাঁত সুস্থ রাখতে, ক্যালসিয়ামের সমৃদ্ধ পণ্যগুলি ব্যবহার করুন। এই দুধ, কুটির পনির, পনির।

চিপস বা টিন ক্যানের সাথে খোলা প্যাকেজগুলি স্পষ্টভাবে নিষিদ্ধ। একটি খোলা বা কাঁচি হিসাবে আপনার দাঁত ব্যবহার করবেন না, অন্যথায় আপনি তাদের ভঙ্গ ঝুঁকি। কাঁচিগুলির সাথে প্যাকেজিংয়ের উদ্বোধন কিছুই নয়, তবে দাঁত পুনরুদ্ধার - পদ্ধতিটি সস্তা নয়।

গর্ভাবস্থায়, দৈনিক ক্যালসিয়াম রেট বৃদ্ধি পায় এবং 1,500-2,000 মিগ্রা / দিন

এই গর্ভাবস্থায় বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ। সবশেষে, শরীরের থেকে এই সময়ের মধ্যে, নারী ক্যালসিয়াম দ্বারা ধুয়ে ফেলা হয়, যা ভ্রূণের বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়।

অ্যাসকরবিক অ্যাসিড একটি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন, জাহাজের শক্তিশালীকরণ প্রাচীর এবং বাড়তি রক্তপাত মস্তিষ্কের বিকাশকে প্রতিরোধ করা। দৈনিক ভিটামিন সি দৈনিক হার ব্যবহার করুন, এবং আপনার মস্তিষ্ক স্বাস্থ্যকর হবে।

ফোন দ্বারা ক্লিনিক "সুপার হাসি" একটি বিনামূল্যে পরামর্শের জন্য সাইন আপ করুন: +7 (812) 575-56-01 এবং আমরা আপনার দাঁত স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হবে!

লেখক সম্পর্কে

ইসরায়েলি আর্টুর মুনাশেভিচ

কয়েক শতাব্দী আগে, দাঁত সঙ্গে সমস্যা তুলনামূলকভাবে বিরল ছিল। আমাদের সাম্প্রতিক পূর্বপুরুষদের জন্য ভাল বাস্তুসংস্থান ও প্রাকৃতিক পুষ্টিটি একটি ভালভাবে দাঁতের সংরক্ষণের জন্য একটি ভাল অবদান রাখে, এবং শুধুমাত্র "খারাপ" বংশবৃদ্ধি বা আঘাতের চিকিৎসা যত্নের জন্য বাধ্য করা হয়েছিল। আজ, দোকানের কাউন্টার আক্ষরিক মৌখিক গহ্বরের যত্ন থেকে দূরে ভঙ্গ করা হয়। যাইহোক, দাঁতের ডাক্তারের সারি হ্রাস করা হয় না, এবং এর রোগীরা ছোট হয়ে উঠছে। এই অপ্রীতিকর ঘটনাটির কারণ কী?

আমাদের সমসাময়িকরা শ্রদ্ধা নিবেদন করতে হবে - সুস্থ দাঁত সংরক্ষণের বিভিন্ন ধরণের উপায়ে, আমরা খুব কমই পেশাদার সুপারিশগুলি ব্যবহার করি, সামোটেকে এই সমস্যাটি চালু করি। খাদ্য, যা আমরা, একটি বিশাল প্রসারিত সঙ্গে দরকারী বলা যেতে পারে, এবং তার পুঙ্খানুপুঙ্খ নিষ্পেষণ এবং দীর্ঘমেয়াদী রন্ধন প্রক্রিয়াকরণ পণ্য খুব নরম করে তোলে। পেশাদার শেফের হাতে তাজা সবজি সালাদ এমনকি কিছু হালকা এবং বাতাসে পরিণত হয়, যা অতিরিক্ত "ডেন্টাল প্রচেষ্টার" প্রয়োজন হয় না। এবং, অবশ্যই, মিষ্টি প্রেম, আক্ষরিক ডেন্টাল এনামেল এবং টুথব্রাশ ধ্বংস।

Gigiena1।সমস্ত তালিকাভুক্ত সর্বাধিক নেতিবাচকভাবে দাঁত রাষ্ট্র প্রভাবিত করে। দ্রুত ধ্বংস, ঘন ঘন পতন, অসংখ্য রোগ, ব্যথা এবং অস্বস্তি - এই অপ্রীতিকর ঘটনাগুলির সাথে প্রায় প্রতিটি ব্যক্তি। কিন্তু আপনার জীবনধারা এবং দাঁত মনোভাব পরিবর্তন করতে খুব দেরী না! ডায়েটের দিকে মনোযোগ, বিশেষজ্ঞদের সুপারিশের পরিপূর্ণতা এবং ডেনিশনের বিপদ যা কিছু অস্বীকার করা হয় - এবং আপনি একটি হলিউডের হাসি দ্বারা আপনার নাতি-সন্তানদের সাথে হাসতে পারেন এবং ইমপ্লান্ট বা কৃত্রিম ডিজাইনের সেরা নমুনা প্রদর্শন করতে পারেন না ।

কিভাবে আপনার দাঁত স্বাস্থ্যকর পুরানো বয়স রাখা? সফলতা - দৃঢ়তা

আপনার স্বাস্থ্যের সংরক্ষণে সাফল্য অর্জন করা সহজ, যদি আপনি এই প্রশ্নটি সময়-সময়ে না, কিন্তু চলমান ভিত্তিতে মোকাবেলা করবেন। এক-বারের ব্যবস্থাগুলি এখানে কার্যকরীভাবে নিরর্থক, এবং যদি আপনি আপনার ধ্রুবক অভ্যাসের যত্নের জন্য নিয়মগুলি তৈরি করেন তবে সফলতা নিশ্চিত করা হয়।

  1. নিয়ম নম্বর এক দৈনিক দাঁত পরিষ্কার। এই ক্ষেত্রে, টাস্কটি কিছুটা জটিল - পদ্ধতিটি কমপক্ষে তিন মিনিটের মধ্যে থাকতে হবে, এবং এর লক্ষ্যটি একটি চমকপ্রদ উজ্জ্বলতা নয়, তবে আন্তঃশ্রেষ্ঠ স্থানটির একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরিচ্ছন্নতার এবং যা অবশিষ্ট থাকে সেগুলি খাদ্য জমা।
  2. খাবার পরে দাঁত জন্য যত্ন - কোন কম সকালে ওয়াশিং গুরুত্বপূর্ণ। সম্পূর্ণরূপে পণ্য কণা মুছে ফেলুন এবং মৌখিক গহ্বর তৈরি করুন, এটি বিশুদ্ধ পানি বা দুর্বল ব্রাইনের সাথে সাহায্য করবে।
  3. টুথব্রাশ পরিবর্তন - প্রশ্নটি কেবল পরিষ্কারের গুণমান নয়, আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি। একটি ভেজা মাঝারি, ব্যাকটেরিয়া একটি সেট, যা মৌখিক গহ্বর accumulates মধ্যে বসবাস "মত"। শুধুমাত্র বুরুশের প্রতিস্থাপন আপনাকে তাদের হস্তক্ষেপ থেকে রক্ষা করবে এবং একই সাথে ভিলির ভাল শক্তির কারণে পরিষ্কার প্রক্রিয়াটি উন্নত করবে।
  4. বুরুশ নির্বাচন করার জন্য উপযুক্ত পদ্ধতির। এখানে অগ্রাধিকার - মাঝারি কঠোরতা মডেলগুলিতে কার্যকরভাবে দাঁত পরিষ্কার করে এবং গাম ফ্যাব্রিক আহত হয় না। অতিরিক্ত কঠোরতা বা নরমতা দিকে স্কোটগুলি শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি রক্তপাত বা প্রায় নিরর্থক পরিষ্কার করতে পারে।
  5. ইলেক্ট্রোকার - নূন্যতম ঝুঁকি, সর্বাধিক সুবিধার্থে এবং চমৎকার প্রক্রিয়া গুণমান - আপনার হাসি অন্যদেরকে নির্লজ্জ চেহারা সহ অন্যদের জয় করবে এবং ডেন্টিস্টের ভিজিটগুলি শুধুমাত্র প্রোফিল্যাক্টিক প্রকৃতি অর্জন করবে।
  6. চিউইং গাম: যখন ছবিটি কিছুই না হয়, এবং স্বাস্থ্যকর দাঁত রাখার ইচ্ছা সবই হয়। যদি কোন টুথব্রাশ থাকে তবে আপনি কেবল খাবার পান করেন, একটি র্যামি ব্যবহার করুন, যা সহজে খাদ্যের অবশিষ্টাংশ থেকে মৌখিক গহ্বর পরিষ্কার করবে এবং শ্বাসটি ফেরত দেবে। তাজাতা।
  7. দাঁত পরিষ্কারের সুতা. সহজেই, দ্রুত, নিরাপদে এবং খুব কার্যকরভাবে, যদি আমরা অসুবিধার ইচ্ছাকৃতভাবে রুক্ষ খাদ্য অবশিষ্টাংশ অপসারণ সম্পর্কে কথা বলি।
  8. Stripping মৌখিক গহ্বর মধ্যে প্রদাহ উন্নয়ন প্রতিরোধ বা ধীর এবং আপনার শ্বাস রিফ্রেশ করার সেরা উপায়। উপযুক্ত ব্যাকটেরিয়াল রচনাটি তুলুন এবং একটি সুন্দর তাজাতা প্রভাব অনুভব করার জন্য প্রস্তাবিত ফ্রিকোয়েন্সি দিয়ে এটি ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
  9. ফ্লুরিন পেস্ট ব্যবহার করে, বিশেষ করে ধূমপায়ীদের জন্য সুপারিশ। আপনি যদি এই অভ্যাসটি ছেড়ে দিতে সক্ষম না হন তবে দাঁতগুলি কমপক্ষে ক্ষতি করতে যত্ন নিন। ASEPTA লাইনে, এটি "অ্যাস্টেপ প্লাস কফি এবং তামাক" পেস্ট। ডেন্টাল এনামেলকে শক্তিশালী করতে এবং তার চেহারা উন্নত করার মতো রাসায়নিক রচনাটি এভাবে নির্বাচিত হয়, একই সাথে তার খনিজকরণ এবং রিফ্রেশিং শ্বাসকে অবদান রাখে।
  10. টুথপাস্টের পরিবর্তনটি কেবল বিভিন্ন ডেন্টাল পণ্যগুলির কার্যকারিতা পরীক্ষা করার ক্ষমতা নয়, তবে মাইক্রোবাসের সাথে মোকাবিলা করার সর্বোত্তম সুযোগ যা দ্রুত পাস্তা গঠনে ব্যবহৃত হয় এবং তার কর্মের প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে না। Pastes "Asepta" pastes পছন্দ হচ্ছে, আপনি বাড়িতে দাঁত এবং মস্তিষ্ক পেশাদার যত্ন প্রদান করবে, যা তাদের স্বাস্থ্য প্রভাবিত করবে।

এবং, অবশ্যই, ডেন্টিস্ট পরিদর্শন ছয় মাসের জন্য একবার কম নয়। এই ক্ষেত্রে শুধুমাত্র একটি গুরুতর রোগের স্বীকৃতি এবং নির্মূল করতে সক্ষম হবে, যখন দন্তের সততা বজায় রাখা এবং দীর্ঘ, বেদনাদায়ক এবং ব্যয়বহুল চিকিত্সা এড়ানো যায়।

দাঁত স্বাস্থ্য সংরক্ষণের জন্য ডায়েট সংশোধন

দাঁতের দাঁত ক্ষতিকারক পণ্য

Gigiena1।
  • কফি এবং চা, যার কোন সকালে এবং কাজের দিন না। ক্যাফিন, অন্তর্ভুক্ত নির্দিষ্ট পণ্যগুলিতে, একটি ডেন্টাল এনামেল আলগা করে তোলে, এবং এটি তার সুরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যগুলি হারায়।
  • চিনি এবং মিষ্টি পণ্য, যা বিশেষ করে শিশুদের দ্বারা নির্যাতন করা হয়। একটি মিষ্টি টেবিল দ্বারা সম্পন্ন প্রতিটি খাবারের পরে, মুখ ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না যাতে খাদ্য কণা গলিত হয় এবং দাঁতগুলির মধ্যে চলে যায় না।
  • ডেইরি পণ্য - তাদের ব্যবহারের পরে ফ্রেম-পার্শ্বযুক্ত ডেন্টাল এনামেলকে ধ্বংস করতে সক্ষম, ডেন্টাল ফ্যাব্রিকের জন্য দরকারী। এটি Rinsing সাহায্য করবে, বিশেষ করে যদি আপনি ঘুমানোর আগে দুগ্ধ বা কিছু দুগ্ধ খেয়ে ফেলেন।

উপরন্তু, খুব গরম বা খুব ঠান্ডা পণ্য অত্যন্ত ক্ষতিকারক, বিশেষ করে যদি আপনি এক দ্বারা এক ব্যবহার করেন। তাপমাত্রা পার্থক্য নেতিবাচকভাবে ডেন্টাল এনামেলকে প্রভাবিত করে এবং তার ধ্বংসের ক্ষেত্রে অবদান রাখে, বিশেষ করে যখন মাইক্রোক্যাক্ট থাকে।

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন: সমস্ত তালিকাভুক্ত নিয়ম শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নয়, বরং শিশুদের জন্যও প্রাসঙ্গিক। যত তাড়াতাড়ি শিশু কঠোর খাবার পেতে আয় করে, এটি মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অভ্যস্ত হওয়া আবশ্যক এবং প্রতিটি খাবারের পরে মুখ ধুয়ে ফেলতে পারে। এবং শিশুর মিষ্টিকে লঙ্ঘন করার চেষ্টা করবেন না - এমনকি শক্তিশালী দাঁত চিনির আক্রমণাত্মক প্রভাব দাঁড়াবে না এবং দ্রুত ধসে পড়তে শুরু করবে না।

দাঁতের দাঁতের জন্য দরকারী পণ্য

Gigiena1।সুস্পষ্ট নেতাদের মধ্যে - কুটির পনির, পনির, স্পিনিচ এবং মটরশুটিগুলি ধারণকারী পদার্থগুলি এবং দাঁতগুলির টিস্যুতে সবচেয়ে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে সক্ষম। এছাড়াও খুব দরকারী মাছ এবং সীফুড, মানব শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ এবং টিস্যু তাদের ইতিবাচক প্রভাব জন্য পরিচিত। আপনার দাঁত পরিষ্কার করার জন্য, এটি বাদাম, কঠিন তাজা সবজি এবং ফল খেতে সুপারিশ করা হয়। তারা জনপ্রিয় মিষ্টান্ন থেকে মাঝে মাঝে আরো সুবিধা আনতে হবে।

দাঁত আছে যারা বাচ্চাদের জন্য, ডাক্তার calcined কুটির পনির প্রস্তুত করার সুপারিশ করা হয়। এটি পেতে সহজ - দুধের তৈরি একটি পণ্য প্রস্তুত করার সময়, মিশ্রণে ক্লোরিনযুক্ত ক্যালসিয়াম যুক্ত করুন, পেডিয়াট্রিক থেকে রেসিপিটিকে প্রাক-স্পষ্ট করে তুলুন। এটি একটি সমাপ্ত থালাটির স্বাদকে প্রভাবিত করবে না, কিন্তু কুটির পনিরগুলিতে ক্যালসিয়াম সামগ্রীটি মাঝে মাঝে বেড়ে উঠবে, এবং সন্তানের দাঁতগুলি তাদের দুর্বল স্বাস্থ্যের সাথে শিশুদের ডাক্তারকে দ্রুততর হবে এবং আনন্দদায়কভাবে অবাক হয়ে যাবে।

শরীরের অবস্থা একটি সূচক হিসাবে দাঁত স্বাস্থ্য

মানুষের স্বাস্থ্যের সাথে দাঁত রাষ্ট্র? অনেক গবেষণায় এই দিকগুলির মধ্যে সরাসরি নির্ভরতা প্রমাণিত হয়েছে। সুতরাং, কয়েক শত বছর আগে, মধ্যযুগীয় দাসত্ব এবং সার্ফডমের অন্ধকারের সময়, ভাড়াটে শ্রমিক ও কেনা দাসদের স্বাস্থ্য দাঁত রাষ্ট্রের উপর সঠিকভাবে পরীক্ষা করা হয়েছিল, এবং এই রোগ নির্ণয়ের এই পদ্ধতিটি আধুনিক আল্ট্রাসাউন্ড এবং টমোগ্রাফির চেয়ে কম কার্যকর ছিল না । সুতরাং, যদি আপনার কম অনাক্রম্যতা থাকে, পাচক সিস্টেমের রোগ, বিপাকীয় রোগের রোগ, এটি দাঁত সারিটির অবস্থা এবং চেহারাটিকে প্রভাবিত করতে ধীর হবে না। অতএব, কোনও ডেন্টাল অস্বাস্থ্যকরতার প্রথম লক্ষণগুলি মুলতুবি করার এবং একটি ব্যাপক শরীরের পরীক্ষা পাস করার একটি বিশ্বস্ত কারণ, যাতে ফলাফলটিকে নির্মূল করতে না হয় তবে স্থায়ী ডেন্টাল সমস্যাগুলির কারণ চিহ্নিত করতে পারে।

কিভাবে আপনার দাঁত স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী রাখা? ঐতিহ্যগত ঔষধ টিপস

জাতীয় অভিজ্ঞতা দাঁত স্বাস্থ্য সংরক্ষণের জন্য অনেক মূল্যবান টিপস সংগ্রহ করেছে। সরকারী ওষুধের প্রাচুর্য সত্ত্বেও, এই সুপারিশগুলি আজ প্রাসঙ্গিক।

  • মধু এবং লবণের সমন্বয় (যথাক্রমে 1 টেবিল চামচ এবং 0.5 চা চামচ) ম্যাসেজ প্রক্রিয়াকরণের জন্য ম্যাসেজ মিশ্রণ হিসাবে ব্যবহার করে। খুব শীঘ্রই তারা রক্তপাত বন্ধ হবে, এবং দাঁত গর্ত মধ্যে fused করা হবে না।
  • একটি ডেন্টাল স্টোন সঙ্গে ক্রেডিট লেবু, ক্ষেত্র হাত এবং কালো মূলধন সাহায্য করবে। এই পণ্য ধারণকারী পদার্থ ধ্বংস এবং ডেন্টাল দ্বারা softened হয়, অপসারণ অবদান।
  • দাঁত এর প্রান্তের কালো ফিতে - একটি সন্দেহজনক প্রসাধন, যা থেকে আপনি সহজে পরিত্রাণ পেতে পারেন। আপনি মটরশুটি এবং burdock এর root এর husks সাহায্য করবে। এই পদার্থের উপর ভিত্তি করে একটি শক্তিশালী decoction একটি দিনে একটি কুসুম হিসাবে ব্যবহার করা আবশ্যক, এবং ফলাফল নিজেকে অপেক্ষা করবে না।
  • Enamel শক্তিশালীকরণের কাজটি দিয়ে, বায়ু এবং প্রোপোলিস infuses একটি মিশ্রণ পুরোপুরি মোকাবেলা করবে। এই মিশ্রণের সাথে মুখের দীর্ঘ rinsing দ্রুত দাঁত এবং মস্তিষ্ক পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে।
  • শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি উপর প্রদাহ এবং ulcers সঙ্গে ডিল করার সময় ওক এর ছিদ্র সাহায্য করবে। শো আগে ধুয়ে ফেলার আগে রিনস, সংক্রমণের সাথে মোকাবিলা করবে এবং গন্ধগুলি সরিয়ে ফেলবে, এমনকি যদি আপনি ধূমপানকে অপব্যবহার করেন।

যাইহোক, মনে রাখবেন যে ঐতিহ্যবাহী ঔষধের তহবিল প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত নয়, এবং তাদের কার্যকারিতা বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রমাণিত হয় নি। আপনি সর্বোত্তম চিকিত্সা অনুসন্ধানে সমস্যাটি চালানো উচিত নয়, ASEPTA লাইন থেকে পেশাদার সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন।

ক্লিনিকাল গবেষণা

ASEPTA টুথপাস্টগুলি প্রমাণিত ক্লিনিকাল দক্ষতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, এটি নিশ্চিত করা হয়েছে যে মাসে আসাপ্পা কফি এবং তামাকের পেশাদার টুথপাস্টের নিয়মিত ব্যবহার 3.3 বার দ্বারা শ্লৈষ্মিক ঝিল্লিটির হুমকিটি উন্নত করেছে, একই সময়ে রিমেনারার দক্ষতা 3.9 বার বৃদ্ধি পায়, একই সাথে ক্লিনিংয়ের প্রভাবটি ক্রমবর্ধমান প্রভাব রয়েছে এবং আবেদন 4 সপ্তাহের জন্য 60, 5% পৌঁছেছেন।

সূত্র:

  1. ক্লিনিকাল এবং পরীক্ষাগার মূল্যায়ন একটি সহজ প্রান্তিক gingivitis সঙ্গে রোগীদের মৌখিক গহ্বর রাষ্ট্রের উপর ভিত্তি করে চিত্তাকর্ষক এবং prophylactic টুথপেষ্ট উপর ভিত্তি করে।

  2. ডি। এম।, প্রফেসর ইয়েলোভিকোভা টি.এম.1, কে.এইচ.এন., সহযোগী অধ্যাপক ইমনিশিন ই। 2, D.T.N. সহযোগী অধ্যাপক বেলোকোনোভা এন। 2।

  3. থেরাপিউটিক ডেন্টিস্টি বিভাগের হেম্বুম 1, জেনারেল রসায়ন বিভাগের ডিপার্টমেন্ট

টুথপাস্টের প্রোফিল্যাক্টিক বৈশিষ্ট্যের সংজ্ঞা / নিশ্চিতকরণের প্রতিবেদন "অ্যাসপ্ট প্লাস" কফি এবং তামাক

লেখক: গবেষক এ। এ। Leontyev, মাথা। প্রতিরোধী স্টোম্যাটোলজি বিভাগ, ডি। এম।, প্রফেসর এস। বি। Ulitovsky।

প্রথম সেন্ট পিটার্সবার্গে স্টেট মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়। । I.p. Pavlova, প্রতিরোধী dentistry বিভাগ

টুথপাস্টের প্রতিরোধক বৈশিষ্ট্যগুলির সংজ্ঞা / নিশ্চিতকরণের প্রতিবেদন "অ্যাস্টেপ প্লাস" বড় bleaching "

লেখক: গবেষক এ। এ। Leontyev, মাথা। প্রতিরোধী স্টোম্যাটোলজি বিভাগ, ডি। এম।, প্রফেসর এস। বি। Ulitovsky.

প্রথম সেন্ট পিটার্সবার্গে স্টেট মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়। । I.p. Pavlova, প্রতিরোধী dentistry বিভাগ

আপনি আগ্রহী হতে পারে

সঠিক ডায়াগনস্টিক্সের জন্য, একটি বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।

2021-03-30T07: 02।

Floss1.

2021-03-29T20: 44। https://cdn2.img.crimea.ria.ru/images//society/20210330/11194122016/kak-sokhranit-svoi-zuby-zdorovymi-spetsialisty-dali-neskolko-sovetov.html.

https://cdn2.img.crimea.ria.ru/images/111750/26/1117502634.jpg.

রিয়া নোভোস্টি ক্রিমিয়া

হাসি 2. জেএমজি

https://crimea.ria.ru/i/ria_logo-blue.png।

কিভাবে আপনার দাঁত স্বাস্থ্যকর সংরক্ষণ করুন: বিশেষজ্ঞদের বিভিন্ন টিপস দিয়েছেন

সিম্পেরোপল, 30 মার্চ - রিয়া নোভোস্টি ক্রিমিয়া।

দাঁত স্বাস্থ্য নিশ্চিত করার জন্য, আপনাকে বিভিন্ন নিয়ম অনুসরণ করতে হবে এবং আপনার দৈনন্দিন অভ্যাস পুনর্বিবেচনা করতে হবে। এই লিখেছেন "রাইডাস"। ক্ষতির থেকে ডেন্টাল এনামেলের সুরক্ষা, মস্তিষ্কের যত্ন এবং মৌখিক গহ্বরের ব্যাকটেরিয়া সংশ্লেষ প্রতিরোধ করা গুরুত্বপূর্ণ।

হাসি 2. জেএমজি

বাতিল রুক্ষ পরিষ্কার করুন

দাঁত নিয়মিত পরিষ্কার করা দরকার, তবে, অত্যধিক আক্রমনাত্মক পরিচ্ছন্নতা মস্তিষ্কের এবং দাঁতের এনামেলগুলির ক্ষতি হতে পারে, সেইসাথে সংবেদনশীলতা এবং ব্যথা বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও খুব শক্তিশালী এবং কঠোর পরিশ্রমের কারণে, গাম মন্দা ঘটতে পারে, যা হতে পারে দাঁত এর শিকড় এক্সপোজার। আপনার দাঁত ক্ষতি না করার জন্য, আপনি চাপ সেন্সর সঙ্গে নরম bristle বা electroates সঙ্গে প্রচলিত ব্রাশ ব্যবহার করতে হবে।

এটা দাঁত creak অসম্ভব

আমাদের মধ্যে কেউ স্বপ্নে দাঁত কাঁপছে এবং কখনও কখনও এই উপলব্ধি করে না। দাঁত ক্রসিং তাদের ধ্বংস এবং caries গঠন হতে পারে। যে এটি ঘটবে না, আপনাকে রাতের জন্য একটি বিশেষ প্রতিরক্ষামূলক ক্যাপ পরিধান করতে হবে, যা আপনার দাঁতের মধ্যে একটি বাধা সৃষ্টি করবে এবং আমাকে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করার অনুমতি দেবে না।

10 সিক্রেটস আপনার দাঁতকে বুড়ো বয়সে রাখতে হবে

Добавить комментарий

Пролистать наверх